五味子怎么吃？(五味子糕做法？)

五味子糕做法？將干五味子清洗干凈，放入清水中浸泡一夜，然后將其煮開，每次煮30分鐘，濾出藥汁，三次后將藥汁合并在一起，待溫度稍微降低后，用紗布將余汁擠出。

將五味子汁液倒入砂鍋中，加入蜂蜜攪拌均勻，繼續熬煮至膏狀，然后放涼裝瓶即可。

北域名醫

五味子最好是泡茶、泡酒、煮粥、煲湯等。

例如：五味子茶的做法：1、五味子摘掉枝葉3、放入加有水的陶器或知塌瓦煲中5、用茶濾濾去五果肉7、待煮好的茶不熱了，放入蜂蜜拌大洞勻即可。

百度百科-五味子

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五味子的皮肉味甘酸，核心辛苦，味道都有咸味。

以前，伙兒也分享過一篇關于五味子的文章，它性溫味酸，能夠收斂固澀，起到益氣生津、寧心安神的作用。

鎮靜安定

五味子醇甲具有安定的作用，可以調節神經系統的興奮性，達到讓人寧心安神的效果。

保肝作用

研究表明，五味子有助于保護肝臟，能夠促進肝藥酶的生成，提升肝藥酶的活力，從而提高肝臟的排毒能力。

抗氧化作用

研究表明，五味子中的五味子酚和五味子乙素具有抗氧化作用，能夠有效清除體內的活性氧自由基，從而起到抗衰老的作用。

擴張血管

動物實驗結果表明，五味子可以擴張血管，調節心肌細胞的能量代謝，改善心肌的營養和功能。

方法1、每次服用五味子釀成的蜂蜜15-30克，每天三次，可以用溫開水或冷水沖服，或者直接食用，有助于美容、保健、潤腸。

方法2、用100克五味子煎水代茶，每日飲用1劑，可以安神定志，調節肝腎，主治更年期綜合癥，夜眠不寧，亂夢紛煩，急躁健忘等癥狀，一般服用15天即可見效，可以連續服用30-60天。

方法3、將500克五味子和500克龍眼肉加入適量的水，分兩次煎煮每次1小時，將兩次煎液合并去渣，加入500克蜂蜜，用慢火慢慢熬煮到膏狀，每次1湯匙，每日2～3次，可以治療氣血不足、失眠多夢、頭昏心悸的癥狀。

方法4、將大米和五味子一起文火慢熬，就可以做出五味子粥，它能夠養肝補腎，還有保護肝臟、護胃的功效，尤其是酒后服用，可以極大地減少酒精對肝臟的傷害。

方法5、將3～5克五味子文加入適量綠茶和蜂蜜，用沸水沖泡5分鐘，即可制成五味子茶，定期飲用可提振精神，補充腎肝功能。

小樹保典

五味子的正確泡水方法是什么五味子的使用必須在專業醫生的指導下進行，不能自行服用。

據報道，五味子可以用沸水浸泡，或者與薏苡仁、菟絲子、女貞子、甘草一起水煎熬制。

但是，如果要用來治療疾病，則必須在專業醫生的診斷和治療下使用。

五味子具有收斂固澀、益氣生津、補腎寧心的功效，可治療久咳虛喘、夢遺滑精、遺尿、尿頻、久瀉不止、自汗盜汗、津傷口渴、內熱消渴、心悸失眠等癥。

研究表明，五味子還具有鎮靜、安神、抗衰老、增強免疫力、降血脂、保護肝臟、保護心臟等作用。

通常情況下，五味子和高麗參可以一起放入沸水中浸泡，代替茶飲；又可搭配薏苡仁和菟絲子，加水煎湯去渣后服用，可以治療神經衰弱、心悸失眠等癥狀；也可以和女貞子、甘草一起加水煎湯去渣后服用，可以治療咳嗽氣短、盜汗失精等癥狀。

應在醫生辨證論治后按照具體應用方法使用，請勿自行服用，以免危害身體健康。

由中國中醫科學院西苑醫院呼吸科主任醫師張瓊審核的本內容。

點這里，查看醫生回答詳情

陽光生活17

五味子有多種吃法，但大多數人并不知道，而且也不知道哪種吃法最好。

下面介紹幾種吃五味子的方法，都很不錯。

五味子怎么吃最好五味子5克、西洋參2克加入開水中浸泡，可以作為常飲茶飲，可以治療老年人的陰虛內熱、口燥咽干。

方法二：將五味子6克、茯苓9克、菟絲子9克放入水中煎熬，去渣后加入蜂蜜，每天分2~3次服用，可治療神經衰弱和心悸失眠癥。

將遼五味子9克、女貞子9克、甘草6克煎水，每天分三次服用，可治療肺結核、咳嗽氣急、盜汗遺精。

方法四：五味子、北芪各15克，南北杏各25克，排骨250克，蜜棗5粒，用清水12碗煲制兩小時，有助于補充五臟、延緩衰老。

將五味子炒香，加入適量綠茶和蜂蜜，用沸水沖泡五分鐘，即可制作出五味子茶，定期飲用可振奮精神，補腎益肝。

方法六：每次用15-30克的五味子釀制成蜂蜜，每天三次，可以加入溫開水或冷水中服用，或者直接食用，有美容、保健、潤腸的作用。

五味子粥是用大米和五味子一起以文火熬制而成的，五味子能養肝補腎，大米可以保肝護胃，飲酒后食用可以減少酒精對肝臟的損害。

方法八：每日煎服100克五味子代茶，一劑即可，可用于調節肝腎，安神定志，治療更年期綜合征，夜眠不寧，亂夢紛煩，急躁健忘等癥狀，一般15天即可見效，最長可連服30-60天。

將500克五味子和500克龍眼肉加入適量的水，分別煎煮1小時，將兩次的煎液合并，去渣，再加入500克蜂蜜，用慢火慢慢熬制成膏狀，每次服用1湯匙，每日2～3次，可治療氣血不足、失眠多夢、頭昏心悸等癥狀。

方法十：五味子花粉：

1、可用溫開水吞服;

2、也可可入口細細咀嚼，然后用水嗽口;

3、可將花粉與蜂蜜混合后用溫開水沖服;

4、將蜂花粉磨成粉末后，可以用溫開水或蜂蜜水按量服用，效果滿意。

早晚空腹服用最佳，若飯前服用有不適，可改在飯后半小時內服用。

蜂花粉具有養肝護肝、治療頭痛、頭昏、腰酸背痛、失眠多夢等功效。

吃五味子的好處五味子含有豐富的有機酸、維生素、類黃酮、植物固醇以及有強效滋補作用的木酚素，是少數具有補益精、氣、神三大功效的藥材，能益氣強肝、提高細胞排除廢物的效率、增加氧氣供應、調節能量平衡、提升記憶力及性持久力，因此五味子的味道就像多種調料混合在一起一樣多變美味！五味子治療失眠的泡水偏方

1、1、柏子仁15克、半夏15克、神曲15克、牡蠣10克、人參10克、白術10克、麻黃根10克、五味子10克、凈麩5克、大棗5枚。

本方用于陰血不足,心神失養的心悸失眠,養心安神止汗。

1、2、這方用于治療心脾洞大兩虛、食少倦怠、心悸失眠，其中白茯苓15克、人參5克、白術和遠志各10克、酸棗仁20克。

1、3、茯苓、茯神、人參、遠志各10克，石菖蒲、龍骨各8克，朱砂2克，這方是用來治療由驚恐引起的失眠癥的。

1、4、黃連12克，朱砂2克（水飛），生地黃、當歸、炙甘草各10克。

本方用于心火過盛，導致陰血不足而引起的心神不安、胸中煩熱以及夜間多夢失眠的癥狀。

2、五味子治療失眠的茶飲偏方

配方：北五味子3-5克、綠茶0.5-1.5克、蜂蜜25克。

將北五味子用文火炒至微焦,與綠茶一起用沸水沖泡5分鐘,趁熱加入蜂蜜拌勻即可。

每日服用1劑,分3次服用。

這種藥物有助于振奮精神，補充腎臟和肝臟的營養，適用于腿部乏力、耳鳴、精神衰弱、慢性肝炎、肝虛目眩以及視力減退等癥狀。

南北五味子哪種好五味子，也就是酸、苦、辛、甘、咸五種味的意思，中醫認為它們分別入肝、腎、心、肺、脾五臟，治療效果極佳。

按照分納卜豎類，五味子可以分為南五味子和北五味子，而北五味子的品質更優良。

那么，二者的區分標準是：南五味子的產地在南方，而北五味子的產地則在北方。

南五味子和北五味子的不同之處主要體現在產地上。

南五味子產自華南、華北、湖南、湖北、江西、四川等地，果實較小，果肉薄，收斂固澀；而北五味子產自河北、遼寧、吉林、黑龍江等地，傳統使用正品，收斂固澀，功能偏補益心腎，比較適合用來補充陰藥。

Ws默默

五味子糕做法？1、將五味子用清水洗凈，用細網篩子將水濾去，大約一紙杯即可。

2、將五味子放入大號保鮮盒中，加入4杯水，浸泡12小時，直到它們洗干凈。

3、將五味子濾掉渣滓，將紅色的五味子水倒入一個干凈的保鮮盒中。

4、將淀粉半杯放入平底鍋中，加入少許五味子水攪拌均勻，使之形成糊狀，然后再加入其余的水。

5、將白糖放入鍋中，用木勺不斷攪拌，熬至發白變粘稠時加入蜂蜜，稍加攪拌后關火。

將五味子汁倒入四個容器中，待冷凝固即可。

6、凝固后可用模具把它切成各種形狀，或者直接切片。

韓國人喜歡把五味子糕片搭配生栗丸和蜜餞一起享用。

郭偉峰23

五味子是木蘭科多年生落葉木質藤本植物的成熟果實，性味酸溫，歸肺、心、腎經。

可生用或醋蒸后用，內服3～9克，大劑量可用至15克，有溫肺定喘、潤肺止咳的功效。

1、本品性味酸溫，具有溫斂肺氣、降逆止嗽、滋補腎陰、納氣固精、補養骨髓、益氣固脫等功效。

用于久咳時，可與人參、冬花、罌粟殼配伍使用；肺腎虛而導致虛咳氣喘時，可與熟地、山藥、茯苓、山萸肉配伍使用；肺腎虧虛導致短氣羸瘦、骨肉煩疼、腰背酸痛、遺精陽痿時，可與續斷、地黃、鹿茸、枸杞子、覆盆子、菟絲子配伍使用；腎虛而導致白濁、白淫、腰背疼痛時，可單用本品作丸，醋湯或蘄艾湯吞下。

2、①遺精：腎虛不固而致遺精滑泄者，用此固精收斂澀腸，與桑螵蛸、熟附子、煅龍骨同服。

②泄瀉：脾腎虛寒而致五更泄瀉者，用此收縮固澀，與肉豆蔻、補骨脂、吳茱萸一起服用，如四神丸。

3、本品具有甘酸、收斂、滋潤的特性，能夠補益肺脾，止汗生津。

用于虛脫的癥狀，可以與人參、白術、鍛牡蠣、麻黃根、柏子仁等藥物配伍使用；用于消渴的癥狀，可以與黃芪、天花粉、麥冬、生地、山藥等藥物配伍使用。

總之，五味子具有補肺益腎、澀精止瀉、斂汗生津的功效，常用于肺虛久咳、肺腎虧膠、咳喘、虛勞、遺精、白濁、多汗、自汗、盜汗等癥狀，也可用于泄瀉、消渴、心悸、怔忡、失眠及風寒咳喘等病癥。

使用時應注意：1、酸澀收斂，凡有外表邪束閉，內有實熟結聚，均當慎用。

2、五味子有南北兩種，北方產的質量好、效果更佳，南方產的質量較差、效果較差。

王藥師心血管講堂

五味子有南北之分，南方的味道紅色明亮，北方的顏色則深黑，若作為補藥，應使用北方的五味子。

2015版《中國藥典》記載，南、北五味子具有收斂固澀、益氣生津、補腎寧心的功效，可用于久嗽虛喘、夢遺滑精、遺尿尿頻、久瀉不止、自汗盜汗、津傷口渴、內熱消渴、心悸失眠等癥狀。

現代藥理研究表明，南、北五味子對中樞神經系統、消化系統、心血管系統有一定的作用，可以起到鎮靜催眠、減輕肝臟的脂質過氧化、改善心肌缺血等作用。

五味子具有降酶保肝、抗氧化、影響代謝酶等功效，可以用于抗肝纖維化、抗肝硬化、抗肝炎等疾病的治療，并且已經開發出聯苯雙酯和雙環醇等保肝新藥，此外，還有護肝膠囊、護肝顆粒、五味子丸和五酯膠囊等保肝中藥制劑，都含有五味子的成分。

未能明確指明是南五味子還是北五味子，以致無法準確實施質量控制。

研究發現五味子具有清除DPPH自由基和OH自由基的作用，表明其具有一定的抗氧化能力，而北五味子的抗氧化能力則更強于南五味子。

另外，五味子還具有提高機體清除自由基和抑制脂質過氧化的作用。

南北五味子均具有保肝療效，盡管它們之間的化學組成和百分含量有顯著差異，但實驗表明，木脂素對CCl4和致急性肝損傷的小鼠有保護作用，且沒有明顯的性別差異。

我是王藥師，用簡單易懂的文字傳播疾病知識，為了健康中國貢獻自己的一份力量。

如果您覺得我的回答有幫助，歡迎給個贊！如果您還有疑問，歡迎給我留言，我們一起探討！

夏末蔚曳9680

1、五味子虧則怎么吃最好：五味子煮成粥吃效果好。

2、五味子粥是將大米和五味子一起加水熬制成的。

3、五味子可以促進人體肝臟的解毒，加快人體新陳代謝，抵抗毒素的毒害，保護肝臟，減少毒害，并有助于損傷的肝細胞再生。

4、大米有保護肝臟、開胃健脾的作用，經常食用五味子粥，可以有效減少酒精對肝臟的損傷。

但是，容易發熱或初期出現咳嗽的患者需謹慎食用。

您好我是王醫生

五味子泡水喝？我感覺有點浪費啊！畢竟五味子是一個很好的藥！百度上的功效先放一邊，五味子，單看這個名字，有多少中藥是帶五字的？這種藥物是補充五臟的，如果只是泡著喝，就會浪費它的有效成分，建議把它煮一下！五味子有酸味，具有收藏和補充五臟的功效，比烏梅的收藏力量強很多，因此服用量應該是6粒。

這個問題就說到這里，如果你喜歡的話，可以把它分享給你身邊的朋友。

我是王醫生，希望你能夠關注我，健康飲食，身體健康！

血刺熊貓tc

很多人都知道五味子可以泡茶喝，除此之外，它還可以有很多種吃法，想知道怎么吃嗎？下面是我收集整理的有關五味子的食譜，希望能夠給你帶來幫助。

五味子食譜推薦1、五味子葉炒雞蛋將五味子嫩葉去雜質洗凈，放入沸水中焯一下，撈出洗凈后擠干水分，切成段備用；將雞蛋打入碗中攪勻。

燒熱油鍋，倒入雞蛋抓炒，加入精鹽炒至雞蛋熟透，然后將它們鏟成小塊備用。

再次燒熱油鍋，放入蔥花爆香，倒入五味子葉炒香，加入精鹽炒至入味，倒入炒好的雞蛋，點入味精，最后出鍋即可。

具有潤肺止咳、滋陰潤燥、增強體力的功效，可用于治療肺虛咳嗽、喉嚨腫痛、眼睛發紅、虛勞吐血、營養不良等病癥。

此外，健康人食用可增進精力，減少疾病，提高工作效率。

2、涼拌五味子葉將五味子嫩葉去雜質洗凈，放入沸水鍋中焯透，撈出洗凈，擠干水分，切成碎末，放入盤中，加入精鹽、味精、醬油、蒜泥、香油，拌勻即可食用。

特點：含有多種營養成分和藥用成分，有助于增強人體免疫力。

功效：清肝明目、鎮靜安神。

3、五味子葉燉肉將五味子嫩葉去雜質洗凈，切段；豬肉洗凈切小塊。

熱鍋煸炒豬肉塊，加入料酒、精鹽、蔥花、姜片，燒至肉熟，投入五味子葉燉至入味，最后點入味精即可出鍋。

這道菜有滋陰補中、益氣的功效，可以治療身體虛弱、乏力、體倦、陰虛干咳、口渴、便秘等病癥，對健康人來說更能增強身體活力和提高精力。

4、五味子大棗人參湯將五味子50克、大棗10顆、人參12克放入水中煎煮，取藥汁加紅糖適量，每日溫服一劑。

功效：可用于產后血暈等。

5、二子延年茶將枸杞子和五味子各洗凈6克，放入碗中搗碎，加入適量白糖，倒入茶杯中，用沸水沖泡，即可飲用。

功效：養陰生津、滋潤五臟、延年益壽，適用于陰虛虧者。

6、降壓茶羅布麻葉6克、山楂15克、五味子4克和適量冰糖，放入開水中沖泡，可以喝出一杯茶。

此茶具有清熱解毒、平肝活血、生津止渴等功效，長期飲用可以降低血脂、血壓，并有助于預防冠心病。

五味子的功效與作用1、保肝及再生肝臟組織五味子可以促進肝臟的解毒過程，保護它免受毒害，并有助于恢復因飲酒、服藥或肝炎而受損的肝臟組織。

2、保護及增強心臟機能五味子可以促進細胞的氧氣交換，在一些缺氧和心肌受損的情況下，有保護心臟組織的作用，還能降低心率和緩解高血壓。

3、養陰固精，男女皆宜五味子是一種功效卓著、男女皆宜的養陰固精補劑，它可以促進性事持久力，并能增進女性外陰的刺激感受，還能激活一氧化氮(NO)的產生，從而增強男性的體力和持久力。

4、增進智能健全五味子能夠激活神經系統，增強反應能力、精神集中力和協調作用，并讓思維更加清晰。

雖然它有激活的作用，但是沒有咖啡因帶來的焦躁不安的副作用。

這種小小的漿果，有時也被用來治療憂郁癥，有助于改善煩躁和健忘問題。

5、增強體能耐力在俄羅斯的研究發現，工廠員工和兒童服用五味子能夠增加耐力、提高體力，還能夠加快體力恢復，減少罹患疾病的幾率。

6、抗防自由基侵害自由基是導致動脈粥樣硬化、癌癥、冠狀心臟疾病和免疫力減退的主要原因，也是加速老化進程的罪魁禍首。

而五味子中含有的木酚胡孝素則是一種強效的抗氧化劑，能夠抑制自由基的活性，并且能增加肝臟內的抗氧化劑—谷胱甘肽的水平。

7、延緩老化過程研究表明，五味子中的木酚素可以促進腺嘌呤核苷三磷酸(ATP)或粒線體(細胞能量庫)的能量產生，同時有效抵御氧化壓力的侵害，這就是五味子能夠減緩衰老過程，并延緩老化相關疾病，如心臟衰竭、阿茲海默癥及帕金森氏癥的原因。

8、滋補和增強腎臟機能從中醫的角度來看，五味子可以滋養腎臟，有助于治療盜汗、口渴和頻尿問題，同時也可以幫助治療尿失禁和早泄。

9、強效適應劑，能對抗壓力及突發狀況五味子是最有效的植物適應劑之一，它能幫助人體抵抗各種外界壓力，增強智力、體能和感官機能，提升工作表現、增強耐力，減輕疲勞，從而讓我們更好地應對冷、熱、噪音、情緒等壓力因素。

10、其它功效提高視力（包括夜間視力）、提高聽力、強化肺功能、緩解呼吸系統感染（如慢性咳嗽、呼吸急促、呼吸時發出喘息聲）、增強人體免疫力、增強抵抗疾病能力、加速病后康復、恢復因長時間勞累而耗盡的精力、增強運動時的肌肉活力、解決皮膚問題（包括蕁麻疹和濕疹）。

五味子的藥用附方1、治療感冒咳嗽，白茯苓四兩、甘草三兩、干姜三兩、細辛三兩、五味子二兩半，研磨成細末，每次服用兩錢，加水一盞，煎至七分，去滓，熱服，不限時間。

（《雞峰普濟方》五味細辛湯）

2、將大罌粟殼和五味子分別研磨成細末和丸狀，每次服用一個丸，加入一盞水，煎煮六分鐘，調成清澈液體，睡前服用，不限時間。

3、用五味子、白礬等藥材治痰嗽并喘，每次服用三錢，將藥材熬煮成生豬肺炙熟，然后蘸上末細嚼，最后以白湯下服。

(《普濟方》)

4、將五味子熟化，濾去汁液，加入蜜糖，煮至蜜糖熟透，待涼后將湯放入容器中，可以隨時服用來治療肺虛寒。

5、治熱傷元氣，肢體倦怠，氣短懶言，口干作渴，汗出不止；或濕熱火行，金為火制，絕寒水生化之源，致肢體痿軟，腳欹眼黑：人參五錢，五味子、麥門冬各三錢，水煎服。

（《千金方》生脈散）治熱傷元氣，肢體疲倦，氣短語言懶，口渴舌干，汗出不止；或濕熱火行，金為火制，絕寒水生化之源，令肢體發軟，腳欹眼黑：人參五錢，五味子、麥門冬各三錢，水煎服。

（《千金方》生脈散）

6、將五味子二兩、續斷二兩、地黃一兩、鹿茸一兩（切片，酥炙）、附子一兩（炮，去皮臍）等藥材煎熬制成丸狀，每次服用20丸，用鹽湯下，可用于治療虛勞羸瘦、短氣、夜夢、骨肉煩痛、腰背痰痛以及動輒微喘等病癥。

7、將五味子一斤洗凈，水浸一宿，去核后用溫水洗取余味，用布濾過，放入砂鍋內，加入冬蜜二斤，以慢火熬至二斤四兩成膏，去除火性后每次服用一、二匙，調以空心白滾湯服用，可治夢遺虛脫。

（來自《醫學入門》的五味子膏）

8、將五味子和吳茱萸各炒香熟，細碎，每次服用2錢，配以陳米飲，可以治療腎泄。

9、治白濁及腎虛，兩腰及背脊痛痛：將五味子一兩，炒赤為末，用醋糊成丸，醋湯送下三十丸，另外用蘄艾湯吞服。

(《經驗良方》五味子丸)

通德中醫

五味子有五種味道，皮肉主要是甘酸雙重味，果核則是辛苦雙重味，整體嘗起來還有一絲咸味。

，難怪古人給它取名五味子了。

長得很像黑加侖要說五種味道中最容易嘗到、最明顯的，那就是酸味和咸味了。

五味子性溫，酸、咸、甜、苦、辣味俱全。

如果家中有五味子，不妨把它們放到舌尖，嘗一嘗，看看你能品出什么味道。

早在《神農本草經》中，五味子就被以“上品”古人早就發現了五味子的滋補作用，藥王孫思邈也大加贊揚，稱服用五味子可以補充五臟六腑的氣血。

葛洪的《抱樸子》中記載了一個關于五味子的故事，據說有一位淮南公服食用五味子十余年，面容如同玉女，雖然有些夸張，但也可以間接反映出五味子有一定的滋補效果。

近些年來，五味子被列入藥食同源目錄，表明越來越多的人認可它的滋補作用。

讓我們再來看看醫書中是如何記載五味子的吧。

【五味子】【性味】皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味。

【歸經】入肺、腎經本方用于久咳虛喘、夢遺滑精、遺尿尿頻、久瀉不止、自汗、盜汗、津傷口渴、短氣脈虛、內熱消渴、心悸失眠等癥，具有收斂固澀、益氣生津、補腎寧心的功效。

——《中國藥典》從上面我們可以看出來，五味子主要作用是收斂、滋腎。

實際上，這也很容易理解，因為五味子以酸味和咸味為主，酸味有收縮的作用，咸味有苦澀的口感，可以抑制痰濕的形成，從而促進氣血的循環。

的作用，所以五味子的酸收之力較強，而咸味入腎五味子具有很強的滋腎作用，不僅能收斂，還能滋補腎臟，因此有助于治療五更泄瀉、夢遺失精、遺尿尿頻、久瀉不止等病癥。

這些病癥，它可以阻止精微物質的流失，同時又能強化腎臟，從而增強其自身的吸收能力。

此外，對于肺腎兩虛引起的虛咳、氣喘，也可以用它來進行治療。

，五味子效果也非常明顯。

五味子極其酸，酸味可以入肝，肝開竅于目，現代研究還發現五味子能夠提升正常人和眼病患者的視力，以及增加視野范圍。

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讓我們來看看五味子的用量，《藥典》、歷代經典方劑以及名家的經驗普遍認為，五味子的用量一般在2-30g之間。

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如果您自己在家泡水喝，建議2-5g，畢竟喝起來還是比較酸，咱們日常還可以搭配酸棗仁一起泡水，可以緩解失眠、盜汗等，也可以搭配山藥一起泡水飲用，有補腎固澀的效果。

以上就是有關五味子的知識了，你學會了嗎？歡迎大家批評指正。

向陽1718

1、方法一：每次15-30克五味子泡入溫開水或冷水中沖服，或者直接食用，每日三次，可以起到美容、保健、潤腸的作用。

2、方法二：每天把100克五味子用水煎成茶，頻繁飲用，一次一劑。

此法可以安神定志、調節肝腎，并有效治療更年期綜合征，如夜間不安、亂夢紛煩、急躁健忘等癥狀，一般服用15天左右即可見效，如需要可以繼續服用30-60天。

3、方法三：將500克五味子和500克龍眼肉加水一起煎煮兩次，每次持續一小時，將兩次熬煮的湯汁混合，去掉渣，再加入500克蜂蜜，以慢火熬煮至糊狀，每次服用一湯匙，每天2-3次，可用于治療氣血不足、失眠多夢、頭昏心悸等癥狀。

4、五味子粥，將大米和五味子一起用文火熬制，它可以養肝補腎，保護肝臟，護胃，飲酒后食用可以減少酒精對肝臟的傷害。

5、方法五：將3～5克五味子文炒至微焦，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘，即可制作出五味子茶，飲用可提神補腎益肝。

6、將五味子、北芪、南北杏、排骨和蜜棗各放入十二碗清水中煲制兩小時，可以補充五臟，延緩衰老。

7、方法七：將遼五味子9克、女貞子9克、甘草6克加水煎服，每日3次，可用于治療肺結核、咳嗽氣急、盜汗遺精。

8、將五味子5克和西洋參2克放入開水中浸泡，可以喝作茶飲，常飲可以治療老年人的陰虛熱、口燥咽干的癥狀。

9、方法九：將五味子6克、茯苓9克、菟絲子9克加水煎，去渣后加入蜂蜜，每日分2~3次服用，可治療神經衰弱和心悸失眠。

毛伯鋒

非常感謝！美眉獅好友。

為了積極發言，以下是我回答你這個問題的答案。

五味子是一種很好的中藥，可以緩解失眠，有安神的作用，但五味子有一定毒性，所以泡水喝的話，一杯水建議泡3-5粒五味子。

五味子泡水一次放幾粒？建議一五味子泡水的主要功效是安神作用，可以配合枸杞同時使用。

每天服用五味子10克，可以達到改善失眠的效果，不必服用過量，同時建議配合服用枸杞，因為它們對于調節肝腎心有著一定的作用。

建議二五味子枸杞有助于養血安神、養肝，每次泡水可以放5-10粒，每天喝1-2次即可。

建議三五味子具有補腎養精、收氣滋潤、溫熱排汗、止瀉的作用，服用量最好不要超過15克。

建議四五味子泡水喝的話，最好在10克左右，用熱水泡15分鐘左右。

附注:五味子怎樣泡水喝(方)？人參五味子茶組成:人參片4克，五味子50克，紫蘇梗6克，白糖100克。

將人參片、五味子、紫蘇梗放入砂鍋內，加入適量的水，浸泡半個小時，然后煎濃取汁，最后加入白糖，融化澄清即可。

適用人群：適用于氣陰兩虛，虛火上亢導致的慢性支氣管炎，癥狀表現為咳嗽、口渴、氣短乏力、言語無力者。

用法:不拘時隨意飲用，每日1劑。

五味子茶北五味子3至5克，綠茶0.5至1.5克，蜂蜜25克，構成了這個配方。

將北五味子用文火炒至微焦，和綠茶一起用沸水煮5分鐘，趁熱加入蜂蜜攪拌均勻后即可服用。

每天一劑，分三次服用。

本方有助于振奮精神，補充腎肝，適用于腿部乏力、耳鳴、神經衰弱、慢性肝炎、肝虛目眩以及視力減退等癥狀。

杜仲五味子茶配方:杜仲20克，五味子9克。

用法：將藥研碎后放入熱水瓶，倒入適量沸水，蓋上蓋子，放置15-20分鐘，飲用，一天內飲完。

功效:補肝益腎，滋腎澀精，強筋健骨。

腎虛腰痛、頭暈頭脹、早期高血壓、頭暈失眠、腰腿乏力、陽萎、遺精、精神不振、神經衰弱等，均可用于治療。

宜忌:因濕熱蘊結下焦所致之遺精，腰痛患者不宜飲用。

馬璐中醫主治醫師

五味子是《神農本草經》中的常用中藥材，之所以叫做五味子，是因為它具有酸、苦、甘、辛、咸五種口味，其中酸味最為明顯，品嘗時有一股酸澀的口感。

它的性質、味道、歸經及功效如下：五味子，味酸甘，性溫，歸心肺脾腎肝經。

功效：止咳祛痰，止瀉，斂汗，澀精，生津，安神，補五臟之氣。

五味子在臨床中多用于止咳，例如小青龍湯、射干麻黃湯等。

此外，它還具有滋補精子的作用，常見的中成藥五子衍宗丸就包含有五味子成分。

建議每次泡制五到七粒五味子茶，太多會讓酸味變得過重，而且如果有抽筋的情況發生，就不適合大量飲用五味子，因為過多酸味會對肝臟和筋骨造成傷害，適當進食有助于養肝養筋。

刻骨銘心姐

五味子糕做法？工具原料五味子，蜂蜜。

方法步驟首先，取五味子，可以是干品也可以是鮮品，把它們清洗干凈，如果是干品要浸泡一小時。

把五味子放入容器中，最好使用砂鍋、搪瓷鍋或不銹鋼鍋，千萬不要使用鐵鍋或鋁鍋，以免影響藥效。

將五味子放入鍋中，加入適量水，大火煮開，然后轉小火燜煮半個小時以上，再用紗布袋過濾，即可得到五味子湯。

然后用小火慢火煎熬，要用勺子不斷攪拌，以免糊底。

將果汁煮至收縮到濃稠，顏色變深時，加入蜂蜜，用勺子不斷攪拌，果汁會越煮越濃稠。

等到用筷子挑起湯汁可以掛小旗時，五味子膏就完成了，可以關火讓它自然冷卻。

待到完全冷卻后，將其倒入一個潔凈無油的玻璃瓶中進行儲存，放在冰箱里也可以。

亞倫46538

我在韓國買了100斤五味子，每斤2元，回家把它們放糖密封，發酵后喝，韓國一罐頭瓶要260元。

我發現喝它最顯著的效果就是治療失眠，喝了就可以安心入睡，沒有發現其他的效果，但是我的睡眠還是很好，我只是覺得有趣，所以自己嘗試了一下。

口感酸酸甜甜，很好喝。