第一步食材：蘿卜半個。
調料：蜂蜜3克。
第二步白蘿卜洗凈，切塊。
第三步將適量的水放入鍋中，煮沸。
第四步轉小火燉15分鐘。
第五步上桌，溫熱，加入蜂蜜拌勻即可飲用。
第六步功效：白蘿卜蜂蜜水能滋陰潤肺，止咳化痰，緩解咳嗽、咳痰、咽干、咽痛、大便干燥等癥狀。
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