第一步材料:雞蛋3個,西蘭花100克。
調料:食用油2g,鹽1g,胡椒粉1g。
第二步將藍花掰成小朵,放入沸水中焯1分鐘,撈出備用。
第三步烤盤燒熱,刷上稀油,分別打入3個雞蛋,均勻撒上鹽,滴少許水,上下加熱,關火燜2分鐘。
第四步把雞蛋放在盤子里,用西方的藍色花朵裝飾,撒上胡椒粉。
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