抗皺去皺

中醫(yī)告訴你，如何祛皺養(yǎng)顏

中醫(yī)祛皺養(yǎng)顏秘方

皺紋是美容的大敵，人們?yōu)榱吮Ｗ∏啻旱娜蓊仯怨乓詠硐氡M了方法。可是，

抗皺的妙招就存在于生活細節(jié)之中。下面告訴你7個你永遠也想不到的去皺方

法：

1、仰睡

美國皮膚病學(xué)會提醒，側(cè)睡會增加臉頰和下巴上的皺紋，而趴著睡會讓你的

額頭溝壑縱橫。因此，最好仰睡。

2、別瞇著眼瞧東西

美國皮膚病學(xué)會認為，像瞇眼瞧東西這類重復(fù)性的臉部運動會使臉部肌肉過

度勞累，最終形成皺紋。所以如果看不清，就戴上合適的眼鏡吧。

3、多吃魚

特別是三文魚。三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質(zhì)的重要________，它們還

富含一種名叫歐咪伽-3的必需脂肪酸，這種脂肪酸能滋養(yǎng)皮膚，有助于減少皺

紋。

4、用可可粉取代咖啡

可可粉中富含兩種形容讀書的詩句 黃烷醇，能保護皮膚免受太陽灼傷，改善循環(huán)，保護皮膚

水分，讓皮膚感覺更順滑。

5、吃多水果和蔬菜

美國杜蘭大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，維生素C可以增商場租賃 加膠原蛋白的合成，防止長波紫

外線和中波紫外線對皮膚的損傷，糾正色素沉淀，改善炎癥皮膚。

6、不要過度洗臉

馬里蘭大學(xué)醫(yī)療中心的皮膚專家認為，過多地洗臉，會洗去皮膚的天然防護

油脂和水分。

7、多吃大豆

研究表明，大豆有助于保護或治療部分光老化損傷，改善皮膚組織，讓它更

加緊致。

此外，專家強調(diào)，基本的護膚守則也要堅持，包括防曬、不吸煙、使用潤膚

露等，這樣才最有成效。

生活中七個想不到的去皺方法

面部的斑斑點點讓原本完美的肌膚多了一些瑕疵，黃褐斑是女人美容的天

敵，很多女性面部的黃褐斑，皮膚看著暗淡無光。很多辦法對黃褐斑都無效，黃

褐斑可算是一大頑疾，對此推薦您有效祛除黃褐斑：中醫(yī)三個小妙招。

做個祛斑藥枕，讓您在睡夢中去掉黃褐斑

頭上有很多穴位連通七竅，藥物可以通過穴位經(jīng)絡(luò)走遍全身，發(fā)揮輔助祛斑

功效。

藥枕配方：黃芪、香附、當(dāng)歸、桂枝等，先用清水清洗一下，然后晾干，填

充在枕芯即可。

沐浴的時候加入中藥，有效祛斑不困難

很多人喜歡泡澡，如果要去斑可以在水里加入一些活血的.雞血藤、紅花、

柿蒂等，也有祛斑的作用。泡澡前將這3種藥材大約每種10~20克放入500毫升

的水中煮20～25分鐘，加入泡澡水中，同時加幾滴精油就可以了。精油最好選

擇桂花精油或玫瑰精油，因為桂枝本身就有很好的祛斑作用，而玫瑰美白潤膚的

效果好一些。

飲茶：材料搭錯，適得其反

急性子、愛生氣(為肝淤型)：應(yīng)該選用玫瑰花、蘇子葉;

腰酸腿軟、手心發(fā)熱(為腎虛型)：應(yīng)該選用女貞子、何首烏、枸杞;

偏食、臉色發(fā)黃，總覺得乏力(為脾虛型)：應(yīng)該選用大棗、薏仁、茯苓、白

術(shù)、黃芪。

在泡不同類型的祛斑茶時，都可以加入桂枝，因為桂枝具有脫色作用，能夠

抑制黑色素的形成。

提示：玫瑰花和枸杞兩種材料不可同時用來泡茶喝。很多人都建議祛斑可

以用白芷，其實這種用法并不好，因為白芷盡管具有美白活血的作用，但其光敏

性較強，很容易使面部吸收光照，而黃褐斑最大的“幫兇”就是強烈的陽光。

祛除黃褐斑中醫(yī)教你三個小妙招

祖國中醫(yī)博大精深，古代人在美容方面有獨到的方法，保持肌膚完美水嫩的

辦法是什么?下面五則除皺中醫(yī)秘方，讓您打造完美肌膚。

中醫(yī)除皺秘方一：面脂(《太平圣惠方》)

組成：杏仁(浸湯去皮尖)60克，白附子90克，密陀僧、胡粉各60克，白

羊髓75克，珍珠末3克，白蘚皮末30克，雞子白30克，酒240ml.

方法：上藥先以杏仁入少量酒，研如膏，又下雞蛋白研一百遍，又下羊髓研

200遍，后以諸藥末納之，后漸漸入酒，令盡都令研勻，于瓷盆中盛，每夜以漿

水涂面，拭干涂之。

功效：令人面色悅澤如桃花紅光。

中醫(yī)除皺秘方二：三花除皺液(《中醫(yī)美容大全》)

方法：春取桃花，夏摘荷花，秋采芙蓉花，陰干，不拘多少，冬以雪水煎湯，

頻洗面部。

功效：活血散瘀，潤膚除皺。

中醫(yī)除皺秘方三：冬瓜洗面藥(《御藥院方》)

方法：將冬瓜去掉青皮，切身成薄片，用1500克酒，1000克水同煮至爛，

然后用布去滓熬成膏，再放入600克的蜜，熬至稀稠適當(dāng)，再用布過濾，裝入瓷

瓶備用，用時取板栗大小，用唾液調(diào)涂于面上，然后用手擦。

功效：可使顏面由黑變白，并且光滑悅澤。

中醫(yī)除皺秘方四：潤膚祛斑膏(《中醫(yī)美容自制衣柜最全教程 大全》)

方法：取烏梢蛇60克，豬脂適量。將烏梢蛇燒灰存性為末，以豬脂調(diào)膏，

貯瓶備用。每晚臨睡前薄涂面部，凌晨溫水洗去。

功效：搜風(fēng)通絡(luò)，滋潤皮膚，治療面部黑斑。

中醫(yī)除皺秘方五：艷容膏(《種福堂公選良方》)

組成：白芷、甘菊花各90克，白果20個婚禮證婚人講話 ，紅棗15克，珍珠粉15克，豬胰

1個。

方法：將珍珠研細，其余藥搗爛拌勻，加入蜂蜜及酒釀，蒸過之后最值錢的銅錢 ，每晚涂

面，第2天早晨用溫水洗去。

功效：此方滋養(yǎng)皮膚，且能防皺祛斑及增添面部光彩。

如果你還在為皮膚的的皺紋困惱，還在為選擇護膚產(chǎn)品絞盡腦汁，您可以試

試為團結(jié)的句子 您推薦的以上五快速去除皺紋中醫(yī)秘方。