小米粥怎么煮

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小米粥最好熬制多長時(shí)間

想必有不少的朋友空閑時(shí)都愛喝上兩杯，過年成語 一不小心喝多了，

對(duì)我們的腸胃就會(huì)造成一定的傷害，而小米粥是非常健康養(yǎng)胃的

食品，具有緩解緊張、壓word怎么刪除最后一頁空白頁 力，以及一定的解酒功效。身邊很多有

經(jīng)驗(yàn)的朋友，都會(huì)選擇在喝酒之后食用一碗小米粥來呵護(hù)自己的

胃。那么平時(shí)我們熬制小米粥的時(shí)候，熬制多長時(shí)間是最合適的

呢？

★小米粥的做word計(jì)算 法

主料：小米100克,大豆50克

調(diào)料：白砂糖10克

★做法：

1.將小米、黃豆分別磨碎，小米入盆中沉淀，潷去冷水，

用開水調(diào)勻；黃豆過篩去渣。

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2.鍋中加入約1500毫升冷水，燒沸，下入國考考試科目 黃豆?jié){，再次煮

沸以后，下入小米，用小火慢慢熬煮。

3.見米爛豆熟時(shí)，加入白糖調(diào)味，攪拌均勻，即可盛起食

用。

★小米粥熬制的時(shí)間

1.你要選擇新鮮的小米，不能是陳米，味道會(huì)差很多。

2.熬小米粥的時(shí)間一定要夠，至少也要半個(gè)小時(shí)以上。

3.不能偷懶，剛下米是要隨時(shí)攪一下鍋，防止糊底，一旦糊

了底，這一鍋粥可就不能要嘍，文火熬時(shí)盡量少揭鍋蓋。

4.鍋中放足量水，不可中途加水，燒開。

5.待熬至半個(gè)小時(shí)以上，加入一點(diǎn)點(diǎn)食用堿，增加粘稠度，

也更容易熬熟，不過加食用堿的小米粥，其口味會(huì)受到影響。（孕

產(chǎn)婦嬰幼兒不建田英章 議放）軍訓(xùn)自我總結(jié)

6.待米成花狀時(shí)，更可口。

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小米粥簡單易做，非常適合我們平常居家時(shí)食用，而且小米

粥不但含多種維生素、氨基酸、脂肪、纖維素和碳水化合物，營

養(yǎng)孕婦堅(jiān)果 價(jià)值非常高，而且它的維生素B1含量居所有糧食之首，所含

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又簡單易做的美味又怎么能錯(cuò)過，動(dòng)手試試吧！