民族傳統體育的作用

民族傳統體育的作用

1.1

健身作用

眾所周知，任何體育運動都是以身體活動的形式進行的，它要求人體直接參

與運動，在愉悅身心的運動中承受一定的生理負荷，并在人的體力和人的體內運

動能量物質的“消耗—恢復一超量恢復”的不斷循環中，促進人的體能發展和體

質增強。少數民族傳統體育同樣以身體活動的方式進行，在愉悅身心的運動中承

受一定的生理負擔，促進人的體能發展和體質增強，也是發展社會生產力所必不

可少的物質基礎，更是維系民族生存的保證之一。各民族在漫長的社會勞動、生

產實踐中逐步發展了各具特色的鍛煉手段和鍛煉意識。例如，早在公元8世紀前，

藏族同胞就時常用洗冷水澡的方法來鍛煉身體。彝族諺語有“腳勤腳先出，手勤

手先動”，“跳歌要跳三跺腳，跳得黃灰做得藥”。苗族諺語有“勇敢靠培養，

力量靠鍛煉”等等。具體運動項目如：侗族的搶花炮、哈尼族的秋干、回族的木

球、藏族的押加、朝鮮族的跳板等，都具有顯著的強身健體功效。人們在參與這

些活動時，不僅發展了體能，增進了健康，而且精神上得到滿足，意志上得到錘

煉。

1.2 教育作用

據《中國古代教育史》記載：“氏族公社成員們除在生產實踐中受教育外，

又在政治、經濟和文化活動中受教育，他們利用游戲、競技、舞蹈、歌唱、記事

符號等進行教育。”少數民族傳統體育活動有些本身就產生于生產、生活，并在

體育活動中，對下一代進行生產、生活技能的傳授和教育，如傈僳族的過溜索、

拉祜族的射弩、苗族的爬花桿等，都具有向后人進行生產、生存能力教育的作用。

有些少數民族還注意通過祭祀活動、戒度儀式、成人禮儀等形式教育族人和后人

要勇于挑起民族興旺的重擔，如參與戰爭、保長衛幼、相互幫助以及社會道德規

范教育，以形成人們良好的思想品質和誠實、勇敢、堅毅等良好的民族心理素質。

這種教育植根于人們的意識之中，成為一種精神與風氣，在各少數民族內部廣泛

流傳，成為民族文化教育的重要組成部分。如果將少數民族傳統體育加入到大、

中、小學的體育課教學中，既可以弘揚民族體育文化，又豐富了教學內容，增強

了學生身心健康，培養了學生良好的道德品質。

1.3 娛樂作用

奧運會創始人顧拜旦所言：“啊!體育，你就是樂趣，想起你內心充滿歡喜?

?你可使憂傷的人散心解悶，你可使快樂的人更加甜蜜!” 豐富的民族文化特征，

賦予了少數民族傳統體育項目強烈的娛樂性。人們在余暇時光參與傳統體育活

動，可使人精神飽滿，情緒愉快，豐富社會文化生活。這既是人類生存、享受和

發展的基本要求，也是少民族傳統體育項目不斷豐富和發展的力源泉。在過去相

當長的一段時問內，對于生活在條件艱苦、較為偏遠又相對封閉的少數民族而言，

少數民族傳統體育項目是他們主要的休閑、娛樂、健身方式，許多形式都足通過

自娛自樂的消遣和游戲的方式進行。這也許是我國的少數民族大多能歌善舞的原

因吧。隨著少數民族傳統體育項目的日益普及，其中所包含的趣味性、娛樂性特

點更具有吸引力。

1.4 社交作用

體育運動作為一種具有群眾性的社會活動，可以使人們在一定體育規則和體

育道德的規范約束下，拓寬人際交往的渠道，發展良好的人際關系。民族傳統體

育運動本身也是一種社會交往活動，它可以消除各民族人民因地理環境、生活方

式、文化傳統、宗教信仰等不同帶來的隔障．為廣大人民群眾提供感情交流和文

化交往的社會媒介環境。通過體育活動，有助于改善民族關系，增進民族地區的

經濟與文化交流。各種民族的傳統節日，往往也是各族人民體育文藝活動的盛會。

人們在快樂的文體活動中交流彼此問的技藝、文化、思想感情等。

而且，少數民族傳統體育運動的開展，有利于加強民族團結和穩定邊疆。我

們知道，我國許多民族分布在漫長的國境線上，處理好民族關系，對于邊疆的穩

定意義重人。少數民族傳統體育是各民族節日活動中的重要內容，已成為少數民

族生活的必需。民族體育活動是各民族興旺、繁榮、幸福的象征．開展少數民族

傳統體育活動，使各民族歡聚在一起．既尊重少數民族風俗習慣、促進的民族團

結，又增強了民族自信心、自豪感。各民族在一起互相學習，相互幫助，少數民

族傳統體育起到了橋梁和紐帶的作用。

1.5 政治經濟作用

我國的少數民族傳統體育在維護國家主權和民族尊嚴方面，顯示其鮮明的政

治立場，在宣傳民族自強和愛國主義精神方面，起到了積極的政治作用。當今世

界，民族問題是世界性的熱點問題，世界許多地區為民族問題紛爭不已及戰亂四

起的時候，唯獨我國是“風景這邊獨好”。少數民族傳統體育所體現的政治意義

超越丁其運動本身，它已經成為建設有中國特色社會主義事業不可缺少的組成部

分，是社會主義精神文明建沒的重要方面，少數民族傳統體育的廣泛開展充分顯

示了我們國家政治穩定、經濟發展、文化繁榮、民族團結的大好局面。

民族傳統體育能促進各民族各地區的經濟發展。將各民族群眾喜愛的具有濃

郁民族特色和地方特色的民族傳統體育項目融人經貿之中，同時進行物資交流，

形成一個臨時的市場，可刺激人們的消費欲望，促使購銷兩旺的局面。近年來，

有許多地方采取了“體育搭臺，經濟唱戲”的方式，吸引了周邊眾多的群眾參與。

開發與利用民族傳統體育資源，對推廣民族地區特色產品。促進民族地區經濟發

展和社會穩定，加強經貿往來，將會發揮非常重要的作用。