學習演講與口才的心得體會

篇一：演講與口才_心得體會1

《演講與口才》學習心得

那么什么是演講與口才了？演講與口才已經成為一門藝術,可以讓人獲得成功的藝術.這次選修

課我選擇了演講與口才，因為口才是一種藝術，一門科學,一種能力的表現，這是我看完這本

書后的體會.以前我覺得口才就是講話,只要會講話，便是有口才的人.但看完書后我明白其實

并不是，不能僅從表面去理解演講與口才的意義。書中闡述了口語藝術的特征和基本法則,從

學生的實際能力和社會發展的需要出發，對學生進行說話、演講、辯論、語言交際能力等方面

的培養。我對口才也有了更全面的認識，知道了口才在現代社會中所處的重要地位。如此說來,

說話并不是件容易的事,而要把話講好就更難了。一言可興邦，一言也可抵三軍，言論的力量

是巨大的。還有老師的課堂授課，使我感受到了演講這門課程的重要性，對我們潛在的社會發

展起到了推波助瀾的作用。在我們的世界里，人與人之間交流思想、溝通感想,最直接、最方

便的途徑就是語言。我們通過語言來表達自己的意思，很多時候，我們在私底下可以口若懸

河，但一但站在講臺上講話時,就會出現臉紅耳赤，說話斷斷續續、語無輪次的尷尬情況。而

一個好的演講者演說家會很好的打破這種局面，因為他懂得如何在各種場合實時適時的轉變，

這種轉變就會很好的使我們適應和改變。

演講是要有欲望的，也就是說要有表達的欲望,如果沒有演講的欲望，永遠練不好口才。可以

說每個人天生都有講的欲望，從人呱呱墜地，吖吖學語開始就有了這種沖動，后來可能是由于

社會、個人的原因,因講不好，就不敢講、不愿講了。但是，演講沖動是原始的,有些人只是

沒有機會而已。就如同一個沉默寡言的人，一旦醉酒，就會酒話連篇一樣，酒就是催化劑，就

是開啟話匣子的鑰匙。想講，是需要培訓的,一旦有了第一次的講，就會有第二次表達的沖

動。所以，培訓口才，應該先培養講的興趣開始，讓人產生充分表達的愿望，只有想講了,才

能可能走上演講的講臺。

演講課是一門實踐課。如果是只講理論，而不登臺演講，則理論再好，也是空洞的，沒有實際

效果。敢于登臺亮相,大膽講出來,才能達到真正的效果.所以說，演講關關鍵的問題是膽子要

大,不要把面子看得太重，不要怕丟面子，不要擔心別人的看法，只有大膽地講出來，才能鍛

煉口才，否則是珍珠深埋，寶劍藏匿匣中。演講的根本問題就是膽子要大，也就是要突破心理

障礙，能夠戰勝自己,就如同面對敵人要有奮勇當先的勇氣，敢于亮劍。能夠做到這一點，演

講就成功了一半.有些人只所以懼怕演講，就是邁不出這第一步，突破不了這道心理防線。所

以，初學演講的人，就要從站起來、走上臺、講出來練起。

提高口才不是一朝一夕的事，需要長時間的努力。總之，要開口,把自己想講的話講出來，不

用在乎講得好與不好。努力了，總有一天會有收獲。讓自己站在講臺上向無數的聽眾訴說自己

的心聲,表達自己的觀點，與所有人的內心產生共鳴的夢想得以實現。

在西方有位哲人說過：“世間有一種成就可以使人很快完成偉業,并獲得世人的認識，那就是

講話令人喜悅的能力。”所以《演講與口才》這門課程對于我們而言不僅僅是一門普通的選修

課，而是一門人生必不可少的藝術。篇二：演講與口才心得體會

演講與口才心得體會

眾所周知，當代社會對人才的要求要來越高，已經不僅僅限制在知識和技術的掌握上,與人的

交往也充當了非常重要的角色，所以交際能力也就顯得尤為重要。

這次參加院部干事培訓課我們一起培訓學習演講與口才，我真心的覺得口才是一種藝術，一門

科學，一種能力的表現，這是我參加完這次培訓后的體會。以前我覺得口才就是講話，只要會

講話,便是有口才的人.但參加培訓后我明白其實并不是，不能僅從表面去理解演講與口才的意

義.在培訓中闡述了口語藝術的特征和基本法則，從學生的實際能力和社會發展的需要出發,對

學生進行說話、演講、辯論、語言交際能力等方面的培養。我對口才也有了更全面的認識，知

道了口才在現代社會中所處的重要地位。如此說來,說話并不是件容易的事，而要把話講好就

更難了。一言可興邦,一言也可抵三軍，言論的力量是巨大的.特別是在課后我瀏覽了蔣維老師

的很多文章，使我感受到了演講的重要性，對我們潛在的社會發展起到了推波助瀾的作用.

在我們的世界里，人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語言。我們通

過語言來表達自己的意思，很多時候，我們在私底下可以口若懸河，但一但站在講臺上講話時,

就會出現臉紅耳赤，說話斷斷續續、語無輪次的尷尬情況.而一個好的演講者演說家會很好的

打破這種局面，因為他懂得如何在各種場合實時適時的轉變，這種轉變就會很好的使我們適應

和改變。

有這樣一些人，不敢開口說話，怕被人笑。若與陌生人在一起更是閉口無言，沉默以對。造成

這樣的原因，不僅僅只是怕被人譏笑，還有其他許多原因:可能是從小缺乏集體生活,習慣一

個人，對別人不太了解；可能在某個場合說話產生了不好的效果的陰影,因噎廢食，“一朝被

蛇咬，十年怕井繩”；可能是覺得自己口才較笨，表達往往詞不達意、言不中的，因而產生了

少說為佳或者干脆不開口的想法。

不管出于何種原因,歸其全部，無外乎一條,那就是要克服自己的心理障礙.要克服自己的心理

障礙，首先要有充分的心理準備，減輕自己的負擔，不要把自己的目標定的太高，降低求勝動

機,做到輕裝上陣;要保持積極的情緒，用積極自我暗示的辦法，不斷強化必勝的信心與信

念，養成一套獨特的思維習慣；演講時要把要把注意力從自己身上移開，冷靜的處理怯場，深

呼吸30秒,給自己勇氣，默認自己是最棒的。

提高口才不是一朝一夕的事，需要長時間的努力,需要你不斷地暗示自己，克服自己的恐懼,

相信自己.總之，要做到要開口,把自己想講的話講出來，不用在乎講得好與不好。努力了,總

有一天會有收獲。讓自己站在講臺上向無數的聽眾訴說自己的心聲，表達自己的觀點，與所有

人的內心產生共鳴的夢想得以實現.篇三:學習演講與口才心得

學習演講與口才心得

在選修公選課時,看到演講與口才這題目時，心中就有一絲想選的的沖動，因為自己的口才一

直都不好,也從沒做過所謂的公眾演講，在這方面吃過很多苦頭，也因此失去很多機會，一直

想好好練習，但又不知從何做起，但是由于多種原因,還是沒有選這門課。 今年的選修課,室

友選了這門課，我便問他,這課肯定要上臺演講，你不怕演講嗎？其實這也正是我所顧慮的,

室友的話讓我很振奮,“正是由于怕才去選它，如果一點挑戰性都沒,每次就去聽了講然后考試

那樣的課有什么意思呢。”我覺得很有理再想想自己，于是我選了這課，并打算在這課上好好

練練自己,口才倒不重要，要想練好口才決非一日之功,貴在堅持，所以我初步目標是能鍛煉

在大家面前講的勇氣,確實如何邁出這第一步是很難的. 上了這課才發現其實自己先前的顧慮

還是多余的,不過第一次上臺做自我介紹確實鼓足了好大勇氣，一直拖到最后才上臺,上臺后

心情又是久久不能平靜,還是沒做好介紹，畢竟以前都未有類似經歷,所以十分緊張。

萬事開頭難，第一次有了勇氣邁上講臺，后面的上臺次數雖然不多，但是相對來說也沒有第一

次那么緊張了，但是或許是由于沒有準備充分的緣故，上去演講差不多成了讀演講稿了，現在

想來，很是慚愧啊,就算不是自己寫的稿子，我還是應該在課余時間好好讀熟，這樣講的時候

才能脫口而出,但每次都一忙的借口沒去實現了。

我們的世界里,最常見、普通的也不過于講吧。沒有任何一個正常人不需要講話、不需要交流,

也沒有任何一種工作不需要和別人打交道。而人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方

便的途徑就是語言.

我們要私底下可以口若懸河,但我們一但在講臺上、在公共場所上講話時，有的人就不敢說

話、不會說話.臉紅耳赤，說話斷斷續續、結巴、語無輪次.這次的大學生演講與口才課在胡引

生老師的傳授下,我對于演講與口才有了一個新且較全面的認知.演講、演講，并不只單單是講,

同時也要會演。

在我們周圍的很大一部分人,不會說話、不敢說話，主要是羞怯，怕人笑.

我們身邊的部分人，沒開口便怕人笑，若與陌生人在一起更是閉口無言，造成這種不敢說話的

原因,不僅僅是因為怕人譏笑，也有可能是因其他許多原因:一、可能是因為從小缺乏集體生

活,孤獨慣了，對人不太了解，也不作努力去了解;二、可能是因炒在某個場合說話產生了不

好的效果，便吸取“經驗教訓”、因噎廢食，酷僅“一朝被蛇咬，十年怕井繩”；三、可能是自

己覺得口才較笨，各自往往詞不達意、言不中的，因而產生了少說為佳或者干脆不開口的想

法。

平常不要拘泥，要多多參與，多參加活動,多與人接觸,做好一件事情，不忘自己慶祝一番.確

信自己一定會成功,摒棄一切不利的想法。調整心理、呼吸、自我鼓勵.

演講、演講,顧名思義是演+講.演講=演+講，從這就足以呈現出演講的技巧了。在演講時人的

態勢語在演講中起著無可厚非的作用。態勢語是我們向觀眾表達情感，傳遞信息的一個重要途

徑.態勢語言包含:1、站姿；2、面部表情;3、眼神；4、手勢；5、身體移動范圍；6、聲

音。演講時，要面對在場的觀眾，與觀眾有目光的交流,演講時要加上態勢語言，張揚氣勢，

要充滿激情與活力,以情動人。演講時目光做到“近到點，遠到片"。演講中多練是一個相當重

要的環節,人的發音部位很多，也可通過耳、腹發音.

在這個學期的學習中,我學到了很多知識,雖然時間倉促，在譚老師的授課下讓我受益匪淺。

使我對演講口才又有了一個新的定格,認知了不敢上臺講話，是出在哪個方面,如何采用有效

的途徑進行對癥下藥。同時也領悟到要提高自己的演講水平和口語表達能力？就必須要做到多

看、多聽、多記、多想、多學、多練.美好的總是短暫的，轉眼間譚老師的課就結束了，有時

也會感嘆，為什么課時這么的少。在這次“大學生演講與口才”課中，學到了很多，雖然課時

結束了，但我還是會遵循譚老師叫我們多練發音.在以后的時光中，我也會更加努力、自覺的

練好我薄弱的發音。