內(nèi)卷是競爭的動(dòng)力

內(nèi)卷是競爭動(dòng)力的素材

（一）內(nèi)卷的名言金句

1.人人皆可卷，萬物皆可卷。

2.內(nèi)卷的時(shí)代，我們更應(yīng)該迎風(fēng)成長。

3.等我們內(nèi)心強(qiáng)大了，我們就不會把贏作為比賽唯一的價(jià)值。

4.愿每個(gè)目標(biāo)堅(jiān)定的自己，都能在未來無懼內(nèi)卷、自信昂揚(yáng)！

5.內(nèi)卷之下，很多人秉持著“寧可累死自己，也要餓死同行”的心態(tài)，

卷生卷死。

6.發(fā)展的賽道會隨時(shí)“天降正義”，機(jī)會永遠(yuǎn)屬于那些有準(zhǔn)備的人。強(qiáng)

調(diào)內(nèi)卷化，除了把自己感動(dòng)了，其實(shí)并不會改變世界。

7.網(wǎng)上有個(gè)說法引發(fā)共鳴：單位的入職門檻從之前“人均985”，突然

上升到了“人均碩士985”，而工資卻似乎沒有水漲船高。

8.人生最大的和解，是接受自己是一個(gè)普通人。我們要有勇氣去面對一

個(gè)殘酷的現(xiàn)實(shí)，遠(yuǎn)方除了遠(yuǎn)，可能什么都沒有。我們用盡了所有的努力，

可能終其一生卻只能做一個(gè)平凡人。

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（二）內(nèi)卷的典例

1.直播吃象群吃剩的菠蘿，主播因內(nèi)卷而失態(tài)

眾所周知，如今網(wǎng)絡(luò)直播已經(jīng)是一個(gè)高度內(nèi)卷的行業(yè)。隨著受眾的興奮

閾值越來越高，主播們想取悅粉絲、制造話題、收割流量，也就變得越

來越難。在此大背景下，主播們的直播就越發(fā)劍走偏鋒，在嘩眾取寵的

路上越走越遠(yuǎn)、越來越偏執(zhí)。”撿起大象沒吃的菠蘿，用腳踩碎撿起果

肉吃給網(wǎng)友看”，這整個(gè)過程畫面相當(dāng)令人不適。主播們自己“豁得出

去”，最終惡心的還是觀眾。（來源：封面新聞 作者：蔣璟璟）

2.教育的內(nèi)卷刺痛家長們的神經(jīng)

日前，電視劇《小舍得》在各大衛(wèi)視熱播。學(xué)區(qū)房、幼升小、小升初、

奧數(shù)、摸底考、分班考……不時(shí)地在刺痛家長們敏感而焦慮的神經(jīng)，而

這種焦慮無形之中也傳染給孩子們，當(dāng)孩子生長在這種唯恐落后的生態(tài)

系統(tǒng)里，娃娃們的“內(nèi)卷自動(dòng)化”便開始了。（來源：彩云網(wǎng)評 作者：

斯涵涵）

3.大學(xué)生們的內(nèi)卷

大學(xué)生們刷爆朋友圈的幾張“內(nèi)卷”圖片是這樣的：有的人騎在自行車

上看書，有的人宿舍床上鋪滿了一摞摞的書，有的人甚至邊騎車邊端著

電腦寫論文。這些圖片最早在清華北大的學(xué)霸之間流傳。之后，“邊騎

車邊看電腦”的“清華卷王”等熱門詞語登上熱搜，相關(guān)的表情包也出

現(xiàn)在了不少大學(xué)生的社交軟件中。（來源：閃電新聞）

（三）內(nèi)卷的觀點(diǎn)

1.什么是內(nèi)卷？

內(nèi)卷，本意是一類文化模式達(dá)到了某種最終的形態(tài)以后，既沒有辦法穩(wěn)

定下來，也沒有辦法轉(zhuǎn)變?yōu)樾碌男螒B(tài)，而只能不斷地在內(nèi)部變得更加復(fù)

雜的現(xiàn)象。現(xiàn)指同行間競相付出更多努力以爭奪有限資源，從而導(dǎo)致個(gè)

體“收益努力比”下降的現(xiàn)象。

2.什么是內(nèi)卷？

什么是內(nèi)卷？舉個(gè)例子去說，原本大家一起坐著去看電影，但是坐在前

排的人為了看清楚站起來，后面的人為了能看得更加清楚地去看電影，

也不得不站起來。慢慢地，大家都站著看電影。雖然大家都站著，但是

所有人的觀影體驗(yàn)都變差了，這是劇場效應(yīng)，也是人們說的‘內(nèi)卷’。

（來源：談清歡不聊愁）

3.內(nèi)卷一詞的起源

這一概念用于中國經(jīng)濟(jì)發(fā)展與社會變遷的研究，他把通過在有限的土地

上投入大量的勞動(dòng)力來獲得總產(chǎn)量增長的方式，即邊際效益遞減的方式，

稱為沒有發(fā)展的增長即“內(nèi)卷化”。（來源：大眾銳評）

3.談內(nèi)卷并不是否定競爭，而是反對無效競爭

事實(shí)上，人們對“內(nèi)卷”的討論，并不是要否定競爭，消解奮斗的意義。

當(dāng)人們談?wù)搩?nèi)卷時(shí)，談?wù)摰母嗍侨狈?shí)質(zhì)發(fā)展和進(jìn)步的競爭。用更容

易理解的概念來說，便是“零和競爭”——總共只有一塊蛋糕，或者說

所有人都想要吃到一塊特定的蛋糕，不管怎么分都不會讓大家滿意。

4.內(nèi)卷的形成和影響

“內(nèi)卷”的形成，源于在更難獲取成功的大環(huán)境下，一個(gè)人很容易產(chǎn)生

挫敗感和失落感，他們會感覺自己進(jìn)入了一個(gè)消耗精力的死循環(huán)中，在

賽道上同其他選手拼命競速，結(jié)果卻只領(lǐng)先那么一丁點(diǎn)，沒有什么突出

的優(yōu)勢，成功也變得越來越難，付出的代價(jià)則不斷攀升。但不少人沒有

意識到，通過賽場的過程參與，自己的奔跑能力得到了提升，個(gè)人的身

體也得到了鍛煉。在齊頭并進(jìn)的賽場上，其實(shí)沒有真正的失敗者，每個(gè)

人都獲得了自己所需要的東西。（來源：北京青年報(bào) 作者：堂吉偉德）

5.別被“內(nèi)卷情緒”消磨了斗志

大學(xué)生的“內(nèi)卷”情緒，無論是由“嚴(yán)”字當(dāng)頭的學(xué)業(yè)所致，還是由競

爭激烈的就業(yè)所致，都不該只用來販賣焦慮，并被“內(nèi)卷”情緒消磨了

斗志。應(yīng)將“內(nèi)卷”情緒化作動(dòng)力，比如，學(xué)業(yè)壓力其實(shí)也是學(xué)習(xí)動(dòng)力，

將學(xué)業(yè)壓力變?yōu)閷W(xué)習(xí)動(dòng)力，只要努力了，就一定會有回報(bào)。同樣，激烈

的就業(yè)競爭也應(yīng)是一種學(xué)習(xí)動(dòng)力，只有付出比別人更多的努力，不斷提

升自身的競爭力，才能爭取到想要的東西。若一邊吐槽自己的“內(nèi)卷化”

狀態(tài)，一邊繼續(xù)做“咸魚”，這種“內(nèi)卷”情結(jié)就是對自己的內(nèi)耗。（來

源：瀟湘晨報(bào)）

6.“內(nèi)卷”更像社會進(jìn)步了

發(fā)展停滯是“內(nèi)卷化”的根本特征，有的抱怨“機(jī)會”越來越少，“被

迫努力”很無奈。事實(shí)上，今天的中國，新經(jīng)濟(jì)新業(yè)態(tài)新模式不斷涌現(xiàn)，

社會整體保持活力，經(jīng)濟(jì)以中高速增長，遍地是機(jī)會，何來“停滯”？

關(guān)鍵是要看得遠(yuǎn)一點(diǎn)、干得實(shí)一些。請記住，機(jī)會都是奮斗出來的，只

有奮斗才能成就更美好的明天，只有奮斗才能實(shí)現(xiàn)更好的自己。（來源：

大眾銳評）

7.內(nèi)卷化，更像是成熟社會的“富貴病”

一個(gè)不穩(wěn)定的社會、變動(dòng)的商業(yè)規(guī)則，可能會帶來“更多的機(jī)會”，而

一個(gè)成熟的社會則顯得更加無趣，但競爭的規(guī)則會更明確。孰優(yōu)孰劣？

“滄海橫流，方顯英雄本色”，寫成詩句很美，但是生活在“滄海橫流”

的日子里，并非個(gè)人之福。所謂的內(nèi)卷化，更像是中國社會日益成熟的

一個(gè)“富貴病”。大學(xué)的大門越開越廣，大學(xué)生的身份不再“金貴”；

靠拼搏擠進(jìn)北上廣深的人，當(dāng)然懂得教育的重要性，導(dǎo)致班級里“差生”

的消失；商場里一夜暴富的機(jī)會越來越少了，因?yàn)樾袠I(yè)規(guī)則越來越明確，

“暴富”的機(jī)會都被寫進(jìn)了刑法里。（來源：澎湃評論 作者：沈彬）

8.如何走出內(nèi)卷？

一個(gè)不“內(nèi)卷”的社會，理應(yīng)有著多元的自我實(shí)現(xiàn)可能。名校畢業(yè)生可

以去表演脫口秀、說相聲，也可以去街道辦磨礪自我。賽道不同，競爭

維度不同，人生自然更加開闊。這不是逃避競爭，而是為了尋找更適合

自己的價(jià)值坐標(biāo)，從而減少趨同、重復(fù)的內(nèi)耗。走出“內(nèi)卷”，還要?jiǎng)?chuàng)

造出對各種不同社會價(jià)值的平等尊重氛圍。如此，才能有更多人跨出內(nèi)

卷化的競爭劃出的圈子，有勇氣追求獨(dú)特而豐滿的人生航道。（來源：

中青報(bào) 周末談）