吃桑葚干長(zhǎng)胖嗎【寶寶干吃不胖,還不長(zhǎng)個(gè)?家長(zhǎng)要自我檢討是不是這三點(diǎn)

吃桑葚干長(zhǎng)胖嗎【寶寶干吃不胖，還不長(zhǎng)

個(gè)？家長(zhǎng)要自我檢討是不是這三點(diǎn)做錯(cuò)了！】

小倩家寶寶今天16個(gè)月整了。但是出生時(shí)體重7.4斤的寶

寶,如今只有16斤左右，身高只有75厘米多一點(diǎn)兒——不僅在

同月齡的孩子中偏瘦小，就是比他小的孩子也比他要高一些胖

一些。

“動(dòng)?jì)專慵覍殞?/span>16個(gè)月的時(shí)候身高體重怎么樣？”小倩

說(shuō)，特別擔(dān)心自己家寶寶哪里有問(wèn)題，但是孩子也沒(méi)有表現(xiàn)出

什么病癥啊？

小倩寶寶其實(shí)不是個(gè)例，動(dòng)?jì)屩皫殞毴ド鐓^(qū)醫(yī)院體檢

時(shí)，也遇到過(guò)一個(gè)類似的寶寶，也是身高體重嚴(yán)重低于正常標(biāo)

準(zhǔn)值。

除此之外，可能有些家長(zhǎng)也會(huì)發(fā)現(xiàn)自家寶寶在一定時(shí)間段

內(nèi)，食欲特別好，但是就是不長(zhǎng)體重，也不長(zhǎng)身高。

到底怎么回事呢？

別急，我們先來(lái)判斷寶寶干吃不胖，也不長(zhǎng)個(gè)的這個(gè)情況

是不是正常的！

一般來(lái)說(shuō)，孩子10歲前

的身高生長(zhǎng)規(guī)律如下：

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0-6個(gè)月，每月大約增長(zhǎng)2.5厘米；

7-12個(gè)月，每月大約增長(zhǎng)1.25厘米；

12-24個(gè)月，全年下來(lái)大約增長(zhǎng)10厘米；

2-3歲，全年下來(lái)大約增長(zhǎng)8厘米；

3-4歲，全年下來(lái)大約增長(zhǎng)7厘米；

4-10歲，全年下來(lái)大約增長(zhǎng)5-6厘米；

而體重方面的增長(zhǎng)規(guī)律則如下情況：

0-3個(gè)月，每天大概增加約30克；

3-6個(gè)月，每天大概增加約20克；

6-12個(gè)月，每天大概增加約10克；

其中，需要重點(diǎn)注意的是：新生兒在出生4個(gè)月后，體重

應(yīng)該達(dá)到剛出生時(shí)的2倍，1歲時(shí)，體重至少應(yīng)該達(dá)到出生時(shí)

的3倍及以上。

如果按照這個(gè)身高和體重增長(zhǎng)規(guī)律看，小倩家寶寶確實(shí)是

需要注意了。

當(dāng)然，這個(gè)規(guī)律只是一個(gè)參考，各個(gè)階段的詳細(xì)生長(zhǎng)指標(biāo)

還是需要參考孩子生長(zhǎng)發(fā)育的體重曲線、身高曲線和BMI指數(shù)

（如下圖）

如果在這個(gè)生長(zhǎng)曲線內(nèi)，孩子的身高或者體重處于了低標(biāo)

準(zhǔn)，這時(shí)就要判斷孩子是不是營(yíng)養(yǎng)不良或者矮小了，就需要去

醫(yī)院排查原因了。

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而如果孩子的生長(zhǎng)曲線雖然沒(méi)有低于最低標(biāo)準(zhǔn)，但是仍屬

于發(fā)展緩慢的階段，家長(zhǎng)就需要自我檢討是不是下面這三點(diǎn)做

錯(cuò)了，影響了孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

飲食安排不合理，拖了孩子生長(zhǎng)發(fā)育的后腿。

這一點(diǎn)是很多寶寶發(fā)育緩慢的主要原因。

很多寶媽在寶寶一歲后，還堅(jiān)持以奶為主食，以食物為輔

食，而忽略了孩子的營(yíng)養(yǎng)所需已經(jīng)不再是奶可以滿足的了。

其實(shí)，孩子在胃容量不大的情況下，喝了太多的奶，會(huì)大

大影響正常食物的攝入，營(yíng)養(yǎng)自然跟不上，也就自然會(huì)影響生

長(zhǎng)發(fā)育了。

比如動(dòng)?jì)屨J(rèn)識(shí)一位寶媽，他家寶寶已經(jīng)17個(gè)月了，每天還

要喝1000ml奶，吃很少的食物。

這位媽媽說(shuō)孩子不愛(ài)吃食物，只愛(ài)喝奶。完全沒(méi)有想過(guò)，

給孩子喝了那么多奶后，孩子怎么可能還吃得下去食物。

事實(shí)上，在《中國(guó)居民膳食指南（2016）》中有過(guò)建議：孩

子滿1周歲后，建議每日保證500ml飲奶量即可。

也就是說(shuō)，正常情況下孩子1周歲后，飲食攝入需要主食

與蔬果搭配合理，奶只是輔食了。

沒(méi)有給孩子充足的運(yùn)動(dòng)，拖了孩子生長(zhǎng)發(fā)育的后腿

都說(shuō)“生命在于運(yùn)動(dòng)”，可真正能夠讓孩子做到充足運(yùn)動(dòng)

的家長(zhǎng)并不多。

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這個(gè)階段的孩子對(duì)周圍一切都好奇，什么都想動(dòng)動(dòng)，想翻

翻，想看看這兒，又想看看那兒。

而現(xiàn)在很多家庭帶娃主力軍都是老人，體力完全跟不上正

在生長(zhǎng)發(fā)育的孩子，再加上擔(dān)心孩子磕到、碰到，也就盡量能

抱著就抱著，能不讓孩子跑就盡量不讓跑。

就如小區(qū)里的一個(gè)60歲的老奶奶，一個(gè)人要帶兩個(gè)雙胞胎

兄弟。想想都知道，肯定沒(méi)那么有精力，所以用她的話就是

“哥倆兒在家就圈在圍欄里玩，可乖了。”

現(xiàn)在這對(duì)雙胞胎都14個(gè)多月了還不會(huì)站立，跟這個(gè)應(yīng)該有

很大的原因。

畢竟，孩子得不充足的運(yùn)動(dòng)，骨骼和韌帶也就跟著得不到

很好的拉伸，當(dāng)然也就會(huì)耽誤孩子的生長(zhǎng)了。

孩子睡眠不好，拖了孩子生長(zhǎng)發(fā)育的后腿

動(dòng)?jì)尣恢灰淮翁岬竭^(guò)“生長(zhǎng)激素”這個(gè)詞，生長(zhǎng)激素分泌

時(shí)期就是在寶寶的睡眠中。

如果孩子長(zhǎng)期睡不好，就會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌，自然就

長(zhǎng)不好了。

而一般來(lái)說(shuō)，孩子睡眠不好的幾個(gè)原因不外乎于夜奶頻繁

和夜醒頻繁這兩種。

動(dòng)?jì)屩爸笇?dǎo)過(guò)一位媽媽，寶寶18個(gè)月了，還要一晚上喂

2次奶，換兩次紙尿褲。

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試著推測(cè)一下，這個(gè)寶寶一晚上整個(gè)睡眠時(shí)長(zhǎng)才多久，卻

要做這么多的事情，怎么可能說(shuō)他睡得好？

所以，如果有家長(zhǎng)覺(jué)得自家寶寶干吃不胖，還不長(zhǎng)個(gè)，那

就先測(cè)測(cè)生長(zhǎng)曲線情況，然后再自我檢討一下是不是寶寶的飲

食、運(yùn)動(dòng)和睡眠沒(méi)被安排好吧！爭(zhēng)取能夠抓住春天這個(gè)生長(zhǎng)黃

金期，讓寶寶長(zhǎng)得高，長(zhǎng)得好！

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