夏天感冒應該吃什么好呢

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夏天感冒應該吃什么好呢

導語：

對于感冒，人們常常以為在春秋或寒冬季節，才容易得感冒，

所以在夏天一般不怎么預防感冒，反而對預防中暑很上心。其實，不

管在哪個季節，我

對于感冒，人們常常以為在春秋或寒冬季節，才容易得感冒，所以

在夏天一般不怎么預防感冒，反而對預防中暑很上心。其實，不管在

哪個季節，我們都要預防感冒，尤其是夏季，人們常游泳、吹空調，

然而一不小心，就容易的了感冒，那么夏天感冒應該吃什么才好，下

面就給大家介紹一下。

香油拌蛋 將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再沖進沸水攪勻，然后

趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。 凡感

冒之人，宜分清風寒感冒或風熱感冒，分別適宜選用以下食物。 生姜

性溫，味辛，具有散寒發汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。

民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻

飲用，汗出即愈。 蔥白 性溫，味辛，具有調節體溫，使汗腺的排汗工

作正常的作用，并可減少和預防傷風感冒的發生。適宜風寒型傷風感

冒者食用。在民間，初起感冒時，常用蔥白連同蔥頭與豆豉煎水喝。

也可用細蔥2~3莖，與生姜1片煎水代茶飲。身體虛弱或年老體弱

之人，受涼感冒后，最適宜用蔥白3~5莖，同大米煮成稀薄粥，頻頻

食用。 紫蘇 性溫，味辛，有發汗、散寒、退熱作用，對風寒感冒之人

宜食。若氣虛之人風寒感冒時，宜用紫蘇葉同大米煮成稀粥食用。由

于紫蘇所含的特有的香氣是紫蘇乙醛，即紫蘇精油，易于揮發，所以，

煮紫蘇粥時宜在稀粥臨熟時加入紫蘇葉10克，稍沸即可，不宜久煮。

對于夏天感冒應該吃什么這個問題，相信看了以上內容的朋友都有

所了解了。以上都是關于可以治療感冒的食方，當然，以上的食方針

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