把握陽光心態積極走向成功_高中作文

把握陽光心態積極走向成功

本文是關于高中作文的把握陽光心態積極走向成功，感謝您的閱讀！

在人的一生中，有順境也有逆境，有歡樂也有憂傷，遇到挫折而產生抑郁不

樂都是正常的現象。做為我們青年學生遇事缺乏冷靜遇思考，心理承受能力較差，

常處于憤怒、恐懼、悲傷等負面情緒之中。這些負面情緒對我們的心身傷害很大，

所以同學們要積極消除不良情緒，塑造自己的陽光心態營造知足、感恩、樂觀開

朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態度，使自己走向成功!

首先，讓我們一起來回顧以前所經歷過的情緒體驗我們每一天，都在體驗著

喜——怒——哀——樂的情緒變化，當你心情愉快時，你會感到周圍的一切都是

那么美好，到處都充滿陽光；當你郁郁寡歡時，一切又都變得暗淡無光，就連鳥

語花香也讓人覺得討厭，這些情緒、情感是能把握和控制的，只要我們學會控制

情緒的技巧，就能夠改善不良的情緒，擁有健康的自我。古時候，有一位老人家，

她有兩個兒子，一個是賣傘的，一個是賣扇子的，她總在憂愁中，下雨天擔心賣

扇子的兒子賣不出去扇子而無法生活，晴天時擔心賣雨傘的兒子賣不出去雨傘而

無法生活，今天愁明天愁，結果一病不起。一天，來了一位智者，告訴他，你可

以換位思考一下，下雨天你賣雨傘的兒子生意很好，你應該高興；晴天時，你賣

扇子的兒子生意很好，你也應該高興，你的兒子天天都有發財的，你應該天天高

興才對，老人家一聽有道理，病馬上好了。

處于青春期的我們情緒豐富多彩。積極的情緒，可以激勵人去努力，在活動

中能夠起到增力，增智的作用，而消極情緒，會使人感到難受，會減弱人的體力

和精力，還會降低人的自控能力。心理學家曾經作過一個實驗，把2只同樣大的

羔羊放在相同的草地中喂養，不同的是一只羊的旁邊拴著一只狼，實驗結果是怎

樣的呢？羊旁邊拴狼的很快就死了。羊每天生活在恐懼中，吃不下，睡不著，當

然要死了。前幾天，新聞中講一名青年因打架致人死亡后逃亡，在外潛逃七年后

主動投身自首。究其自首的主要原因，就是恐懼和孤獨，時刻擔心被抓，不敢與

人交往，沒有親朋好友，那種感覺無以言表，往往生不如死。

所以處于青春期的我們，就要具有陽光的心態，積極的調節自己的情緒的能

力，在理智的安排下，做到喜怒有常，喜怒有度。

我們可以用注意力轉移法來調整自己的心態，當你情緒不好的時候，一定要

聽歡快的曲子，剛強有力的歌曲，用來振奮人心，改善情緒。我們還要學會控制

自己的情緒，作為中學生的我們應該懂得“克制”兩字的真正含意，由此變的成

熟，等到老的時候不但知道“克制，忍讓”兩字的含意，更知道把他變成自覺的

行動，所以，修煉到一種得而不喜，失而不憂的境界，才是我們追求的理想境界。

是一種超越于自我的境界，我們現在做不到，但必須努力追求。

一個人能夠樹立正確的人生觀，他就會對人生充滿信心，他就會有積極而穩

定的心態。心胸寬廣的人，熱愛生活的人，有良好的人際關系的人，他們能主動

適應生活、體諒別人，會讓學習和生活充滿樂趣。

同學們，陽光心態的培養關鍵是靠自己，我們要不自悲，不自憐，不過分自

責；我們要直率，坦誠，言所欲言，積極消除心理壓力；我們要學會容忍、體諒，

世界上沒有十全十美的人和事。

相信有了這樣的陽光心態，我們就一定會把握現在，迎接挑戰，一定會走向

成功！