陽光心理課堂觀后感800字

陽光心理課堂觀后感800字

我從陽光心態中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態，是一種降的

心態。它能讓人心境良好，人際關系正常，適應環境，力所能及改變環境，人格

降。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們

講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。人的

內心和諧是和諧社會的一個高境界。”吳維庫博士提出的塑造陽光心態的理論，

正是引導人們調整好自己的心態，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、

樂觀、向上的人生態度，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。

社會有種怪現象：我們的財富在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財富越

來越多，但是快樂越來越少：

我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越

多，但是真誠的朋友越來越少；房子越來越大，里邊的人越來越少：精美的房子

越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；樓

房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的

人；我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少；我們的支出在增

加，但是我們的獲得在減少：我們的藥物在增加，但是我們的降水平在下降；我

們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降：我們的自由在增加，但是我們的

空間在減少。

在我們日常生活中，經常會遇到各種麻煩和因擾：工作環境不稱心，事情處

理不公平，經濟條件不競裕中外名著讀后感大全，沒有能力自己購買卓，長期野

外工作降欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，自己工作

最辛苦沒有得到領導的認可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如特積極心態，

心里就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，

心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也

就出現反常現象。甚至為了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的

人品大為降格，人際關系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。

事后冷靜下來想一想，為一點小事，大發脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是

自己，根本不值得。對此，我們不禁要問：

究竟哪里出了問題？是心態出了問題。心態出了問題，那就要調整好心態，

好心情才能欣賞好風光。塑造降的心態，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態，

就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得降的人生，釋放強勁的影響力。你內心

如果是一團火，就能釋放出光和熱：你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是要

度。要想溫暖別人，你內心要有熱：要想照亮別人，請先照亮自己：要想照亮自

己，首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心？點亮一盞心燈，塑造陽光心態。良

好的心態能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。

一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福

由自己思想、心態而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的

魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”

里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把

別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造

“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別

人變成快樂的天使呢？要學會感恩、欣賞、給予、競容。