幼兒園一周食營養又健康的食譜

幼?園?周?營養?健康的?譜

幼?的飲?尤其重要，每?周的?譜都要營養健康。下??編準備了幼?園?周?營養?譜，希望

對您有幫助！

幼?園?周?營養?譜

【星期?】

早餐：?沫炒河粉

中餐：??燜?、萵苣??、三鮮湯

點?、綠?粥

【星期?】

早餐：炸醬?

中餐：番茄菜花、?腐?沫釀?菇、海帶排?湯

點?：匠?曲奇餅?

星期三】

早餐：紅棗甜粥

中餐：清炒包菜、??紅蘿?炒黃?、紫菜蛋花湯

點?：南?餅

星期四】

早餐：?漿、餅?

如果?多數的飯菜最終到了地上?不是寶寶嘴?，你不妨把?物做成沙冰，放進密封的吸管杯?，

這樣她就能?滿意?地把?物喝光。(必要時，可以使?那種彎曲的吸管)

使?靜坐策略

有些孩?在吃飯的時候，不停亂踢，扭動，搗亂，想要從寶寶椅上下來。為了讓我們的?朋友安靜

下來，我們采?了?種快速的喂?：我們會持續不停地給他的?嘴喂?，但是只喂????物。我們的孩?

會忙于吃掉嘴?的?物，這樣，他們就不再亂踢亂動了。

幼?寶寶飲?要注意什么

1.孩?進餐時不要逗笑或惹哭。親朋好友聚餐，熱鬧?凡，但對孩?來講，還是需要?個相對安靜

的進餐環境，讓他專?進?。若在孩?進?時逗引?笑、或打罵恐嚇，容易將?物誤吸??管，引起窒息。

2.進?時，不要將熱湯、熱粥、熱?瓶等放在桌邊，防?孩?伸?去抓后燙傷。

3.孩?進?時，不要在他?前鋪餐?。孩?好奇、探索性強，喜歡去拉餐?，容易將桌上的熱湯、

熱菜?起拖拉下來被燙傷。也不要讓孩?拿筷?當玩具玩耍，?旦不慎容易戳傷眼睛和?體。

4.外出就餐時，盡量給孩?坐在有靠背的孩?專?座椅上，并?圍帶護?，這樣既能避免孩?坐不

穩跌跤，??便??喂?。?且在外就餐時，?定要有??專門看著孩?，不要讓孩??個?在餐廳內奔

跑，以免撞到送菜的服務員，熱湯?灑到孩??上引起燙傷。