減肥成功了高興的說說文案摘抄

減肥成功了高興的說說文案摘抄

減肥成功了高興的說說文案摘抄

在日常的學習、工作、生活中，越來越多人喜歡在網上發布文案，

文案用以記錄每天的生活，寫作和思考。那些火遍朋友圈的文案都是

什么樣的呢？以下是小編為大家整理的減肥成功了高興的說說文案摘

抄，僅供參考，歡迎大家閱讀。

1、吹牛逼是一些人的天性。當對于一些話題自己乏善可陳時，就

會搬弄外援：我有個朋友，

2、你就一直做一個穿過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧！

3、另外，碰上心情不好的時候，如果吃能把你從情緒低谷里拉出

來，能讓你獲得精神慰藉，那就去吃，食物帶給人的快樂很重要。

4、好身材的因素很多。不是節食和鍛煉就能擁有好身材的。

5、多少個夜深人靜的夜晚她默默流淚

6、不存在“越瘦越美”這種審美觀念，減肥永遠都是主觀選擇的，

有沒有馬甲線不重要，重要的是通過瘦身能變得自律自信，去積極樂

觀地面對每一天。

7、這次，任其燕下定決心減肥

8、同事們都說我臉小了，變瘦了，當可以毫不費力穿進去之前穿

著緊的褲子，真的超開心的。

9、當然，并不是說要節食，無論哪一種節食方法都是不健康也不

長久的，瘦了之后易反彈不說，還會患上進食困難癥，包括厭食癥和

暴食癥。

14、餓的時候我就會想：YEAH！脂肪正在燃燒呢！

15、不要小肚子，不要雙下巴

16、減肥成功之后李珊獲得新綽號

17、你最想對曾經胖胖的自己說些什么？

18、恕我直言，沒有時間只是你自欺欺人的借口，減肥從里沒有

要求你一次抽出2小時來完成運動，站立辦公、4分鐘tabata、椅子

操等等，只需要一點點碎片化時間而已，就看你有沒有意識到去利用

這些時間。

19、凡是咨詢減肥的人，大都不是真正想知道如何減肥，而是在

問如何能邊吃邊瘦!

20、我不是不想減肥，我只是怕反彈而已。

21、最佳瘦身時間表是什么？

22、然后為了快速實現目標，節食、減肥藥一起上，見效慢就更

焦慮，患得患失身心俱疲。

23、我都沒有特意去減肥,因為要母乳喂養寶寶,所以不適合減肥的。

而且我一個人帶寶寶,因為太辛苦,所以不到半年體重就和孕前一樣了。

24、按照亞洲人種的特點，健康減肥速度控制在每周一斤，是最

不容易反彈和健康損失概率最低的。按科學標準，人體生理上每天至

少需要1000卡的食物熱量，才能從事安全而有效的運轉，否則，心肌

和血管平滑肌的蛋白質會逐漸流失而造成心臟血管疾病，嚴重時會死

亡。

25、晚飯時喝了一些紅酒，之后帶著小羊羊去逛夜市，在大排檔

又喝了一些啤酒，吹著小風一邊聊天一邊喝著啤酒，夏天夏天又來到

了，減肥又泡湯了。

26、對今天解決不了的事情，也不必著急。因為明天還是解決不

了。

27、下定決心減肥，是因為看著體重馬上就要彪到70公斤，怎么

都忍不了，于是報名了輕加悅瘦營，一個半月時間，瘦將近14斤，看

著體脂稱上全線飄綠的數字，真的很有成就感。

28、幾乎沒有誰的減肥是不用管住嘴的，同在一張桌子上吃飯，

人家多吃蛋白質少碳水，你恨不得再來一碗米飯，這就是根本區別。

29、優秀的女生在脆弱的時候(比如分手，工作不如意)，會需要

比平時更多的關愛，于是會和更多的人交流。如果她在恢復正常后，

回到了自己原來的圈子，不再理你，請你不要奇怪。

30、楊欣蓉可以列舉一大堆出來

31、廣州李珊累計減重38斤

32、了解情況后，醫生初步判斷是上消化道出血，隨后為小靜安

排了胃鏡檢查。檢查結果發現，她的胃黏膜上有多處出血點，確診為

胃出血、糜爛性胃炎。并且由于這段時間過度節食導致她營養不良，

身體比較虛弱，還需住院治療，原本定好馬上要舉行的婚禮也不得不

延期舉行，對此，小靜后悔不已。

33、近日，到醫院一檢查，已是嚴重的胃萎縮，而且腸道功能減

退嚴重。原本身體健康的姑娘不得不住院治療。

34、特別想送大家一句話“你不去堅持，你活該胖！”

35、是咨詢減肥的人，大都不是真正想知道如何減肥，而是在問

如何能邊吃邊瘦!

36、不能，建議你：每天早上刷過牙就喝杯溫水偏涼點的過一小

時左右喝包酸奶(早餐)不吃別的中午飯前慢慢喝兩杯茶(苦丁茶哦一定

要它別的不好)吃飯不要太飽哦否則……下午一樣要喝那茶吃些菜和水

果最好不吃淀粉類如果你不是貪嘴的人那中午盡量少吃些加點運動量

很快就有效果如果你很貪嘴也沒關系你帶個水杯在身邊(里面當然要是

那茶)想吃東西了就喝苦丁茶……我現在都瘦好多了高興的要死相信你

也會減肥成功的加油有條件的話多洗澡最好每天或閣天最有利于加快

代謝再多活動活動……不會有問題的

37、夏天和男友一同逛街時，他不會老想走在你后面乘陰涼。

38、比如說針灸減肥“痛并快樂著”

39、“28天，肥肉byebye，馬甲線出現”

40、歷年木吒減肥成功案例：有圖有真相|木吒減肥案例大集合

(百分百真實)

41、李祝芳再也不是大家心目中的韓紅了

42、我們一定讓你帶著美麗、帶著微笑離開。

43、因為怕接受不了高強度的訓練，參加悅瘦營的前一周就在輕

加首頁運動起來了。其實當時是心存疑惑的，并沒有完全相信28天能

減重多少，只是想試一次，學點怎樣做菜也挺好啊~

44、明確概念后，就是執行方案的問題，無非是吃和動兩方面，

沒必要給自己太大的精神壓力，但也不能毫無節制哦！

45、再也不是曾經那個臃腫的假小子

46、女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。

47、找回青春的自己、打造極致身材

48、入營之前減肥食物在我眼里，只分為能吃的和不能吃的，入

營之后我才發現，原來減肥期飲食更要講究的是營養均衡、搭配得當，

而不是簡單的吃與不吃。一味的節食，雖然瘦的很快，但結果往往都

是反彈。

49、三月不減肥，四月徒傷悲

50、此外，我還養成健康的飲食習慣。我做營養餐也給老公帶一

份，出去喝酸奶都會優先無糖的，喜歡吃蔬菜了，也喜歡鍛煉了。

51、廣西李祝芳累計減重60斤

52、減肥期的通病我也都有，尤其是美食最難抵抗，因為原來的

飲食結構不太健康，經常點外賣，從下決心開始，就打算自己做飯，

帶飯吃，提前一個周末就出去采購，每天按著下廚房菜譜開始做菜，

少油少鹽，蛋白質和蔬菜拼湊起每一餐。

53、其他女人都能瘦下來你為啥不行！你是白癡嗎？你天生就該

當肥豬嗎？

54、還記得你年初立下的減肥目標嗎？

55、來到木吒后，感受到木吒親們的關懷，隔三五天就親切地詢

問身體的變化，時刻密切留意著我的飲食與體重。半年不到的時間，

我足足減下了20斤的肥肉，從原來的135斤到現在的115斤。體重

減下后整個人的氣質完全不一樣，變得愛笑更加有自信。工作服需要

一改再改的感覺實在是太棒了。

56、今年28歲的.小靜，原計劃在這個月的中旬結婚，但身高1

米62的她一直對自己125斤的體重耿耿于懷。特別是在試婚紗時，她

發現自己腰上的贅肉很明顯，遮都遮不住。

57、管住嘴邁開腿！嘴都管不住還能管住點啥了！

58、變瘦不能讓你的生活變得幸福，但優秀的自我調節能力可以，

學會在身材和生活之間找到一個平衡點。

59、減肥，努力運動的第一天。

60、當身體缺乏營養，產生能量的能力被降低時，新陳代謝也會

隨之變慢，想瘦就變得更難了！

61、于是我開始了每天吃飯打卡，運動打卡，飲水打卡，每日有

人監督著，這種感覺真的挺奇妙！

62、希望可以對大家有所幫助

63、今天的楊欣蓉像小公舉一樣

64、節食、減肥藥、拔罐、代餐粉，是瘦的快了，但我們直接用

一道數學題來看看這樣做值不值？你花20xx元去買代餐粉，半年瘦了

20斤，后半年因為松懈與資金，你恢復了飲食，復胖30斤，最后也

就是你花了20xx買了10斤肉貼在自己身上，值嗎。

65、如果真瘦不了，讓我長高點也行啊!

66、我們總結了一些來到來到輕加的大部分妹紙都會有的疑問

67、減重前172斤減重后112斤

68、對外貌的過度關注使得我們忍不住去和別人做比較：她有小

蠻腰、筷子腿，比我瘦那么多，越看越羨慕。

69、我喜歡夕陽下的我的影子，顯得我又高又瘦。

70、三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月伴侶沒，七月

被曬黑，八月待室內，九月更加肥，十月相親累，十一月沒人陪，十

二月無三圍，一月更悲催，二月不知誰。

71、大連趙倡累計減重21斤

72、減不減肥你說了算，有自信才能更美喲；

73、可隨著婚期的臨近，這幾天小靜老覺得胃部有些不舒服，吃

胃藥也沒什么效果，后來上廁所拉的都是黑便，這把她給嚇壞了，趕

緊來到武漢市中心醫院消化內科就診。

74、我發現很多混得不好的人看得都很開。也不知道他們是因為

看得透徹而不屑于世俗的成功，還是因為不成功而不得不看得開。

75、坐等帥哥教練和美女督導帶

76、還有發生在她身上的故事

77、從前有個胖子，聽說瑜伽能減肥。皇天不負有心人！兩個月

后，他變成了一個柔軟的胖子。

78、“加班族+外食黨，沒想到我也能健康瘦”

79、還記得被你丟在角落蒙灰的健身卡嗎？

80、減肥是一個飽了之后才會想起來的人生課題。

81、喜歡的人比你瘦，討厭的人也比你瘦。

82、想減肥又想狂吃的姑娘，只是說說而已。

83、瘦下來仿佛重回了青春歲月

84、別穿紅色羽絨服，穿上就跟西紅柿似得。

85、社會精英階層一邊啃著心靈雞腿和心靈雞胸，一邊為我們送

上了心靈雞湯，說人生的價值并不在于你掙了多少錢和外在是否美。

86、有些人感慨：“自己歲數不小了，還沒有成熟起來。”其實

你們已經成熟起來了，你們成熟起來就這樣。

87、看著浮腫猶如大媽一樣的自己

88、說什么心寬體胖，一想起自己的體重就郁悶。

89、請熱愛生活，青春只有一次

直以最真實的自己面對世界。

98、又有好姐妹發來了真實反饋