下奶方神方

2023年12月13日發(作者：精益求精的反義詞)

-

下奶方神方

黃芪40 當歸20 黨參25 麥冬15 川木通10 桔梗10

王不留12 川芎10 漏蘆12 通草7 桂枝5

小茴香5 蔞仁10 生地5 荊芥6 云苓12

雞血藤15 穿山甲10 熟地25 大棗5個

一付藥喝三次，吃藥的第二天要配合食療，綠皮鴨蛋兩個，白蘿卜干三片，洗凈煮熟，吃鴨蛋蘿卜干，喝湯，一天一次，共吃四天，忌：花椒，辣椒，生氣，

下奶偏方：

1.鯽魚，通草煮湯喝

2.通草清燉前豬蹄，放生姜。飛龍肉屯湯。飛龍蛋西紅柿煮掛面。

3.豬蹄1只，通草2.4克，加水1500毫升，放入鋁鍋或砂鍋內同煮，先用旺火煮，水開后再用文火微煮，煮1-2小時，稍涼后將湯分成兩次喝完，每天服1劑，連服3-5天，即可見效。

4.豬骨500克，通草6克，加水2000毫升，燉1-2個小時，將湯1次喝完，每天喝1次，連喝3-5天，即可下奶。

5.生南瓜子120克，去殼、取仁搗爛如泥或焙干研末，加白糖適量攪拌，每次服30克，溫開水沖服，每天早、晚空腹各1次，連服3-5天，即可見效。

6.豆腐150克，紅糖50克，米酒50毫升。將豆腐、紅糖加適量水煮，待紅糖溶解后加入米就酒，吃豆腐喝湯， 1次食完，每日1次，連吃5天，效果顯著。

7.穿山甲 10克 王不留行15克 通草15克 黃精15克 生黃芪 15克（喝的時候加紅糖，效果更好）最多三付，一天一付，早晚各一次。多喝水穿山甲，王不留（行）。婦人吃了乳長流

建議向專業醫師咨詢

▲豬蹄粥

豬蹄1－2個，通草3－5克，漏蘆10－15克，粳米100克，蔥白2段。先將豬蹄煎取濃湯，再煎通草、漏蘆取汁，然后，用豬蹄湯和藥汁同粳米煮粥，待粥將熟時，放入萄白稍煮即可。每日2次，溫熱食。本方具有通乳汁、利血脈的功效。適用于產后無乳、乳汁不通者。

▲豌豆粥

豌豆50克。以水煮熟豌豆。空腹食，每日2次。本方具有下乳的功效。適用于產后乳少。

▲黃酒燉鯽魚

活鯽魚1條（重約500克），黃酒適量。將活鯽魚去鱗及腸雜洗凈，煮至半熟，加黃酒清燉。吃魚渴湯，每日1次。本方具有通氣下乳的功效。適用于產后氣血不足之乳汁不下者。

▲黑芝麻粥

黑芝麻25克，大米適量。將黑芝麻搗碎，大米淘凈，加水適量煮粥。每日2－3次，或經常佐餐食用。本方具有補肝腎、潤五臟的功效。適用于產后乳汁不足以及老年體食之眩暈、消瘦、便秘、須發早白等。王不留行、穿山甲、當歸、川芎、通草、黃耆和豬蹄一起煲有什么功效？

可以發乳呀，這是中醫通乳的名方，效果很好。

不過黃耆現在不這么寫了，寫為黃芪。

穿山甲、穿山甲，婦人吃了奶子滴。

穿山甲為食蟻獸鱗鯉的鱗甲，功能消腫下乳，用量2-3錢。王不留，又名王不留行，種子人藥，通徑催乳。明·李時珍《本草綱目》卷一六：“王不留行能走血分，乃陽明沖任之藥，俗有：穿山甲，王不留，婦人服了乳長流’之語，可見其性行而不住也。”民間常用其燉豬蹄吃，或用王不留4錢加絲瓜絡5錢，通草3分或與漏蘆3錢燉豬蹄服，治乳汁不足。

中藥中具有通乳作用的藥物有下面幾種：

1、冬葵子：下乳滑胎，可治產后乳汁稀少或排乳困難、乳房脹痛。

2、王不留行、穿山甲：婦人服之，乳長流。治乳汁稀少或排乳不暢，可用王不留行煮豬蹄膀，配穿山甲、通草、黃耆等。

3、通草：用于產婦乳汁少。

穿山甲和王不留燉鯽魚，效果不錯哦，我就吃過一次就ok了豬蹄黃豆花生湯、鯽魚豆腐湯、紅豆湯是我覺得效果最好的

常用中藥方劑為：王不留行9克，穿山甲12克，漏蘆9克，木通9克，當歸9克，炙黃芪15克，黨參20克，丹參15克，每日1劑，水煎服。也可將中藥與豬蹄l對一起燉服。

豬蹄、花生、木瓜、鯽魚，和中藥方面的王不留行等等，都很適合產后婦女食用。每日應吃以下四大類食品：谷薯類、菜果類、肉蛋奶豆類、油脂類；副食：葷素食搭配。

1、 萵苣子粥

材料：萵苣子15克、甘草6克、粳米100克。

做法：將萵苣子搗碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水剩余100毫升時，濾汁去渣。將濾汁、粳米一同入鍋，加水同煮，米爛即成。

功效：萵苣子是菊科植物萵苣的種子，以顆粒飽滿、干燥無雜質者為佳。它性味苦寒，能下乳汁，通小便。甘草性味甘平，能和中緩急，調和諸藥。粳米粥被譽為“世間第一補人之物”。三物合用，是很好的催乳藥膳。

2、花生粥

材料：花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、紅糖適量。

做法：先將通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再將藥汁、花生米、粳米一同入鍋，加水熬煮。待花生米、粳米煮爛后，加入紅糖即可食用。

功效：通草性味甘淡涼，入肺胃經，能瀉肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麥藍菜的種子，性味苦平，二藥合用治療乳汁不足，療效更佳。

3、炒黃花豬腰

材料：豬腎(腰子)500克、黃花菜50克、淀粉、姜、蔥、蒜、味精、白糖、植物油、精鹽各適量。

做法：將豬腎一剖為二，剔去筋膜腺體備用。鍋燒熱后，放植物油，燒至九成熱時，放蔥、姜、蒜入鍋煸香，再放入腰花爆炒片刻，至豬腰變色熟透時，加黃花菜、鹽、糖再炒片刻，加淀粉勾芡推勻，最后加味精即成。

功效：中醫理論，豬腎性味咸平，主治腎虛腰痛，身面水腫。黃花菜性味甘平，能補虛下奶，利尿消腫

4、海帶、胡蘿卜、肉絲排骨湯

功能：是催乳最佳選擇（此方法很多人都用過，效果的確很好。）

原料：1、干海帶用水泡好后，再用開水煮至30分鐘后，切絲 2、胡蘿卜切絲 3、瘦肉絲（放入少許淀粉攪拌均勻）

4、煮好的排骨湯（將湯中上面的浮油撇出） 5、蔥、姜

作法：將鍋燒熱倒入少許油，蔥、姜爆鍋，待散發出蔥香味后放入肉絲炒翻炒

再放入胡蘿卜切絲繼續炒1分鐘后，放入煮好的排骨湯，并把海帶絲放放鍋中用大火煮開后，改為小火煮10分鐘放入適量鹽、雞精（味精）放入少許蔥花兒。

5、芪肝湯

豬肝500克，切片洗凈，加黃芪60克，放水適量同煮。燒沸后加黃酒、鹽等調料，用小火煮30分鐘。適宜氣血不足之少乳者。

6、將章魚3兩洗凈，切成魚片；將豬蹄一只切成6～8塊，與章魚片一起放入鍋中。加水淹沒，用旺火燉至熟透。肉湯同吃，服5～7次可見明顯效果。 7、橙汁沖米酒

材料: 新鮮橙2-3個,米酒1-2湯匙。

做法: 1.將鮮橙洗凈,去皮,切碎,搗爛榨汁約半碗,溫熱后沖入米酒調勻飲用。

8、金外黃豆堅豬蹄

金針菜(黃花菜)30克，黃豆60克，豬蹄1只。

作法： ① 金針菜洗凈。黃豆泡脹，豬蹄洗凈切成兩半。

② 鍋內放豬蹄、金針菜、黃豆，加適量的清水，展湯調味服食。每日或隔日1次。

通乳，促進乳汁分沁。民間常用以治療婦女產后缺乳之癥。

9、豬蹄通草湯

豬蹄1只，通草3克，加水1500毫升，放入鍋(砂鍋為佳)內共煮，先用武火，水開后改文火，煮1只豬蹄，連續服3～5天。豬蹄在午餐時吃掉。因豬蹄含豐富的蛋白質和脂肪，有較強的補血、活血作用。通草可利水，通乳汁。二者配伍，對產婦有康復身體，通乳之功效。

10、阿膠大棗羹

阿膠250克，大棗1000克，核桃500克，冰糖500克。將核桃除皮留仁，搗爛備用。將大棗洗凈，兌適量水放鍋內煮爛，用干凈紗布濾去皮核，置入另一鍋內，放入冰糖、核桃仁文火燉之。同時，將阿膠放碗內上屜蒸烊化后，加在大棗、阿膠鍋內熬成羹即成。產后每日早晨服2～3湯匙，有補氣血、調脾胃、潤燥滋陰作用。

11、鯽魚飩豬蹄 適用于乳汁缺少。

活鯽魚1尾，豬蹄1只。

作法： ① 將鯽魚削鱗，去內臟，洗凈；豬蹄洗凈后切成兩片，每片切成四塊。

② 豬蹄和鯽魚一起加水750毫升，用旺火隔水燉至豬蹄熟透，吃豬蹄、鯽魚，喝湯。

12、通草鯽魚湯 適用于乳汁缺少。

通草3克，鯽魚1條。

作法： ① 將通草、鯽魚洗凈。

② 通草與鯽魚同放火鍋內煮，不放油、鹽，吃魚喝湯。

13、金針菜燉肉 適用于乳汗不下，乳腺炎。

金針菜310克，瘦豬肉60克。

作法： ① 金針菜洗凈，將瘦豬肉切成薄片，一同倒入陶瓷罐內。

② 用旺火隔水燉至瘦豬肉熟透，吃金針菜、瘦豬肉，喝湯。一般5～7次有效。

14、豆腐煮紅糖 適用于氣血虛缺奶。

豆腐120克，紅糖30克，黃酒1小杯。

作法： ① 將豆腐、紅糖加水1碗半，用文火煮成1碗。

② 加入黃酒調服，一般5～7次有效。

15、赤小豆飩鯉魚 適用于婦女產后乳汁不足。

赤小豆約90克，鯉魚300～500克。

作法： ① 鯉魚去鱗、去內臟，赤小豆泡脹。

② 鯉魚、赤小豆用砂鍋燉爛后服食。

16、花生大米粥

生花生米(帶粉衣)100克，大米200克，將花生搗爛后放入淘凈的大米里煮粥。粥分兩次(早午或早晚各一次)喝完，連服3天。花生米富含蛋白質和不飽和脂肪，有醒脾開胃、理氣通乳的功效。粉衣有活血養血功能。此粥對產婦產后血虛有一定療效。

17、黑芝麻甜酒 原料：黑芝麻15克，甜酒50克

方法：將黑芝麻炒熟，研成細末。將甜酒（米酒）放入鍋內，加入適量清水，并將黑芝麻放入拌勻，煮約15分鐘，即可食用。

功效：生精益腎，養肝補血，催乳發奶。

下奶方小總結

1、 豬手燉路路通2、 豬手燉王不留行3、 豬手燉花生4、 1塊豆腐，2個前豬瓜，3根蔥5、 豬手燉黑芝麻加適量紅糖6、 雞爪煮黃豆7、 雞爪煮花生米

8、 花生米和黃酒，紅糖（黃酒30克，花生米60粒，紅糖1匙，分三次吃完）

9、 1兩黃酒溫熱一下，放些大油（要把大油弄化了）10、 煮啤酒牛奶11、 啤酒煮花生米，豬爪12、 煮鵝蛋后蘸紅糖吃，喝煮啤酒13、 木瓜燉帶魚14、 木瓜燉排骨15、 木瓜燉子雞16、 木瓜1個，紅棗10個，冰糖適量17、 羊油煎雞蛋18、 狗油煎雞蛋19、 狗肉燉地瓜20、 狗肉煮鵝蛋21、 葡萄糖蒸雞蛋糕（一管葡萄糖，雞蛋隨個人的食量）22、 鵝蛋3個用黃豆水煮，吃蛋喝水，共吃9個為1組。23、 鵝蛋蘸蜂蜜，可以早中晚吃2個。24、 豆漿煮鵝蛋25、 黃瓜籽沖水喝（注：適于剖腹產）26、 鹿角粉煎雞蛋或者可以沖雞蛋水喝（也適于剖腹產）27、 小米湯加大油28、 牛窩骨（作法：用高壓鍋壓后，弄成湯，可以下面條，或做湯可以放青菜。）29、 五花肉炒青豆及胡蘿卜，可以每天吃30、 黃豆和花生泡五個小時，用豆漿機炸成漿喝。31. 豬手燉黑芝麻和花生

中藥中具有通乳作用的藥物有下面幾種：

1、冬葵子：下乳滑胎，可治產后乳汁稀少或排乳困難、乳房脹痛。

2、王不留行、穿山甲：婦人服之，乳長流。治乳汁稀少或排乳不暢，可用王不留行煮豬蹄膀，配穿山甲、通草、黃耆等。

3、通草：用于產婦乳汁少，為下乳常用藥，常配合王不留行、穿山甲使用，如下乳方。

4、王瓜、土瓜根：通乳藥多用之。

5、滑石：通乳滑胎。

6、赤小豆：下胞衣、通乳汁，出《本草綱目》；煮赤小豆汁飲，可下乳汁，出自《產書方》

中醫常用方劑：

1、通乳丹：內含當歸、麥冬，可以養血滋陰，豬蹄可以補益通乳，通草有宣絡通乳的作用。

2、涌泉散：王不留行、天花粉、豬蹄、有行氣通乳的作用。

3、豬蹄湯：有用豬蹄加花生或豬蹄加通草。

參考方劑：豬蹄、花生、王不留行五錢、穿山甲三錢、當歸、川芎、通草各四錢，對于許多產后缺乳的婦女都有很效果。

方一：豬蹄一只,通草2.4克,加水1500毫升,放入鋁鍋或砂鍋內同煮,先用武火煮,水開后再用文火微煮1~2小時,將湯1次喝完,每天服一劑,連服3~5天,即可見效。 方二：黑芝麻250克，炒熟研末，每次用黃酒沖服30克，加豬蹄湯一起服用更好。

方三：鮮鯉魚500克，去鱗除內臟，切成小塊，與大米一起煮粥吃。

方四：生花生米，不去紅皮，150克，大米200克，將花生米搗爛后放大米里煮粥，分兩次喝完，連喝三天。

方五：每天早晚用紅小豆125克煮粥食，飲濃汁，連吃3~5天。

方六：鮮茭白100克，黃芪60克，豬蹄一只，加水煮爛，吃肉喝湯，一次吃完，連吃三天。

方七：干黃花菜25克，瘦豬肉250克，同燉食，或與豬蹄1個同煮吃。

方八：生南瓜子120克，去殼.取仁搗爛如泥或焙干研末，加白糖適量攪拌，每次服30克，溫開水沖服，每天早.晚空腹各一次，連服3~5天

-