體育平衡木教案

2024年3月8日發(作者：累并快樂著)

體育集體備課教案

年級

周次

主備人

課型

主要教材

水平一

二 年 級

課時

授課人

室外

室內

總課時

室外

1、平衡木上不同形式的行走。2、平衡木上站產的游戲活動和比賽

1、知道平衡木上多種行走、站立等動作方法。

教 學

目 標

2、能在固定狀態下保持身體平衡的行走。

3、體驗克服恐懼心理后的愉悅心情。

教學重點

身體重心平衡。

教學難點

課前準備

體操凳、體操墊

場地器材

密度

心率

35﹪

140左右

運動指標

教 學 過 程

教學 時教師活動

步驟 間

學生活動

修訂欄

1、整隊，師生問好。 1、四列橫隊站立。

2、宣布課內容。 2、隨音樂做徒手操。

3、檢查人數。

4、徒手操

教學設計

快

樂

8

熱

身

掌握技能24

發展素質

1、每組一根體操凳，進行各種站立游戲的活動。

2、組織二人一組自由結伴，一人上木，另一人在木下拉著同伴的手同行。

3、啟發學生相互討論。練習半蹲走和全蹲走，拍掌前進和拍掌后退走。

1、學生練習雙腳站

立、閉眼站立、“金雞獨立”的活動和比賽。

2、學生嘗試向前走、側向走的動作方法。

3、學生嘗試練習。

1、放松，小結。 1、隨音樂放松。

2、呼“再見”，下課。

放松3

2、下課。

身心

教

學

反

思

體育集體備課教案

年級

周次

主備人

課型

主要教材

水平一

二 年 級

課時

授課人

室外

室內

總課時

室外

1、平衡木爬行。2、平衡木上轉身和跳下。3、平衡木上行走、轉身和跳下的組合。

1、知道平衡木上手腳配合的動作和轉身及跳下的方法。

教 學

目 標

2、能在保持身體平衡狀態下完成轉身、跳下等動作。

3、練習中能相互學習、相互幫助，共同進步。

教學重點

移動中身體重心的平衡控制。

教學難點

課前準備

體操凳

場地器材

密度

心率

35﹪

140左右

運動指標

教 學 過 程

教學 時教師活動

步驟 間

學生活動

修訂欄

1、整隊，師生問好。 1、四列橫隊站立。

2、宣布課內容。 2、隨音樂做徒手操。

3、檢查人數。

4、徒手操

教學設計

快

樂

8

熱

身

1、講解示范在體操凳上爬行的動作方法。

2、組織分組依次輪流練習平衡木上爬行動作。

3、演示在平衡木上走幾步然后轉身的動作和跳下的動作。

4、學生自由結伴，練習二人站在平衡木的兩端同時向森中真點播走近后轉身或從木中、木的兩側跳下的動作。

1、放松，小結。

2、下課。

1、學生嘗試練習。

2、學生在小組長的幫助下練習。

3、學生練習。

4、結伴練習。

掌握技能24

發展素質

放松3

1、隨音樂放松。

2、呼“再見”，下課。

身心

教

學

反

思