中小學心理健康教育的主要內容

2024年3月16日發(作者：誠懇的拼音)

中小學心理健康教育的主要內容

心理健康教育的主要內容包括：普及心理健康知識，樹立心理健康意識，了解心理調

節方法，認識心理異?，F象，掌握心理保健常識和技能。其重點是認識自我、學會學習、

人際交往、情緒調適、升學擇業以及生活和社會適應等方面的內容。

心理健康教育應從不同地區的實際和不同年齡階段學生的身心發展特點出發，做到循

序漸進，設置分階段的具體教育內容。

1.幫助學生認識班級、學校、日常學習生活環境和基本規則;

2.初步感受學習知識的樂趣，重點是學習習慣的培養與訓練;

3.培養學生禮貌友好的交往品質，樂于與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中感

受友情;

4.使學生有安全感和歸屬感，初步學會自我控制;

5.幫助學生適應新環境、新集體和新的學習生活，樹立紀律意識、時間意識和規則意

識。

1.幫助學生了解自我，認識自我;

2.初步培養學生的學習能力，激發學習興趣和探究精神，樹立自信，樂于學習;

3.樹立集體意識，善于與同學、老師交往，培養自主參與各種活動的能力，以及開朗、

合群、自立的健康人格;

4.引導學生在學習生活中感受解決困難的快樂，學會體驗情緒并表達自己的情緒;

5.幫助學生建立正確的角色意識，培養學生對不同社會角色的適應;

6.增強時間管理意識，幫助學生正確處理學習與興趣、娛樂之間的矛盾。

1.幫助學生正確認識自己的優缺點和興趣愛好，在各種活動中悅納自己;

2.著力培養學生的學習興趣和學習能力，端正學習動機，調整學習心態，正確對待成

績，體驗學習成功的樂趣;

3.開展初步的青春期教育，引導學生進行恰當的異性交往，建立和維持良好的異性同

伴關系，擴大人際交往的范圍;

4.幫助學生克服學習困難，正確面對厭學等負面情緒，學會恰當地、正確地體驗情緒

和表達情緒;

5.積極促進學生的親社會行為，逐步認識自己與社會、國家和世界的關系;

6.培養學生分析問題和解決問題的能力，為初中階段學習生活做好準備。

1.幫助學生加強自我認識，客觀地評價自己，認識青春期的生理特征和心理特征;

2.適應中學階段的學習環境和學習要求，培養正確的學習觀念，發展學習能力，改善

學習方法，提高學習效率;

3. 積極與老師及父母進行溝通，把握與異性交往的尺度，建立良好的人際關系;

4.鼓勵學生進行積極的情緒體驗與表達，并對自己的情緒進行有效管理，正確處理厭

學心理，抑制沖動行為;

5.把握升學選擇的方向，培養職業規劃意識，樹立早期職業發展目標;

6.逐步適應生活和社會的各種變化，著重培養應對失敗和挫折的能力。

1.幫助學生確立正確的自我意識，樹立人生理想和信念，形成正確的世界觀、人生觀

和價值觀;

2.培養創新精神和創新能力，掌握學習策略，開發學習潛能，提高學習效率，積極應

對考試壓力，克服考試焦慮;

3.正確認識自己的人際關系狀況，培養人際溝通能力，促進人際間的積極情感反應和

體驗，正確對待和異性同伴的交往，知道友誼和愛情的界限;

4.幫助學生進一步提高承受失敗和應對挫折的能力，形成良好的意志品質;

5.在充分了解自己的興趣、能力、性格、特長和社會需要的基礎上，確立自己的職業

志向，培養職業道德意識，進行升學就業的選擇和準備，培養擔當意識和社會責任感。

以上這些xx年的教育部《中小學心理健康教育指導綱要》

內容僅供參考