端午話養(yǎng)生武老師養(yǎng)生直播課干貨整理!內(nèi)附獨(dú)家香囊秘方!

2024年3月17日發(fā)(作者：適可而止的意思)

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粽子如何食用更有益健康？

艾葉都有哪些妙用？

如何配制香囊可以有效芳香除穢？

飲雄黃酒的禁忌是什么？

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抽答上期3個(gè)問(wèn)題

了，中西醫(yī)都治過(guò)，至今沒(méi)有好，尤其是手上的濕疹，不僅瘙癢還經(jīng)

常裂口，很痛苦！請(qǐng)問(wèn)您：我這種情況怎么才能治好？謝謝您！

武老師解答：?jiǎn)渭儚陌Y狀上來(lái)看，癢的厲害還經(jīng)常裂口，很有可

能是一種干性濕疹，濕熱過(guò)重也可能會(huì)引起這種情況。《黃帝內(nèi)經(jīng)》

曰∶諸痛癢瘡瘍，皆屬心火，經(jīng)常裂口也是火熱至極的表現(xiàn)。您的這

種情況應(yīng)該是典型的濕熱癥。

這種濕熱癥并不是常用的祛濕藥物可以解決的的，比如中藥里的

知柏地黃丸或二妙丸都是典型的治療濕熱的成方。這種情況建議在清

熱祛濕的藥物中再加當(dāng)歸、紫草來(lái)潤(rùn)燥，才能使干裂口子愈合，您一

定要是找真正明白中醫(yī)的醫(yī)生才能夠把這個(gè)治好。我們現(xiàn)在一見(jiàn)到濕

熱濕疹往往都會(huì)用大量的涼藥來(lái)進(jìn)行治療，這是不對(duì)的。

問(wèn)題1、武老師，我已被濕氣折磨一年多了，手上起濕疹也一年多

至于開(kāi)方，在沒(méi)有見(jiàn)到您本人之前我是不能在這里給您開(kāi)方子的。

因?yàn)橐皇沁`反了醫(yī)師的職業(yè)規(guī)范，二是中醫(yī)需要辨證論治，望聞問(wèn)切，

四診合參，開(kāi)出方劑才最對(duì)證，所以未見(jiàn)患者無(wú)法開(kāi)中藥湯劑。

您的這種情況，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還真的沒(méi)有什么好辦法，如果您不在北

京的話，我建議您在當(dāng)?shù)卣矣薪?jīng)驗(yàn)的中醫(yī)來(lái)對(duì)癥治療，這應(yīng)該不是太

難的事情。平時(shí)要注意去掉一些辛辣的油膩的食物，馬上到了天熱的

季節(jié)，要注意規(guī)避空調(diào)寒濕，這樣堅(jiān)持做很有幫助。

2、脾虛寒濕體質(zhì)應(yīng)該怎樣喝薏米赤小豆水，這是我一直糾結(jié)的問(wèn)

題，希望老師下節(jié)課能解答下，謝謝老師！

武老師解答：其實(shí)我們從中醫(yī)的臨床角度上來(lái)講，脾胃虛寒所造

成的寒濕體質(zhì)，在治療的過(guò)程當(dāng)中要有一個(gè)加減跟辯證。比如說(shuō)像這

種脾虛寒濕癥，可以在湯里面加上一點(diǎn)點(diǎn)的干姜，大棗這些溫性的食

材，也可以減少薏米數(shù)量，多加赤小豆，這都是簡(jiǎn)單易行的。

那么具體如何加減配伍我建議您可以看一下《黃帝內(nèi)經(jīng)使用手冊(cè)》

一和二，書(shū)里面都有詳細(xì)的加減介紹，你仔細(xì)閱讀一下。還有一個(gè)變

通的方法，就是用炒薏米代替生薏米，這樣祛濕效果也會(huì)更好一些。

3、武老師，口舌易生瘡，畏寒需多穿衣是什么體質(zhì)？

武老師解答：?jiǎn)渭兊耐ㄟ^(guò)這兩點(diǎn)是沒(méi)辦法判斷體質(zhì)的。口舌容易

生瘡是陰虛體質(zhì)或者虛火上升的體現(xiàn)，畏寒怕冷，想多穿衣服，又是

陽(yáng)虛體質(zhì)的表現(xiàn)。如果口舌容易生瘡，這個(gè)瘡面是白色的，舌頭不干

身上怕冷，這種我們就可以通過(guò)癥狀來(lái)判定屬于陽(yáng)虛體質(zhì)，有很多的

方法都可以解決這個(gè)問(wèn)題。

如果肢冷畏寒，喜歡多穿衣服，而且又口舌生瘡，那么從陽(yáng)虛體

質(zhì)來(lái)認(rèn)知，用一個(gè)小偏方就可以解決：到藥店買幾克細(xì)辛讓他們幫著

打成細(xì)粉，敷在肚臍上，對(duì)于治療怕冷，胃寒以及陽(yáng)虛體質(zhì)所導(dǎo)致的

口舌生瘡效果很好。但如果舌苔干燥或者舌苔黃厚膩，大便干，這種

情況就不適用這個(gè)小偏方。如果是陽(yáng)虛體質(zhì)你對(duì)癥可以使用這個(gè)方法

試一試。謝謝大家！

端午習(xí)俗

回答完問(wèn)題就正式進(jìn)入今天的話題，我跟大家一起來(lái)聊一聊一些