不可忽視的基礎油作用

2024年3月19日發(作者：初中生厭學)

不可忽視的基礎油作用

有許多芳療愛好者在選擇芳療產品時往往忽略基礎油的作用，把

精油的作用看的很重。其實這是一個欠妥的想法。首先，當您調配一

個芳療按摩油時往往基礎油占了絕大多數的比例，精油只是很少的一

部分。其次，一部分人群使用精油有禁忌，例如孕婦、癲癇病患者、

高血壓患者等。所以在選擇基礎油時，我們不能只把他們當做純粹的

媒介油，更好的選擇適合自己的基礎油，以合適的比例搭配使用往往

會帶來意想不到的效果。

根據基礎油的使用方法將他們分成基礎性的基礎油和功能性的基

礎油。基礎性的基礎油起到滋潤皮膚、保濕潤滑的作用，通常是可以

100%使用的。

功能性的基礎油常帶有一些特殊的功能，例如美白、淡化疤痕、

去痘印、抗皺、抗氧化、防曬等等。常用的基礎性的基礎油有甜杏仁

油、杏桃仁油、葡萄籽油、荷荷 巴油、澳洲堅果油、榛果油、太陽花

籽油、紅花籽油等。常用的功能性的基礎油有玫瑰果油、石榴籽油、

琉璃萵苣籽油、月見草油沙棘油、黑種油、覆盆子油、瓊崖海棠油、

小麥胚芽油等。

下面將介紹幾種基礎性的基礎油，并按不同的膚質來具體分析。

澳洲堅果油（Macadamia）

澳洲堅果油又稱為昆士蘭果油，昆士蘭果樹是澳洲東岸布里斯本

地區的本土植物，這個品種在1881年被引入夏威夷，現在夏威夷已經

成為昆士蘭過最大的生產地。它非常美味可口，帶有濃厚的堅果香味。

澳洲堅果油的顏色偏淡，帶堅果氣味，MRH的澳洲堅果油味道特

別濃郁，就算加精油進去仍然無法蓋住堅果油的味道。它是一種極為

優質的按摩油，能迅速的進入 皮膚底層，卻依然在皮膚表面保有一層

可推滑的油層。它的成分與人體皮脂膜成分類似，含有大量的棕櫚油

酸，這個成分是延緩皮膚和細胞老化不可或缺的成分。所 以澳洲堅果

油的抗氧化效果非常卓越。為許多芳療師所青睞。

【適合人群】所有膚質都適用，特別是老化缺水的肌膚。

【使用濃度】1-100%

【適用部位】面部、眼部

【致痘性】一般無致痘性

【致敏性】堅果過敏者勿用

甜杏仁油（Almond, Sweet Oil）

甜杏仁油富含油酸(olein)，是使用最廣泛植物油之一，呈淡黃色，

除用來稀釋濃純精油外，更能保護、滋養、柔軟皮膚、舒緩濕疹之不

適。

富含蛋白質、礦物質、維他命A、B1、B2、D、E及脂肪酸等，能

柔軟肌膚、保濕、專治皮膚發癢、紅腫、干燥與面皰。質地輕爽柔軟、

滋潤而不油膩。性質極 為溫和，具有良好的親膚性，連最嬌嫩的嬰兒

都可以使用。中性、舒緩、清爽不膩，質地相當輕柔、潤滑，是最不

油膩的基礎油，與任何植物油皆可互相調和，還具 有隔離紫外線的作

用，因此也是最廣泛使用的基礎油。

【適用人群】所有膚質都適用，堅果過敏者除外。

【使用濃度】1-100%

【適用部位】身體

【致痘性】一般無致痘性

【致敏性】堅果過敏者勿用

杏桃仁油（Apricot Kernel Oil）

杏桃仁油含有較多的單一不飽和酸。它也含有一種叫做亞麻仁油

酸的成分，能輕易地被肌膚吸收，提供細胞所需的精華與高純度的維

他命A。杏桃仁油很清淡，能均勻的被皮膚吸收，適合臉部的按摩和

療程。常用于改善動脈硬化和抗風濕性關節炎，由于它質地不油膩，

能輕易和其他的基礎油調配，賦予質地較重的油類一種清新的感覺。

【適用人群】所有膚質都適用，尤其適用于干性和敏感性肌膚。

【使用濃度】1-100%

【適用部位】面部或身體

【致痘性】一般無致痘性

【致敏性】堅果過敏者勿用

榛果油（Hazelnut Oil）

榛果油的組成、穩定性和一些療效特性都與甜杏仁油相似，但是

它的擴散能力與滲透能力比甜杏仁油好很多。能迅速滲透到皮膚底層，

可作油性皮膚、混合性皮膚及調理粉剌的基礎油。具有軟化皮膚及滋

潤的作用。

適合各種膚質，有些微的收斂作用基礎油，可100％當作基礎油

使用。能調和及繃緊皮膚，能幫助皮膚保持穩定和彈性。能夠強化微

血管，能改善微血管破裂引起的紅血絲。刺激細胞再生，刺激循環。

研究證明榛果油有過濾陽光的功效，因此可以與其他防曬品一起使用。

【適用人群】適合毛孔粗大、有微血管、或者油性痘痘膚質。

【使用濃度】1-100%

【適用部位】面部或眼部

【致痘性】一般無致痘性

【致敏性】堅果過敏者勿用

荷荷巴油（Jojoba Oil）

荷荷巴油是屬于天生多油的植物，它的種籽里含有高達60%的油

脂。每周的原住民一直以來都使用荷荷巴油來烹調與護發；他們也用

荷荷巴油作為醫療用品，甚至用來治療癌癥。最佳的荷荷巴油呈金黃

色，是荷荷巴籽經過冷壓萃取而來的，其原本的形態是蠟，而不是油。

荷荷巴油的組成成分與抹香鯨油相似，但比它更好。它與肌膚相

容性高，吸收迅速，常被用來作為面部按摩油的基底油。它幾乎不含

油酸成分，因此保質期比一般的基礎油都要長，在常溫下可以保存2-

3年都不會變質。

荷荷巴油含有消炎的成分，對青春痘、關節炎、濕疹、頭皮屑都

有很好的療效。

【適用人群】任何膚質均適用，特別是混合痘痘皮膚

【使用濃度】1-100%

【適用部位】面部或身體

【致痘性】一般無致痘性

【致敏性】堅果過敏者的首選基礎油

葡萄籽油（Grapeed Oil）

葡萄籽油深受芳療師的喜愛，它價格便宜，容易吸收，安全性高。

葡萄籽油的原油通常是深綠色，經過加工精制過后顏色會有所不同，

從綠色到無色都有。這里我要重點說明的是沒有經過精制工藝的葡萄

籽油是非常好的基礎油，它帶有葡萄特有的果香，甚至是葡萄酒的芬

芳，抗氧化作用明顯，而且安全易吸收，完全沒有致痘性。能作為食

用油，涼拌和直接飲用均可，用來油炸各種食物也是不錯的選擇，它

煙點高，沒有油煙。

但是精制過的葡萄籽油卻沒有這些特性，就像是植物性的礦物油，

只有潤滑的作用而已。所以在購買葡萄籽油前您需要看清楚它的萃取

方法是不是冷壓法，有無經過精制的工序。

【適用人群】任何膚質均適用，特別是油性皮膚

【使用濃度】1-100%

【適用部位】面部或身體

【致痘性】一般無致痘性

【致敏性】堅果過敏者的首選基礎油

**********************************

油 **************************************

玫瑰果油（Rohip Oil）

玫瑰果是天然維他命C的最佳來源之一，玫瑰果油的制作過程需

要大量的人力必須以手工方式采摘，再經過晾曬、去籽等工序才開始

壓榨。冷壓榨萃取的玫瑰果油顏色鮮艷明亮，呈現漂亮的金紅色，味

道有點類似芝麻油的香味。涂抹上皮膚有很好的延展性，非常的保濕

與柔潤。

玫瑰果有許多已經被驗證了的臨床作用，它能刺激組織再生，更

新皮膚狀態，消除疤痕，淡化色素沉淀，預防與淡化妊娠紋，提亮膚

色等。它是淡化所有類型疤痕的最好的單種油品。同時它對燙傷和手

術傷口也有很好的愈合作用。

功能性的基礎

玫瑰果油還是抗皺的最佳油品之一，能淡化面部細紋與皺紋，延

緩衰老。

【適合人群】所有膚質都適用，特別是老化缺水的肌膚。

【使用濃度】10%，干性皮膚可以100%使用

【適用部位】面部、眼部或身體

【致痘性】對容易長痘的膚質來說需要注意使用濃度，最好控制

在10%以下，高濃度使用會因為營養過剩而引起毛孔堵塞，從而引發

痘痘。

【致敏性】無致敏性

黑種草油（Black Cumin Seed Oil）

自古以來，經由冷壓方式取得的黑種油一直很受中東和亞洲國家

的歡迎，它也是埃及法老王的最愛。黑種草油的顏色通常是深黃色或

咖啡色。

黑種草油可以和月見草油及琉璃萵苣油相提并論。它含有豐富的

不飽和脂肪酸。亞麻仁油酸是它的主要成分，有時可高達60%，這表

明黑種草油是一流的食物補充品，可以添加在沙拉醬中。

就芳療和身體按摩而言，黑種草可以作為去角質或去死皮的基底

油。它具有排毒功能，特別是加入了松柏類精油以后。

【適用人群】所有膚質都適用

【使用濃度】1-10%

【適用部位】面部或身體

【致痘性】一般無致痘性

【致敏性】無致敏性

琉璃萵苣籽油（Borage Oil）

新鮮的琉璃苣籽嘗起來像小黃瓜和貝類的混合味道，所以許多人

會覺得它有點腥味。琉璃苣籽富含GAL，是目前所知含量最高的植物

之一，經常被制作成膠囊產品，作為保健品食用。內服琉璃萵苣籽油

能增加免疫系統的功能。

琉璃苣籽油具有滋潤和滋養干性與敏感性肌膚的功能，它能凈化

和平衡混合性和疲乏的肌膚，也可以使白頭發有光澤，由于它有再生

和強化的特性，常常被添加在抗老，除皺的產品中，用來抵抗肌膚干

燥和缺乏彈性的現象。

【適用人群】所有膚質都適用，尤其適用于干性和敏感性肌膚。

【使用濃度】1-20%

【適用部位】面部或身體

【致痘性】對容易長痘的膚質來說需要注意使用濃度，最好控制

在10%以下，高濃度使用會因為營養過剩而引起毛孔堵塞，從而引發

痘痘。

【致敏性】無致敏性

月見草油（Evening Primro Oil）

月見草油又稱晚櫻草油，它富含GLA和其他必須脂肪酸，它與琉

璃苣油有相似的作用，但是其對于濕疹和牛皮鮮的治療效果比琉璃萵

苣籽油好。

月見草油也經常被制成膠囊，作為保健品食用。它能調節內分泌

平衡，改善女性更年期的一些癥狀。

【適用人群】任何膚質適用，特別是干性、過敏皮膚

【使用濃度】1-25%

【適用部位】面部、眼部或身體

【致痘性】一般無致痘性

【致敏性】無致敏性

覆盆籽油（Raspberry Seed Oil）

覆盆籽油含有豐富的維他命E與胡蘿卜素，且保質期長。它的種

籽在進行冷壓前必須先磨成粉，才能做出橘黃色的油，覆盆子油用油

一種精致而迷人的氣味。

它含有一種被稱為鞣花酸（ellagic acid）的成分，這類含酚的化

合物在預防乳腺癌和前列腺癌方面有重要的潛在功效。

覆盆子油對于芳療來說，是一種質地清單的油，非常容易吸收，

并且能賦予肌膚良好的觸感。同時它具有抵抗UVB及UVC的濾光特

性，并且具有良好的抗氧化效果。所以覆盆子油為許多芳療師所鐘愛。

【適用人群】任何膚質均適用

【使用濃度】1-20%

【適用部位】面部或身體

【致痘性】一般無致痘性

【致敏性】無致敏性

瓊崖海棠油（Tamanu Oil）

瓊崖海棠油是從過人經過果仁冷壓萃取而得。一般成暗綠色，并

且有一股強烈的氣味，在低溫下會凝固。

瓊崖海棠具有強效止痛與促進疤痕修復的消炎效果，與玫瑰果油

調和使用效果更佳。在南太平洋地區，它被用來舒緩因麻風、坐骨神

經痛以及風濕而引起的疼痛，并且用來治療潰瘍與嚴重傷口。

它消炎與止痛的特性非常適合用來處理帶狀皰疹的問題。使用瓊

崖海棠油的時候必須小心謹慎，并且要牢記，它會促使局部血流量升

高。

【適用人群】任何膚質均適用，特別是發炎皮膚

【使用濃度】5-10%

【適用部位】面部或身體

【致痘性】一般無致痘性

【致敏性】堅果過敏者慎用

小麥胚芽油（Wheat Germ Oil）

小麥胚芽油含有非常大量的維他命E與不飽和脂肪酸。由于它抗

氧化的特性，經常被添加在護膚品以及食品中，用于延長有效期。

它具有強效保濕效果，是一種良好的潤膚劑，在按摩油中不宜添

加過多。

【適用人群】任何膚質均適用，特別是干性老化膚質

【使用濃度】5%

【適用部位】面部或身體

【致痘性】一般無致痘性

【致敏性】無過敏性

石榴籽油（Pomegranate Seed Oil）

石榴籽油呈琥珀色，質地非常的粘厚，在低溫下會凝固成不可溶

解的白色顆粒，所以一定要保證石榴籽油存放在4攝氏度以上的環境。

石榴籽油含有天然植物雌激素成分，具有較強的抗氧化、抗炎、

抗微生物的特性。作為一種理想的皮膚營養劑，石榴籽油能夠營養肌

膚、保持皮膚濕潤、提高皮膚彈力；平衡皮膚pH值，從而保護皮膚免

受自由基侵害；能夠使龜裂、受刺激的皮膚快速恢復。石榴籽油還富

含抗氧化因子，可以有效地抵抗人體炎癥和氧自由基的破壞作用,具有

很強的清除人體自由基和延緩衰老的能力，用于高檔化妝品的添加劑.

同時具有美白、去皺、延緩衰老的作用。 石榴籽油含有天然植物雌激

素成分，具有較強的抗氧化、抗炎、抗微生物的特性。石榴籽油含有

天然植物雌激素成分，具有較強的抗氧化、抗炎、抗微生物的特性。

【適用人群】任何膚質均適用，特別是干燥老化皮膚

【使用濃度】5%

【適用部位】面部或身體

【致痘性】對容易長痘的膚質來說需要注意使用濃度，最好控制

在5%以下，高濃度使用會因為營養過剩而引起毛孔堵塞，從而引發痘

痘。

【致敏性】無致敏性

沙棘油（SeaBuckthorn Oil）

沙棘油呈深紅色，富含番茄紅素、胡蘿卜素等天然色素，在按摩

油中只需添加極少量（1-2%）即可。沙棘用于皮膚，可協助治療皮膚

創傷，燒傷，傷口，濕疹，病變，曬傷皮膚，擦傷，干燥和急性過早

衰老皮膚等。對于淡化皮膚色素和提亮膚色也有很好的效果。

醫藥用途 ：一個非常熱門的皮膚治療油。

作為內部膳食補充，可幫助促進健康的血液循環，胃潰瘍和胃腸

道舒緩劑。

【適用人群】任何膚質均適用，特別是干燥老化皮膚

【使用濃度】1-2%

【適用部位】面部或身體

【致痘性】對容易長痘的膚質來說需要注意使用濃度，最好控制

在5%以下，高濃度使用會因為營養過剩而引起毛孔堵塞，從而引發痘

痘。

【致敏性】無致敏性