黃精食用方法

2024年3月20日發(fā)(作者：令我敬佩的人)

黃精食用方法

1、冰糖黃精湯：黃精30克、冰糖50克。黃精用冷水泡發(fā)，加冰糖，用小火煎煮1

小時(shí)即成。吃黃精，喝湯，每日2次。功效： 滋陰，潤(rùn)心肺。適用于身體虛弱、肺虛咳嗽

及肺結(jié)核或支氣管擴(kuò)大、低熱、咯血以及婦女低熱、白帶等病癥。

2、黃精燉母雞：黃精50克，羊睪丸1對(duì)，母雞1只，大棗20克，山藥30克，調(diào)

料適量，將上述藥肉同燉調(diào)味服食。功效：對(duì)男子陰冷有一定療效。

3、益壽鴿蛋湯：黃精１０克，枸杞子１０克，龍眼肉１０克，鴿蛋４個(gè)，冰糖５０克。

黃精、枸杞子、龍眼肉洗凈切碎，冰糖敲碎裝在碗內(nèi)。鍋置中火上加清水約７５０毫升，

入上三味中藥同煮至沸后約１５分鐘，把鴿蛋打碎逐個(gè)下入鍋內(nèi)，入冰糖稍同煮至熟即成。

日服１次，連服７日。功效：補(bǔ)肝益氣，潤(rùn)肺強(qiáng)身。對(duì)肺燥咳嗽、氣血虛弱、智力衰退等

有較好療效。

4、黃精鴿肉： 黃精50克，白鴿1只，枸杞子24克。白鴿去毛及內(nèi)臟，與黃精、杞

子共燉或蒸熟食。每日分2次服。功效：適于男子腎氣衰弱所致的早泄。

5、黃精牛肉湯：牛肉半斤，黃精升兩，胡桃肉升兩，生姜四片。牛肉洗凈后切成塊，

黃精，胡桃肉洗凈，生姜切片。全部放入鍋內(nèi)加清水適量，大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火煮兩小時(shí)，

調(diào)味后即可食用。功效：主治脾胃虛弱，胃口不好，身體乏力，口干舌燥，病后體虛，頭

暈眼花，體虛咳嗽，干咳無(wú)痰，筋骨軟弱，風(fēng)濕酸痛等癥。也可提高身體免疫力，降低血

壓，血糖，防止動(dòng)脈硬化等。

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