喜歡趴著睡覺是什么原因呢

2024年3月27日發(作者：孩子的逆反心理)

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喜歡趴著睡覺是什么原因呢

導語：

生活中的每一個人的睡覺姿勢都是不一樣的，有的人喜歡平躺

睡覺，側躺睡覺，還有的人最喜歡趴著睡覺的，這種人多數為兒童，

青少年，根據個人

生活中的每一個人的睡覺姿勢都是不一樣的，有的人喜歡平躺睡覺，

側躺睡覺，還有的人最喜歡趴著睡覺的，這種人多數為兒童，青少年，

根據個人的習慣，大家會覺得趴著睡覺會舒服一些，可大家卻不知道

趴著睡覺會有很多影響的，長時間趴著睡覺很容易導致窒息，那么喜

歡趴著睡覺是什么原因呢！

最新研究顯示，一個人聰明不聰明，看看小時候的睡姿就知道了。

根據《小兒科醫學》期刊報告， 研究人員對350個健康寶寶進行睡姿

研究，發現趴著睡的寶寶智力發育較快，但是躺著睡的寶寶也能夠慢

慢趕上趴著睡的寶寶。

但是趴著睡容易突然窒息，躺著睡則安全無虞。 那么，到底要讓寶

寶怎么睡，才會聰明、健康又不會突然窒息呢？研究人員建議，晚上

睡覺時，最好讓寶寶們躺著睡。白天午睡或有大人照顧時，再把睡姿

調整成趴著睡的狀態。寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、濕度和光

線，寶寶才會睡得又香又甜。

趴睡的好處 胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內，背部朝外的蜷曲姿

勢，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，所以寶寶趴睡時更有安全感，

容易睡得熟，不易驚醒，有利于寶寶神經系統的發育。趴睡還能使寶

寶抬頭挺胸，鍛煉頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促進寶寶肌

肉張力的發展。

趴睡還能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發的嘔吐及窒息，消

除脹氣。 哪些寶寶不適合趴睡 患先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、

感冒咳嗽時痰多、腦性麻痹的寶寶，以及某些病態腹脹的寶寶，例如

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