新生兒睡姿選用左側臥好嗎

2024年3月27日發(作者：簡愛英文)

新生兒睡姿選用左側臥好嗎

你知道寶寶睡姿哪個姿勢最好?睡姿不僅直接影響睡眠的質量，對

寶寶而言，更會影響生長發育。新生兒睡姿選用左側臥好嗎?下面，店

鋪來為你介紹新生兒睡姿的相關知識。

新生兒睡姿選用左側臥好嗎

側臥也是嬰兒比較常見的睡姿，新手爸媽在讓嬰兒側臥時，最好

采用右側位，這樣可以避免心臟受壓，也可以預防吐奶，特別是剛吃

完奶后更應讓寶寶右側臥，有利于胃內食物順利進入腸道，即使發生

溢奶也不會引起窒息。

讓嬰兒右側臥，可以避免心臟受壓

側臥的缺點是：

1、如果總是側睡，容易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭，也

有可能造成斜;

2、寶寶不容易維持側臥的姿態;

3、左側臥容易引起嘔吐或溢奶。

新生兒睡姿選擇的意義在于睡出好看的頭型及有利于消化功能。

一般情況下，新生兒睡姿左側臥、右側臥和仰臥交替進行最好。對比

這三種新生兒睡姿，寶寶如果使用右側臥位，相對比與左側臥位，則

更容易幫助寶寶消化食物。再加上新生兒如果長期采用左側臥位，容

易壓迫到心臟，給心臟帶來負擔。當然，如果偶爾選擇左側臥也是有

好處的，這樣能給心臟輕度壓迫，使心臟功能受到鍛煉，更不易患心

臟病。

不管寶寶是采用左側臥還是右側臥，都不能經常睡同一邊。如果

經常睡一種姿勢會導致頭型不圓，如平躺會導致左右徑明顯大于前后

徑，如左側會導致左側頭顱扁而右側凸，右側臥位會導致右側凹而左

側凸。

假如你寶寶已經不會吐奶了，吃飽后可以把嗝打出來了，那么沒

有必要總是側臥位，可以左側、右側、平睡，甚至趴著睡都可以，最

好各種姿勢都睡，只是趴著睡，要注意寶寶的嘴鼻不要壓在床上影響

呼吸。

寶寶睡姿哪個姿勢最好

新生兒睡姿哪種最好?在正常情況下，大部分新生兒是采取仰臥睡

覺姿勢，但新生兒如果習慣性的仰臥睡覺，時間久了寶寶的后腦勺扁

平，面額顯寬，十分影響面部五官的比例和美觀。

新生寶寶最好采用側臥位睡覺，這種睡姿不僅可以限制寶寶下頜

骨的過度發育，防止兩邊臉蛋過大，也不會讓后腦和前額受到擠壓。

要注意的是，媽媽要經常幫助寶寶左右換位側睡，避免寶寶一側

睡眠時間過久，造成偏頭。其實，寶寶睡出勻稱、漂亮的頭型并不難。

不過，如果寶寶天生頭骨前后徑比較大，臉型偏小，面部五官比較貼

近，也不適合側臥位。

到底新生兒睡姿哪種最好，醫學界目前沒有給出唯一的標準答案。

寶寶的睡姿可自行選擇，不必固守于某一種，可以根據爸媽的喜好和

寶寶的習慣或特殊需求來決定。不過請記住，寶寶睡覺時，需要大人

隨時看看，確保寶寶的安全。

新生兒睡姿的健康異常信號

1、寶寶入睡后撩衣蹬被，并伴有兩顴骨部位及口唇發紅、口渴，

喜歡冷飲或者大量喝水，有的還有手足心發熱等癥狀。信號：這是陰

虛肺熱所致，提示寶寶多半患上了呼吸系統的疾病，如感冒、肺炎、

肺結核等。爸媽應盡早帶孩子去醫院診治，在醫生的指導下服用藥物，

進行防治。

2、寶寶入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口舌潰瘍、煩躁、驚恐

不安等病狀。信號：這是“心經熱”所致。常常是孩子患了各種急性

熱病后余熱未凈，提示寶寶的病情尚未痊愈，需要繼續治療，以免病

情復發。

3、寶寶入睡后翻來覆去，反復折騰，常伴有口臭氣促、腹部脹滿、

口干、口唇發紅、舌苔黃厚、大便干燥等癥狀。信號：這是胃有宿食

的緣故。爸媽最好是帶寶寶去看小兒科。現在的飲食結構讓寶寶罹患

成人病的比例越來越高，所以謹防寶寶患上胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾

病。

4、寶寶睡眠時哭鬧不停，時常搖頭，用手抓耳，有時還伴有發燒

現象。信號：這可能是在提示爸媽寶寶患上了外耳道炎、濕疹，或是

中耳炎，應趕緊帶寶寶去看耳科。

5、寶寶入睡后四肢抖動，好像“一驚一乍”。信號：寶寶可以回

憶一下，寶寶在日間是否過于疲勞或精神受過強烈刺激。如果沒有，

那么就要引起注意了，寶寶有可能存在睡眠障礙或者神經系統的病變。

6、寶寶入睡后用手去搔抓屁股。信號：爸媽細心查看，如果寶寶

的肛門周圍可見到白線頭樣的小蟲爬動，則可能是蟯蟲病。這是寶寶

時期的常見病，應帶寶寶到醫院就診，進行醫治。