精油基礎知識

精油基礎知識

精油基礎知識

大綱：

1、精油的歷史 2、芳香療法 3、芳香精油

4、物理性質 5、化學性質

6、吸收途徑 7、調配比例 8、注意事項 9、使用方法

10、精油的分類11、基礎油

12、單方精油與人體的關系 13、單方精油

一、精油的歷史

1）5000年前 最早發源地古埃及 埃及艷后第一個使用精油。

當時被稱為植物精華油。

應用：醫療、香料、宗教、防腐。

2）公元2000年前 中國 《黃帝內經》和李時珍的《本草綱目》分別記載了十二種及二

十種植物精華油的資料。今天我們使用的白花油和格式藥油，均含有植物精華油的成分。

eg：乳香、沒藥。

3）希臘：醫學之父 希波克拉底 對香氛治療和按摩更是極致的推崇。

4）印度 用植物精華油按摩

1920年 ：法國醫生（科學家）P.H Cattefos 蓋提福斯把運用天然油及芳香油的療法

成為Aromattherapy 芳香療法

故事：一次爆炸，蓋提福斯的手被灼傷，他將手放到水中發現手傷恢復的很快，而且沒

有落下疤痕，他進而研究發現水中有薰衣草的成分，從而進入了芳香精油的研究領域。

二、芳香療法

芳香療法是一種整體療法、自然療法、五感六覺療法。

以芳香精油為物質基礎，用特殊的器皿，不同的方法使其作用于人體，事人體的身、心、

靈達到和諧統一的狀態。

總結：用芳香精油調理人的亞健康，是人恢復健康狀態。

什么是亞健康？

亞健康：當今社會科技發達，腦力勞動多于體力勞動，特別是女性，長期處于緊張壓力

的環境下或生活規律失調，大腦和內臟功能下降，機體組織提前衰老，使人處于一種不

是疾病但自我不適應的狀態。是介于健康和疾病之間的灰色地帶，又被稱為第三狀態，

又被稱為慢性疲勞綜合癥。

三、芳香精油Esntial oils

從特殊的植物，特殊的部位，用特殊的方法提取出來的植物精華，又被稱為植物的荷爾

蒙，液體黃金。

特殊的植物：高香度、純天然、品種罕見（eg:保加利亞玫瑰）

特殊的部位：根、莖、葉、花、果。

特殊的方法：蒸餾法、冷壓法（果類精油具有感光性，受熱易分解） 二氧化碳萃取法、

溶劑萃取法，吸附法（油脂分離法），浸泡法。

液體黃金：一滴玫瑰精油=2000朵玫瑰花瓣

一滴姜油=100塊生姜

精油是植物的靈魂，其濃度時原植物的70倍左右。

作用：1)皮膚：加速循環及新陳代謝，增強皮膚的免疫力。

2）情緒：穩定情緒，思想集中，增加判斷力及協調心理及生理的作用。

3）精神：精油進入大腦神經系統，松弛神經，及舒緩壓力，亦可激發活力，精力充沛，

信心十足。

4）生理：暢通循環和經絡，曾倩抵抗力，

排除多余的水分和廢物，調節內分泌。

5）醫學：純香精油藥性比草藥濃70倍，消炎殺菌，治療呼吸系統，消化系統，循環系

統作用。

養生：健康的身體是養出來的。

健康 2% 什么是真正的健康？

亞健康98% 什么是亞健康？

疾病30% 一定要得病才治病么？

問君保健謂無錢，有也無。若要與君談養生，閑也忙。病到臨頭花萬千，無也有。閻王

召見命歸天，忙也去。

人都是得病再治病，可是當你得癌癥，糖尿病，腎衰竭，請問你再有錢能買回你的命么，

像扮演林黛玉的陳曉旭，人在天堂，錢在銀行。

得病再治病就如口渴先挖井，打仗現建造兵器一樣為時已晚。什么都能等，病不能等。

亞健康就是疾病前期的表現，就是你身體發出的信號告訴你主人我不好了，你得關注我

了，如果你不在意他，他就會給你罷工。

比如臉上長痘你應該拍手叫好，因為長在臉上是痘長在身上是瘤。

健康：一個身體非常健康的精神病是健康的人么？

男子監獄的人都是健康的人么？

林黛玉的死是身體的問題么？

現在的人哪里累？

真正的健康：身心靈都健康！

中醫：整體觀念。西醫：局部觀念。

中醫：人內在是個整體（五臟相生相克）

人與社會是個整體（羨慕，嫉妒，恨）

人與自然是個整體（人得吸收陽氣地氣）

身：身體：精油3秒鐘進入表皮，3分鐘進入真皮，5分鐘進入皮下組織，10分鐘進入

血液循環，24小時代謝出體外。

心：情緒：嗅覺是人體最敏感的感覺器官，精油分子透由嗅覺刺激大腦神經中樞，大腦

會分泌荷爾蒙，比如血清素，腦內啡，都屬于心平氣和荷爾蒙。

靈：陰陽：精油是從植物最茂盛的時候提煉出來的，也就是植物吸收日月之精華，吸收

了陽氣和地氣，我們可以間接的吸收自然的陰陽。

四、物理性質

抗水性、親油性、揮發性、滲透性、混合性（跟酒精混合制香水，如果進入眼睛等敏感

地帶用乳化劑：牛奶、蜂蜜清洗）、協和性。

五、化學性質（三大共性）

清除凈化（解毒） 通

消炎殺菌（增強免疫力） 調

修復再生（促使細胞再生） 補

六、吸收途徑

1）嗅覺

嗅覺是人最敏感的感覺器官，精油能刺激嗅覺神經從而刺激大腦里的腦垂體，分泌激素，

平衡內分泌。

2）皮膚

粘膜吸收的最好：陰道、肛門粘膜。

肚臍：最薄，吸收的好。

脊柱：周圍有很多腧穴。

3）氣場：印度 阿倫佛陀學說 萬事萬物有氣場eg:月經傳染。

七、調配比例

面部不超過三種 身體不超過五種

面部 保養3% 治療5%

身體 保養5% 治療10%

5%=1滴單方精油：1ml 基礎油（1ml=20滴）

10%=1滴單方精油

：10滴

基礎油用量：瘦的人 60滴 胖的人 80滴 最費油的 100滴。

八、注意事項

1）單方濃度高，不能直接接觸皮膚。必須稀釋后再使用。禁止口服，加重肝膽的負擔。

2）果類精油感光，避免白天使用。

3）重大疾病不能用eg：癌癥、癲癇、心臟病、哮喘。

4）三期不能用：經期、孕期、哺乳期。

5）手術半年后做，器械性流產三個月后用，藥物性流產一個月后用。

6）囊腫肌瘤不能用卵保。

7）低溫避光保存。

九、使用方法

1）熏香法（擴香法）器皿：（香薰燈、擴香瓶，空氣加濕器、手帕）eg:薰衣草助睡眠。

2）熏蒸法：蒸臉、蒸臀、蒸全身。

3）浸泡法：泡手（過手肘 對皮膚干燥 風濕 肩周炎有幫助），泡腳（過膝蓋 對寒氣重

有幫助），泡臀（坐浴），泡澡。

4）沐浴法：頭發：脫發;姜油 出油：薰衣草 頭屑：茶樹

干枯：洋甘菊、依蘭 生發：迷迭香

5）熱敷法：活化細胞，分解毒素，促使血液循環，溫熱排寒。

6）脊柱用油法：調節內分泌，給人支撐感。

7）直接按壓法：凈化強化氣場，阻隔負面氣場。

8）揉按法：按摩、開穴。

9）撫摸法：靈性舒展，愛的撫摸。傳遞人本能愛的交流。最強大力量化解敵對、傷痛、

給人安全感。

Eg：甲亢：缺乏父愛，沒自信。

甲低：對內攻擊。

10）直接涂抹法：茶樹，薰衣草，尤加利。

補：調霜法

十、精油的分類

單方精油、復方精油、稀釋精油、合成精油。

十一、基礎油

基礎油又被稱為媒介油，輔助用油。用冷凍壓榨法萃取出的天然植物種子油。

作用：1）滋潤皮膚 2）稀釋精油 3）協助精油向下滲透（基礎油無揮發性，只有滲透

性）

分類：

1． Jojoba Oil 荷荷芭油：

特性：淺黃色。富含營養，滲透性強、分子細膩，富含多種維生素和營養油脂成份，不

具香味。它的穩定性和延展性都很好，不易變質，適合各種皮膚性質使用

功能：它的化學分子排列和人類的皮脂非常類似，極容易被皮膚類化和吸收，適合油性

敏感、成熟老化、干性缺水皮膚，且它也是很好的身體保養和頭皮按摩油。

2、 Sweet Almond Oil 甜杏仁油

特性：淡黃色液體，擁有溫柔獨特的味道，質地柔軟潤滑，是良好的皮膚按摩用油。

功能：富含不飽和脂肪酸和維生素D，具有良好的親膚性，嬰兒也可使用。有很好的滋

潤效果。可作為治療瘙癢、紅腫、干燥和發炎的基礎油。

3． Grape-ed Oil 葡萄籽油：

特性：質地清爽，擁有良好的皮膚滲透能力。尤其適合敏感、油性、痤瘡、粉刺皮膚。

功能：具有增進血管彈性、預防血管粥樣硬化、降低膽固醇堆積的功能。能抵抗紫外線

的侵害，

維持皮膚結締組織的彈性、預防皺紋與下垂的功能 幫助VC VE

吸收。改善靜脈曲張及肥胖。

4、小麥胚芽油

能減少妊娠紋，還能防腐。含有VE，天然抗氧化劑，對于干性皮膚，黑板，疤痕有一

定效果，

5. Evening primro Oil 月見草油

特性：傍晚時開花，天亮即凋謝。由于含有豐富的γ-亞麻油酸和礦物質，因此具有多

項的治療功能。

功能：對于心血管疾病和女性更年期、生理期（尤其是經前緊張癥）問題的護理最具療

效。可非常有效的幫助改善濕疹、異位性皮膚炎、傷口愈合、經期情緒不穩定、延緩更

年期以及更年期的保養等。

十二、單方精油與人體的關系

共20款單方

1）花類：8款 玫瑰、茉莉、薰衣草、洋甘菊、藍甘菊、依蘭、天竺葵、橙花。

情緒：脾氣暴躁、催情。

面部：補水、用于膚色色素分布不均的皮膚。

身體：生殖系統及內分泌。

2）葉類：5款 尤加利、茶樹、絲柏、鼠尾草、迷迭香。（馬郁蘭、百里香、薄荷）

情緒：提神醒腦 振奮精神

面部：油性、痘痘、毛孔粗大。

身體：呼吸系統。

3）果類 4款 香橙、檸檬、葡萄柚、佛手柑。

情緒：開心愉悅、釋放壓力。

面部：淡斑美白

身體：消化系統及淋巴系統。

4）桿莖類 檀香 乳香（杜松）

情緒：鎮定，冥想。

面部：衰老，松弛下垂，皺紋，暗黃。

身體：強化骨骼、壯腎、平衡體液。

5）根類 姜油

情緒：表里不一

面部：濕疹、牛皮癬、皮炎。

身體：下肢循環障礙。排寒濕。

十三、單方精油

玫瑰：花中之皇后。五噸玫瑰花只能提取兩磅精油。1）全身補水，去皺促使細胞再生，

增強彈力纖維活性2）黑眼圈3）豐胸4）子宮絕佳的保養劑，預防子宮和卵巢的衰老，

通經，推遲更年期，抗更年期憂郁癥5）催情，促使引導分泌改善性冷淡 注：痛經可

在肚臍滴一滴。

& 使用妙方：1）一級去除并修復小靜脈淋巴管破裂（紅血絲）的神奇之寶。

茉莉：花中之王子。唯一一款男士用油。一滴=50000朵茉莉花的精華。1）其化學成分

跟男性荷爾蒙有90%相似，腎上腺素用油，滋陰補腎 壯陽，利尿。2）改善前列腺肥大

癥，增加精子數目，改善陽痿，早泄，不育與性冷淡3）調和子宮的功能，改善痛經和

經期子宮痙攣，在生產時強化子宮收縮，加速生產，，并改善產后憂郁癥，促進泌乳，

用于助產4）能促進胸部腺體分泌，暢通乳腺，豐滿乳房。5）保持肌膚的水分和彈性，

淡化妊娠紋。

&使用妙方：1）一級豐胸（切忌不能用荷荷巴油稀釋）2）抗自卑，增強自信。

薰衣草：愛情草 等待愛情 平衡陰陽

1） 助眠2）用于急救：燒湯傷、疤痕3）婦科炎癥 （分泌物異常、瘙

癢）4）白搭油，增強其他精油的效果5）降血壓

&實用妙方：1)一級修復淡化暗瘡印2）一級睡眠

洋甘菊：舒敏仙子。敏感性皮膚，退紅腫，紅血絲。肌肉酸痛。治療黑眼圈，眼部皺紋。

改善貧血，減輕偏頭痛。幫助小孩子減緩牙痛和不易睡眠。跌打損傷。

&實用妙方：一級緩解疼痛和過敏

藍甘菊：鎮敏大王。正在過敏，紅腫癢。

以上兩個均可用于渾身疼痛，肩頸酸痛。

依蘭： 窮人家的玫瑰。1）雙向調節月經2）降血壓3）小妖精，催情。

&實用妙方：一級平衡油脂。

天竺葵： 小玫瑰 凈化血液，活血化瘀。舒緩乳房充血發炎。利尿，幫助肝腎排毒，刺

激淋巴以防止感染。健胸，減肥，緊膚。

&實用妙方：一級治療手腳部凍瘡。注意：敏感皮膚，紅血絲不能用。

橙花： 珍惜的花仙子。1）用于干燥、疤痕、妊娠紋、肥胖紋2）最佳血管彈性劑，

可有效的減輕心悸，心慌，心肌梗塞，有效預防高低血壓，心臟的補藥3）用于胃酸，

胃疼，痙攣腹瀉。4）靜脈曲張，疤痕及妊娠紋5）鎮定副交感神經，改善失眠，焦慮。

&實用妙方：一級疏通血管，促進消化。

尤加利：來自大地的恩賜。澳洲土著人使用。1）傷風、偏頭痛2）鼻炎3）抗感染，五

里以內的細菌。每一滴形成0.1平方米內的氧氣。

&實用妙方：一級治療呼吸道疾病和驅趕蚊蟲

茶樹：一級抗菌衛士。1）頭屑2）婦科炎癥（子宮內膜炎，宮頸糜爛，盆腔積液）3）

腳氣，香港腳4）強化免疫力（牙齦炎、哮喘、瘙癢）

絲柏：長生不老，永不腐爛。

1） 收斂經血最好2）用于水腫，利尿3）蜂窩組織炎4）腿部痙攣5）筋骨扭傷6）控

制水分的流失，改善多汗，止血，用于流行感冒，風濕痛。

&實用妙方：一級舒緩咽喉病痛。喉嚨干癢，聲音嘶啞，吞咽困難。

鼠尾草：1）催經催血，幫受孕，平衡內分泌 2）使大腦放松

&實用妙方：一級舒緩放松。戒除煙酒癮，貪吃和厭食。

迷迭香：修身仙子。記憶之花。

1） 增強記憶力2）瘦身減肥，利尿，消除水腫眼袋3）收斂經血

&實用妙方：一級護法補腦（防止脫發，使頭發柔順，防止脂溢性脫發，頭痛）

香橙：給你陽光般的心情，積極向上開心。

1） 助排汗通暢毛孔2）促使膽汁分泌3）吸收VC

&實用妙方：一級排毒和強化循環

檸檬：1）淡斑美白2）凈化血液3）減輕肌肉酸痛4）用于消化不良增強免疫力5）可

殺死裝修化學物質6）降血糖血壓

&實用妙方：一級淡化深層色素斑，去黃氣。

葡萄柚：1）促使淋巴排毒，用于毛孔堵塞，油脂分泌不均

2） 偏頭痛3）食欲不振，可減肥4）膀胱炎，膽結石

&實用妙方：一級減肥

瘦身

佛手柑:1)殺菌 用于念珠菌感染 2）腎、膀胱泌尿系統感染 利尿3）改善睡眠4）降血

壓

&實用妙方：一級提振情緒

檀香：1）招財，辟邪，凈化氣場2）壯腎，利尿利水，膀胱炎

&實用妙方：一級招財進寶

乳香：回春油，用于膀胱炎，陰道感染，還可用于經血過多，經期過長。用于傷口創傷

&實用妙方：一級抗衰抗皺極品

姜油：排寒濕，活血化瘀，治創傷。有效治療創傷及疤痕改善感冒，痰多，消化不良，

喉嚨痛，惡心，風濕性關節炎，扭傷。

&實用妙方：一級治療呼吸道疾病及肢體病痛

補充：

馬郁蘭：藥草，可用于因循環障礙導致的神經麻痹或因緊張壓力導致的肌肉疼痛。止痛

活血。&實用妙方：一級改善頭痛和舒緩身心。

薄荷：活血收斂止痛，可用于無名腫痛，肌肉扭傷，淋巴排毒，腹瀉，利尿。

百里香：1）脫發，皮屑2）呼吸道炎癥3）風濕性關節炎4）白帶多5）體內毒素多&

實用妙方：一級防腐

杜松：活血，凈化身心靈，可用于泌尿系統感染。一級緩解肌肉酸痛。

肉桂：收縮，僅是，可用于呼吸系統感染、抗病毒。一級治療妊娠紋。

沒藥：用于呼吸及泌尿系統炎癥，化瘀止痛。