史上最經典的團隊小游戲集錦

史上最經典的團隊小游戲集錦

雙擊自動滾屏 發布者：百度小崔 發布時間： 閱讀：496次 【字體：大 中 小】

尋獵

所需時間：由參加的人數及所列項目的多少來決定

小組人數：無限制，但要分5-7人為一組

所需物品：給每一組發一個"尋獵"項目列表

游戲概述：

此游戲就開展于一個長期訓練過程的開始或訓練臨近結束的階段。

目的：

1、加深團隊成員間的接觸

2、發現團隊成員的智慧

步驟：

1、將團隊成員分為5-7人。

2、告知每個參與者將一起去參加一個搜尋活動，獲勝的小組將受到獎勵。

3、將"尋獵"列表交給各小組，告訴他們將利用他們自己的智慧盡可能多的獲得表中所列內容。

4、設置一個時間限制，如1小時。

5、當時間到時，命令每個隊都集合回來，比較哪一個隊的得分高

討論題目：

1、其他小組與完成有多少差距。

2、你是怎么分析獲勝隊的獲勝原因的。

3、在你的小組里是否有人顯得比其他人更出色。

4、有人領導你的小組嗎？是誰？為什么他能領導？

瞎子穿拖鞋

概要:蒙眼前進5步或6步穿拖鞋的游戲

方法:

1、各隊輪流派出1人。

2、把拖鞋放在起點前方5步的地方。

3、回到起點蒙眼旋轉三次以后出發。

4、能夠準確前進5步，第6步穿到拖鞋教多的一組獲勝。

參考：進行中對方可以用錯誤的指示來擾亂。

以X傳物

這里的 "X" 其實等于手或頸或口或胯下或任何你可想象之部位，而 "物" 則可以是氣球或卡紙或香蕉

或飲管或任何你可想象之東西。

而玩法則有極多，以下提供三種：

一級版：

大家排成兩圈，而他們要做的就是把一個氣球由隊頭傳至隊尾。

傳的過程中，不可以用手，而只能以手以外的部份來傳。

那隊最快傳完一圈為嬴。

二級版：

大家排成兩圈，最好是男女相間。

他們要做的是用口來傳卡紙一張。

（卡紙不宜太薄，否則不太衛生．．．而且也要確定大家玩得才好！）

最快傳完一圈那組勝。

三級版：

（這個更加需要肯定玩者不會介意，否則可能會玩出火，慎之，慎之！）

道具：一條用保鮮紙包好的香蕉（當然是已去皮的了）

兩套幾張寫了身體部位名稱的紙（如腋下，口，胯下，下巴，頸等）。

照相機（這么好看，不拍下怎成？）

玩法：大家排成兩圈，最好是男女相間。

首先抽一張紙，例如抽到口的話，那開始的一人便要含著那香蕉，然后第二人抽，例如抽到腋下

的話，那接下的一人便要用腋下來接那香蕉。

如此類推，直至傳完一圈為止，快傳完的一隊勝。

（試想像一下，假如之前一人抽到胯下，接下來的那人抽到口，那會是．．．）

擁擠的公交車

概要：用膠帶把三張報紙連成圓紙筒，比賽人員進入圓紙筒內跑到目標再折回的接力賽。

方法：

1、全員分成數隊。

2、根據號令幾個隊員跑進紙筒內（人數不限）

3、跑到目標再折回，把紙筒交給下一組。

4、如果報紙破裂，紙箱內的人要當場用膠帶修理好。

5、全員最快完成的一組獲勝。

團隊建設

、溝通游戲——瞎子列隊

活動目的：

讓學員體會溝通的方法有很多，當環境及條件受到限制時，你是怎樣去改變自己，用什么方法來解決問

題。

形式：14-16個人為一組比較合適

類型：問題解決方法及溝通

時間：30分鐘

材料及場地：攝像機、眼罩及小貼紙和空地

適用對象：參加訓練的全體人員

團隊建設

操作程序

1、讓每位學員戴上眼罩

2、給了他們每人一個號，但這個號只有本人知道

3、讓小組根據每人的號數，按從小到大的順序排列出一條直線

4、全過程不能說話，只要有人說話或脫下眼罩，游戲結束

5、全過程錄象，并在點評之前放給學員看

有關討論：

你是用什么方法來通知小組你的位置和號數？

溝通中都遇到了什么問題，你是怎么解決這些問題的？

你覺得還有什么更好的方法？

晚會、趣味游戲——All Tied Up

All Tied Up

借著被綁在一起來完成數件任務

人數：不限

場地：不限

道具：繩子或其它可以綁的東西

適合：全部的人

游戲方法：

1. 分組，不限幾組，但每組最好二人以上。

2. 每一組組員圍成一個圈圈，面對對方。主持人

戶外、、問題解決游戲——鐵達尼號

團隊協作

形式：不限

類型：

團隊建設

時間：20分鐘

材料：一根7米長的繩子、33張大小為A4紙一半的紙張

場地：空地

活動目的：

1）團隊成員之間協調、配合的重要性

2）讓學員活動起來

操作程序

準備：

1，將學員分成5-7人的小組

2，講師在空地上用繩子圍成一個邊長為1。5米左右的正方形

3，講師用粗碳素筆在每張紙上寫上號碼，從1-33，然后將紙張寫有號碼的一面朝上，不分次序和方向

隨意均勻散落在正方形內，但紙張不能重疊覆蓋。

4，在離正方形十米遠處，劃一起跑線。

5，整個游戲期間紙張位置不得更改。

活動流程：

A，游戲開始前，小組成員全部站在起跑線外。

B，講師喊開始后（同時開始計時），所有小組成員跑到正方形周圍，用腳按順序踩完所有的數字。

C，踩的過程中，任何時候不允許有兩只或兩只以上的腳同時在正方形內，否則犯規。

D，踩完所有數字后，小組成員全體回到起跑線外（停止計時）。

E，所有小組的任務是用最短的時間按游戲規則要求完成上述過程。所用的時間最短者為勝者。

7，每一組結束后，講師宣布該小組所用時間。

8，此游戲在開始前可給予所有小組5分鐘左右的討論時間，此游戲可進行3至5輪。

有關討論

1）在你們接到任務之后，所做的第一件事是什么？

引導方向：有沒有想主意，收集意見，做計劃，確定執行方案。

2）你們覺得整個游戲中最困難的部分是什么？

可能答案/總結歸納：分工后協調一致，追求速度而又不犯規。

3）你們取得成功的關鍵是什么？

可能答案/引導方向：嚴格分工，各司其職，默契配合。

晚會、趣味游戲——猜五官猜五官

猜五官

猜五官

游戲說明：

1、兩人面對面

2、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”

3、對方必須在很短的時間內來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同

伴就必須說：這是鼻子。

同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。

4、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換；

類似游戲可以在吳宗憲《我猜我猜我猜猜猜》里看到。

比如：在鬧騰的氣氛中，兩人對坐，拍手，互問九九乘法表，一方遲疑馬上給予懲罰。

目的：溝通配合能力，活躍氣氛

游戲規則：

當場選六名員工，三男三女，男生背女生，

男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，

女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，

繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。

其中路障設置可擺放椅子，須繞行；

汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。

銜紙杯傳水

目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。

要求：人員選八名一組，男女交替配合。

共選十六名員工，分二組同時進行比賽。

另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，

再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，

最后一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，

最后在限定的五分鐘內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝

熊來了

內容：反復用“熊來了”“是嗎”的熱鬧游戲

道具：參加者約束8-15人，分成若干組

方法：

（1）各組第一個人喊“熊來了”

（2）然后第2個人問：“是嗎？”

（3）第1個人再對第2個人說：“熊來了”，此時2號再告訴3號“熊來了”

（4）3號再反問2號“是嗎？”，而2號也反問1號“是嗎？”

（5）前者再叫“熊來了”，2、3、4號傳下去。

（6）如此每個人最初聽到“熊來了”時要反問“是嗎？”然后再回向前頭，第二次聽到“熊來了”時

才傳給別人，而前頭的人不斷的

說“熊來了”

（7）每組最后的人聽到第2次的“熊來了”時，全組隊員齊聲說：“不得了了！快逃！”然后全組人

一起歡呼，最先歡呼的那一組

便得勝。

注意：

正確了解規則，確實地重復回答。男女各半時可以用“熊來了”“我愛你”做口號，更有趣。

熱身游戲——搖動游戲

搖動游戲

概述

參與者評價他們在激勵鍛煉前后的活力水平。

目的

發揮你的最佳水平；停止拖延；當你精力不濟的時候激發你的活力；減少壓力；克服焦慮和對失敗的擔

憂；克服厭煩情緒；激勵員工發揮他們的最高水平；幫助別人杜絕拖延；激勵長期表現欠佳的員工；激

勵大型組織中的成員；管理你的壓力。

時間：15分鐘。

你將學到：簡短的鍛煉可以極大地提高你的活力。

你需要：你需要為所有的參與者準備好活力測量表放音設備和動感的磁帶或者CD唱盤。《為了掙錢，

她努力工作》是一個很好的歌曲！

怎樣做

將活力度量表發給所有的參與者。然后讓他們在1~10之間為自己的活力打分，最高為10分。

接著，用你的放音設備播放一些有趣的音樂，讓人們原地跑或者原地踏步走（取決于他們能力）3分鐘。

當他們這樣做的時候，鼓勵他們互相加油。

現在讓他們等30秒鐘左右時間，讓他們重新給自己的活力打分。迅速地計算平均分數，如果你愿意的

話，可以將這個結果顯示在幻燈片上。平均的活力水平提高了嗎？

最后，說明在一天的工作中做一些簡短鍛煉的好處。充滿活力的體育鍛煉通過提高整體的健康和舒適水

平，可以作為激勵的動力。

討論題

1、充滿活力的鍛煉對你的活力水平有什么樣的影響？

2、在工作時間，你有沒有進行充滿活力的鍛煉？是在工作場所還是在其他地方進行鍛煉？進行什么種

類的鍛煉，鍛煉的次數多嗎？

3、你應該怎樣把充滿活力的鍛煉融進自己的日常生活之中？

如果有更多的時間

下面列出一些簡短不費力的鍛煉項目，這些鍛煉可以在辦公環境中進行。你可以添加其他你學會的鍛煉，

尤其是員工推薦的鍛煉。

鍛煉項目

抬膝散步

原地搖擺身體騎自行車

彎身跳劃船

呼啦圈跳舞

自我操作

學習和實踐你日常的運動，讓你在[家里充滿活力！

活力度量表

將鍛煉前后的活力水平記錄下來：

0 昏迷狀態

2 氣不接下氣

4 一般

6 生龍活虎

8 充滿活力

10 感覺棒極

1、參加者圍成一個圓圈，主持人站中間。

2、主持人說“右”，全部人就將頭轉左，說“左”，所有人就將頭轉向“右”，說“前”則所有人的

頭向后，也就是要做和口令相反方向的動作。

3、裁判或主持人要仔細觀察參加者，發現有人犯錯，就要宣判出局。

4、最后剩下的人即為獲勝。

注意：不一定要轉頭，也可用手上下左右動。

奇數偶數

人數隊形：沒有限制，人越多越好；圍成一個圓圈。

游戲方法：

1、將全隊人分成紅白兩對。

2、所有人圍成一個圓圈，面向內側坐下。

3、然后依圓中央的主持人的口令逐次報數。但是和普通報數不同，以只報奇數或只報偶數的不按規則

的形態進行。

4、如果主持人說：“報奇數”，就是1,3,5,7，主持人換成說：“報偶數”，則接在剛才的數字報

8,10,12,14。。。。。。

5、如果說錯了，就被判出局，必須離開圓圈。

6、玩到最后人越來越少，就可以結束游戲。

7、由主持人計算人剩下較多的那一組優勝。

有模有樣

用動作來回答的游戲

人數隊形：二人以上，每二人一組進行淘汰賽

游戲方法：

1、先共同訂出一些標準動作。如一方說出“在棒球場”，另一方即以“揮棒”的動作代替口語回答。

活動目標：

1.通過道具協助學員尋找自己的同伴。

2.增進學員彼此熟悉的程度，增加班級凝聚力。

3.通過道具的使用增強學員的觀察、溝通能力。

活動道具：拼圖（12塊）

活動程序：

一、培訓師首先根據人數給到場的學員每人發一小塊拼圖。培訓師可以根據希望分成的組數，每組有多

少人來設置可以拼在一起的塊數。

二、培訓師告訴學員每個人根據自己手上的小拼圖去尋找其他同伴。例如：每個小圖案是由四小塊拼圖

組成的，大家如果找到自己的同伴就請圍成一圈坐好，看哪組最快。

三、分好組后，可以讓大家根據所拼的圖案起隊名、設計隊徽等。

活動分享：

1、在尋找同伴的過程中，如何能最快的找齊自己的同伴？

2、你是主動找尋還是被動等待？各有什么優缺點？

扯龍尾

人數：４０人以下

用具：色帶或繩或報紙條或類似之條狀物體

玩法：

１）將玩者分成若干組（如５組），每組若干人（如６人）

２）每組皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上掛上色帶。

３）游戲開始時，每組最前的那人要去捉住其它組組尾的色帶，而組尾那位亦要閃避不讓人捉到其尾巴。

４）若捉到別人的尾巴，兩組便會合成一組，變成一條較長的“龍”。

５）游戲繼續進行，直至所有組成為一條龍為止。

６）排在這條長龍的最尾的一組，是贏家。

人椅

形式：全體學員一起參加

類型：破冰

時間：5分鐘

材料：無需材料

場地：空地

適用對象：所有學員

操作程序：

1、全體學員圍成一圈。

2、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上；

3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上。

4、坐下后，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應的口號：“例如“齊心協力、勇往直前。””

5、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。

有關討論：

1、在游戲過程中，自己的精神狀態是否發生變化?身體和聲音是否也相繼出現變化?

2、在發現自己出現以上變化時,是否及時加以調整?

3、是否有依賴思想,認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現什么情況?

4、要在競爭中取勝,有什么是相當重要的?

撕紙游戲

時間：15分鐘

材料：準備總人數兩倍的A4紙（廢紙亦可）

適用對象：所有學員

活動目的

為了說明我們平時的溝通過程中，經常使用單向的溝通方式，結果聽者總是見仁見智，個人按照自己的

理解來執行，通常都會出現很大的差異。但使用了雙向溝通之后，又會怎樣呢，差異依然存在，雖然有

改善，但增加了溝通過程的復雜性。所以什么方法是最好的？這要依據實際情況而定。作為溝通的最佳

方式要根據不同的場合及環境而定。

操作程序

1、給每位學員發一張紙

2、培訓師發出單項指令：

—大家閉上眼睛

—全過程不許問問題

—把紙對折

—再對折

—再對折

—把右上角撕下來，轉180度，把左上角也撕下來

—爭開眼睛，把紙打開

培訓師會發現各種答案。

3、這時培訓師可以請一位學員上來，重復上述的指令，唯一不同的是這次學員們可可以問問題。

有關討論

完成第一步之后可以問大家，為什么會有這么多不同的結果（也許大家的反映是單向溝通不許問問題所

以才會有誤差）

完成第二步之后又問大家，為什么還會有誤差（希望說明的是，任何溝通的形式及方法都不是絕對的，

它依賴于溝通者雙方彼此的了解，溝通環境的限制等，溝通是意義轉換的過程）

[]——贏得客戶

團隊游戲

形式：人數不限

類型：

團隊建設

時間：講師可自行確定

材料：（講師用）小絨毛玩具、乒乓球、小塑料方塊各1個，將以上材料裝在一只不透明的包里

場地：室內外約6平方米的空間

活動目的：*讓學員體會團隊共同合作完成任務時的合作精神

*讓學員體會團隊是如何選擇計劃方案以及如何發揮所有人的長處的

*讓學員感受團隊的創造力

操作程序：

1、將學員分成小組，每組不少于8人，以10-12人為最佳

2、講師讓學員站成1個大圓圈，選其中的1個學員作為起點

3、講師說明：我們每個小組是一個公司，現在我們公司來一位“客戶”（即絨毛玩具、乒乓球等）。

它要在我們公司的各個部門都看一看，我們大家一定要接待好這個客戶，不能讓客戶掉到地下，一旦掉

到地下，客戶就會很生氣，同時游戲結束。

4、“客戶”巡回規則如下：

A）“客戶”必須經過每個團隊成員的手游戲才算完成

B）每個團隊成員不能將“客戶”傳到相鄰的學員手中

C）講師將“客戶”交給第一位學員，同時開始計時

D）最后到拿“客戶”的學員將“客戶”拿給講師，游戲計時結束

E）3個或3個以上學員不能同時接觸客戶

F）學員的目標是求速度最快化

5、講師用一個“客戶”讓學員做一個練習，熟悉游戲規則。真正開始后，講師會依次將3個”客戶“從

包中拿出來遞給第一位學員，所有”客戶“都被最后一位客戶傳會講師手中時游戲結束。

6、此游戲可根據需要進行3至4次，每一次開始前讓小組自行決定用多少時間。講師只需問”是否可

以更快“即可。

有關討論：*剛才的活動中，哪些方面你們對自己感到滿意？

可能答案：試用了多種方法；大家能同心協力；每個人都積極發表意見‘’‘ ’‘’

*剛才的活動中，哪些方面覺得需要改進？

可能答案：一開始思想沒有放開，有些局限；沒有充分了解游戲規則；過于急于求成。

*這活動讓你們有什么體會？

可能答案：成功需要團隊所有成員的參與和配合

游戲總結：

*要想贏得客戶，企業的每個部門都要相互支持和合作。

*銷售的成功并不是銷售部門的事情，要取決于全公司的支持

*要想在激烈競爭的環境中贏得客戶，發揮團隊的創造力是非常重要的。

*創造力的發現需要嘗試和每個人的支持

*團隊的創造力決定團隊的質量和前景

編者提示：

*游戲非常有趣，材料不多且容易操作

*學員基本上都非常有興趣的投入游戲中

*講師可以采用任何其它3樣東西代替以上道具

*要想增加難度，講師可以增加“客戶”的數量

形式：20人左右最為合適

[破冰游戲]四分之一感覺

1、大家在進入會場時，領到了一張卡片，但只是四分之一張卡片，進入會場后，需要去尋找其他三位

會員手中的卡片，將其拼合成一副完整的圖片。

2、大家要積極地尋找陌生人，詢問、展示、合作，最終才能達成“聯盟”，只有找到其他的三位朋友，

才可以找一個位置坐下來。

3、把組合成的圖片放置到桌面前方。并要迅速熟悉本小組成員。

游戲目的:考驗大家機敏度反應能力

汽球游戲

游戲目的：借著分工合作來完成任務

人數：每組限六人

場地：不限

道具：主持人準備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張）

汽球（每組一個）

適合：全部的人

游戲方法： 00162425

1. 分組，不限幾組，但每組必須要有六人。

2. 主持人請每組每人抽簽。

3. 首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽

球）；然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破

[破冰游戲]撲克分組

目標：培養在亂局中出頭的主動性與矛盾本質的洞悉力，兩利相權取其大，兩弊相較取其輕；實現組織

內部的信息共享，培養個人的團隊及顧全大局的精神。

時間：30-40分鐘（視探討的深度需要而定）

對象：最宜于在24-36人范圍內的管理類培訓課程開始時使用。

教具：對開白紙1張（事先就固定在白板或教室墻上），雙面膠1卷（事先就裁成40公分左右、每組

一條，由上而下間隔地粘貼在白紙上），普通撲克1副（抽去大小"司令"，一共為52張），紅色白板

筆1支

過程：

1﹑在3分鐘之內，每人將自己摸到的一張撲克牌去與另外的4張（或5張或6張）牌組合成一副牌組

（這就是你們未來的學習團隊了），要力爭最快地組成優勝牌組--

1）．凡是按照同花順子，同花，雜花順子方式組合的，依次為第一、二、三優牌組。

2）．由若干對子組成的雜花牌組中，對子數少者（如一組5張的牌中3+2相比2+2+1；6張的牌中3+3

相比2+2+2）為第四優牌組。

3）．如果出現含"炸彈"的牌組，則"化腐朽為神奇"，一躍為所有牌組中最優的。

4）．某一組合類型中如出現兩個以上同類牌組，則先組合成功（先上交）者為本類組合之優；

5）．各牌組中如果出現了一副沒有一條符合上述標準的最差的牌組，則表明了整個牌局的失敗。

2、分發撲克牌（可請助手幫助）。

每人自取一張，未得到"開始"指令時，不許看牌。

3、宣布"開始"。

密切觀察參與者表現，催促大家及時將組合好的牌組交來，分別放好。

4、公布成績。

收齊各副牌后，依照交來的時間先后，依次將各牌組中的每張牌有規律地粘貼在一條雙面膠上，按照規

則評出各牌組的位次，將其標注在各牌組旁。可以向最優牌組頒發小獎品。如果出現最差牌組，則宣布

本次組合失敗。

討論：

1．單個的牌有沒有最好和最差的？

2．怎樣才能實現組合的最優化？

偷天陷阱

記得電影偷天陷阱中辛康納利訓練澤塔瓊斯過紅外線的情景嗎？

這個游戲有些類似，先制作道具找一些紅繩（玻璃繩就行），中間穿上紙杯，來形容鈴鐺，還要準備眼

罩根據參加人數，再準備背景音樂disco。讓后請幾個助手在舞臺上拉著繩子，讓參賽者先睜著眼睛練

習一下，跟他們說這是一個非常有挑戰性的游戲，要考驗他們的靈巧度和記憶力，練習幾次后，蒙上他

們的眼睛，音樂響起，讓他們走，這時候高潮是，主持人讓所有的助手把繩子拿開，你就會看到很精彩

的表演了，注意旁邊的人還可以故意誤導一下，說低頭，抬腳等等

戲結束后討論心得

饒口令

饒口令是訓練我們口才的一個有趣的工具，同時也可以用來在培訓中達到暖場效果，摘抄幾個饒口令和

兒歌，也許會有意想不到的收獲呀

一面小花鼓，鼓上畫老虎。寶寶敲破鼓，媽媽拿布補，不知是布補鼓，還是布補虎。

車上有個盆，盆里有個瓶，乓乓乓，乒乒乒，不知是瓶碰盆，還是盆碰瓶。

金瓜瓜，銀瓜瓜，地里瓜棚結南瓜。瓜瓜落下來，打著小娃娃。娃娃叫媽媽，媽媽抱娃娃，娃娃怪瓜瓜，

瓜瓜笑娃娃。

肩扛一匹布，手提一瓶醋，看見一只兔。放下布，擺好醋，去捉兔，跑了兔，丟了布，潑了醋。

高高山上一條藤，藤條頭上掛銅鈴。風吹藤動銅鈴動，風停藤停銅鈴停。

西關村種冬瓜，東關村種西瓜，西關村夸東關村的西瓜大，東關村夸西關村的大冬瓜，西關村教東關村

的人種冬瓜，東關村教西關村的人種西瓜。冬瓜大，西瓜大，兩個村的瓜作個個大。

毛毛和濤濤，跳高又賽跑。毛毛跳不過濤濤，濤濤跑不過毛毛。毛毛教濤濤練跑，濤濤教毛毛跳高。毛

毛學會了跳高，濤濤學會了賽跑。

四是四，十是十，要想說對四，舌頭碰牙齒；要想說對十，舌頭別伸直。要想說對四和十，多多練習十

和四。

灰化肥發灰，黑化肥發黑

兒歌饒口令

母雞罵小雞，你這笨東西。教你咯咯咯，你偏嘰嘰嘰。

一二三四五，上山打老虎。老虎沒打著，打了小松鼠。松鼠有幾只？一二三四五。

蕩呀蕩，蕩秋千，小妹妹，站上邊，迎著風兒蕩得快。使勁蕩，一二三，蕩得高，蕩得遠，象只蝴蝶飛

上天。小手絹，擦鼻涕，天天和我在一起。

排排坐，吃果果，你一個，我一個。小華沒有來，給他留一個。

排排好，排排好，小狗小貓做早操。花鹿姐姐喊口令，一二三四做得好。

大米飯噴噴香，我們大家都來嘗。吃得快吃得飽，不把飯粒掉桌上。

我的小鼓響咚咚，我說話兒它都懂。我說小鼓響三聲，小鼓說"咚咚咚！" 哎喲喲，這不行，妹妹睡覺

還沒醒，我說小鼓別響了，小鼓說聲"懂、懂、懂！"

小蚱蜢，學跳高，一跳跳上狗尾草。腿一彈，腳一翹，"哪個有我跳得高"，草一搖，摔一跤，頭上跌個

大青包。

一顆星，亮晶晶，兩顆星，眨眼睛；許多許多小星星，數呀數不清。

是誰？敲著窗戶沙沙沙。是我，我是小雪花，我從天上來，告訴你們冬天來到啦！

秋風吹，樹枝搖，紅葉黃葉往下掉。紅樹葉，黃樹葉，片片飛來象蝴蝶。

小雨點，沙沙沙，落在田野里，苗兒樂得向上拔。小雨點，沙沙沙，落在魚池里，魚兒樂得搖尾巴。

布娃娃，布娃娃，大大的眼睛黑頭發。天天笑哈哈，從來不說話，我來抱抱你，做你好媽媽。

天上下雨點地面滑，小朋友摔倒我扶他。幫他擦去身上泥，阿姨夸我好娃娃

高空飛蛋

活動目的：

體現小組成員的創造力及

團隊精神

形式：3個人一個小組為最佳

類型：創造力，

團隊合作

時間：30分鐘

材料及場地：每組雞蛋一只，小氣球一只，塑料袋一只，竹簽4只，塑料匙、叉各2支，橡皮筋6條；

3層樓及樓下空地

適用對象：所有學員

操作程序

1、培訓師把上述所說材料發給每組，，而后讓學員在25分鐘之后到指定的3層樓的地點把雞蛋放下來，

為了不使雞蛋摔破，可以用所給的材料來設計保護傘。

2、25分鐘之后，每組留一位學員在3層樓高的地方進行放雞蛋，其他學員可以到樓下空地觀賞及檢查

落下的雞蛋是否完好。

3、雞蛋完好的小組是優勝組，可以進行決賽，勝出者，培訓師可以給一些小禮品作為獎勵

有關討論：

你們組的創意是怎么得來的？

在小組合作過程中大家的協調程度如何？

抓球

機會成本，是指由于將某種資源用于某種特定用途而放棄的其他各種用途中的最高收益。每一種資源可

以有多種用途，而這些資源又是十分稀缺的，因而將一種資源使用于某一種用途，就不得不放棄將這種

資源用于其他各種用途的"機會"，放棄了這些機會，也就放棄了在這些用途中可能得到的收益，這些收

益中的最高值就是將該資源使用于某種特定用途而付出的"代價"或"成本"。所以，準確把握機會成本無

論對企業還是對個人都至關重要。目標：使學員正確認識自己的實力以及對機會的正確評價、選擇等。

時間：15-20分鐘

教具：準備乒乓球若干只，用適當的方法在乒乓球上進行編號，并用塑料袋裝好。

過程：

1、將學員分成數量相等的小組。

2、宣布游戲規則：

1)不同編號的乒乓球代表不同分值。

2)每個人只能抓一次，時間為10秒。

3)評分標準：

A．小組成員估計抓數與實際抓數差值的絕對值的和（越小越好）；

B．小組成員每個人抓數的分值和（越大越好）

信任背摔

類型：團隊中的信任，信任自己的隊員挑戰自我安全區

時間：15分鐘

適用對象：全體參加及領導力訓練的學員

團隊建設

活動目的：

這是一個震動力很大的游戲，目的為挑戰自我的安全區，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶

來的個人突破。

操作程序：

這是一項帶有危險性的活動，一定要有專業的拓展教練在場指揮才能進行。

1、首先讓全組人員站成面對面的兩排成操做圖形中的形狀。

2、讓準備做空中飛人的隊員站在臺上，背向隊友。

3、當專業教練確認團隊隊員們都站好位置，并做好接人準備時才讓站在墻上的隊員從空中落下。

4、這項活動對某些人來說難度很大，盡量用說服及鼓勵的方法鼓勵他，使他對自己的隊員們產生信任，

從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務，但千萬不要勉強。

有關討論：

1、當你站在墻上的時候，心理感覺如何？

2、當你跨越心理障礙、完成了挑戰之后的感覺如何？

3、在這項活動中，你認為最關鍵的地方在哪里？怎么樣才能幫助對員跨越心理障礙，做到他認為自己

不可能完成的事情

吹面粉

晚會游戲

這是一個整蠱游戲，而且能同時整蠱兩個人的。

道具：面粉適量，乒乓波一個，匙更一個

玩法：先找出兩個被玩者（如之前游戲的輸者或贏家，告訴他們贏了這個游戲便不用受罰／有獎），面

對面站在一張桌子兩邊。

把乒乓球放在匙更上，放在二人中間，要他們蒙著眼向乒乓球吹，若能把球吹到對面便為之贏。

待他們蒙好眼后，便迅速把乒乓球換成面粉，一二三，吹．．．

一"圈"到底

人與人之間通過溝通互相了解，達成共識。此游戲旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同

時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協作。

目標：使學員彼此以語言溝通，完成低難度活動。

規則：所有學員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，只能以

語言為工具，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，可多玩幾次，看最快用了幾秒

完成。

討論：

1．各位剛才是如何完成目標的？

2．剛才最關鍵的改善動作是什么？

3．大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動，相互模仿學習，形成公式？

4．你認為剛才的活動過程中對團隊最有幫助的一點是什么？

變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。

教具：呼啦圈兩個。