生孩子百科全書

什么時候生孩子最好

什么時候生孩子最好?我們都知道大齡女性生育就有一定的風(fēng)險性，專家表示，如果為了能夠

生出健康聰明的寶寶，就要選擇適合的生育時間，更要注意年齡的問題，下面我們具體介紹一下。

20多歲懷孕的利弊

好處

1、流產(chǎn)的機會少，只有2‐3%;

2、有關(guān)母嬰健康的顧慮少，患妊娠綜合征如高血壓的機會也較少，嬰兒畸形率低。二十多歲

女性生產(chǎn)先天癡呆嬰兒的幾率也低，大約是1/1500;

3、精力充沛，全天候護(hù)理嬰兒的能力也比較強。如果是20剛出頭就生孩子，將來要再生育

孩子也沒有困難。

4、如果事業(yè)上不太成功的話，當(dāng)全職媽媽的決心比較容易下;如果打算孩子上學(xué)之后再出去工

作，職業(yè)選擇的范圍也比較寬，不必過多考慮年紀(jì)的問題。

弊端

1、在你的朋友圈中，會感到較特別，會感到被別人從以往愉快的社交生活中遺棄。

2、如果工齡太短，則享受不到產(chǎn)后福利;或許根本就在上學(xué)沒有收入。

3、如果剛剛參加工作，經(jīng)濟上則沒有保障。

30多歲懷孕的利弊

好處

1、產(chǎn)后并發(fā)癥和產(chǎn)后身體恢復(fù)，與20多歲沒有差別。

2、夫妻關(guān)系更趨于穩(wěn)定。

3、30多歲工作穩(wěn)定，有些成就，比較容易得到完全的產(chǎn)后福利。

4、經(jīng)濟上比較寬裕，支付得起育兒費用。

弊端

1、35歲以后生育能力急劇下降，流產(chǎn)率升高，達(dá)4‐5%。

2、30多歲的畸形兒生育率較高。

3、35歲以上早產(chǎn)情況較多。容易發(fā)生高血壓、妊娠糖尿病和其它并發(fā)癥。

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40多歲懷孕的的利弊

好處

1、是真正想要孩子，并且是多年期望的結(jié)果。

2、40多歲時的女人已是年長而聰慧，而且多半不是初為人母，有帶孩子的經(jīng)驗。

3、年紀(jì)大一點的女人無論是經(jīng)濟上還是心理上都比較可靠，夫妻關(guān)系也比較穩(wěn)定。

4、很多女人在40多歲時已經(jīng)完成了職業(yè)上的心愿，不會認(rèn)為孩子是事業(yè)的障礙。

弊端

1、40歲以后，流產(chǎn)危險高達(dá)13‐15%。

2、遺傳缺陷的概率更高。

3、生孩子的欲望銳減，除非你非常健康同時非常想生育孩子。

4、當(dāng)孩子十幾歲時，媽媽已經(jīng)50多歲了，也許可能和孩子有代溝，因為你的少時年華早已

成為遙遠(yuǎn)的記憶。

夫妻，什么年齡生BB最聰明

孕育寶寶是絕大多數(shù)家庭的頭等大事，孩子健康與否牽扯家庭中所有人的神經(jīng)，從孕育的時

刻開始，甚至更早就為下一代的誕生做足準(zhǔn)備;戒煙、戒酒……事實上，除此之外你更該注意到夫

妻雙方的年齡，在適當(dāng)?shù)臅r機更容易生聰明健康的寶寶!

男性的最佳生育年齡：30‐35歲

在生育問題上，科學(xué)家們的著眼點是遺傳。法國遺傳學(xué)家摩里士的研究成果表明，年齡在30‐35

歲的男人所生育的后代是最優(yōu)秀的。男性精子素質(zhì)在30歲時達(dá)高峰，然后能持續(xù)5年的高質(zhì)量。

女性的最佳生育年齡：23‐30歲

女性在23‐30歲之間是生育的最佳年齡段。這一時期女性全身發(fā)育完全成熟，卵子質(zhì)量高，

若懷胎生育，分娩危險小，胎兒生長發(fā)育好，早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低。

處于此年齡段的夫妻，生活經(jīng)驗較為豐富，精力充沛，有能力撫育好嬰幼兒。女性若過早懷

孕生育，胎兒與發(fā)育中的母親爭奪營養(yǎng)，對母親健康和胎兒發(fā)育都不好。

最佳生育組合：男性比女性大7歲左右

由此不難看出，男女生育的優(yōu)化年齡組合應(yīng)是前者比后者大7歲左右為宜。父親年齡大，智

力相對成熟，遺傳給下一代的“密碼”更多些;母親年紀(jì)輕，生命力旺盛，會給胎兒創(chuàng)造一個更良

好的孕育環(huán)境，有利于胎兒發(fā)育生長，所以這種“優(yōu)化組合”生育的后代易出“天才”。

什么時候生孩子最好?通過上面的介紹，大家應(yīng)該有了大致的了解，希望對大家有所幫助。

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【生小孩階段】

1、不用緊張，開始有反映以后，覺得要生了。可以洗頭洗澡后帶著睡衣去醫(yī)院。

分娩前喝蜂蜜水，可以縮短至少四個小時的“折騰”時間，減輕痛苦。

2、順產(chǎn)比剖腹產(chǎn)要好—→手臂碰傷的形象比喻 （恢復(fù)快 抵抗力強）

90%剖腹產(chǎn)的媽媽和小孩在第一個月都會發(fā)燒—→因為抵抗力不好

小孩沒有經(jīng)過產(chǎn)道擠壓的過程，對他發(fā)育也不好，長大以后大腦平衡和綜合的

能力相對較差，而且注意力不集中。

★3、不論是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，都要綁腹帶

●為什么要綁腹帶？

子宮呈倒三角形，寶寶生下之后，子宮騰空，內(nèi)臟失去支撐，便會自然下垂。

除了大肚腩不好看之外，更重要的是，內(nèi)臟下垂是所有婦女病和未老先衰的根

源，因此必須要綁腹帶。綁附帶是為了不要讓其他器官那么快的往下走，給肚

子回縮的時間。此外，原本為內(nèi)臟下垂體型的人，也可以趁坐月子期間綁腹帶

來改善體型。

（注意： 只有這種自己綁的腹帶才有用，一張完整的是沒有用的。）

【老師帶來的人 用親身經(jīng)歷說明 綁腹帶的好處 當(dāng)天就能下床 不需要人攙扶

自己去廁所 腰不疼】

●該挑選什么樣的腹帶？【道具 腹帶】

●注意事項

1.腹帶拆卸時，一面松開，一面把布袋卷起來（像使用前一樣），以便再使用；

2.夏天很容易出汗，可墊上干毛巾，汗?jié)窈笤贀Q下來；如白紗布也汗?jié)駮r，則

應(yīng)更換更干燥的，以維護(hù)身體衛(wèi)生及健康。

【題板 關(guān)于生產(chǎn)的誤區(qū)】：

●剖腹產(chǎn)與順產(chǎn)的問題。剖腹比順產(chǎn)花費多，醫(yī)院為了更多人剖腹產(chǎn)，會嚇準(zhǔn)

１、生完小孩之后要臥床休息14天—→除了吃放和上廁所之外，其余時間均以

臥床為佳，利于傷口恢復(fù)，子宮收縮

（14天之后依然盡量休息，但不要吹風(fēng)著涼，否則為以后頭痛關(guān)節(jié)酸疼留下病

根）

2、吃豬肝湯 薏仁米 排凈子宮的廢物

3、忌口：

●千萬不能吃人參、韭菜，否則退奶（如果不小心吃了，張老師介紹補救措施，

三天之內(nèi)趕緊補救還有效果）

●忌口：不吃枸杞，一生中只有坐月子不吃枸杞，因為能夠提精氣，使產(chǎn)婦興

奮躁動，不能靜心休養(yǎng)。

●洗澡和洗頭注意。

母乳喂養(yǎng)可以使寶寶發(fā)育更好，抵抗力更好

母乳喂養(yǎng)可以瘦身、防止乳腺癌

母乳喂養(yǎng)可以治好乳腺疾病

●妙招為產(chǎn)婦催奶

【題板 催奶妙招】

妙招一熱毛巾敷產(chǎn)婦腋下，順時針，每天六次。從生產(chǎn)的第一天開始就做，這

樣可以讓產(chǎn)婦乳腺通暢，擠奶順利。（此方法能有效治療乳腺炎，而乳腺炎是

很多孕婦最痛苦的煩惱，“痛的時候如火燒，連碰到衣服都痛”）【互動環(huán)節(jié) 采

訪現(xiàn)場被護(hù)理過的媽媽】

妙招二 花生豬腳湯—→具體做法（一定要去掉花生中間的peiya peiya有毒 很

苦）

妙招三 芝麻油雞—→具體做法

● 母乳喂養(yǎng)常見誤區(qū)【互動，問主持人和觀眾，然后示范正確】

【出題板 寶寶喂奶誤區(qū)】

誤區(qū)1以為自己沒有母乳 其實三天左右就都會來，正常的生理是這樣。

誤區(qū)2小孩生下來第一天就喂奶其實小孩生下來前兩天只能喂溫白開水，因為

小孩在媽媽肚子里九個月沒有排便便，寶寶腸子里有很多毒素，需要用白開水

來清洗腸胃，而牛奶在寶寶腸胃起不到排毒、排便的效果。

誤區(qū)4 坐著喂奶其實，正確喂奶姿勢是媽媽側(cè)臥喂奶，這樣可以保護(hù)乳房不下

垂。【老師示范動作】產(chǎn)婦要用兩個胸罩，一大一小，奶前奶后用。

誤區(qū)5 用產(chǎn)婦第一天的奶喂寶寶 其實，初奶不能喂寶寶的，為什么？【舉例子

好比水龍頭第一次使用，剛開始的水不是很干凈。】

誤區(qū)6 乳房有剩奶每只乳房里一般都是50毫升的奶水，當(dāng)一邊嬰兒吃完，另一

邊還有剩余的時候，應(yīng)當(dāng)擠出用容器存入冰箱。乳房的奶都不能有剩余，否則

會影響第二次產(chǎn)奶分泌，怎樣判斷有無剩奶？胸部有硬塊，便證明，有剩奶。

誤區(qū)7 寶寶一哭就喂奶其實，寶寶哭不一定是餓了，寶寶哭有兩種，一種是飆

3、 養(yǎng)肝湯：以全米酒水泡成，剖腹生產(chǎn)者每日280ml

4、 甜糯米粥：以全米酒水煮成，每日兩碗

5、 紅豆湯：以全米酒水煮成，每日兩碗

6、 烏仔魚或黃魚：以低溫烘焙麻油、全米酒水、老姜煮成，每日一碗。

7、 麥芽或韭菜：欲退奶者使用，每日一碗，連續(xù)三日共三碗。（喂母奶者不

5、 荔枝殼或山楂泡水：止渴用，選擇一樣，每日一碗

6、 白飯：用全米酒水煮成，每日一碗。若吃不下可不吃

生孩子和做月子的注意事項

1、 不用緊張，開始有反映以后，覺得要生了?？梢韵搭^洗澡后帶著待產(chǎn)包去醫(yī)院。分娩前喝蜂蜜水，可以縮

短至少四個小時的“折騰”時間，減輕痛苦。

2 、順產(chǎn)比剖腹產(chǎn)要好—→手臂碰傷的形象比喻 （恢復(fù)快 抵抗力強）。

3、不論是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，都要綁腹帶，為什么要綁腹帶？

子宮呈倒三角形，寶寶生下之后，子宮騰空，內(nèi)臟失去支撐，便會自然下垂。除了大肚腩不好看之外，更重要

的是，內(nèi)臟下垂是所有婦女病和未老先衰的根源，因此必須要綁腹帶。綁附帶是為了不要讓其他器官那么快的

往下走，給肚子回縮的時間。此外，原本為內(nèi)臟下垂體型的人，也可以趁坐月子期間綁腹帶來改善體型。

（注意： 只有這種自己綁的腹帶才有用，一張完整的是沒有用的。）

●捆綁和拆卸時間

1. 早晨起床、梳洗、方便完后，即捆上腹帶；

2. 午、晚餐前若腹帶松掉，則須拆下重新綁緊再吃飯；

3. 擦澡（或沖澡）前將腹帶拆下，擦澡（或沖澡）后再將腹帶綁緊；

4. 入睡前請將腹帶拆下備用。

【關(guān)于生產(chǎn)的誤區(qū)】：

●剖腹產(chǎn)與順產(chǎn)的問題。剖腹比順產(chǎn)花費多，醫(yī)院為了更多人剖腹產(chǎn)，會嚇準(zhǔn)媽媽，故意說順產(chǎn)很痛苦，其實

順產(chǎn)沒有想象中痛苦，不必恐慌。（通常醫(yī)院還會說臍帶纏繞，寶寶頭大等必須要剖腹產(chǎn)，老師解釋怎么來判

斷才是真正臍帶纏繞）

●寶寶心律不齊問題。寶寶剛生下來，醫(yī)生說心率不齊。其實，寶寶心率不齊很正常，一定要到四個月之后寶

寶的心率才會正常。

●寶寶黃疸問題。醫(yī)院有時候說寶寶黃疸，其實寶寶皮膚黃是正常的，只要寶寶眼珠沒有黃疸，都是正常的。

【坐月子階段】

坐月子重不重要？很多人說不重要，人家外國人都不坐月子?。?/span>

專家：生了孩子以后，要坐月子，使子宮盡快恢復(fù)，因為子宮影響將來的健康狀況。因此，在產(chǎn)后一星期

內(nèi)宜多吃肝臟類，可以將懷胎十月沉積在子宮內(nèi)的廢物完全排出體外。這樣使得子宮恢復(fù)真空狀態(tài)，荷爾

蒙分泌自然特別活躍，對血液和淋巴液循環(huán)也有幫助，這樣便會讓產(chǎn)婦的面貌新鮮潤澤，皮膚擁有如少女般

光澤且富有彈性。

正因為如此，坐月子可以治病：可以長身高、減少近視視力、減少皮膚黑色素（胎記）、把四環(huán)素牙變白等。

【坐月子注意事項】

１、生完小孩之后要臥床休息14天—→除了吃放和上廁所之外，其余時間均以臥床為佳， 利于傷口恢復(fù)，

子宮收縮（14天之后依然盡量休息，但不要吹風(fēng)著涼，否則為以后頭痛關(guān)節(jié)酸疼留下病根）

2 、吃羊肝湯 薏仁米 排凈子宮的廢物

3 、忌口：

●千萬不能吃人參、韭菜，否則退奶

●忌口：不吃枸杞，一生中只有坐月子不吃枸杞，因為能夠提精氣，使產(chǎn)婦興奮躁動，不能靜心休養(yǎng)。

●洗澡和洗頭注意。

按照傳統(tǒng)坐月子不能洗澡洗頭。事實上坐月子理論是可以洗頭洗澡的，只是不能用陰陽水洗(指的是沒有開

過的冷熱混合水，因為水沒有燒開所以有可能帶有細(xì)菌，產(chǎn)婦在坐月子期間全身毛細(xì)血孔都處于開放狀態(tài)，

細(xì)菌很容易進(jìn)入產(chǎn)婦身體引起后患)，而是用開過的水（涼至適宜溫度）或酒精隔水加熱后來洗澡或洗頭。

●不吃生冷的 酸的 鹽及味精 因為不易新陳代謝掉，會增加內(nèi)臟負(fù)擔(dān)

4 、坐月子期間盡量少抱小孩，坐著，站著都不可以（因為坐月子期間 關(guān)節(jié)是打開的 所以抱小孩會給關(guān)節(jié)

增加負(fù)擔(dān)為以后疾病留下病根）

5 、坐月子時 如果身體浮腫—→紅豆粥

【母乳喂養(yǎng)的益處】

營養(yǎng)更豐富 因為普通牛奶只有48種營養(yǎng)物質(zhì)，而人的母乳有近490種營養(yǎng)物質(zhì) 每一個媽媽的母乳都是為

自己的寶寶定制寶寶在媽媽肚子里九個月已經(jīng)完全適應(yīng)了媽媽的體質(zhì)

。

【催奶妙招】

妙招一熱毛巾敷產(chǎn)婦腋下，順時針，每天六次。從生產(chǎn)的第一天開始就做，這樣可以讓產(chǎn)婦乳腺通暢，擠奶

順利。（此方法能有效治療乳腺炎，而乳腺炎是很多孕婦最痛苦的煩惱，“痛的時候如火燒，連碰到衣服都痛”）

妙招二 花生羊腳湯

妙招三 芝麻油雞

【寶寶喂奶誤區(qū)】

誤區(qū)1以為自己沒有母乳 其實三天左右就都會來，正常的生理是這樣。

誤區(qū)2小孩生下來第一天就喂奶其實小孩生下來前兩天只能喂溫白開水，因為小孩在媽媽肚子里九個月沒有

排便便，寶寶腸子里有很多毒素，需要用白開水來清洗腸胃，而牛奶在寶寶腸胃起不到排毒、排便的效果。

（肥媽不接受）肥媽：我的孫子生下來了，我舍不得給他白開水，心疼！

誤區(qū)3擔(dān)心寶寶餓喂奶過多 其實，剛生下來的寶寶胃很小（只有一個小玻璃球大），不能喂多，讓寶寶暴食，

寶寶倒奶便是吃多的癥狀。第一天只要50毫升第二天190毫升 第三天 310毫升

誤區(qū)4 坐著喂奶其實，正確喂奶姿勢是媽媽側(cè)臥喂奶，這樣可以保護(hù)乳房不下垂。

誤區(qū)5 用產(chǎn)婦第一天的奶喂寶寶 其實，初奶不能喂寶寶的，為什么？【舉例子 好比水龍頭第一次使用，

剛開始的水不是很干凈。】

誤區(qū)6 乳房有剩奶每只乳房里一般都是50毫升的奶水，當(dāng)一邊嬰兒吃完，另一邊還有剩余的時候，應(yīng)當(dāng)擠

出用容器存入冰箱。乳房的奶都不能有剩余，否則會影響第二次產(chǎn)奶分泌，怎樣判斷有無剩奶？胸部有硬塊，

便證明，有剩奶。

誤區(qū)7 寶寶一哭就喂奶其實，寶寶哭不一定是餓了，寶寶哭有兩種，一種是飆淚的哭，一種是不飆淚的哭。

不飆淚的哭是寶寶在運動，不要管他，讓他哭就好了，但是要看著，防止他哭得接不上氣；飆淚的哭，大人

也要用手指放到他的嘴邊，來判斷是不是餓了。

誤區(qū)8陰陽水沖牛奶 從飲水機上接一半開水，一般冷水沖的牛奶便是陰陽水，這樣不能起到消毒的效果。

【坐月子期間寶寶注意事項】

●寶寶怕冷 在媽媽肚子里寶寶的溫度有三十幾度，所以寶寶怕冷，傳統(tǒng)的中國帶寶寶會給他圍一個圍裙，

就是保溫

●寶寶前四個月是認(rèn)氣味的，所以媽媽一開始把寶寶放到他自己的床上，寶寶熟悉了那里的氣味，他也能夠

安然入睡

●寶寶正確抱的姿態(tài)是？

●寶寶打嗝怎么拍打后背？（打嗝對小孩有益，利于小孩講吸入的空氣排出）

●保護(hù)寶寶囪門（頭頂 頭蓋骨）

【傳統(tǒng)秘方制作營養(yǎng)月子餐】

一、 第一周每日食譜（第一天至第七天）

1 、 羊肝：用姜、全米酒水、麻油炒成、每日300-500克

2 、 生化湯：以米酒浸泡后燉成，自然生產(chǎn)者使用7帖（天）、剖腹生產(chǎn)者使用14帖（天）

3 、 養(yǎng)肝湯：以全米酒水泡成，剖腹生產(chǎn)者每日 280ml

4 、 甜糯米粥：以全米酒水煮成，每日兩碗

5 、 紅豆湯：以全米酒水煮成，每日兩碗

6 、 烏仔魚或黃魚：以低溫烘焙麻油、全米酒水、老姜煮成，每日一碗。

7 、 麥芽或韭菜：欲退奶者使用，每日一碗，連續(xù)三日共三碗。（喂母奶者不可食用）

二、第二周每日食譜（第八天至第十四天）

1 、 羊腰：用姜、全米酒水、麻油炒成、每日使用一副（二顆）

2 、 生化湯：以全米酒水煮成，剖腹生產(chǎn)者須喝至第14天，自然生產(chǎn)者用7天即可

3 、 養(yǎng)肝湯：以全米酒水沖泡成，剖腹生產(chǎn)者使用，自然生產(chǎn)者用7天即可，每日 280 ml

4、 油飯或者甜糯米粥：以全米酒水煮成，每日選擇一樣，油飯一碗或甜糯米粥一碗

5 、 紅豆湯：以全米酒水煮成，每日二碗

6 、 烏仔魚或黃魚：以低溫烘焙麻油、全米酒水、老姜煮成，每日一碗

7 、 蔬菜：紅蘿卜、紅覓菜或者紅菜，選擇一樣，每日二碗

三、第三周以及第四周每日食譜（第十五天至滿月）

1 、 麻油雞：用全雞煮成，每日食用半只三大碗，全雞每次送一天份計三大碗

2 、 紅豆湯：甜糯米粥或者油飯：以全米酒水煮成，任選一樣，每日一份

3 、 魚類：黑色、紅色的魚均可以全米酒水煮成，（剖腹者可吃鱸魚），每日一大碗

4 、 蔬菜：蓮花白+紅蘿卜或菠菜、A菜、紅覓菜、發(fā)菜。以全米酒水煮成，每日一樣二碗

5 、 水果：哈密瓜、木瓜、無子葡萄、蓮務(wù)、櫻桃、水蜜桃、每日一樣，二餐份

6 、 面條：每日一份，以全米酒水煮成

7 、 花生羊腳：產(chǎn)婦無奶水或奶水清淡者食用，以全米酒水煮成，計坐月子期間使用三大碗

中醫(yī)認(rèn)為，孕婦在生孩子時氣血大耗，勞損陽液，產(chǎn)后容易因氣血兩虛而經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、乏力、眼花、

出虛汗等不適，月子里應(yīng)該喝米酒，補氣補血，調(diào)養(yǎng)周身的氣血，增加體力。同時，米酒還能增強子宮收

縮力，促進(jìn)惡露排出，有利于子宮早日復(fù)原，促進(jìn)乳汗分泌。

建議產(chǎn)后一周內(nèi)不要飲用。剖腹產(chǎn)的孕婦由于手術(shù)關(guān)系，在排氣后方能少量進(jìn)食。術(shù)后第2天開始，吃

清淡流質(zhì)食物，如蛋湯、米湯等，然后慢慢過渡到正常飲食。

注：剖腹產(chǎn)產(chǎn)后切忌進(jìn)食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等產(chǎn)氣多的食物。

準(zhǔn)備待產(chǎn)包須知

建議：妊娠7個月的時候開始準(zhǔn)備最好，這樣不但有充裕的時間，可以放寬心慢慢來，又不會因出現(xiàn)突發(fā)狀況臨時入院，而搞得

手忙腳亂。

一、待產(chǎn)包清單 - 媽媽用品

服飾類

開襟外套：1件 天氣較涼的季節(jié)或早晚時分，穿在病服外面，在病房或醫(yī)院走動就不怕著涼了。再加3套前開口的睡衣、長褲至

腳踝（產(chǎn)后保暖很重要）、襪子2雙、帽子1個、內(nèi)褲多備一兩條產(chǎn)后束腹帶至少先帶一條

出院衣服：1套 出院的時候可不是大肚子啦，所以應(yīng)該準(zhǔn)備一套適合出院當(dāng)天穿的服裝。

哺乳式文胸：2-3個 哺乳式文胸方便給新生寶寶喂奶，準(zhǔn)備2-3個可以替換就可以了。

洗漱用品

毛巾：2條 一條擦手、一條擦腳。

水盆：1個 、梳子，肥皂，衣架5個，拖鞋一雙。

牙刷（先柔軟的）、牙膏、牙杯。

護(hù)膚品：1套 最好是旅行裝，妊娠油分娩前后都應(yīng)堅持使用。

衛(wèi)生類

防溢乳墊：1盒 把防溢乳墊墊在內(nèi)衣里，吸收溢出的乳汁，保持乳房干爽、清潔，非常實用。

產(chǎn)婦衛(wèi)生巾：1包 分娩后，惡露一下子排不盡，需要墊產(chǎn)婦衛(wèi)生巾。

衛(wèi)生紙、餐巾紙、濕紙巾：若干，入院時不用帶很多，這些東西隨時都可以買到。

其他生活用品

帶吸管的杯子：1個 產(chǎn)后不方便起身時，非常實用。

吸奶器：1個 剛生完的1、2天，通常需要吸奶器幫助開奶，不帶就叫老公幫你吸嘍。

營養(yǎng)品：巧克力為生產(chǎn)加油。

二、待產(chǎn)包清單 - 寶寶用品

嬰兒奶瓶、奶嘴、專用膠頭小勺、棉簽一盒（嬰兒專用）

小包裝奶粉一盒；小碗一個（方便給新生寶寶喂奶用）

嬰兒專用濕巾一包、尿布若干條

嬰兒衣服、帽子3套（很多醫(yī)院頭三天每天要給寶寶游泳的，你要提前準(zhǔn)備好換洗衣服哦）

嬰兒包被、毛巾被、小毛毯或小睡袋(視季節(jié)決定數(shù)量)

嬰兒爽身粉一盒

待產(chǎn)包清單 - 入院重要物品

入院證件： 雙方身份證、產(chǎn)檢病歷及圍產(chǎn)卡、準(zhǔn)生證。

照相機、攝像機： 給寶寶、媽媽拍照、攝像留念，注意要確保電量夠用。

手機： 媽媽一定要帶好手機，有情況可以隨時和家人聯(lián)系。另外也需要看時間來記錄陣痛、宮縮時間。

MP3： 住院無聊時，產(chǎn)后痛苦時，都可以用音樂來緩解。

銀行卡和現(xiàn)金： 兩者都需要準(zhǔn)備，一定要帶好現(xiàn)金，買點小東西的時候也方便。如果醫(yī)院不能用卡支付費用時就更需要現(xiàn)金了，

這個應(yīng)事先向醫(yī)院了解清楚支付方式。

待產(chǎn)包的放置竅門

按使用時間放置：將物品按照入院、分娩、住院、出院的時間段，分別放置在不同的袋子里，然后再裝入待產(chǎn)包。這樣使用時不

需要大范圍翻找了。

按物件功能放置：將衣服、洗漱用品、貴重用品分別放置在不同的袋子里，這樣也容易找到。

按貴重程度放置：建議將媽媽用品和寶寶用品放置在不同的小包，然后再一起放入一個大包里，另外將貴重物品（上述清單中的

“其他用品”）放在隨身帶的小包里。

如何辦理獨生子女父母光榮證？

一、辦證對象：

自愿終身只生育一個子女的夫妻，在子女年滿十四周歲之前，可以申領(lǐng)獨生子女父母光榮證。

二、辦理獨生子女父母光榮證須提供的材料：

（1）夫妻雙方身份證原件及復(fù)印件；

（2）獨生子女出生醫(yī)學(xué)證明（或者收養(yǎng)證）原件及復(fù)印件；

（3）夫妻二寸合影相片一張；

（4）一式三份《獨生子女父母光榮證申請審批表》

三、辦理程序：

1、符合辦證條件的夫妻，向已婚育婦事實常住地申請辦理；常住地不明確或多處事實常住地的，向已婚育婦戶

籍地申請辦理。

2、居委會收到申請材料并落實相關(guān)情況后，送所在街道辦事處審核。

3、街道辦事處收到當(dāng)事人申請材料后，經(jīng)核實申請材料齊全、有效的，須在當(dāng)事人所在單位或者居委會張榜公

布十日，接受群眾監(jiān)督。

4、經(jīng)張榜公布，群眾無異議的，由街道辦事處發(fā)給獨生子女父母光榮證。

四、辦理單位：街道辦事處

五、辦理獎勵：

1）領(lǐng)取獨生子女父母光榮證的夫妻，一次性發(fā)給不低于1000元的獎勵費（2004年3月1日前生育的，獎勵辦

法按原規(guī)定執(zhí)行）

2）機關(guān)、事業(yè)單位工作人員的獎勵費，由夫妻雙方所在單位各發(fā)一半；一方為機關(guān)、事業(yè)單位工作人員的，由

該方單位發(fā)給全數(shù)；其他人員的獎勵費從人口與計劃生育獎勵專項經(jīng)費中支出（由街道辦事處發(fā)放）

3）持有獨生子女父母光榮證的夫妻，從人口與計劃生育獎勵專項經(jīng)費中領(lǐng)取獎勵費時，須與街道辦事處簽訂計

劃生育協(xié)議。

如何辦理寶寶戶口登記？

提交材料：

1、出生證，出生證要填好名字

2、結(jié)婚證，結(jié)婚證要有名字的那一頁。（原為出生證+結(jié)婚證）

3、戶口頁。首頁+父親頁+母親頁+其它常住人口頁。四頁有字的那一面。

4、父母身份證復(fù)印件，四個面。

5、準(zhǔn)生證

6、以上證件原件，供檢驗。

7、復(fù)印件說明：每個證件必須單獨復(fù)印在以上A4紙上，

8、派出所要五證即： 1.出生證 2.準(zhǔn)生證 3.夫妻雙方的身份證 4.結(jié)婚證 5.戶口簿

如何辦理寶寶醫(yī)?？?？

1、到社會居委會或所在區(qū)地稅局社保窗口（均可），領(lǐng)我市未成年人參保申請表，填妥。

2、寶寶新上的戶口頁復(fù)印件（原件備查）。

3、地稅局辦好會申請表蓋章，持該表到銀行辦理委托代扣保險費。

4、一周后到所在區(qū)社保公司領(lǐng)卡。（地稅會交代哪個社保公司）

注意事項：因為地稅會給個銀行委托代扣的用戶號，這個號必須在當(dāng)天辦理，所以，一定要預(yù)留去銀行的時間。

特別備注：辦理小孩的社?？?直接帶上父母一方的戶口簿,身份證,勞動合同,單位繳交社保的憑證,及小孩的戶

口薄到居住地的居委會辦理就可以了啊,新生兒在一周內(nèi)隨時都可以辦理,最好是在三個月內(nèi)啊,如果在三個月

內(nèi)辦理的從出生之日起產(chǎn)生的醫(yī)療費用就可以報銷了啊 。

做月子預(yù)約醫(yī)生上門檢查

寶寶出生后三天內(nèi)將出生證明及健康卡一起送至所在居委會預(yù)約醫(yī)生上門時間。

生育保險報銷流程，2011年最新版

1、本人身份證（原件和復(fù)印件）、社會保障卡及銀聯(lián)卡（外地卡、信用卡、招商銀行及中信銀行卡暫不能用）；

2、戶籍所在地人口和計劃生育管理部門簽發(fā)的計劃內(nèi)生育證明（原件和復(fù)印件）；準(zhǔn)生證有效期為從發(fā)證之日

起算三年，超過有效期的需進(jìn)行延期或提供原發(fā)證機構(gòu)出具并加蓋公章的計劃內(nèi)生育證明。

3、醫(yī)療機構(gòu)或計生技術(shù)服務(wù)機構(gòu)出具的生育醫(yī)學(xué)證明（原件和復(fù)印件）；

4、醫(yī)療收費票據(jù)（原件和復(fù)印件）、費用匯總清單（原件）、出院小結(jié)（原件和復(fù)印件）；

5、《廈門市企業(yè)職工生育保險待遇申領(lǐng)表》（一式一份）；

6、失業(yè)登記證（本市戶籍失業(yè)人員必須提供失業(yè)登記證原件和復(fù)印件；非本市戶籍失業(yè)人員必須提供加蓋公章

的原單位解除勞動關(guān)系的證明書）；

7、委托他人代領(lǐng)的，須提供申領(lǐng)人出具的委托書和被委托人的身份證原件、復(fù)印件。

8、由于繳費數(shù)據(jù)延遲，生育事實發(fā)生后的次月20日起，方可辦理申領(lǐng)手續(xù)；逾期超過六個月未及時申領(lǐng)者，不

再受理。

9、市屬企業(yè)職工請到市社保中心申領(lǐng)，區(qū)屬企業(yè)職工請到各區(qū)社保中心申領(lǐng)。

思明區(qū)社會保險管理中心

思明區(qū)禾祥東路168號一樓（5863077）

生孩子前要準(zhǔn)備什么物品 ?

你是指住院前要準(zhǔn)備的東西吧？

我大致整理了一下：

一、相關(guān)資料

《孕產(chǎn)婦保健檔案手冊》。

醫(yī)?？?。

小碗1只、小勺2把、奶瓶2只

說明：寶寶出生了，但媽媽還沒有下奶，真是著急啊。寶寶

的第一口奶很重要，有很多寶寶就是因為出生后頭幾天用奶瓶喂

奶而不肯再吃媽媽的奶了。這期間護(hù)士會定時來抱寶寶吸吮媽媽

的乳房。在媽媽有奶之前，寶寶要是餓了，最好用準(zhǔn)備好的小碗、

小勺喂寶寶喝奶粉。用奶瓶喂寶寶的媽媽，應(yīng)該準(zhǔn)備2只奶瓶，

一只用于吃奶，一只用于喝水。

奶瓶消毒鍋

說明：這個如果準(zhǔn)備了，就一定要帶到醫(yī)院去。奶瓶每次用

后都要消毒，如果嫌麻煩，至少一天也要消一次毒。沒有準(zhǔn)備的

媽媽也可以請家人用開水煮沸的方式給奶具消毒。

尿不濕：1小包，NB號

說明：醫(yī)院通常都會給寶寶準(zhǔn)備尿不濕，如果不能肯定醫(yī)

院給不給提供，細(xì)心的媽媽們也可以自備一小包入院。

小盆：2只

說明：寶寶用的小盆最好用不同顏色區(qū)分一下，比如藍(lán)色的

小盆用來洗屁股，白色的小盆用來洗臉。

小毛巾：2～6條

說明：毛巾可以多準(zhǔn)備幾條，寶寶吃奶、吐奶或洗屁股時

都會經(jīng)常用到。

備注：入院時不必帶寶寶的洗護(hù)用品，醫(yī)院每天都給寶寶

洗澡、做撫觸，讓寶寶游泳。寶寶的清潔護(hù)理用品完全可以放在

家中，等出院后再使用。

包被：1床

說明：寶寶出院時用。包被可以是自己做的，也可以是在商

店里買的那種，兩種都各有好處。自己做的包被一般是棉花的，

保暖、透氣、天然、環(huán)保，不會擔(dān)心寶寶出現(xiàn)什么過敏現(xiàn)象。商

店里賣的包被有拉鏈和帶子，包起來非常方便，而且一般剪裁合

體，不像自己做的包被那樣需要打“蠟燭包”。各位媽媽可以根

據(jù)自己家里的情況選擇1～2床包被。

說明：如果是夏天，也可以準(zhǔn)備幾身家居服或幾件純棉T恤

等，感覺貼身舒適就好。產(chǎn)后體虛，較容易出汗，此時應(yīng)該勤換

衣服，保持身體清潔和良好的精神狀態(tài)。

哺乳內(nèi)衣3件

說明：最好臨產(chǎn)時買，而且建議買比當(dāng)時的尺碼再大一點的。

拖鞋：1～2雙

說明：如果有親人陪床，最好準(zhǔn)備2雙，晚上起來照顧寶寶

穿非常方便。冬天生產(chǎn)的媽媽還需要準(zhǔn)備包腳后跟的軟底的棉

拖，以免腳部受涼。

毛巾：2～4塊

說明：主要用于媽媽自身的清潔，可分別用于擦身、清潔乳

房、清洗下身、擦腳等。毛巾盡量不要混用，最好是不同花色的，

分別用于不同的用途，還要請照顧自己的人每天用開水給毛巾消

毒。產(chǎn)后身體不比平時，容易感染細(xì)菌，護(hù)理時應(yīng)該更加謹(jǐn)慎。

內(nèi)褲：2～4條

說明：產(chǎn)后惡露多，需要隨時更換，最好多帶幾條。

卷紙：1大包

說明：就是那種老式的打開來很長很厚的衛(wèi)生紙，70后的

媽媽都知道，80后的孕媽媽沒見過也不要緊，問一下自己的媽

媽就知道是哪種了。各種超市都有賣的，這個醫(yī)院是不提供的，

全部自備。

衛(wèi)生巾：2～4包

說明：不管是剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)的媽媽，下床以后就要用到

衛(wèi)生巾了。最好準(zhǔn)備夜用加長型的衛(wèi)生巾，現(xiàn)在市面上也有產(chǎn)婦

專用的衛(wèi)生巾，媽媽們可以根據(jù)據(jù)自己的情況進(jìn)行選擇。

說明：冬天生產(chǎn)的媽媽要注意防寒保暖，最好準(zhǔn)備帽子、圍

巾，防止受風(fēng)。

四、日常用品

準(zhǔn)備好了寶寶和媽媽的物品，還有一些日常物品不要忘記。

手機、充電器

說明：第一時間給親友們報喜，平時用于與家人的聯(lián)絡(luò)，非

生孩子需要準(zhǔn)備什么呀？

一、洗澡用品：（已購齊）

1、大浴巾：1條（已買）

2、小浴巾：2條（已買）

3、貝親棉花棒（已買）

4、寶寶專用紗布（已買）

5、貝親嬰兒沐浴露（已買）

6、貝親嬰兒洗發(fā)露（已買）

7、貝親嬰兒潤膚露（已買）

8、貝親嬰兒潤膚油（已買）

3、尿布：好奇NB+S（已買）

4、一次性隔尿墊（已買）

5、大隔尿墊：2張（已買）

三、奶具：（已購齊）

1、貝親母乳實感寬口奶瓶：大小各一個（已買）

2、貝親旋轉(zhuǎn)海綿奶瓶刷（已買）

3、貝親微波爐蒸汽消毒器（準(zhǔn)備霸占老捷克女兒的消毒器）

4、貝親手動吸奶器（已買）

5、貝親奶瓶保溫袋（已買）

6、貝親彩色三層

奶粉盒（已買）

7、奶粉：雅培金裝喜康寶（已買）

8、小圍嘴（已買）

9、貝親奶瓶清潔劑（已買）

四、穿衣（已購齊）

2、保暖衣服：毛衣（親戚贈送）

3、外出服：若干套（老爸贈送）

4、手套腳套：各一雙（已買）

5、帽子：1頂（已買）

6、襪子（已買）

五、睡覺（已購齊）

1、童床（已買）

2、小棉被：厚薄各一條（已買）

3、床墊：一條（已買）

4、枕頭：一個（已買）

5、毛毯：一條（已買）

6、床圍（已買）

7、枕套及被套：二套（已買）

六、出行

2、抱嬰袋（待買）

七、健康（已購齊）

1、貝親剪甲鉗（已買）

2、貝親安撫奶嘴：一階段（已買）

八、其他：

您好， 生孩子住院前準(zhǔn)備必需品

1.毛巾

有自己擦汗用的、洗澡用的、BB洗澡用的，吃東西時候用的，大毛巾、小毛巾

要準(zhǔn)備一大堆。其中準(zhǔn)媽媽自己要準(zhǔn)備3條擦汗的毛巾，1條洗面的毛巾，1條

擦身的毛巾。BB的毛巾就有：餐巾5條、洗澡2條(1條搭著胸口)、洗面1條、

洗屁股1條、洗完澡擦身用大毛巾2條。除了毛巾，最好準(zhǔn)備一些紗布，給BB

清潔口腔用的。

2.濕紙巾

這是BB用的，要買嬰兒品牌的，BB大便、小便后清理用的。

3.紙尿片

這是誰都會準(zhǔn)備的，但是應(yīng)該準(zhǔn)備多少呢？剛出生的寶寶，小便很多，一天都要

超過十片，所以最好初生裝的紙尿片準(zhǔn)備多一些。

4.水溫計

給BB洗澡用的，這個絕對要買。因為大人的手皮比BB厚很多，你認(rèn)為好的BB

可不一定認(rèn)可。其實所有的BB都喜歡洗澡的，但是為什么很多BB洗澡的時候

會哭呢，就是因為溫度不正確。一般冬天38攝氏度就可以了，但是大人摸上去

會覺得不夠熱，其實足夠了。

5.指甲鉗

給BB用的，因為孩子很喜歡抓自己的臉，總是有一道道血痕，一周起碼剪兩次

指甲。另外，不要因為怕麻煩，就一次剪太深入，這樣 BB以后的指甲就不好看

了，會很短。此外，還要準(zhǔn)備盥洗用具、前開扣的換洗衣物、梳子、乳液、拖鞋、

保溫杯和保暖的衣物及各種相關(guān)文件，如健保卡、身份證和媽媽手冊

6.梳洗用具

牙膏、牙刷、漱口杯；香皂、洗面奶；洗臉毛巾3條(擦臉、身體和下身)；擦洗

乳房的方巾2條；供孩子吃奶、喝水時墊在下巴底下的小方巾3條；小臉盆2

個，洗下身的臉盆，熱敷或者清潔乳房的臉盆各1個；梳子、鏡子、發(fā)夾。

7.衣物等

棉內(nèi)褲3條；哺乳胸罩、背心2件、哺乳襯墊；便于哺乳的前扣式睡衣；春秋季

節(jié)需要準(zhǔn)備3條襯褲；束腹帶1條；外面穿的長保暖外套1件；拖鞋1雙；如果

天冷加上棉襪2雙。衛(wèi)生：產(chǎn)婦墊巾；特殊或加長加大衛(wèi)生巾、產(chǎn)后衛(wèi)生棉、面

巾紙。食具：杯子、湯匙、吸管。 食品：可準(zhǔn)備一些巧克力或餅干，以備饑餓

和產(chǎn)時接力用。記錄用品：錄音、錄像設(shè)備，哪怕是哭聲，都是最有紀(jì)念意義的。

入院絕不能忘記帶的：身份證、醫(yī)療保險卡、母子健康手冊、有關(guān)病歷、住院押

金等。

這些東西要放在家中醒目、方便拿取的地方，在出現(xiàn)狀況可以隨時拿到，全家可

以快速到達(dá)醫(yī)院，迎接新生寶寶。

較好的隔尿墊為四層設(shè)計，分別為表層、吸水層、防水層、底層，防水層采

用的TPU防水透氣膜，這種設(shè)計的防尿墊，充分兼顧了吸水性、防水性、透氣

性、舒適性等幾大要求，寶寶比較舒服。

雖然四層設(shè)計，并不厚，透氣性、防水性都很好。