大學生求職擇業需有健康的心態

大學生求職擇業需有健康的心態

6 大學生求職擇業需有健康的心態

一位哲學家說過：“要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你，你的心態

決定誰是坐騎，誰是騎士。”這句話說明心態決定狀態，狀態影響成

敗，成功自健康心態。大學生求職擇業就像高考一樣，競爭有過之而

無不及。要想獲得擇業成功，如果沒有健康的心態，沒有良好的競技

狀態是不行的。健康的心態可使求職就業者對自己正確定位，充分發

揮聰明才智，挖掘潛力，揚長避短，不懈努力，從而找到最能施展自

己才華的舞臺。一些大學生在畢業時甚至之后，總是找不到理想的職

業、合適的位置，甚至一直處于無業的狀態，究其原因很多，但其中

最為重要的一個方面就是他們的不健康心態。因此，面對嚴峻的就業

形勢，面對眾多的競爭對手，大學生需有健康的心態。

一、大學生求職擇業的不健康心態

（一）攀比嫉妒，強求平衡。在求職中，一些學生互相攀比，比周圍

的同學哪個選擇了知名度高、效益好的單位，哪個同學去了大城市或

高層次部門，以此作為自己就業好壞的尺度，尤其學習好、素質高一

些的學生更是如此。部分畢業生強求心理平衡，抱著“他能去，我更

能去”、“我不能比別人差”的態度非要找一個條更好的單位，而不考

慮自身的條、社會的需要、職業的發展及就業中的機遇等因素。

（二）自命不凡，心高氣傲。有的學生自恃學習成績優秀、學有專長、

綜合素質較高、能力較強、個人形象氣質佳、專業需求旺、求職門路

廣，認為自己擇業優勢明顯、不會沒有好的歸宿、用人單位一定會搶

著要自己的，“天生我才必有用”，因而盲目自信，擇業胃口吊得很高，

為此對用人單位橫挑鼻子豎挑眼，或挑三揀四，這望著那高，看不上

這個單位，瞧不起那種職業，屢次應聘、屢次拒聘，往往與一些好的

工作失之交臂，以致后處于高不成、低不就的尷尬局面。

（三）自卑怯懦，缺乏信心。一些學生不切實際地過低評價自己，或

認為自己技不如人，或過分看重自己某方面的缺陷和不足，或因自己

專業不好，或因求職屢次受挫，從而對自己持一種懷疑的態度，對自

己的競爭能力缺乏信心，自己看不起自己，總是自慚形穢，退避三舍，

缺乏勇氣，不敢自薦，害怕用人單位看不上，擔心別人嘲笑自己“自

賣自夸”，結果錯過時機以致難以找到工作。有的走進就業市場就心

里發怵，不能適當地向用人單位展示自身的長處；有的在面試時面紅

耳赤，回答問題張口結舌、語無倫次、支支吾吾、答非所問，從而在

“自我推銷”中敗下陣。

（四）消極等待，依賴關系。有些學生在擇業中不去主動選擇，不著

急找工作，不積極參加競聘，有單位了就看看，如果不滿意就等下去，

滿意時也不主動爭取。部分學生過分依賴家人和親友，等著學校給其

介紹單位；有的出外求職，總是要父母陪同或朋友相伴，把自己的命

運交由家長或朋友駕馭；有的整天攀親戚、交朋友，熱衷于托關系、

找門路，總想靠關系輕松謀職，忽視自身素質的培養與提高。

（五）猶豫不決，隨波逐流。有的學生在擇業時顧慮重重、舉棋不定、

當斷不斷、患得患失，缺乏對問題的分析和決策能力，以致大好的就

業機會被浪費殆盡。有的聽天由命，“彩球”四處飛，中了哪家算哪家，

可一旦簽了協議后又后悔不迭。有的學生人云亦云，認為大多數人鐘

情的一定是好工作、父母選擇的一定沒錯，自己缺乏獨立的見解，因

而在擇業時隨波逐流，盲目隨從，跟著感覺走，常被家長和同學所左

右，忽視自己的特長和優勢，忽視所學專業特點，沒有從職業發展、

個人前途、國家需要等方面去考慮，從而失去合適自己的機會。

（六）忐忑不安，焦慮煩燥。面對就業競爭日趨激烈的現狀，面對自

己的未發展，一些學生心里忐忑不安、憂心忡忡、瞻前顧后，既希望

謀求到理想的職業，又擔心被用人單位拒之門外，還擔心自己在擇業

上的失誤會造成終身遺憾，并對走上社會感到無所適從、對未的職業

生活感到心中無數。有的學生焦慮與煩燥并存，在整個就業期始終處

于亢奮狀態，常常心急如焚、四面出擊、東奔西跑，希望盡快找到合

適的工作，但又缺乏對就業形勢的冷靜觀察以及對自我求職的理性思

考，做了許多吃力不討好的事。有的學生在一次求職受挫后便滿腹牢

騷、失落抑郁、一蹶不振。

（七）急功近利，講求實惠。有些學生在擇業時不從自己的長遠發展

考慮，只顧眼前利益，一味追求實惠，重地位、重名譽，對工資、獎

金、福利、待遇考慮很多，缺乏對自我的客觀評價，總把眼光盯著大

城市，一心想進大機關，盲目選擇沿海發達地區，追求安逸的生活，

甚至為了暫時的功利寧可拋棄所學的專業和特長，由此無法找到合適

的工作。

（八）首次就業，事關一生。一些學生面對職業選擇，認為這是“一

次擇業，終生就業”、事關自己一生的大事情，因此格外謹慎，缺乏

風險意識和風險承受力，常常過多考慮自己的就業理想，對用人單位

要求十全十美。有的總是希望一步到位，一業定終身，在工資、福利、

住房、地理位置、工作環境及日后的發展空間等方面，無不在其考慮

之中，卻忽視了如此完美的單位能否接納自身。

二、立足自我，培養健康的求職擇業心態

大學生求職擇業的過程，實際上是各自能力比拼、意志較量、心理抗

衡的過程。為成功實現就業和順利就業，大學生必須立足自我，培養

積極健康的求職擇業心態。只要心態健康，擇業就會天地寬廣，人人

都可以就業。

（一）強化自我，提升素質。當今世界的競爭歸根到底是人才的競爭，

質的學習，不斷培養自己的政治素質、道德素質、化素質、業務素質、

身心素質等，培養自己的交際能力，創新能力和運用知識的能力。只

有素質優秀，才能增強自己的競爭力和自信心，才能找到自己適合的

位置。

（二）把握自我，轉變觀念。高等教育不僅讓人獲得知識，更重要的

是獲得對社會的適應性。受教育而就不了業，就算不上人才；如果是

人才，不就業更是浪費。作為大學生，所想的應該是如何適應社會和

企業的需求，只有在這個前提下，才可能實現自己追求的價值。今天

不能抱著昨天的就業觀念去面對明天的就業局面。在激烈的就業市場

競爭中要成為勝手，大學生首先要轉變就業觀念，調整擇業心理，合

理確定自己求職的標準。為此要實現“七個轉變”，即從“精英”向“大

眾”的轉變，從“城市”向“基層”的轉變，從“公有”單位向“非公有”單位

轉變，從東部沿海向西部的轉變，從“專業對口”向“通用人才”的轉變，

從“打工”向“創業”的轉變，從“一次到位”向“先就業，再擇業”的轉變，

樹立起“哪里有用武之地，就到哪里去；哪里需要，就到哪里去”的觀

念，遵循“服從社會需要、有利于發揮優勢、有利于發展成才”的原則，

切實實現個人價值和社會需要的高度統一。

（三）找準自我，合理定位。“尺有所短，寸有所長”。每個人都有自

己的優點和長處，也都有自己的缺點和短處。所以，每個大學生都要

進行自我反省，深入地了解自己，對自己的性格、氣質、興趣、愛好

特長、優勢劣勢、所學專業、工作能力有一個完整的把握，對自己今

后的職業發展方向是什么和自己適合干什么有一個客觀的認識，從而

對自己進行合理的定位，以實現自己和社會的對接、專業和崗位接軌、

成功和發展的統一。這樣就能在就業中做到“知己知彼，百戰不殆”，

克服缺點，發揚優點，揚長避短，因而尋求到自己滿意的職業。

（四）升華自我，增強信心。升華自我，增強自信是求職成功的第

一要決。升華自我是一種完善、一種發展、一種新的境界。人只有不

斷地發展自己、升華自己，才會增強就業的底氣和自信心，從而戰勝

求職路上的艱難險阻，在激烈的競爭中成為勝者。自信心體現了擇業

者的精神面貌，同時也直接影響到招聘單位對求職者的第一印象，進

而決定了擇業能否成功。試想，一個人精神萎靡、畏首畏尾、遲疑不

決、缺乏自信，又如何能打動別人，贏得成功？當然，自信要以堅實

的基礎、良好的素質、雄厚的實力作保證，不是盲目地自負和自傲。

所以，大學生要不斷地按照社會的需要充實和升華自己，以增強擇業

的自信心，實現順利就業。

（五）調整自我，準確判斷。人才市場的需求狀況是不斷變化的。求

職者必須適時調整自己，并對人才需求的發展態勢和走向做出較為客

觀的預測和判斷，以此指導自己的求職決策和應聘策略。在求職中，

大學生一是要一切從實際出發，學會分析和篩選復雜變化的社會需求

信息，切實為自己的決策和判斷打好基礎；二是調整自己的求職心理，

切實把自己的求職目標放在社會大背景下考慮，以使自己的職業理想

和社會需求基本協調；三是不斷提高自己的決策修養，增強自我教育、

自我提高和自我完善的能力。在求職應聘中,最活躍的因素是人,這就

是說大學生要在觀察、分析、判斷、決策中發揮積極性、主動性和能

動性,保證自己在求職的各個環境和問題中都處于主體作用。

（六）展示自我，主動出擊。大學生就業展示自我很重要，要勇于

推銷自己，敢于亮劍，“該出手時就出手”。一是不能臨時動議。要在

科學判斷、周密部署的基礎上自覺進入求職實踐活動，切忌倉促上陣。

二是要制作好簡歷。在求職過程中，簡歷無疑是大學生向用人單位展

示自己的第一機會。制作簡歷時要遵循簡明性、真實性、匹配性、針

對性和嚴謹性的原則，學會包裝自己、展示自己、推銷自己，最大程

度地反映自己的優勢和聚焦點，盡可能地使用人單位對自己的才華有

比較滿意的認同。三是要有創新精神，善于別出心裁、獨樹一幟，不

能墨守陳規，以在眾多的競聘者中表現自己的才智，以引得應聘者的

特別注意。四是要在展示自己才華的過程中把握好“度”，不能簡單地

只為“出風頭”或“逞能”，這樣只能招人生厭。

（七）鍛煉自我，戰勝挫折。無論從事什么樣的職業都不可能一帆

風順，大學生在擇業時都有可能不同程度地遭遇挫折，有的甚至經過

幾次挫折才最后成功實現就業。巴爾扎克指出：“挫折就像一塊石頭，

對弱者說是絆腳石，使你停步不前，對強者說是墊腳石，它會讓你站

的更高。”大學生在擇業中要適應“大風起兮云飛揚”的社會，以頑強

的斗志和必勝的信念，爭取獲得“千淘萬瀝雖辛苦，吹盡黃沙始到金”

的滿意結果。同時，在遇到挫折時，大學生要學會調節自己的心態，

不斷地鍛煉自己，從容、冷靜地面對就業，并做出正確、理智的選擇。

一是要學會與人溝通，與人交談，傾訴困惑；二是學會充實自己的生

活，比如鍛煉身體、練練書法、聽音樂等；三是學會調控情緒，采取

告誡、提醒自己制怒、及時脫離現場、接受他人的勸解等方式，使不

良情緒得到合理宣泄；四是學會自我激勵，重新樹立起自信，在擇業

的道路上堅持不懈地走下去；五是學會放松心情，通過積極的休息達

到靜心的目的；六是冷靜分析，調整自己的擇業行為，為下一步的成

功打好基礎。