順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)坐月子有什么區(qū)別

2024年2月16日發(fā)(作者：感謝錦旗)

順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)坐月子有什么區(qū)別

現(xiàn)在很多媽媽生孩子不外乎順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)，那么這兩種方法生完孩子后要怎么做月子呢?有什么區(qū)別嗎?下面和小編一起來(lái)了解一下吧!

那么，寶媽們應(yīng)該如何做好月子呢?這4點(diǎn)要注意：

1、保證充足的睡眠

對(duì)于寶媽們來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后一定要多加休息，要保證每天8～9小時(shí)的睡眠，還可以根據(jù)自身的情況適當(dāng)加一些午睡。休息的好的話，媽媽們自己的精神狀態(tài)也會(huì)比較好，有助于自身的身體恢復(fù)，而且還有利于乳汁分泌，保證寶寶“口糧”的質(zhì)量。

2、適量的運(yùn)動(dòng)

當(dāng)然，充足的睡眠也不是讓寶媽們一直躺著睡覺(jué)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還是可以的。這些可以咨詢一些醫(yī)生的建議，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)起來(lái)，比如說(shuō)在家里慢慢地走動(dòng)，只要不勞累就可以。

3、洗澡選淋浴，要把頭發(fā)擦干

衛(wèi)生是一定要注意的，即使是在坐月子期間。在生產(chǎn)完一周以后，就可以根據(jù)自己的情況洗澡了。洗澡的話一定要選淋浴，而且冬天沐浴，必須密室避風(fēng)，浴室也要暖和，水溫最好要保證在 37℃左右或者是稍熱一些。

而且，洗完澡后，要盡快將身體上的水擦干，及時(shí)穿上御寒的衣服以后再走出浴室，頭發(fā)也要擦干再睡，要避免著涼或者是被風(fēng)吹著。

4、飲食要科學(xué)合理

為了保證奶水充足，很多的寶媽們會(huì)在月子里吃一些高熱量、高營(yíng)養(yǎng)的食物。但是，還是要注意葷素搭配、科學(xué)合理，要選擇一些補(bǔ)氣血、易消化的食物。

除了上面的一些基本注意事項(xiàng)，因?yàn)椴煌膵寢寕儠?huì)選擇剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)，這坐月子還是有些不同的：

順產(chǎn)：做好清洗消毒等的衛(wèi)生工作

在順產(chǎn)的時(shí)候，有時(shí)候會(huì)遇到一些情況，為了避免會(huì)陰嚴(yán)重撕裂，助產(chǎn)士會(huì)做會(huì)陰側(cè)切，并進(jìn)行傷口縫合，這會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后會(huì)陰傷口疼痛，

而這種疼痛感至少1周時(shí)間才能緩解至消失。所以，會(huì)陰處的護(hù)理工作一定要做好，要不然很容易感染，不僅加重痛感，還會(huì)發(fā)炎化膿，恢復(fù)時(shí)間也會(huì)延長(zhǎng)。

會(huì)陰側(cè)切一般會(huì)需要一至兩周時(shí)間來(lái)愈合，在這個(gè)期間需要進(jìn)行消毒清潔工作。除了用溫水，可以用加溫的0.2%的碘伏溶液去沖洗外陰，這樣可以達(dá)到殺菌作用，避免繼發(fā)感染。而且，要勤換棉墊，這種時(shí)候就不要節(jié)省了，免得側(cè)切的傷口浸在棉墊上更難愈合。

剖腹產(chǎn)：傷口要勤換藥、采用微屈的側(cè)臥體位

雖然說(shuō)剖腹產(chǎn)在生產(chǎn)的時(shí)候相對(duì)比較輕松，但是產(chǎn)后的疼痛可是一點(diǎn)都沒(méi)少。不光睡覺(jué)疼、下地疼、連抱著孩子也疼，而且處理不好的話傷口也很容易感染。

所以，對(duì)于剖腹產(chǎn)的媽媽們，睡覺(jué)的話可以采用微屈的側(cè)臥體位，這樣可以減輕因?yàn)楦贡趶埩坷鴰?lái)的疼痛。而且，對(duì)于傷口要勤換藥，并保持傷口及其周圍的干燥和清潔，不要過(guò)早撕脫傷疤。

坐月子只要做好相應(yīng)的措施，都可以得到很好的恢復(fù)。所以媽媽們?cè)谠伦悠陂g要放松心情，不要過(guò)于焦慮，畢竟身體重要，心態(tài)上的恢復(fù)也很重要。