最好的健身功夫
2024年3月26日發(fā)(作者:中國法定退休年齡)最好的健身功夫 1. 易筋經(jīng),五禽戲,六字訣,八段錦,說說各個功法的特點(diǎn),和用途 所提易筋經(jīng),八段錦,六字訣,五禽戲均為國家大力推廣和普及的四套健身氣功,為了好記,排列順序是數(shù)字諧音“1,5,6,8”,沒有更深含義。 以筆者研究多年體會來看,數(shù)字排列還是“5,6,8,12”為好,且有多層含義。其一,數(shù)字有小到大排列,需要說明的是易筋經(jīng)有12節(jié)。 其二
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