每次吃完飯以后都會(huì)打飽嗝，怎么辦？( 一直打嗝，怎么做可以緩解？)

一直打嗝止不住怎么辦？首先，可以嘗試屏氣、飲水、重復(fù)呼吸、轉(zhuǎn)移注意力等方法來控制打嗝的癥狀；如果這些方法無效，或者打嗝伴隨其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，找出病因，然后再進(jìn)行治療。

醫(yī)學(xué)上所說的打嗝，也叫做呃逆，是指膈肌、肋間肌等輔助呼吸肌突然反復(fù)、不自主地痙攣性收縮，伴隨著吸氣期聲門突然關(guān)閉，空氣迅速流入氣管內(nèi)，發(fā)出特異性聲音。

健康人在受到精神刺激或快速吞咽藥物、食物、吸入冷空氣等情況下，也可能發(fā)生呃逆，但一般不會(huì)持續(xù)很久，可以通過屏氣、飲水、轉(zhuǎn)移注意力、重復(fù)呼吸等方法來停止。

但如果呃逆頻繁或持續(xù)24小時(shí)以上，就被稱為頑固性呃逆，多發(fā)生于某些疾病，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，以明確病因，盡早治療。

李曉林醫(yī)師為北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院消化內(nèi)科審核本內(nèi)容。

點(diǎn)這里，查看醫(yī)生回答詳情

群力1234 被驚嚇；穗洞故意憋氣；在感覺要打嗝巖族禪時(shí)粗塵連續(xù)喝水；在感覺要打嗝時(shí)連續(xù)做吞咽動(dòng)作；用電風(fēng)扇熱風(fēng)檔吹胃部；用手按摩胃部。

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打嗝是一種生理現(xiàn)象，橫膈膜痙攣收縮引起的，健康人也可能發(fā)生，與飲食有關(guān)，如返蠢搏、攝入過熱或冷的食物飲料、飲酒等，外界溫度變化和過度吸煙也可能引起。

如果頻繁或持續(xù)24小時(shí)以上，就稱為難治性呃逆，多發(fā)生于某些疾病。

打飽嗝是正?，F(xiàn)象，不必?fù)?dān)心，但需要注意的是，它不是由膈肌痙攣引起的。

為了避免打嗝漏祥，飯后應(yīng)當(dāng)細(xì)嚼慢咽、少喝碳酸飲品、不喝涼水和涼啤酒。

擴(kuò)展資料：人們?cè)谶M(jìn)食或飲水時(shí)，會(huì)吸入一定的氣體，但這些氣體不會(huì)到達(dá)肺部而是和食物一起到達(dá)食道，積存在腸胃里。

這些氣體常會(huì)被食物堵在食道的死角，可以通過適量的活動(dòng)來緩解，也可以通過排便或排氣排出體外。

抱起嬰兒，用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕瘙癢，待嬰兒發(fā)出笑聲，嗝嗝聲便可停止。

百度百科-打飽嗝

happy薛丑丑

老是打飽嗝很有可能是胃病導(dǎo)致的，可能是胃部著涼導(dǎo)致的，平時(shí)一定要注意保暖，多吃一些新鮮的水果蔬菜。

電眼樂樂相愛

幾乎每一個(gè)人都有過打嗝的經(jīng)歷。

不僅大人打嗝，小孩打嗝，甚至在媽媽腹內(nèi)的胎兒也會(huì)打嗝。

更有趣的是，小狗小貓也會(huì)打嗝。

打嗝雖是小事，但假如連續(xù)不停地打下去，恐怕誰也受不了。

輕者影響睡眠，吃飯，工作，重的則可能使心肺原有的疾病加重，引起食管粘膜撕裂而致消化道出血……

醫(yī)學(xué)上稱打嗝為“呃逆”。

如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進(jìn)干硬食物后，都可能出現(xiàn)暫時(shí)性的呃逆，這不能算病，所以也不必要看醫(yī)生。

打嗝是一般是一個(gè)生理上常見的現(xiàn)象。

打嗝是因?yàn)闄M隔膜痙攣收縮而引起的。

其實(shí)橫隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一塊膜,而是一大塊肌肉。

它每次平穩(wěn)地收縮,我們的肺部便吸入一口氣；由于它是由腦部呼吸中樞控制,橫隔膜的肌肉會(huì)有規(guī)律地活動(dòng),我們的呼吸是可以完全自主運(yùn)作的,我們也不需要時(shí)常記著怎樣呼吸。

打嗝時(shí),橫隔肌不由自主的收縮,空氣被迅速吸進(jìn)肺內(nèi),兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄,因而引起奇怪的聲響。

我們并不清楚橫膈肌為甚么會(huì)失控地自行收縮。

雖然大部分打嗝現(xiàn)象都是短暫性的,但也有些人持續(xù)地陸缺打嗝。

治療打嗝，首先要治療引起嗝逆的原發(fā)疾病，其次才是對(duì)癥治療。

下面介紹的是一些簡便而且實(shí)用的方法罩拆，能夠阻斷神經(jīng)反射而使呃逆中止。

1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

2、先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長一些時(shí)間，然后呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次。

3、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下。

4、洗干凈手，將食指插入口內(nèi)，輕輕刺激咽部。

5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

6、嚼服生姜片。

7、將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。

8、柿蒂（指新鮮柿子或柿餅的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。

也可酌情加韭菜籽同煎。

頑固性打嗝的藥物治療

所謂頑固性打嗝，是指打嗝持續(xù)數(shù)周乃至數(shù)月不止，用一般方法治療無效者。

根據(jù)國內(nèi)各地的經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)綜述如下，可選用其中之一，常能取得良效。

(1)東茛菪堿。

用東茛菪堿0.3～0.4毫克肌注，每6～12小時(shí)1次，直至打嗝停止。

(2)氟哌酸醇。

氟哌酸醇5毫克，每日3次口服，一般2～3日見效。

打嗝停止后，再服藥2～3日以鞏固療效。

(3)麻黃素。

用麻黃素5毫克靜注，注射后通常15秒見效。

(4)華蟾素。

用華蟾素2～4毫升肌注，每日2～3次。

一般用藥1～2次后打嗝減輕，3～4日后癥狀完全消失。

(5)利他林。

肌注利他林20毫克，無效者2小時(shí)后再重復(fù)射。

(6)抗癲癇藥。

用抗癲靈100毫克、安定5毫克，每日3次口服，2周后能控制發(fā)作。

(7)吞咽煙霧法。

方法：取一長圓形硬紙空盒，一端開口，用火點(diǎn)燃紙屑，放進(jìn)紙盒內(nèi)，然后使之熄滅產(chǎn)生煙霧，立即將紙盒開口端緊壓在患者口唇周圍，留出鼻孔，囑張口作吃食物動(dòng)作，吞咽煙霧，但忌吸物悉棗入煙霧。

吞咽1～3分鐘，打嗝即可停止。

然后，用中藥旋覆代赭湯合丁香散加減，每日一劑，服用2～3劑，可鞏固療效。

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打嗝和放屁是我們身體最愚蠢的行為，過度快速的進(jìn)食或吃冷熱不當(dāng)?shù)氖澄锖惋嬃弦矔?huì)引起打嗝。

快速止嗝方法1，吞蜂蜜將檸檬汁或者蜂蜜或者糖水吞下去，讓口中充滿甜蜜的滋味，可以讓交感神經(jīng)放松，從而解決打嗝問題。

快速止嗝方法2，屏住呼吸把手捏住你的鼻子，盡量屏住呼吸，讓身體注意力集中在呼出的二氧化碳上，一旦頭暈眼花，就要停下來，如果頭部受傷出血，你的打嗝也會(huì)停止。

快速止嗝方法3，用手指頭按壓耳朵后面的翳風(fēng)做茄伏穴翳風(fēng)穴位于耳根部，耳垂后方的凹陷處，用大拇指或中指按壓這里，可以快速止嗝，按壓2-3分鐘即可。

快速止嗝方法4，伸出舌頭當(dāng)你盡可能伸出舌頭時(shí)，喉嚨就可以張開，這有助于改善呼吸。

這種方法被證明可以抑制橫膈膜痙攣，并阻止打嗝。

快速止嗝方法5，吞水將一大口溫水，分7次左右慢慢吞下，吞咽的過程中可以阻止打嗝，這是本人認(rèn)為最環(huán)保有效的方法，以聽到“咕－嘟”一聲為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行吞。

快速止嗝方法6，在一個(gè)紙口袋里呼吸把一個(gè)紙袋子蒙在臉上，在里面呼吸，這樣可以使體內(nèi)二氧化碳的含量逐漸增加，從而讓身體產(chǎn)生條件反射，進(jìn)行深呼吸，從而緩解橫膈膜的痙攣。

快速止嗝方法7、刺激軟腭用一根棉簽刺激你嘴巴上方的軟腭，被證明可以停止打嗝。

快速止嗝方法8，按壓鳩尾穴鳩尾穴位于腹部臍上七寸，劍突下半寸處，距離心窩正下方最底下肋骨稍下處。

按摩時(shí)可采用正坐或仰臥姿勢(shì)，持續(xù)按壓2-3分鐘。

安妮的心動(dòng)錄目

可以多喝一些熱水，也可以吃一口咸菜，都會(huì)獲得一個(gè)非常好的緩解。

可能是噎著了。

仁濟(jì)仁愛888

膈塞閉絕，上下不通，則暴憂之病也。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》素問通評(píng)虛實(shí)論)。

噎膈一證，必以憂愁思慮，積勞積郁，或酒色過度損傷而成。

(景岳全書噎膈)(調(diào)養(yǎng)禁忌)因嗝膈有輕重虛實(shí)之別，故調(diào)養(yǎng)和禁忌不同。

1，噎證多與情志有關(guān)，故調(diào)理情志為重要。

2，″顧胃氣″為治療之要，應(yīng)千方百計(jì)使患者進(jìn)藥進(jìn)食，可釆取微量頻投。

3，本癥后期以正虛為主，用藥切忌攻伐。

宇靈小t

喝幾口開水，選擇微熱的開水，吞下水，做彎腰90度以上的動(dòng)作。

因?yàn)槲鸽x橫膈膜很近，可以從內(nèi)部溫暖它。

噯氣，俗稱打嗝、噯氣。

噯余尺氣是消化道疾病的常見癥狀，也可伴有腹脹、食欲不振、反酸、惡心等。

它通常與飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣有關(guān)。

噯氣的癥狀可以通過彎腰和喝水迅速緩解。

平時(shí)應(yīng)注意控制飲食，少吃多餐，吃清淡食物，避免油膩、辛辣、刺激性食物，增加戶外活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

藥膳可服用丁棱、片金內(nèi)雞、建威消食片、木香、順氣來松等。

老年性打嗝的原因有精神緊張、吃得太多太快、食氣、胃病等。

老年性打嗝的治療方法包括放松心情，吃對(duì)食物，慢慢吃，選擇合適的食物，服用抑酸劑或增強(qiáng)胃動(dòng)力的藥物等。

精神壓力大，呼吸加快，更多的氣體進(jìn)入體內(nèi)，身體可以通過打嗝釋放多余的氣體。

如果你吃得太多，而且吃得太快，就會(huì)有很多氣體，隨著食物的消化而被排出。

如果吃黃豆、蘿卜等產(chǎn)生較多氣體的食物，也會(huì)出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象。

對(duì)于這種生理原拿乎因引起的打嗝，最好的治療方法是保持良好的心態(tài)，特別是不要在心情緊張時(shí)進(jìn)食。

吃飯要慢，吃七分飽，盡量吃氣多的食物。

如果有胃病，如胃炎、反流性食管炎等患者，會(huì)出現(xiàn)反復(fù)打嗝的癥狀。

如果伴有腹脹、食欲不振等癥狀，需到醫(yī)院查明原因，可服用奧美拉唑、多潘立酮等藥物，抑制胃酸，加速胃腸道蠕動(dòng)，可緩解打嗝癥狀。

老年打嗝的原因很多，治療方法也不同。

需要查明原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。

以消毀悉上就是小編針對(duì)問題做得詳細(xì)解讀，希望對(duì)大家有所幫助，如果還有什么問題可以在區(qū)給我留言，大家可以多多和我，如果哪里有不對(duì)的地方，大家也可以多多和我互動(dòng)交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關(guān)注我哦，您的點(diǎn)贊是對(duì)我最大的幫助，謝謝大家了。

非臺(tái)明鏡

　　打嗝原因一功能消化不良打嗝俗稱“噯氣”，成因很多。

胃腸道積氣侍山、積液過多，通過胃腸道的蠕動(dòng)，便可引起打嗝。

程斌副教授說，飯后打嗝一般是由胃腸道積氣引起的，可以幫助排出體內(nèi)多余的氣體，對(duì)人體有益。

如果排除胃、食道的器質(zhì)性改變，常打嗝則很有可能是得了吞氣癥，這種病癥屬于功能消化不良。

楊家耀醫(yī)生說，這種患者常常覺得胃中有氣體膨脹，認(rèn)為打嗝可以使氣體排出，身體隨之舒坦。

但實(shí)際上，每次打嗝前，患者會(huì)下意識(shí)地咽下一口氣，而咽下的這口氣比打出來的氣體更多，結(jié)果只能是胃腸里的氣體越來越多。

這種情況如果一直持續(xù)下去有可能得肝區(qū)綜合癥和脾區(qū)綜合癥。

這時(shí)，患者常會(huì)感到兩側(cè)肋部脹痛。

這是因?yàn)槲咐锏臍怏w太多，進(jìn)入了肝區(qū)和脾區(qū)，而這里正是腸道拐彎的地方，氣體易聚集，便引起疼痛。

打嗝原因二慢性疾病暗藏慢性胃炎、反流性食道炎等病癥也會(huì)導(dǎo)致打嗝頻繁。

楊家耀醫(yī)生說，一些患者胃酸少，導(dǎo)致食物殘留過多，會(huì)引起打嗝。

幽門螺感菌感染導(dǎo)致慢性胃炎也會(huì)引起打嗝。

這些患者也需要盡量減少打嗝次數(shù)。

因?yàn)樗麄冊(cè)诖蜞脮r(shí)會(huì)使一些胃酸和膽汁進(jìn)入食道，從而刺激食道粘膜，長此以往，有可能導(dǎo)致食道癌。

另外轎橋，肥胖引起腹腔、腹壁壓力過大，也可導(dǎo)致打嗝。

打嗝原因三腫瘤病變先兆經(jīng)常打嗝一般問題不大，但醫(yī)生們同時(shí)提醒說，如果經(jīng)常打嗝同時(shí)又伴有其他癥狀，則需要小心。

經(jīng)常打嗝，并伴有周期性的饑餓痛、夜間痛，則很可能意味著消化道有潰瘍或肝膽出了問題。

如果有食欲減退、消瘦、貧血等癥狀，且超過45天，切不可掉以輕心。

它預(yù)示著體內(nèi)出現(xiàn)腫瘤等病變。

調(diào)節(jié)身體抑制打嗝首先，飲食是關(guān)鍵。

應(yīng)避免油膩及刺激性食物，土豆、玉米、雞蛋、熱干面等難以消化的不宜多食；戒煙，戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、避免暴飲暴食及睡前進(jìn)食過量；可采取少食多餐的方法；其次，如果出現(xiàn)燒心、泛酸水、腹脹、腸鳴的情況，可以吃一些促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物，如嗎丁啉或普瑞博思（西沙比利）、莫沙比利。

最后，加強(qiáng)體育鍛煉；要特別注意保持愉快的心情和良好的心境。

焦慮或抑郁的心理狀態(tài)可引起體內(nèi)某些激素分泌的改變和植物神經(jīng)功能改變，使得胃腸的運(yùn)動(dòng)與分泌減弱，甚至可能停止，從而導(dǎo)致功能性消化不良。

楊家耀醫(yī)生認(rèn)為吞氣癥的患者應(yīng)在生活中盡量避免打嗝，每次有嗝意時(shí)，可把頭抑起。

通過一段時(shí)間的調(diào)整，這種功能消化不良會(huì)慢慢緩解。

胃腸檢查有必要總的說來經(jīng)常出現(xiàn)打嗝癥狀有多種可能，所以，如果通過上述的調(diào)整還是無法緩解時(shí)，做一做胃腸檢查也是有必要的。

胃鏡檢查是器質(zhì)性病變的主要檢測方法，用于檢測胃腸道、食管是否有糜爛、潰瘍、炎癥等。

器質(zhì)性病變表現(xiàn)為胃炎、胃潰瘍、消化性潰瘍、急慢性食道炎等病癥。

一旦確診，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下予以治療。

在排除器質(zhì)性病變后，還可以做一下動(dòng)力功能方面的檢查。

1．食管下段括約肌壓力測量。

括約肌控制著胃腸道的內(nèi)壓，括約肌壓力減低，胃腸道內(nèi)的氣體就容易上行。

2．胃內(nèi)ph值測定。

胃內(nèi)酸堿度不平衡會(huì)引起消化不良等疾病。

3．胃電圖檢查。

胃功能低下，蠕動(dòng)減緩，引起消化不好。

另外，還可以做一下碳14幽門螺感菌呼氣實(shí)驗(yàn)，以檢查是否存在幽門螺感菌感染　　http://iask.fh21.com.cn/question/46297.htm　　俄羅斯科學(xué)家列出了引起打嗝的幾種情況，并提供了一些建議，不知道是否對(duì)你有幫助呢？

　　情況一 進(jìn)餐時(shí)，你還會(huì)喝礦泉水、果汁或其他飲料么？如果你喝了很多飲料，把胃塞得滿滿的，就沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會(huì)越重。

　　建議：吃飯時(shí)最好不要喝水或者其他飲料。

　　點(diǎn)擊相應(yīng)部位查詢相關(guān)疾病

　　情況二 頭痛時(shí)，你是否服用過治頭痛的“冒泡”藥片？有些藥片，例如阿司匹林，溶解在水里會(huì)冒出碳酸氣。

這種碳酸氣會(huì)引起打嗝。

　　建議：在服用阿司匹林等易冒泡的藥物的同時(shí)服用凝膠，它能擊碎大的碳酸氣泡使其變成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破滅。

　　情況三 喜歡充氣飲料嗎？從香檳酒瓶或者可樂罐里沖出來的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來。

　　建議：忘掉這類飲料吧，不要喝用吸管的飲料，不嚼口香糖。

這些東西讓消化系統(tǒng)充滿過量空氣，從而引起打嗝。

　　情況閉談猛四 有什么事讓你焦慮不安嗎？當(dāng)你處于精神壓力大的狀態(tài)，身體對(duì)氧氣的需求就會(huì)增加。

結(jié)果，就會(huì)像魚那樣機(jī)械地用嘴吸進(jìn)很多空氣，引起打嗝。

　　建議：來一杯含氧雞尾酒或充氧礦泉水補(bǔ)充氧。

　　情況五 剛剛喝過熱咖啡或熱茶嗎？

　　美國鹽湖城大學(xué)的科學(xué)家證明，熱湯熱飲料的蒸汽會(huì)隨大量空氣一起吸入體內(nèi)，并且為了讓熱的東西很快冷卻，你就吹氣，這樣也會(huì)把大量空氣吸入體內(nèi)。

　　建議：等熱湯熱飲料稍涼再喝。

　　情況六 吃飯吃得太快了？在快餐店用餐后常會(huì)打嗝。

匆匆忙忙進(jìn)食的時(shí)候，會(huì)吸入很多空氣。

　　建議：不要一下子就把盤里的食物消滅了——小塊小塊地吃，細(xì)嚼慢咽。

保證足夠的用餐時(shí)間，不要急于趕路。

　　情況七 吃飯時(shí)是不是說話太多？這種情況也會(huì)引起打嗝。

　　建議：吃飯時(shí)，最好安靜地吃。

如果已出現(xiàn)打嗝，可以盡量地憋氣，在你覺得下一個(gè)嗝來臨時(shí)，把食物吞下。

如此2—3次，然后，深呼吸一下，接著再重復(fù)前述動(dòng)作。

　　情況八 打嗝時(shí)發(fā)出異味？伴隨打嗝，胃里發(fā)出咕嚕咕嚕聲。

如果異味是酸味，表明胃酸過強(qiáng)；如果是苦味，表明膽汁劇增；如果是腐爛（臭雞蛋）味，則和硫化氫有關(guān)，食物糊狀物長時(shí)間阻留在胃里形成硫化氫。

　　建議：找醫(yī)生求治。

這樣的嗝和胃病、腸病、肝病、膽囊等疾病有關(guān)。

　　此外，還有一些方法，或許可幫你盡早結(jié)束打嗝。

比如，吃一茶匙糖，干吞(不配水)，是有效方法。

可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。

因?yàn)樘窃诳谇焕飼?huì)改變了原來的神經(jīng)沖動(dòng)，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

再有，打嗝時(shí)可用拇指按壓中指第二個(gè)關(guān)節(jié)處約10秒鐘，對(duì)治打嗝也很有幫助。

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1、這個(gè)建議去消化科看一下，可以考慮做一下C14呼氣試驗(yàn)，以明確有無幽門螺桿菌感染，有的話，需要積極殺幽門螺桿菌。

2、是由于飲食不當(dāng)，吃飯過快、過急或過冷、過熱，或辛辣刺激性食物刺激隔肌產(chǎn)生痙攣，而打嗝。

建議吃飯要細(xì)嚼慢咽，藥物可服用木香順氣丸。

3、倒一杯溫水，然后在快要打嗝的時(shí)候立馬團(tuán)尺喝一口，趕緊咽下，這樣子這個(gè)嗝就打不出來了，如果預(yù)判不了何時(shí)打嗝，那么可以一次大大的喝一口，然后一次咽下去一小口，分好幾次來；4、大大的憋一口氣，然后屏住呼吸，在這個(gè)打嗝快要到來的時(shí)候，一定要憋住了，千萬別把氣放出去，這樣不一會(huì)兒就好了；5、還可以找一點(diǎn)衛(wèi)生紙，搓成小細(xì)條兒，用這些小細(xì)條兒伸進(jìn)鼻孔里來回旋轉(zhuǎn)刺激鼻孔致使自己打噴嚏，當(dāng)成功的刺激到了鼻孔并且打出一個(gè)噴嚏的時(shí)候，打嗝就好了，并迅另外，這一招對(duì)于治療較輕的感冒也很有效果。

拓展資料：

還有一些方法，或許可幫你盡早結(jié)束打嗝塌蔽高。

比如，吃一茶匙糖，干吞(不配水)，是有效方法。

可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。

因?yàn)樘窃诳谇焕飼?huì)改變了原來的神經(jīng)沖動(dòng)，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

再有，打嗝時(shí)可用拇指按壓中指第二個(gè)關(guān)節(jié)處約10秒鐘，對(duì)治打嗝也很有幫助。

來源于百度百科《打飽嗝》

匿名用戶

給你推薦幾種辦法啊，希望可以幫到你。

1、屏氣止嗝。

直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì)立即停止。

但心肺功能不好的人慎用此法。

2、打噴嚏止嗝。

打嗝時(shí)，如果想辦法打個(gè)噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

3、深呼吸止嗝。

進(jìn)食時(shí)發(fā)叢檔友生呃逆可以暫停進(jìn)食，做幾次深呼吸，往往在短時(shí)滲槐內(nèi)能止住。

4、掐按中指止嗝。

分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以后，打嗝即可被制止。

5、掐按內(nèi)關(guān)穴止嗝。

用手指掐“內(nèi)關(guān)穴”，此穴位于手腕內(nèi)側(cè)6~7厘米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，蠢局其止打嗝的效果也比校好。

6、按壓少商穴止嗝。

在打嗝發(fā)作時(shí)，用拇指按壓少商穴，使酸痛感持續(xù)半分鐘，打嗝即可停止。

白露未晞Sx

打飽嗝是因?yàn)檫M(jìn)食過急，胃部脹氣引起的。

緩解的方法有：彎腰喝水法洞物、屏氣法、驚嚇法、按摩中指納畢液的穴數(shù)祥位、吃消食片。

罪后事二人9960

日常生活當(dāng)中大家都出現(xiàn)過打嗝的癥狀，打嗝也就是我們胃部多余的氣體從胃中向上返出，而導(dǎo)致打嗝，其實(shí)這是一種正常的生理現(xiàn)象，比如我們平時(shí)在吃飯的時(shí)候，如果吃得過飽或者是吃得瞎早凳過快的時(shí)候就會(huì)打嗝，另外如果吃一些冷的食物之后也會(huì)出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象，那么老是打飽嗝是怎么回事呢？應(yīng)該如何緩解？一起來了解一下？一、老是打飽嗝是怎么回事？如果經(jīng)常打飽嗝，通常是因?yàn)槌霈F(xiàn)消化不良睜森或者是胃動(dòng)力不足而導(dǎo)致的，還有一些患者有胃炎的情況那么在吃完飯之后，很容易會(huì)出現(xiàn)打飽嗝的情況，所以在飲食方面應(yīng)該多注意，盡量不要暴飲暴食，最好選擇少吃多餐的方式，并且在平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該多吃一些容易消化并且軟的食物，另外還可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，這磨旅樣是可以有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，避免吃辛辣刺激的食物。

二、該如何進(jìn)行緩解？1、憋氣。

如果平時(shí)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)打飽嗝，那么在打飽嗝的時(shí)候，可以利用憋氣的方法進(jìn)行緩解，就是先深深的吸一大口氣，然后憋住，一直憋到身體極限的時(shí)候再慢慢的吐出來，以這樣憋氣的方式重復(fù)幾次，就可以緩解打嗝的癥狀，再用憋氣的方式進(jìn)行緩解的時(shí)候，一定要注意頻率不要太快，如果太快不僅不會(huì)起到緩解的作用，反而會(huì)讓打嗝更加的嚴(yán)重。

2、按摩。

平時(shí)的時(shí)候經(jīng)常打嗝，還可以通過按摩穴位的方式來緩解，我們手上大拇指有一個(gè)叫“少商”的穴位，我們通過按這個(gè)穴位的方式可以緩解打嗝的癥狀，這個(gè)穴位就在大拇指指甲的外側(cè)，離我們只加上月牙白的位置很近，兩個(gè)手指交替進(jìn)行按摩，過一會(huì)兒就不會(huì)再打嗝了。

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噯氣是一種常見的病,藥物對(duì)人體身體平衡有嚴(yán)重的副作用，會(huì)造成對(duì)此藥物的依賴性，因此應(yīng)盡量避免使用，甚至不用。

所以你可以用楂啤cha，它調(diào)理噯氣的問題的效果是非常好的。

1．少吃油炸食物：因?yàn)檫@類食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。

　 2．少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

　　3．少吃生冷食物刺激性食如啟物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。

　　4．規(guī)律飲食：研究表明，鉛備有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

　　5．定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過饑或過飽。

　　 6．溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以槐橡毀“不燙不涼”為度

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胃部出現(xiàn)了問題，可能是著涼的原因?qū)е碌?，一定要注意休息，注意保養(yǎng)，多吃一些溫暖的食物。

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打嗝多與飲食有關(guān)，特別是飲食過快、過飽，攝入很熱或冷的食物飲料、飲酒、飲碳酸飲料等，外界溫度變化和過度吸煙亦可引起。

可以適當(dāng)服用舒肝和胃丸或嗎丁啉的。

治療打嗝，首先要治療引起嗝逆的原發(fā)疾病，其次才是對(duì)癥治療。

下面介紹的是一些簡便而且實(shí)用的方法掘純，能夠阻斷神經(jīng)反射而使呃逆中止。

　　1.分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

　　2.先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長一些時(shí)間，然后呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次。

　　3.喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下。

　　4.洗干凈手，將食指插入口內(nèi)，輕輕刺兄旦激咽部。

　　5.將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和羨散擾10%的二氧化碳。

　

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一、若發(fā)生打嗝不要心焦氣燥,若因過飽、過急飲食造成者數(shù)分鐘內(nèi)可自動(dòng)緩解,因慢性病導(dǎo)致者在解痙加強(qiáng)胃動(dòng)力治療后也無大攔罩礙,不過不要在打嗝時(shí)服冷飲,也不要做劇烈運(yùn)動(dòng),打嗝加緊急處理,盡量閉氣有時(shí)可止住打嗝。

二、讓打嗝者服用水少量,尤其在打嗝的同時(shí)咽下。

三、如打嗝難以止住,倘無特殊不適也可以順其自然,一般過會(huì)兒就會(huì)停止,如果是長時(shí)間卜碼的連續(xù)打嗝就要去醫(yī)院及時(shí)的就診型衡哪,以免耽誤病情。

中老年人或者生病者突然打嗝連續(xù)不斷,這可能在提示疾患或病情惡化,需要特別的引起注意。

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打嗝歲消指雀雀頃氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促，是一個(gè)生理頃陸上常見的現(xiàn)象。

健康人也可發(fā)生打嗝，多與飲食有關(guān)，特別是飲食過快、過飽，攝入很熱或冷的食物飲料、飲酒等，外界溫度變化和過度吸煙亦可引起。

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很可能是因?yàn)橹鴽隽?，還有可能帶薯是因?yàn)槌远嗔?，還有可能是胃脹氣，或者是因?yàn)槲咐锖锰惯M(jìn)了友行桐冷氣。

可以喝熱水，或者是可以通過驚嚇法來緩解。

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打嗝是一個(gè)很常見的生理現(xiàn)象，其主要原因是胃里面產(chǎn)生氣體并且通過口腔排除，通常會(huì)伴隨著響聲，雖然這算不上嚴(yán)重的疾病，但至少說明胃里面出問題了，這時(shí)候千萬不要掉以輕心，下面教大家一些解決該問題的小妙招。

1、喝水彎腰法

喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動(dòng)作10～15次。

因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嘩亮瞎嗝的目的。

2、伸拉舌頭法打嗝不止時(shí)，用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。

此時(shí)，會(huì)感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

3、采用深呼吸的方法比如在進(jìn)食時(shí)發(fā)亂空生呃逆可以暫停進(jìn)食，作幾次深呼吸，往往在短時(shí)內(nèi)能止住。

呃逆頻繁時(shí)，可自己或請(qǐng)旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴。

“少商”穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。

壓迫時(shí)要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感。

患者自行壓迫鍵租可兩手交替進(jìn)行。

4、屏氣法直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì)立即停止。

因?yàn)橛每曜哟碳ど项€會(huì)誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。

但心肺功能不好的人慎用此法。

中線一點(diǎn)，此點(diǎn)的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。

一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。

5、驚嚇法趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。

因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。

但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。

6、紙袋呼氣法用一個(gè)小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次的深呼吸。

用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調(diào)節(jié)，抑制打嗝。

7、舌下放糖法吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。

糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動(dòng)，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

匿名用戶

如果已出現(xiàn)打嗝，可以盡量地憋氣，在覺得下一個(gè)嗝來臨時(shí)，把食物吞下，如此2到3次，深呼吸一下，接著再重復(fù)前述動(dòng)瞎寬作，當(dāng)處于精神壓力大的狀態(tài)，身體對(duì)氧氣的需求就會(huì)增加，結(jié)果，就會(huì)像魚那樣機(jī)械地用嘴吸進(jìn)很多空氣，引起打嗝，不要喝過熱的湯或飲料，因?yàn)闊釡珶犸嬃系臈椈谡羝麜?huì)隨大量空氣一起吸人體內(nèi)，為了讓熱的東西很快冷卻，就吸氣凳神正，這樣也會(huì)把大量空氣吸人體內(nèi)。

ok垂楊紫陌

打嗝時(shí)可能是由于膈肌痙攣引起，可以含口溫開水，分七次咽下，熱敷腹部，轉(zhuǎn)移注意力。

如果打嗝仍不止，則可以口服藥物，如胃復(fù)安等，或者給予針灸治療、穴位按摩等等，都可以緩解打嗝的不適。

平時(shí)要注意飲食規(guī)律，不要暴飲衡宴暴食，盡量少吃容易引起腹脹、不易消化的食物，如板栗、糯米、紅薯等。

多吃新鮮的蔬菜水果，吃易消化的流質(zhì)飲食，如小米粥、面條等。

平時(shí)吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，不僅有利于營養(yǎng)吸收，還可以加快胃的排空。

睡前不伍攔蘆要進(jìn)食，飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，吃飯時(shí)不要說話腔帶。

作息規(guī)律，保證充足的睡眠，不要熬夜。

以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。

酒蒙子6666

　打嗝與放屁，都是我們這個(gè)身體所能做的，最愚蠢的事。

吃得太快、太飽，或者吃太熱太冷的食物、飲料，都可能引起打嗝，有時(shí)候還停不下來，讓你在眾目睽睽之下很難堪卻無可奈何。

　　這里我們收集了一些有效的止嗝方法，讓你段時(shí)間內(nèi)可以停止打嗝，避免難堪。

　　快速止嗝方法1，吞改配拍蜂蜜

　　吞一勺子蜂蜜或者糖水，讓嘴里充滿甜蜜的味道，可以讓交感神經(jīng)放松下來。

如果還不能解決打嗝問題，試試檸檬汁，有醋也行。

　　快速止嗝方法2，屏住呼吸

　　捏住你的鼻子閉上嘴巴，盡可能地屏住呼吸。

這樣子身體的注意力就轉(zhuǎn)移到排放血液中越來越多的二氧化碳。

顯然，如果你頭昏眼花，就該停下來。

公平地說，如果你失去知覺摔得頭破血流，你的打嗝大概就停了。

　　快速止嗝方法3，用手指頭按壓耳朵后面的翳風(fēng)穴

　核羨　翳風(fēng)穴位于耳根部，耳垂后方的凹陷處，就是“翳風(fēng)”穴。

用大拇指或中指按壓這里，可以快速止嗝。

按壓2-3分鐘。

　　快速止嗝方法4，伸出舌頭

　　當(dāng)你盡可能地伸出舌頭的時(shí)候，喉嚨就打開了，這會(huì)讓你的呼吸更容易。

這被證明可以停止橫膈膜的痙攣，停止打嗝。

　　快速止嗝方法5，吞水

　　把一大口溫水分7次左右吞下，吞咽過程可以停止打嗝。

這次迄今為止，本人認(rèn)為最環(huán)保有效的辦法。

吞的過程不要很快，以聽到“咕－嘟”一聲為標(biāo)準(zhǔn)吞法。

　　快速止嗝方法6，在一個(gè)紙口袋里呼吸

　　弄個(gè)紙袋子蒙臉，在里面呼吸會(huì)讓你身體中的二氧化碳含量越來越多，你的身體就會(huì)條件反射地進(jìn)行深呼吸，這個(gè)深呼吸可以停止橫膈膜的痙攣。

　　快速止嗝方法7，洗個(gè)冷水澡

　　身體受到的刺激，會(huì)讓你的呼吸規(guī)律受到破壞。

打嗝自然就顧不上了。

　　快速止嗝方法8.刺激軟腭

　　用一根棉簽刺激你嘴巴上方的軟腭，被證明可以停止打嗝。

　　快速止嗝方法9，按壓鳩尾穴

　　位于臍上七寸，劍突下半寸。

取穴時(shí)，賣明可采用正坐或仰臥的姿勢(shì)，鳩尾穴位于心窩正下方，最底下肋骨稍下處。

按壓2-3分鐘。

不是看錢

方法/步驟1如果我們是在家里打嗝的話，我們找到一張床或沙發(fā)，然后將身體平躺在上面。

這樣打嗝就能止住。

2找到我們的內(nèi)關(guān)穴（位于左手手掌根部往上兩指的位置），然后用右手大拇指使勁按住內(nèi)關(guān)穴即可立即止住打嗝。

3含一口水在嘴里，在感覺要打嗝的時(shí)候就身體前傾將水咽下（注意別嗆著自己）。

4深呼吸，這個(gè)就不賀知胡用多說了吧。

我們將身體放松，坐著進(jìn)行深呼吸，連續(xù)深呼吸直到打嗝消失后在多深呼吸幾次。

5驚嚇法。

在不經(jīng)意間突然的驚嚇，雖然朋友們都說這個(gè)方法管用，但是個(gè)人感覺效果不是太明顯。

6若以猛吵上方法都無效，個(gè)人建議可以去看醫(yī)生了，讓醫(yī)生給出合理的解釋并提出合理的治療方案，避免由于長時(shí)間打嗝造成的身心傷害。

注意事項(xiàng)以上方法均為個(gè)人實(shí)踐或朋友提供所得禪攔，并不代表精準(zhǔn)的治療方案，請(qǐng)根據(jù)個(gè)人選擇進(jìn)行治療。

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