洋蔥怎么做好吃的做法大全？

洋蔥的正確吃法？：洋蔥、油、鹽、味精首先將青椒洗凈，切開去籽，切成片去皮，切成片備用。

蒜拍扁；鍋中放少許油，放入洋蔥炒幾分鐘；加青椒一起炒和適量的鹽和清水

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洋蔥怎么做好吃的做法大全？【洋蔥餅】【制作食材】洋蔥，胡蘿卜，青辣椒，食用油雞蛋，食用鹽，花椒粉，面粉，黑芝麻【制作步驟】

1、接下來要教大家的美食是洋蔥餅，做起來特別簡單，吃起來營養豐富，先來把做洋蔥餅的制作食材全部準備好，準備2~3個大一點的洋蔥，然后再準備一根胡蘿卜，一根青辣椒，兩個雞蛋，80克面粉。

接著再準備適量的食用油，食用鹽，花椒粉和黑芝麻就可以了。

咱們將這些制作食材都準備好了就可以開始洋蔥餅的制作了。

2、將準備好的洋蔥先切頭去尾，去掉外面不太好的皮。

然后再將其放到清水中清洗一遍，清洗完了之后用刀切成4瓣，把小瓣全部放到一個大碗中，然后加入沒過洋蔥的清水給它浸泡上，這樣泡出來的洋蔥不僅非常干凈，而且切起來也不會辣眼睛。

洋蔥浸泡上了之后咱們再來把胡蘿卜切一下，將胡蘿卜切成碎丁就可以了，切完之后放到一個碗中備用，青辣椒也切成丁，切成丁之后和胡蘿卜放到一塊。

3、將泡好的洋蔥取出來先稍微控一下水分，把切好的洋蔥小碎丁放到一個大碗中。

接下來咱們向碗中放入適量的食用油，然后將它們攪拌均勻，放入食用油可以防止各種蔬菜出水，保持它們的水分，讓它們吃起來口感更好。

4、然后咱們向碗中打入兩個雞蛋，再加上一點食用鹽和花椒粉繼續攪拌，攪拌均勻之后再加入80克面粉攪拌成糊狀，攪拌成的菜糊一定要粘稠一點。

菜糊攪拌好了之后咱們先把它放到一旁。

5、把電餅鍋取出來先燒熱，然后均勻地刷上一層食用油，接著將面糊全部放進去，然后用鏟子攤成薄餅。

攤好薄餅之后咱們再取出準備好的黑芝麻，將其均勻地撒在餅子表面，接著合上蓋子烙5分鐘。

6、5分鐘之后將蓋子打開翻一遍，然后再烙5分鐘。

5分鐘的時間到了之后即可關火出鍋。

出鍋之后咱們將其取出用刀切成小塊，方便吃。

一道特別美味的洋蔥餅就這樣做好了。

你喜不喜歡洋蔥這樣的做法呢？【小貼士】1、洋蔥在水中浸泡5分鐘即可，這樣泡出來的洋蔥不僅不辣眼睛，而且更加干凈。

2、在烙餅子的時候要用小火慢慢烙，火候不能太大。

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洋蔥做的好吃的方法：1、把洋蔥去皮，洗凈切成絲，再把洋蔥絲散開，散開炒的時候，洋蔥受熱均勻，炒出來的洋蔥香脆均勻好吃。

2、青椒去蒂洗凈，切成絲，西紅柿西凈切成條。

3、豬五花肉洗凈，切成絲。

4、蔥切蔥花，姜切末，蒜切片。

5、炒鍋放油，等油有五成熟時，放入豬肉絲翻炒至變色發白。

6、再加入1小勺花椒粉，1小勺大料粉，1勺鹽，2勺味極鮮醬油，1勺蠔油調味。

7、再放入蔥姜蒜煸香后，再把洋蔥入鍋翻炒至洋蔥發軟，但不要炒的時間太長，太長就不脆了。

8、再放入青椒絲翻炒，青椒生的也能吃，所以也不要炒的太久。

9、再放入西紅柿條，翻炒至西紅柿出湯即可。

10、然后盛入盤子里，一盤色香味俱全的炒洋蔥就做好了，好吃!注意：洋蔥脆才好吃，所以不要炒的太綿。

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洋蔥怎么做好吃家常菜？洋蔥炒牛肉用料：牛肉；洋蔥；姜；辣椒；老抽；料酒；香油；淀粉；糖做法：1.牛肉洗凈切小塊，加1/3匙淀粉、1/3匙醬油、1/3匙白糖、一匙料酒，拌勻，腌一會兒。

下鍋之前再放半匙色拉油拌勻。

姜剁末。

洋蔥切條。

2.調汁：一匙清水、半匙辣椒醬、半匙醬油、半匙芝麻油、半匙鹽、1/3匙白糖。

3.起鍋加油8成熱后關火，將牛肉和洋蔥過油撈出。

4.鍋中留少量油，大火爆香姜末轉小火，下洋蔥牛肉翻炒。

5.倒調味汁后轉大火，翻炒收汁，加少許料酒即可出鍋。

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洋蔥怎么做好吃家常菜？鐵板洋蔥覺得好吃。

洋蔥生的時候覺得有點辣，尤其切的時候，但做熟了就沒有辣味。

鐵板洋蔥操作簡單，主要是火大爆炒，啟鍋放油，放點調味品，醬油，根據個人口味，喜歡辣的就放點干辣椒，辣椒爆過也不辣了，再放點孜然，再放洋蔥，加兩個雞蛋，翻兩個個就出鍋，方便營養又好吃。

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洋蔥怎么做好吃家常菜？洋蔥炒蛋做法:

食材:

雞蛋3個

洋蔥一個(中)

做法:

1調醬汁:2勺生抽?一勺老抽一勺蠔油?少許糖調成醬汁備用

2洋蔥洗干凈切段，雞蛋打散少許油下鍋煎炒散撈起備用

3鍋里到少許油放洋蔥炒斷生倒入雞蛋翻炒均勻倒入醬汁翻炒入味收汁即可！

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洋蔥怎么做好吃家常菜？洋蔥大排食材準備：洋蔥150克，豬大排400克，雞蛋2個。

調料：料酒20克，醬油20克，鹽5克，白糖10克，干淀粉20克，水淀粉30克，清水150克，辣醬油適量，味精少許。

具體做法：1、 洋蔥去皮洗凈，切成絲。

2、 排骨清洗干凈后，瀝干水份，放入碗內，加入雞蛋液、少量的食鹽和干淀粉上漿。

3、 鍋中倒入食用油，油溫六成熱的時候放入排骨，用鍋鏟滑散。

待排骨變身浮起后，倒入漏勺內控油。

4、 鍋內留少許底油，放入洋蔥絲翻炒出香味，再加入料酒、醬油、鹽、白糖、清水、味精以及滑炒過的排骨。

5、 小火慢燉至湯汁漸干時，再淋入水淀粉勾芡。

6、 最后淋入辣醬油翻勻出鍋即可。

這道菜蒜香味濃，特別好吃。

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洋蔥怎么做好吃家常菜？涼菜：洋蔥拌木耳，洋蔥一個切一成絲，木耳一小把用40度溫水泡開，加一點鹽加上一小勺醋，半個小時后就行了，鍋內放一勺油，花椒20多粒燒熱把花椒撈出，放入切好的蔥頭絲丶泡好的木耳，放入一勺鹽，一勺白糖，一小勺雞粉，加上適量的白醋，調拌均勻可以裝盤食用啦。

熱菜炒著吃也可以，洋蔥、胡蘿卜、青椒切絲，用雞絲去炒也很美味。

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洋蔥怎么做好吃家常菜？ 小小洋蔥作用大，洋蔥的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有較強的殺菌作用。

治療消化不良、食欲不振、食積內停等癥。

下面就和大家分享一個洋蔥的家常菜。

工具/原料洋蔥、肉、土豆方法/步驟1、食材備好。

洋蔥去掉外皮切塊，用手掰成片。

土豆去皮，土豆切片泡水里。

2、豬肉切片，把切好的蔥末姜末放在豬肉片里，加1勺生抽，少許鹽，1小勺淀粉抓捏均勻，腌制一會兒。

3、鍋加少許油燒熱，把里肉片倒進去翻炒至變色。

4、下瀝干水的土豆片炒至透明。

5、下洋蔥炒至斷生。

6、放少量的鹽和生抽調味，炒勻即可出鍋。

7、顏色很漂亮的一盤洋蔥炒肉片，葷素搭配營養美味，洋蔥微甜不辛辣。

注意事項經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用。

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有幫助消化的涼拌洋蔥

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送你一個會流眼淚的禮物

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喜愛吃洋蔥的人，怎么炒都好吃！最常見的炒法有洋蔥炒肉、洋蔥炒雞蛋、洋蔥炒木耳等。

洋蔥是帶辛辣的食物，它含有比較豐富的維生素、碳水化合物、及膳食纖維等，可以說是一種營養價值很高的食材。

而我最喜歡吃洋蔥香菜，其味道獨特，因為兩者都具有獨特的香氣，也是一種很下飯的菜 。

此菜操作過程比較簡單快捷。

香菜含有豐富的營養物質，具有很好的殺菌消炎的功效。

一洋蔥炒香菜食材:洋蔥、香菜、生抽、鹽、食用油步驟一:洋蔥去皮洗凈，切成小塊；香菜擇好，洗凈切成香菜碎備用。

步驟二:鍋中燒油，油溫六成熱，洋蔥下鍋，非常幾下，倒入適量的生抽，繼續翻炒。

步驟三:最后放入香菜碎，翻炒均勻，放鹽，攪拌均勻即可出鍋。

步驟四:一盤帶有濃郁香味的洋蔥炒香菜就完成了。

二：洋蔥加雞蛋能提高人體對維生素的吸收率，錦上添花。

下面我們來了解下具體的制作過程。

食材清單：洋蔥 1個食用鹽 適量全雞蛋 3個蠔油 適量蔥花 適量生抽 適量獨蒜 一個制作步驟：1，洋蔥去頭尾切片(可以放在水中浸泡一會兒，這樣可以防止切洋蔥時辣眼睛)。

洋蔥片2，準備一個碗，打入三個全蛋，攪拌均勻。

全蛋3，獨蒜一個，蔥花和蔥白適量切段，裝盤備用。

4，熱鍋澆油，將蛋液倒入炒出金黃，呈盤。

5，熱鍋澆油，放入蒜片爆香后倒入洋蔥片，炒至變色后加入蔥白和雞蛋加入適量的清水，翻炒均勻。

6，加入鹽適量，生抽適量，蠔油適量，翻炒均勻即可出鍋裝盤。

7，撒上蔥花

不宜人群

1，患有皮膚病的病人不宜吃洋蔥。

2，患有眼睛類疾病的人不能吃洋蔥，病情會加重。

3，患有腸胃疾病的病人不能吃洋蔥，容易導致病情加重。

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洋蔥的正確吃法？（1）很多人在切洋蔥時都會感覺到非常是眼睛，也會流淚，對于這種情況要想緩解避免的話就需要切洋蔥前把刀放在冷水中浸一會，再切洋蔥就不會刺眼睛了。

　?。?）洋蔥中的磺脲丁酸屬油脂性揮發液體，長時間烹調易揮發，從而失去降血糖功效，所以洋蔥的烹調時間不可以太長。

　?。?）炒洋蔥的時候，洋蔥很容易發軟，口感不佳，如果在切好的洋蔥中拌入少量的面粉，就可以避免這情況，而且成菜色澤金黃，質地脆嫩，這種食用方法大家可以試一試。

　?。?）烹制時在大火熱油中投入切好的洋蔥再加上少許白葡萄酒，不僅可防止焦糊，而且味道更鮮美。

洋蔥易熟，因此不宜在鍋中炒制時間過長。

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洋蔥的十種簡單做法：1、洋蔥炒肉把蔥頭去掉頭尾和外面的老皮，洗凈切條、肉切寬絲備用。

油熱先放幾個小一點的蔥頭用以熗鍋，炒出味后放肉、倒點料酒把肉炒到變色，放蔥頭翻炒，放醬油和少許鹽，再放上點五香粉（不喜歡的可以不放）炒熟出鍋即可。

2、青椒洋蔥青椒洗凈，去籽，切片。

洋蔥去皮，洗凈，也切成片（切的大小和青椒一樣，不然不美觀）。

蒜拍扁，鍋中放油，先放入蒜熗鍋，在放入入洋蔥煸炒，再加青椒一起炒。

最后加適量的鹽和適量的水，一起稍煮即可。

3、洋蔥炒雞蛋洋蔥洗干凈去皮切絲，把雞蛋加點鹽劃散。

鍋中底油，油熱，倒入蛋液炒蛋，然后弄成蛋花盛起來待用。

把雞蛋加點鹽劃散。

鍋中底油，油熱，倒入蛋液炒蛋，然后弄成蛋花盛起來待用。

鍋中倒入底油，油熱加一點姜片，和辣椒絲（辣椒我是為了配色才加的）爆香一下，倒入洋蔥翻炒十來下，然后加鹽，雞精再翻炒幾下。

然后蓋蓋子悶，目的是去除辣味，兩分鐘后揭蓋把雞蛋倒入翻炒幾下就可以了。

4、涼拌紫洋蔥紫洋蔥、小黃瓜與紅蘿卜切細絲，然后泡在冰鹽水中冰鎮，約10分鐘后撈起瀝干，加入調味料，拌勻后盛盤，就可以封上保鮮膜放到冰箱冷藏或直接上桌。

5、豬肉洋蔥餡餅面粉和酵母裝和面盆中，一邊加水一邊用筷子攪動，待看不到干粉時，用揉手成光滑面團，靜放20分鐘左右。

里脊肉用清水沖洗過后，剁成肉餡，剁好的肉餡加入鹽，姜蒜末，蠔油，生抽，醬油拌勻。

如果覺得餡有些干，加入少許食用油和清水繼續拌勻。

洋蔥洗干凈，切成細末，加入肉餡中攪拌均勻。

取一塊面團，搓成圓柱狀，再切成劑子，劑子上撒些干粉防粘連。

取其中一個面團，搟制成圓形面皮，在面皮中央放入豬肉洋蔥餡。

捏合邊緣，褶皺盡量捏小，包好的餡餅平放在案板上，輕拍幾下，用搟面杖輕輕搟制成圓形薄餅。

鍋中放油，放入包好的餡餅，收口朝上，在鍋中按扁按圓，小火，一面金黃翻面,餡餅鼓起可出鍋。

6、紫洋蔥辣炒鹵大腸將紫洋蔥（切片）熱炒約20秒，再放入切好的鹵大腸（市場買現成的味道就已經很贊了）一起炒。

淋入鹵大腸的醬汁，再放入適量辣油即完成！7、洋蔥炸醬燒雞雞枊條切丁，洋蔥切細條，炒鍋熱好鍋之后，加少許油，洋蔥下鍋炒，香味出來后，雞丁下鍋。

加入兩匙炸醬拌炒，加入適量的水，煨燒一下讓雞肉入為，起鍋。

8、番茄洋蔥燉牛肉牛肉洗凈切適當小塊，蔥姜小火下油鍋爆香，把牛肉下鍋跟蔥姜拌炒到牛肉表面變色，加入豆瓣醬少許醬油跟番茄醬拌炒牛肉后+水（淹過食材即可）。

9、洋蔥炒土豆土豆去皮，切片，洋蔥洗凈去掉外皮，切片備用，五花肉切片，炒鍋燒熱倒油，油熱以后先放五花肉爆炒，等肥肉炒出油后放入土豆炒，等顏色變黃以后放入洋，繼續炒，炒出香味后放辣椒。

放入一小勺老抽，料酒，等土豆著色后放入一小勺生抽，加水沒過土豆加鍋蓋煮，水快燒干時，用鏟子銼銼看，熟了以后加鹽、雞精，盛起裝盤。

10、洋蔥青椒炒肉絲將豬肉切絲，姜切絲，加料酒、醬油、鹽、胡椒抓勻，放一旁腌著待用。

青椒、洋蔥切絲，蔥蒜切末，干辣椒切碎，一旁待用。

鍋中熱油，放入蔥、蒜、干紅辣椒，爆香。

加入肉絲，快速打散，迅速煸炒，肉色發白快熟時盛出。

鍋中剩余的油用來炒蔬菜、洋蔥、青椒快速翻炒，加適量， 炒到斷生。

加入炒好的肉，翻炒均勻，嘗咸淡加鹽。

水淀粉調勻，夠一個薄芡，出鍋之前加少許雞精，翻炒均勻即可。

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洋蔥的正確吃法？洋蔥也可以叫元蔥，我家吃洋蔥的最簡單的方法是雞蛋炒洋蔥，首先將洋蔥去皮切成三角塊放入盆子里放入水清洗后撈出來就層次分開了也不再辣眼睛了，然后先將雞蛋炒好倒入碗中（炒蛋簡單一般人都會的），再從新放少量的油，等油熱后直接放洋蔥（不用放蔥花爆鍋了）翻炒1分鐘后放鹽、醬油，雞精、再翻炒1分鐘后可以在鍋周邊淋上少少量的水，之后放入炒好的雞蛋翻炒10秒鐘就可以出鍋了！

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洋蔥的正確吃法？一，洋蔥炒肉材料：蔥頭，肉，油，料酒，醬油，鹽少許，五香粉。

做法：把蔥頭去掉頭尾和外面的老皮，洗凈切條、肉切寬絲備用；油熱先放幾個小一點的蔥頭用來熗鍋，炒出味后放肉、倒點料酒把肉炒到變色，放蔥頭翻炒，放醬油（我喜歡顏色深的所以放的多）和少許鹽，再放上點五香粉（不喜歡的可以不放）炒熟出鍋即可。

二，洋蔥炒雞蛋材料：雞蛋200克，洋蔥300克，蔥10克，姜10克，大蒜10克。

做法：洋蔥洗干凈去皮切絲，把雞蛋加點鹽劃散。

鍋中放油，油熱，倒入蛋液炒蛋，然后弄成蛋花盛起來待用。

把雞蛋加點鹽劃散。

鍋中放油，油熱，倒入蛋液炒蛋，然后弄成蛋花盛起來待用；鍋中倒入底油，油熱加一點姜片，和辣椒絲（辣椒我是為了配色才加的）爆香一下，倒入洋蔥翻炒十來下，然后加鹽，雞精再翻炒幾下；然后蓋蓋子悶，目的是去除辣味，兩分鐘后揭蓋把雞蛋倒入翻炒幾下就可以了。

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洋蔥的正確吃法？可以切成細絲生吃，也可以做洋蔥圈、洋蔥餅，還可以做洋蔥炒牛肉、海鮮洋蔥湯、洋蔥燜魚、洋蔥燉排骨等。

洋蔥是一種很常見的家常菜，肉質柔嫩，汁多辣味淡，在國外它卻被譽為“菜中皇后”，營養價值較高。

洋蔥的吃法洋蔥的營養價值較高，含有豐富的槲皮素、前列腺素A、維生素C、葉酸以及鉀、鋅、硒等礦物元素。

洋蔥含有蔥蒜辣素，氣味比較濃郁，在切的時候會因氣味刺鼻而使人流淚。

洋蔥原產于亞洲西部，在我國境內主要種植在福建、山東、甘肅、內蒙古、新疆等地區。

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洋蔥的正確吃法？洋蔥可打成洋蔥汁喝，能預防膽固醇過高，有助于預防動脈硬化。

洋蔥炒豬肝：用料豬肝半斤，洋蔥一個切片，姜、醬油、料酒各1勺，鹽糖少許，芡粉半勺。

做法：豬肝洗凈切片，用芡粉，醬油，姜絲，料酒拌勻腌2O分鐘。

鍋放油燒熱放豬肝爆炒變色加洋蔥片，放少許醬油，鹽，糖炒了分鐘左右即可

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洋蔥的正確吃法？你好，洋蔥是個好東西，無論是配菜還是用來炒菜都是首先。

洋蔥最正確的吃法個人覺得應該是涼拌加萵筍，或者加黃瓜！味道絕對一級棒。

前提是油鹽醋要調好味道。

如果用來炒菜的話，最佳炒法還是洋蔥炒雞蛋。

會炒的這道菜就特別的香！建議你試試！

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洋蔥的正確吃法？蔥具有開胃消食，殺菌抗癌，降壓降脂的作用。

那么洋蔥怎么樣做好吃呢？當然這還要根據每個人的口味，有的人喜歡涼調，做法非常簡單，把洋蔥切片，加上適量醋就可以了。

切洋蔥的時候需要把水先濕一下菜刀不容易辣眼睛。

洋蔥炒肉片。

新疆美食手抓飯，大盤雞都離不開洋蔥。

所以說洋蔥涼調還有炒著吃都不錯

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洋蔥的正確吃法？我經常做的是洋蔥炒雞蛋 。

1.先把洋蔥最外面一層剝掉，再切兩半，在水中浸泡五分鐘，然后切絲備用2.準備一只碗和三個雞蛋，把雞蛋磕到碗里打散，少加一點兒鹽攪拌至鹽融化3把鍋燒熱，加少許油，改小火，把雞蛋液倒入鍋中炒至成塊，取出4熱鍋內加少量油，倒入洋蔥，炒軟即可，加適量鹽再把炒好的雞蛋倒回鍋中，稍炒一下，加適量雞精或味精，有條件可以加點香蔥更佳。

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洋蔥的正確吃法？洋蔥拌木耳

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用料：黑木耳150克，洋蔥半個，柿子椒半個，紅椒半個，花椒1小勺，干辣椒2個，食鹽1克，生抽1小勺，醋1小勺，植物油1大勺

做法：

1、洋蔥，青紅椒洗凈切絲;木耳過滾水焯一下

2、把干辣椒剪碎，和花椒一同放入勺子，加入油，放火上至出椒香味

3、把木耳，洋蔥，青紅椒和料汁(鹽，生抽，醋)攪勻，倒入煸香的油，翻均勻即可

洋蔥火腿煎蛋

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原料：火腿100克，雞蛋3個，洋蔥1/4個，蔥1根，鹽1/2小匙。

做法：

1.洋蔥去皮，洗凈，切丁。

2.火腿切??；蔥洗凈，切未備用。

3.雞蛋打入碗中，加入火腿、洋蔥丁、蔥末及調味料攪勻。

4.鍋中倒入1大匙油燒熱，淋入蛋汁，用小火煎至兩面呈金黃色即可。

洋蔥炒肉

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原料：洋蔥、肉、油、料酒、醬油、鹽、五香粉。

做法：

1.洋蔥去掉頭尾和外面的老皮，洗凈切條，肉切絲備用。

2.油熱后先放幾小片洋蔥來熗鍋，炒出香味后放肉，倒點料酒把肉炒到變色，放洋蔥翻炒，放醬油和少許鹽，再放上點五香粉，炒熟出鍋即可。

炸洋蔥圈

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原料：洋蔥、面粉、雞蛋、面包糠。

做法：

1.洋蔥切成圈。

2.切好的洋蔥圈，加適量的胡椒粉和鹽拌勻，放置一兩分鐘。

3.將洋蔥圈逐一裹上面粉、雞蛋液和面包糠。

4.鍋中燒熱油，大火，炸至洋蔥圈金黃即可。

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洋蔥是我們生活中最常見的食材之一，洋蔥營養價值極高，幾乎集營養、醫療和保健于一身。

在歐洲洋蔥好被譽為“菜中皇后”，其營養成分非常豐富。

那么你知道洋蔥怎么做好吃嗎？下面一起跟我來看看吧。

洋蔥怎么做好吃

一、【洋蔥拌木耳】 主料 ：黑木耳 50克、洋蔥 1個； 輔料 ：香菜 1小把； 調料 ：食鹽 適量、生抽 適量、香油 少許、陳醋 適量、白糖 適量； 做法： 1.黑木耳用涼水泡發半天，清洗干凈，撕成小朵，入開水鍋中焯一下，撈出過涼開水，瀝干水分備用； 2.洋蔥切片，香菜切段備用； 3.把以上原料混合，添加鹽、生抽、糖、陳醋和香油拌勻即可。

二、【洋蔥炒豬肝】 主料 ：豬肝 250克； 輔料 ：洋蔥 半個； 調料 ：食鹽 5克、雞精 3克、料酒 3克、老抽 5克、香油 3克、淀粉 1小勺、水 適量、植物油 25克、白糖 3克； 1.豬肝在水龍頭下反復沖洗至沒有血水，然后在清水中泡半個小時，取出切成大概0.5CM左右的片狀，再用水反復沖洗至沒有血水； 2.燒開一鍋水，把切好的豬肝投入水中，焯水斷生后，馬上用漏勺撈起，用涼水沖涼瀝干待用； 3.洋蔥洗凈剝去外皮，切成粗絲，準備一個小碗，放一小勺淀粉，加水調勻成水淀粉； 4.燒熱油鍋，放油，入洋蔥絲煸炒至香味四溢，入豬肝煸炒片刻，放少許料酒，老抽，鹽，白糖，雞精迅速炒勻，然后放水淀粉拌勻，淋少許香油出鍋。

三、【洋蔥炒雞蛋】 主料 :雞蛋 3個、洋蔥 1/2個 調料 :食鹽 4克、料酒 5克、生抽 5克、植物油 15毫升、白酒 5滴； 做法： 1.洋蔥切細條，雞蛋磕進碗里，滴入白酒，加鹽攪打均勻； 2.熱油鍋，倒進洋蔥煸炒至出香味； 3.把洋蔥拔到一邊，倒入雞蛋液； 4.翻炒至蛋液全部凝固； 5.加入適量生抽，翻炒均勻即可。

四、【洋蔥牛肉絲】 主料 :牛里脊 250克； 輔料 :洋蔥 1個、紅椒 1個； 調料 :色拉油 1小勺、食鹽 少許、料酒 1大勺、生抽 1小勺、蠔油 1大勺、淀粉 1大勺、香菜 1小把、黑胡椒 適量; 做法： 1.牛里脊逆紋切片再切成絲，加腌肉料腌制片刻； 2.洋蔥、紅辣椒切絲，香菜切段備用； 3.鍋中倒油燒熱，放入腌好的牛肉絲大火快速滑炒至牛肉7分熟時盛出； 4.用鍋中的余油爆香洋蔥絲和香菜根部； 5.加入炒好的牛肉、紅椒絲及調味料快速拌勻； 6.起鍋撒上剩余的香菜段即可。

五、【青椒洋蔥】 材料： 洋蔥、油、鹽、味精（根據實際人數取用自行定量） 做法： 1、青椒洗凈，去籽，切片； 2、洋蔥去皮，洗凈，也切成片，蒜拍扁備用； 3、鍋中放油，先放入蒜熗鍋，在放入入洋蔥煸炒； 4、再加青椒一起炒； 5、最后加適量的鹽和適量的水，一起稍煮即可。

洋蔥的營養價值

1、洋蔥還具有降血糖作用，因洋蔥中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物，并在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素。

糖尿病患者每餐食洋蔥25～50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。

2、洋蔥中含有微量元素硒。

硒是一種抗氧化劑，它的特殊作用是能使人體產生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是輸送氧氣供細胞呼吸，人體內硒含量增加，癌癥發生率就會大大下降。

所以，洋蔥又是一種保健食品。

3、洋蔥中的植物殺菌素除具有刺激食欲、幫助消化作用外，還由于它經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時，能刺激管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、發汗、預防感冒以及抑菌防腐的作用。

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洋蔥十大最好吃的做法？一、洋蔥豬肉餅原料：面粉250克；鹽兩勺；水130克；紫色洋蔥半個；豬肉餡250克；生抽兩勺；黑胡椒粉一勺；花生油一勺；雞精一勺做法：面粉放進大碗加勺鹽。

加入溫水，攪拌均勻揉成面團，蓋好醒半小時。

豬肉餡加適量鹽、味精、生抽，黑胡椒粉，加入少量冷水。

一個方向攪拌均勻給餡上勁。

將紫洋蔥切碎和豬肉餡一起攪拌均勻。

將面團搓成長條。

切成大小一樣的面劑子，撒些面粉按平。

將面劑搟成皮放入餡料，象包大包子一樣收口。

收口朝下輕搓摁平。

電餅鐺放少量花生油燒熱，放入餡餅，一面烙出花后翻面烙另外一面。

兩面呈金黃色即可。

二、番茄炒洋蔥

?用料：洋蔥2個；番茄2個；鹽；糖

做法：洋蔥切成小條。

西紅柿切小塊。

炒鍋油熱后，下西紅柿翻炒出醬汁，放入切好的洋蔥，翻炒。

待到洋蔥變軟，加入鹽和糖，出鍋即可！三、洋蔥炒牛肉用料：牛肉；洋蔥；姜；辣椒；老抽；料酒；香油；淀粉；糖

做法：牛肉洗凈切小塊，加1/3匙淀粉、1/3匙醬油、1/3匙白糖、一匙料酒，拌勻，腌一會兒。

下鍋之前再放半匙色拉油拌勻。

姜剁末。

洋蔥切條。

調汁：一匙清水、半匙辣椒醬、半匙醬油、半匙芝麻油、半匙鹽、1/3匙白糖。

起鍋加油8成熱后關火，將牛肉和洋蔥過油撈出。

鍋中留少量油，大火爆香姜末轉小火，下洋蔥牛肉翻炒。

倒調味汁后轉大火，翻炒收汁，加少許料酒即可出鍋。

四、洋蔥炒土豆

用料：土豆2個；洋蔥1個；生抽

做法：土豆洋蔥切片，盡量薄厚均勻。

油燒熱，放入切好的洋蔥，爆香然后放入土豆片翻炒，加鹽生抽，炒到土豆看著微微有透明感五、洋蔥炒豬肝

?用料：豬肝250g；洋蔥1個；醬油1勺；鹽糖少許；姜；料酒1勺；芡粉半勺

做法：豬肝洗凈切片，用芡粉，醬油，鹽，姜絲，料酒拌勻腌20分鐘鍋放油燒熱放豬肝爆炒變色加洋蔥片，少許醬油，鹽，糖炒3分鐘左右即可六、洋蔥炒魷魚

?用料：魷魚兩只；洋蔥1個；生抽3匙；糖1匙；生姜；辣椒兩個；鹽；黃豆醬

做法：魷魚焯水，然后下黃豆醬和辣椒，姜爆香，然后把洋蔥放進去翻炒放入魷魚翻炒，放糖，鹽，生抽炒熟后加點蔥花出鍋七、孜然洋蔥炒牛肉

?用料：牛肉；蒜；姜；辣椒；洋蔥；料酒；生抽；鹽；生粉；芝麻；孜然

做法：將牛肉切塊用油、料酒、生抽、少許鹽、生粉以及孜然粉腌制。

將蒜、姜、尖椒以及洋蔥切好備用。

起鍋倒油，起青煙后將腌好的牛肉倒入鍋內猛火快速翻炒，翻炒片刻將牛肉先盛出。

將蒜、姜、小尖椒放入鍋內爆香。

放入洋蔥翻炒，加少許鹽。

待洋蔥炒到稍軟后放入之前炒好的牛肉，再加孜然粉以及少許芝麻，繼續翻炒，再淋入些生抽，翻炒一下即可出鍋。

八、洋蔥木耳炒腐竹用料：腐竹；洋蔥；木耳、生抽；蠔油

做法：洋蔥切塊兒，木耳、腐竹泡發切段備用。

熱鍋涼油，中火熱油六成熱時下洋蔥，炒至散開成片、出香味時，加入木耳轉大火。

翻炒加入適量生抽，待洋蔥透明、木耳開始發出啪啪聲響時，轉中火倒入腐竹。

加入適量蠔油，拌炒均勻，蓋上鍋蓋燜片刻出鍋。

九、洋蔥紅腸咸馬芬用料：紅腸60g；洋蔥110g；雞蛋1個；細砂糖14g；玉米油60g；牛奶40g；低粉90g；泡打粉3g；小蘇打1/8小匙

做法：紅腸洋蔥切丁，鍋內倒油放紅腸炒香后倒入洋蔥中小火炒軟盛出備用。

雞蛋加糖打均勻，加入玉米油攪拌均勻，再加牛奶攪打成液體狀。

低粉、泡打粉、小蘇打一起過篩，攪拌成無顆粒的柔滑面糊。

再次攪拌均勻，用小湯匙舀入獨立紙杯中大約七分滿。

入烤箱185度中層烤25~30分鐘左右即可。

十、洋蔥土豆餅用料：土豆1個；雞蛋1個；蔥2根；洋蔥半個；鹽；胡椒粉；面粉1小碗

做法：土豆洗凈去皮切絲，洋蔥切丁，蔥切碎。

大碗里放入面粉，然后加入土豆絲、洋蔥丁、蔥末、鹽、胡椒粉。

打一個雞蛋，倒入少量涼白開攪拌。

稀稠能粘筷子為宜。

起鍋油燒七成熱，用筷子夾出土豆餅原料，放入油鍋中，小火煎炸至金黃即可

用戶9199560742965

洋蔥十大最好吃的做法？用料土豆 2只，洋蔥 半個，辣椒 2個，五花肉 一塊，料酒 1勺，鹽 適量，雞精 少許，老抽 1勺，生抽 1勺做法步驟步驟 1土豆去皮，切片，洋蔥洗凈去掉外皮，切片備用，五花肉切片，

步驟 2炒鍋燒熱倒油，油熱以后先放五花肉爆炒，等肥肉炒出油后放入土豆炒，等顏色變黃以后放入洋，繼續炒，炒出香味后放辣椒。

步驟 3放入一小勺老抽，料酒，等土豆著色后放入一小勺生抽，加水沒過土豆加鍋蓋煮，水快燒干時，用鏟子銼銼看，熟了沒有？熟了以后加鹽，雞精，盛起裝盤。

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