胃疼怎么快速緩解，緩解胃疼的方法有哪些？

胃部是人體比較脆弱敏感的部位，胃疼也是平時(shí)很常見的疾病。

有時(shí)稍不注意就會(huì)引發(fā)劇烈的胃疼，所以我們也會(huì)采取一些辦法來適當(dāng)?shù)鼐徑馓弁础?p>

詳細(xì)內(nèi)容 01 首先最簡單有效的方法就是喝熱水或者在胃部敷熱水袋，同時(shí)可以坐著或躺著蜷起膝蓋纖如頂住胃部來緩解胃疼。

這種方法可以緩解大部分由于胃部受涼，保暖不到位或是饑餓引起的胃疼。

02 其次通過用手掌輕輕按揉胃部肋弓下面部位，或者是用手指點(diǎn)按位于小腿部膝眼下四個(gè)手指寬慶顫度的足譽(yù)豎敗三里穴可以有效緩解胃疼。

如果是因?yàn)轲囸I出現(xiàn)的胃疼，要適當(dāng)進(jìn)食一些溫?zé)岬氖澄飦砭徑狻?p> 03 如果經(jīng)常胃疼或是疼痛長時(shí)間無法緩解，就需要去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物來治療。

04 胃疼即使普遍但也不可松懈，最主要的是日常要注重保暖，規(guī)律飲食，健康生活。

中醫(yī)用戶武洲怡

胃疼怎么快速緩解，緩解胃疼的方法有哪些？在醫(yī)生指導(dǎo)口服藥物治療，需要注意胃部保暖，盡量不能胃部受涼，不能吃生冷食物，刺激性食物，如果反復(fù)不好需要去醫(yī)院就診。

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胃疼怎么快速緩解，緩解胃疼的方法有哪些？胃痛可能是胃炎或平時(shí)飲食不規(guī)律有關(guān)系，也可能是受涼了，可以用紅糖姜片煮熱湯散寒止痛，也可以用毛巾熱敷胃部，也可以用熱水袋敷，在醫(yī)生指導(dǎo)口服藥物治療，需要注意胃部保暖，盡量不能胃部受涼，不能吃生冷食物，刺激性食物，如果反復(fù)不好需要去醫(yī)院就診。

健康小馬甲17

對于上班族而言，很多時(shí)候可能吃飯時(shí)間沒有那么規(guī)律性，特別是晚餐，如果一加班就容易餓肚子，但是等餓過頭了就食欲不好，長此以往對胃的傷害是非常大的，還有些人喜歡早上就喝一杯冰咖啡或者是冰水，不良的飲食習(xí)慣是真的會(huì)造成胃疼和胃病，千萬不容忽視。

有哪些可以緩解胃疼的最快有效方法?胃疼了吃什么東西比較好?一起來關(guān)注看看。

1.放松腹部：胃痛的時(shí)候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點(diǎn)。

經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。

2.吃點(diǎn)東西：胃痛常常是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的，這個(gè)時(shí)候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點(diǎn)，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。

平時(shí)可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時(shí)之需。

3.給點(diǎn)溫暖：胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部，效果也是比較明顯的。

4.穴位療法：(1)揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。

用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。

(2)點(diǎn)按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。

以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。

(3)揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。

以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。

胃疼吃什么好 1.有胃病的人。

當(dāng)知道自己的胃部有毛病的時(shí)候，有必要注重，特別是從平常的飲食習(xí)慣上就開始，長期延遲存在幸運(yùn)的心理，以后胃病發(fā)作了就不好了。

2.有胃病日常飲食需要清淡些，如小米粥，玉米粥，山藥粥，糯米麥粥，牛肉粥，羊肉粥，山藥百合大棗粥，可以選擇早晚喝碗。

3.對胃有好處的菜：有胃病切忌不能吃太飽，最好一天份六頓吃，每次吃一天的六分之一，要多喝熱水。

4.有胃病的人所吃的食物一定要煮的更爛更軟，吃精細(xì)的食物，有胃病的吸收會(huì)不好，多吃些豆制品，吃飯時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，咖啡、酒、辣椒、芥茉、胡椒等，應(yīng)避免食用，容易刺激胃，性寒生冷的食物也要禁忌：螃蟹等海鮮，貪吃胃病也就別想好了。

5.蔬菜可以吃些：西蘭花，蘑菇：白蘿卜(熟)，韭菜，藕(熟)，茼蒿，土豆，胡蘿卜，芋頭，芹菜，蒜苔，青蒜，洋蔥，香椿頭，香菜，南瓜，筍，這些食物性溫和可以多吃，但記住一定要做熟透，利于胃的吸收。

6.魚類;可以吃些草魚，鯽魚，鯉魚，鳊魚，鯧魚，羊肉牛肉。

7.水果類;木瓜，橘子，火龍果，蘋果，鮮荔枝，櫻桃，鮮龍眼冬天吃的話最好用熱水捂一下，閑麻煩就不要吃了。

8.飲食方面要格外注意，當(dāng)然平時(shí)也要做一些運(yùn)動(dòng)，放松身體，排除廢棄，多喝開水。

呂醫(yī)生消化講堂

胃疼快速止疼的辦法？答：1　　盡量把皮帶松開，不要勒得太緊了，穿寬松的衣服，比較涼快，這樣可以保障胃氣流通順暢，喝點(diǎn)熱水，溫暖一下，或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部。

2　　揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，在手腕正中間這個(gè)位置，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在距離這個(gè)地方，在兩筋之間取穴。

用拇指揉按，多揉揉幾次，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，來來回回進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。

3　　點(diǎn)按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸，就是三寸的大小，(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。

以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，按三里穴以后，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，注意頻率及次數(shù)的把握，手法可略重。

4　　揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，在右手上的位置，左手在下;女左手在上，右手在下，在右下的位置。

以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時(shí)針逆時(shí)針進(jìn)行，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹，能夠停止疼痛，增進(jìn)食欲。

5　　當(dāng)你覺得胃疼不舒服時(shí)，胃疼得不行的時(shí)候，可能想躺下來休息，切勿!保持直立狀態(tài)，一定要站好，使胃酸較容易待在胃內(nèi)，保證安全。

當(dāng)你不得已要躺下來時(shí)，例如睡覺，如果睡覺的話，最好將頭部勢高10—15厘米左右，大約就是一小拃，但單純加高枕頭的效果不好，還是感覺疼，可用薄一點(diǎn)的被單同時(shí)墊一下上半身，讓上半身高一些，如此使睡眠時(shí)略呈傾斜狀，以避免胃痛復(fù)發(fā)。