風(fēng)寒感冒吃什么好治療風(fēng)寒感冒的6款藥膳

風(fēng)寒感冒吃什么好 治療風(fēng)寒感冒的6款藥膳

風(fēng)寒感冒患者最怕冷，因此我們可以從食物下手。那么，風(fēng)寒感

冒吃什么好呢?推薦四款藥膳。下面店鋪分享了治療風(fēng)寒感冒的6款藥

膳，一起來了解吧。

治療風(fēng)寒感冒的6款藥膳

1、香菜蔥白湯

材料：香菜15克，蔥白15根，生姜9克

做法：將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量

煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。每日2次，連服2～3日。

2、辛夷花茶

材料：辛夷花2克，蘇葉6克。

做法：辛夷花蕾，將其曬至半干，堆起待內(nèi)部發(fā)熱后再曬全干，

蘇葉切碎，用白開水泡二藥代茶飲。每日1劑。

3、生姜紅糖茶

材料：生姜、紅糖

做法：將兩種材料準(zhǔn)備好之后用開水進(jìn)行沖泡，然后代替茶水進(jìn)

行飲用。

4、蕪荽黃豆湯

材料：新鮮的蕪荽、黃豆、食鹽

做法：將蕪荽洗干凈之后備用;黃豆提前一天放入清水中泡發(fā)，第

二天之后加入鍋中加入清水進(jìn)行熬煮;大約十五分鐘之后加入準(zhǔn)備好的

蕪荽一起煮，大約十五分鐘之后加入適量的食鹽起鍋。湯溫?zé)岬臅r候

就可以直接服用了。

5、姜絲蘿卜湯

材料：生姜25克，蘿卜50克。

做法：生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～

15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。每日1次，熱服。

6、芥菜生姜紫蘇肉片湯

材料：芥菜150克，生姜10克，紫蘇5克，瘦豬肉50克，精鹽、

味精等各適量。

做法：將芥菜、紫蘇洗凈，生姜去皮、拍破，豬肉洗凈、切成薄

片;先將生姜放油鍋炒香，加適量水，放芥菜、瘦肉片，用武火煮沸，

放入紫蘇稍煮片刻，調(diào)味后，趁熱食用。

風(fēng)寒感冒宜吃的食物

1、辣椒

辣椒大辛大熱，辛能發(fā)散，熱能祛寒，因此具有散寒發(fā)汗的功用，

對于感冒風(fēng)寒尤其適宜。《藥性考》中指出：辣椒“溫中散寒，除風(fēng)

發(fā)汗”。因此，風(fēng)寒感冒食用辣椒是適宜的，而風(fēng)熱感冒最好不要食

用。

2、大蒜

大蒜性溫、味辛，有防治感冒的作用，無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱

感冒都是適合的。

3、紫蘇

紫蘇性溫，味辛，有發(fā)汗、散寒、退熱作用，對風(fēng)寒感冒之人宜

食。若氣虛之人風(fēng)寒感冒時，宜用紫蘇葉同大米者成稀粥食用。

4、豆豉

豆豉是一味中藥，風(fēng)寒感冒，怕冷發(fā)熱，寒熱頭痛，鼻塞噴嚏，

腹痛吐瀉者宜食;胸膈滿悶，心中煩躁者宜食。豆豉還以其特有的香氣

使人增加食欲，促進(jìn)吸收。

風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒的區(qū)別

風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。

癥狀可見：惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳

嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應(yīng)以辛溫解表為主。

常選用麻黃、荊芥、防風(fēng)、蘇葉等解表散寒藥。代表方劑為《蔥

豉湯》、《荊防敗毒散》。服中成藥可選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲

沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調(diào)散、通宣理肺丸等等。服藥后可喝些熱

粥或熱湯，微微出汗，以助藥力驅(qū)散風(fēng)寒。患風(fēng)寒感冒也可服用驗(yàn)方：

蔥白5節(jié)、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服，日一次;或生姜30克、

風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。

癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳

嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。

治法應(yīng)以辛涼解表為主。常選用菊花、薄荷、桑葉等。代表方劑

為《銀翹散》、《桑菊飲》。服成藥可選用銀翹解毒丸(片)、羚翹解毒

丸、桑菊感冒片、板蘭根沖劑等。如發(fā)熱較重、咽喉腫痛明顯，可以

配服雙黃連口服液(沖劑)、清熱解毒口服液。這些藥具有較好的清熱解

毒作用。患風(fēng)熱感冒要多飲水、飲食宜清淡，可以喝蘿卜湯或梨湯。

患風(fēng)熱感冒也可以服用驗(yàn)方：薄荷3克、蘆根30克、板蘭根15克、

生甘草6天，每日一劑;或竹葉10克、薄荷3克、杏仁9克、連翹9

克，每日一劑。