塑造陽光心態 走好軍旅之路

塑造陽光心態走好軍旅之路

我今天要和戰友們交流的題目是：

塑造陽光心態，走好軍旅之路。我從三方面來講：

一是心態在生活中的巨大作用；二是擁有健康心態的四個工具；三是成就

快樂人生的三個習慣。

現在大家面臨的是一個什么樣的環境呢？我們的財富在增加，但是滿意感

在下降；我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越

多，但是深入的交流越來越少。那里出了問題？我思前想后發現是我們的心態

出了問題。我要提醒戰友們，好心情才能欣賞好風光，好花要有好心賞。我今

天的講課，就是要讓戰友們建立起積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放出強

勁的影響力。

你內心如果是一團火，才能釋放出光和熱，你內心如果是一塊冰，就是化

了也還是零度。你自己內心充滿熱量，才能釋放熱量。良好的心態、健康的心

理影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。

好的心態讓你成功，壞的心態毀滅你自己。

人有九類基本情緒：

興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。前兩個興趣

和愉快是正面的，第三個驚奇是中性的，其余六個都是負面的。在這九類基本

情緒中，兩類是好的，六類是不好的。由于人的負面情緒占絕對多數，因此人

不知不覺就會進入不良情緒狀態。我們的目的就是要把興趣和愉快這兩個好情

緒調動出來，使大家經常處于積極的情緒當中。胡錦濤總書記提出要構建和諧

第一個工具：

改變態度

我們改變不了事情就改變對這個事情的態度，一個人因為發生的事情所受

到的傷害不如他對這個事情的看法更嚴重。事情本身不重要，重要的是人對這

個事情的態度。態度變了，事情就變了。事情沒有好壞之分，關鍵是我們對事

情的態度，一個人改變了對事物的看法，事物就會改變。

有一個成語叫“塞翁失馬，焉知禍福”是這樣說的：

有一個塞上老翁，他的一匹馬丟了，鄰居們都來安慰他，他認為這不一定

是件壞事；果然不久丟失的馬領著一匹好馬回來了，結果兒子騎這匹好馬時摔

斷了腿，鄰居們跑來安慰他，他卻說這說不定壞事會變成好事；不久邊關告

急，胳膊腿全的年輕人都上了戰場，十之八九被打死了，村里大部分都妻離子

散，老翁的兒子由于腿斷了未被征兵還活者，盡享人倫之樂。所以從大尺度的

時間來看，任何事情是好是壞還不知道。沒好事沒壞事，只是有事，這樣想，

人就會變得灑脫、平淡一些。

改變了態度就有了激情，有了激情就有了奮發向上的斗志，結果就會變

化。內心愁苦命運也將愁苦，心態決定命運。講一個中國的經典案例，古時候

有甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說，真倒霉，碰上了棺

材，這次考試死定了；乙說，棺材，升官發財，看來我的運氣來了，這次一定

括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要用靚麗多彩的事情和好心情把括

號填滿，結果到了括號就結束了。

怎么享受生命這個過程呢？把注意力放在積極的事情上。我們認為生命如

同旅游，記憶如同攝像，注意決定選擇，選擇決定內容。旅游的特點是從原點

出發再回到原點。有人來三亞旅游，一般要到天涯海角去玩，但一到那里只是

看到了上面有寫了兩個字的兩塊大石頭，下面擠滿了要照像的人，走了一撥又

來了一撥，給旁觀者的感覺是一點意思也沒有。如果從結果上看，從大老遠來

就為了照一張像花費幾分鐘，一點也不值，但是過程重于結果，在游玩的過程

中它使當事人的內心充滿了快樂。同樣，我們在部隊的時間只占我們生命的一

小部分，我們只有在自己的崗位上做出自己應有的貢獻才能去享受這個過程。

學會體會過程，不要去找最討厭的地方去體會，這個世界、社會總會有陰

暗面，比如現在我們國家的腐敗現象、社會不公現象等還不時被網絡暴露出

來，從一方面來講，它是社會的陰暗面，但從另一方面來講，這個陰暗面被曝

光，會引起國家、社會的關注從而得到解決。一縷陽光從天上照下來的時候，

總有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界、社會的黑暗，你

只會感到沮喪。現代社會競爭已經滲透到人的骨子里面，使人煩惱，心態變

差。

競爭是殘酷的，人還得快樂，我們就要在矛盾的夾縫中生存。

給誰造的？我告訴你，你只要看到了，就是給你造的。這個多媒體教室給誰造

的，就是給你我造的。你說，不對，這是給上級領導造的。上級領導在這里能

待多長時間，倒是我們在這里一坐就是大半天，就是給我們造的。

第四個工具：

天堂、地獄由心造

一個人幸福不幸福，在本質上和財富、地位、權力沒關系。幸福由思想、

心態決定，心可以造天堂，也可以造地獄。一個武士問一個老禪師，師父，請

問什么是天堂？什么是地獄？老禪師輕蔑地看了他一眼，說你這種粗糙、卑鄙

的人，根本不配和我談天堂。武士被激怒了，嗖的拔出刀，把刀架在老禪師的

脖子上，說糟老頭，我要殺了你！老禪師平靜地說，這就是地獄。武士明白

了，憤怒的情緒是地獄，把刀收回殼中。老禪師又平靜地說，這就是天堂。武

士聽明白了，心情好就是天堂。

學會優待身邊的人。有的戰友會說，我有很多鐵哥們，但都在新疆，遠水

不解近渴啊。有人把戰友當成對手，錯了！關鍵時刻真正能幫助你的，還是你

的戰友。如果你把別人看成是魔鬼，你就生活在地獄里；如果你把別人看成是

如果你有一個大毛病，你要想可能別人的毛病終身治不好；如果你的毛病終身

治不好，你也不要痛苦，有人可能帶著跟你一樣的毛病，但他已經死了。

二是養成寬容過去的好習慣

要學會忘記、諒解、寬容。不原諒等于給了別人持續傷害你的機會。戰友

們都是年青人，在生活中難免會有幫助他人的事，幫了別人的忙要立刻忘掉，

不要把自己對別人的恩惠成為別人的包袱，要打開鳥籠，讓鳥飛走，把自由還

給鳥籠；當和他人發生矛盾時，我們要對和自己朝夕相處的戰友抱有寬容、諒

解的態度，畢竟人無完人，寬容別人就得到了朋友，你的生活將充滿陽光。

三是養成學會利用現有資源把事情做成而不是消極等待的好習慣

如果有檸檬,就做檸檬水。這里面有兩層涵義，第一，檸檬就是擠水的；第

二，你別嚷嚷怎么沒有蘋果、香蕉啊？利用現有的資源把事情做成而不是消極

等待。崗位有分工，職責各不同，戰友們不要抱怨現有較差的環境條件，能夠

利用現有條件把事情做好才能走向成功。心在曹營不投入，你將失去另一個機

會，你現在走的每一步都是通向未來進步的階梯。

最后用一句話結束今天的交流：

你改變不了環境，但你可以改變自己；你改變不了事實，但你可以改變態

度；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不可能樣樣順利，但你可以事事