最新精選陽光心態心得體會范文3篇

最新精選陽光心態心得體會范文3篇

陽光心態要到達三個狀態，第一，讓我們獲得優良心態，其次是

帶著好心情去爭，第三是自我平衡，以下是我和大家共享的最新精選

陽光心態心得體會范文3篇，以供參考。

陽光心態心得體會1

這篇陽光心態工作心得體會范文是我們細心選擇的，但愿對你有

參考作用。

4月9日公司人資部組織各部門員工陽光心態培訓。通過這次培

訓學習，我深有感受，這次培訓使我思想系統化和深化化，提高了我

的思想認知水平。

培訓課程剛起先，由主持人易任帶著大家做了一個小蜜蜂的嬉戲，

忽然培訓的氣氛活潑了起來，消退了大家一天工作的疲倦，后來伙伴

們以愛的鼓舞請出了的主講師，起先了這次課程的培訓。

教師在課上為我們講解了勝利=心態+實力+關系+運氣。其中心態

起主導地位，心態出了問題，就要調整好心態，好心情才能觀賞好風

光。塑造安康的心態，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態，就是

要讓摯友們建立踴躍的價值觀，獲得安康的人生，釋放強勁的影響力。

你內心假如是一團火，就能釋放出光和熱；你內心假如是一塊冰，

就是溶化了也還是零度。要想暖和別人，你內心要有熱；要想照亮別

人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣照

亮內心？點亮一盞心燈，塑造陽光心態。良好的心態能夠很好地影響

個人、家庭、團隊、組織，最終影響社會。所以我們每個人都必需要

有一個陽光的心態。所謂陽光心態就是要歡樂工作，歡樂生活每一天，

以踴躍的思維對待人和事，要事事充溢熱忱和朝氣。

教師又給我們講了幾個名言和故事，讓大家共享從中得到的體會，

這個方面做得很好，不但活潑了課堂氣氛，而且還調動了學員間的互

動，又讓大家學到了學問，所謂是一舉三得啊！

最終，教師又給我們講解了勝利的“十種心態”，以及勝利的“十

六字方針”。雖然語言簡練，但卻很實際。其中十種心態分別是踴躍+

歸零+付出+學習+求實+堅持+自律+創新+感恩+老板，這讓我明白在企

業上班要有主子翁的精神，要注意團隊協作，聽從領導的支配，讓人

家感覺你是一個值得信任的人，不找何任借口。虛心歸零把以前的榮

辱都遺忘重新起先，這樣才能學到更多的學問，做一件事情并不難，

難的是把同樣的一件事千百遍的去做好做對。同時還要學會換位思索，

多站在別的角度去想問題、思索問題。最終還要有一顆感恩的心，感

謝那些愛我、損害我、欺瞞我、蔑視我等等全部的人，因為他們熬煉

了我的成長。

總結：用陽光心態享受生活，學會放下。該放下的放下，遺忘該

遺忘的，記住該記住的。學會諒解、寬容。不寬恕別人，等于給了別

人持續損害你的時機。看法變更一切、看法變更行為、行為變更做法、

做法變更習慣、習慣變更人生。

陽光心態心得體會2

前一段時間我們共同參與了“陽光心態”這項培訓，今日很開心能

有這個時機和大家一起坐下來相互溝通一下心得。

通過上次的學習，我們進一步體會到了一個人的心態對這個人的

安康、生活、家庭和事業的影響都非常巨大。

對于一個人來說，當他做到企業管理者這層時，伴隨著他在事業

上的拼搏，他的年齡也在悄然地增長著。年輕的時候多熬熬夜、多出

幾次差，多抽幾支煙，或許都不會感覺什么，可是有一天你會突然發

覺，原來不在乎的事兒，如今真的不敢再大意了。我想，1和0的道

理在座的各位都很清晰。事業、金錢、家庭等等這些都只是0，而安

康的身體才是1，1沒有了，那么有再多的0還是毫無價值的。而我

們深知，心態對身體安康的影響是巨大的，要是因為自己的心態不安

康、不陽光，而影響了我們的身體安康，然后再去治療，花著錢不說，

還得遭著罪，對于我們做企業的人來說，這種只賠不賺的買賣，我想

我們都不會去做吧。

對于一個企業來說，管理者的心理安康狀況對整個企業文化的安

康狀況同樣有著重大影響。目前，××處在機遇與挑戰并存當中。面對

著國家政策的變動以及更劇烈的市場競爭，曾經輝煌的××業，重新開

業的××，以及在××即將建立的工程，如何才能站穩腳步，再創輝煌，

這些都是對我們企業的嚴峻考驗，同時也是對我們企業管理者心態的

考驗。我們既不能認為企業無所不能，盲目投資、盲目擴張，形成急

躁的企業文化；也不能“小富即安”、“安閑自得”、“固步自封”，使企

業停滯不前。我們必需在面對壓力、挫折等等的狀況，都要經受住考

驗才行啊。

在我們的實際工作和生活中要保持陽光的、安康的心態，首先要

努力做的一些最根本的事情是什么呢？

我想，最簡潔的，就是我們要學會微笑。我們始終在要求員工要

微笑效勞。假如我們每天看到每名員工時，努力給對方一個微笑，而

不是肅穆的面孔。那么員工看到你時，會感到親切，會感到你對他工

作的確定，縮短了與你的距離感，那么，你的一個不起眼的微笑，可

能不經意間就對建立和諧性企業起到了一個巨大的促進作用。比方，

前一段時間，我們對新招的一批大學生召開了一次座談會，有幾位大

學生分別都提到了這一點，他們在每天早上遇到領導打招呼時，看到

領導對他的一個微笑，工作中聽到部門領導一句簡潔的確定及表揚，

都使他們感覺受到了巨大的鼓舞，同時也使得工作上與部門領導協作

得更為默契。

其次，我想我們要始終把員工當成企業最重要的資產。真正的重

視員工，考慮員工的切身利益。世界石油大亨保羅·蓋蒂說過：我寧

肯有101人，每個人付出1%的努力來勝利，我也不情愿用我一個人，

付出101%的努力來勝利。我們外供始終很重視納入新人才，留住人

才，培訓員工等方面的工作。企業的輝煌是廣闊員工締造的，企業危

難時也正是這些員工協助企業度過的。

對于一個企業，無論是創業還是守業，還是拓展新業務，恒久要

追求品質第一。一個企業要盈利，為社會締造出特別大的價值，就要

做追求三高的產品或效勞，即：高品質、高利潤、高附加值。先有質

才會有量。我們要始終把品質第一作為貫徹始終的一項原那么。××

從前的輝煌，正是因為效勞及商品一流的品質。外供要在今后劇烈的

市場競爭中站穩腳步，再創輝煌，同樣要依靠品質。

作為一個企業的管理者，我們要保持企業不斷創新，持續開展，

就千萬不要怕下屬超越自己。你是想你的企業中一個人才比一個人才

更好，更棒，還是一個人才不如一個人才呢？記住，真正的領導人不

必須是實力最強的人，只要懂信任、懂放權、懂珍惜，就能團結比自

己更強的力氣，從而提升自己的價值。擁有足夠的信念，寬敞的心懷，

容納下更多優秀的人才，企業才會開展得更好。

陽光心態心得體會3

通過學習，我體會到了一個人的心態對一個人的安康、生活、家

庭和事業的影響，書中提到了“平常、踴躍、知足、感恩、達觀的心

智模式就是陽光心態”。事情是中性的，生活是一種選擇，你選擇什

么，就得到什么。“確定華蜜與否的，不在于別人怎么看，不在于我

們擁有多少財產，而在于我們自己怎樣想”，華蜜是一種心態，你締

造陽光，華蜜就光臨你，正因為如此，我們應當帶著陽光的心態去生

活、去工作、去學習。而在現實生活中，我們卻經常從報紙、電視、

雜志上看到一些不好的報道。

也不難發覺為什么社會的財產在增加，而公眾的滿足度卻在下降；

相識的人越來越多，而真誠的摯友越來越少；精致的房子越來越多，

華蜜的家庭越來越少；道路越來越寬，我們的視野卻越來越窄；樓房

越來越高，我們的心胸卻越來越窄；我們參加的活動越來越多，但是

享受的歡樂卻越來越少；我們的醫療水平在提高，但我們的安康水平

卻在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間卻在削減。于是我們

不禁要問：這是怎么了，到底哪里出了問題？在我們百思不得其解的

時候，人們才發覺原來是心態出了問題，是人們的心靈被這個“物欲

橫流”的社會所侵蝕。既然是心態出了問題，那我們怎樣才能調整好

心態呢？

書中給了我們答案，假如變更不了事情就變更對這個事情的看法；

假如變更不了別人就變更自己。簡潔說來，要有一個安康強壯的身心、

要有平衡和諧的生活、要有移情換位的思想、要有感恩寬容的心靈、

要有追求卓越的志向、要有堅韌不拔的意志。這等于說，陽光心態意

味著從身體到思想到心靈的升華，是由內而外、由表及里的提升和開

展。狄更斯曾說：“一個健全的心態，比一百零一種才智更有力氣。”

當有些人不斷埋怨人活著就是一種受罪，是一種悲慘的時候，有些人

正在努力進取、踴躍向上。結果往往是那些悲觀灰心的人最終一無所

獲、一事無成，而那些拼搏奮斗的人最終事業有成、精彩無限。

《陽光心態》書中也提到心態具有很大的力氣，不管是踴躍的還

是消極的。踴躍的心態可以讓人產生向上的力氣，使人開心、樂觀向

上、生氣勃勃、激發主動性和締造力，對人生充溢樂觀和自信，締造

和諧；而消極的心態卻使人頹廢、心神不寧、煩躁、反響遲鈍等，還

會感染群體的心情，導致人際關系驚慌。因此學會用陽光心態享受生

活，學會放下，不以自己觀點意志為轉移，學會活在當下。其實生活

中并不缺少美，缺少的是發覺。

還記得工作初始，工作任務有些繁重，剛從學校畢業，書生氣也

十足，面對很多科研任務不知從何做起時，甚至疑心自己的實力，起

先埋怨，疑心自己是否能夠勝任工作，就在我彷徨和無奈之下，是領

導的信任與鼓舞，點燃了我心中的火苗，也是同事之間的靜默幫助，

讓我對自己的工作有了更深刻的了解與詮釋，我起先從書本中走出來，

慢慢的，我明白了如何能將所學，做到更敏捷的運用。擁有了一顆平

和的工作心態，著實讓我感覺到了工作的輕松，不要給自己過多的壓

力，不要去想太多，有時候，人并不是因為工作本身讓我們感覺到了

疲倦，而讓我們累的，或許正是我們自己的心！正如有的時候，我和

同事之間經常說的一句話：體力上的勞累，恒久不會讓我們倒下，而

精神上的疲憊，或許才會真正的將我們戰勝！所以，更多的時候，當

我們在面對煩瑣的工作的時候，當我們以一種平和的心態去面對，當

我們將我們的思想負擔降到最低的時候，或許結果會另我們喜不自勝！

帶著好心情去爭，第三是自我平衡，人在三個心態下要學會自我調整

平衡。由此讓我不由得想起作為一名科研工作者，我們要怎樣對待自

己的職業與生活。隨著祖國日新月異的開展，高科技的開展水平已成

為衡量國家實力的重要象征，面對愈演愈烈的科技競爭，我們科研工

作者的身上也背負著不行辱沒的歷史責任，于是我們的科研任務變得

越來越多，工作壓力也越來越大，有的時候也就變得急功近利。

此時此刻想來，其實這種“焦急”又對我們產生了多大的踴躍影響

呢？我想是沒有的，它只帶給我們更加煩躁的心情，反而造成欲速那

么不達。相反，我們以一顆輕松的心態對待我們的工作與任務，我們

發覺其實也并沒有那么難的來完成！因此我想我們更須要有安康、踴

躍、陽光的心態來面對生活與工作。在工程組的團隊中，要學會觀賞

每個試驗成果帶給我們的歡樂，而不去想要完成它須要付出多少；學

習團結、協助、諒解他人，而不是埋怨、相互推卸責任，只要能做到

這些，堅信我們必須就建立了陽光和諧的團隊，營造了歡樂工作的氣

氛。

通過對這本書的學習，感受很深，愿我們能帶著陽光心態，締造

陽光般的工作、學習和生活環境，在我們的實際工作和生活中保持陽

光的、安康的心態。珍惜生活，歡樂工作，享受每一天！