2023年11月20日發(fā)(作者：身材魁梧)
新生寶寶（0-1個(gè)月） 足月新生兒滿1個(gè)月，人工喂養(yǎng)兒15天，添加濃魚(yú)肝油滴劑1-2滴，到3個(gè)月時(shí)增至4滴，每天分2次給。
2個(gè)月 開(kāi)始喂菜汁、果汁，先給1湯匙，以后逐漸增至2—3湯匙，上下午各喂1次。
4-5個(gè)月 濃魚(yú)肝油滴劑每天漸增至6滴，分2次菜汁、果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙，分2次給；開(kāi)始吃煮熟的蛋黃。從l／4只開(kāi)始，將其壓碎放入米湯或奶中調(diào)勻后喂，等適應(yīng)后逐漸增至1／2只。
4個(gè)半月起 可試喂煮得很爛的無(wú)米粒稀粥，每天1湯匙，或消化情況良好從5個(gè)月起每天2—3湯匙，粥里可再加半匙菜泥，分2次給。
5-6個(gè)月 飲食要求：五谷根莖類食物中，最好先由米糊或麥糊開(kāi)始喂，當(dāng)寶寶適應(yīng)米糊后，再嘗試其他的食物；盡可能選用新鮮的蔬菜、水過(guò)，制成湯汁喂寶寶；選擇帶皮的水果種類，以及受農(nóng)藥污染與病原感染機(jī)會(huì)較少的，例如：柳丁、橘子、蘋果、香蕉、木瓜等。
7-8個(gè)月
1、過(guò)渡到整只蛋羹。
2、每天喂稠粥2次，每次1小碗(約6—7湯匙)，加萊泥2—3湯匙，逐漸增至3—4湯匙。粥里可輪換加少許肉末、魚(yú)肉。
3、給寶寶隨意啃饅頭片(1／2片)或餅干，促進(jìn)牙齒發(fā)育。
4、母乳(或其他乳品)每天2—3次，必須先喂輔食，然后喂奶9-10個(gè)月
上午 晨6時(shí)，喝母奶或配方奶，10時(shí)稠粥1碗，菜泥2—3湯匙，蛋羹半只；
下午 2時(shí)喂母奶或配方奶；
晚上 6時(shí)喂稠粥或爛面條1碗，蛋羹半只，除菜泥，還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10時(shí)喂奶。
11-12個(gè)月
1、如果輔食吃得好，可少喂1次奶或考慮斷奶。
2、可以吃接近大人的食品，如軟飯、爛菜(指煮得較爛的菜)、水果、碎肉和容易消化的點(diǎn)心。
3、如果處于春秋涼爽季節(jié)可考慮斷奶。斷奶后，每天要保持喝1—2次牛奶。
小貼士：
輔食添加順序、種類、數(shù)量
種類 從一個(gè)種類過(guò)渡到另一個(gè)種類的時(shí)間可以是一兩周。添加時(shí)要按從單一到多樣的順序進(jìn)行，即便是同一種類食物也是如此。比如，初次添加時(shí)不要同時(shí)給寶寶吃兩三種食物。
質(zhì)地 應(yīng)按“液體（如米糊、菜水、果汁等）——泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚(yú)泥、蛋黃等）——固體（如軟飯、爛面條、小饅頭片等）的順序添加，從一種質(zhì)地過(guò)渡到另一種質(zhì)地。
數(shù)量 應(yīng)按由少到多的順序，一開(kāi)頭只是試吃，在喂奶之后試吃一點(diǎn)，然后逐漸增加。
1歲內(nèi)添加佐料要慎重
可以用但要少用
的佐料：食用油、黃油、糖、番茄醬、鹽、醬油
1歲內(nèi)最好別碰的佐料：蜂蜜、醋、咖喱、味精、調(diào)味汁、市售固體高湯、清湯、料酒、胡椒粉、芥末、姜粉、花椒等
我是引用的哦:
嬰兒輔食
－ 無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，從嬰兒3個(gè)月起，就要開(kāi)始增加輔食。給嬰兒的輔食最好是自己準(zhǔn)備與烹調(diào)的新鮮食物。 特別提示：(嬰兒輔食原則)
新的食物
－－凡是嬰兒未吃過(guò)的新食物都要單獨(dú)給予，而且24小時(shí)后才可再吃，以便觀察孩子的反應(yīng)。如果吃后出現(xiàn)腹瀉、惡心或皮疹等情形，幾個(gè)月內(nèi)都不要再給他吃。
溫度
－－食物總是要冷卻至微溫，才給嬰兒吃。
調(diào)味
－－不要用任何調(diào)味品。鹽可能損害稚嫩的腎臟，而且嬰兒也不在乎味道淡。
不宜的食物
－－蜂蜜、不新鮮的雞蛋、花生仁、煙熏肉、咸魚(yú)、燒烤
－－3個(gè)月
質(zhì)地：汁水、味淡、無(wú)渣
制作：煮沸、擠壓
做菜汁
s1.將新鮮綠葉蔬菜洗凈，切碎，煮沸4-5分鐘； s2.濾出菜水，裝入杯或瓶中。
做番茄汁
s1.番茄洗凈放入沸水中煮2分鐘； s2.去皮除子，用湯匙擠壓番茄肉使汁水流出； s3.濾出汁水，盛入瓶中。
做橘汁
s1.洗凈新鮮的柑橘
s2.切去柑橘蒂部1/4或?qū)η校旁谡ブ髦姓コ鲋?
s3.將橘汁倒入瓶中。
根據(jù)月齡
月份 質(zhì)地 制作 其他食物
4-6個(gè)月 蛋黃是每天必須的，壓成泥后用奶或菜湯調(diào)勻用小勺喂食，半流質(zhì)的濃湯，味淡，無(wú)硬渣，不成團(tuán)。 s1.剔除水果的皮、果核，豆莢的筋等；
s2.烹調(diào)：蒸或煮爛，過(guò)濾成濃汁或制成糊狀。 豌豆，煮得很爛的青豆，椰菜花。
6-8個(gè)月 食物切碎或搗碎后，加入液體食物或酸乳酪，成乳酪狀質(zhì)地。現(xiàn)在可以給嬰兒自己用手拿著吃的食品。 s1.水果/蔬菜的制作削皮。去果核、菜筋。
煮爛成濃汁或搗碎。
s2.肉/魚(yú)的制作
去掉脂肪與皮；
烹調(diào)：烤或煮；
去骨攪碎。 動(dòng)物肝臟，谷類加工的食物。
不宜的食物
餅干，糕點(diǎn)，雪糕，餅類，煎炸的東西。
8-9個(gè)月 現(xiàn)在要讓嬰兒吃比較大塊的食物了，食物可切成片或塊，而不再搗碎了給孩子大量可以用手拿著吃的食物，提高他吃東西的技巧。 s1.水果/蔬菜的制作
削皮，去果核、菜筋。
如果生吃，切片或條。
如果熟吃，可剁碎或搗成糊狀，也可以切塊。
s2.肉/魚(yú)的制作
剪掉脂肪與皮。
烤、燉或煮。去骨切塊。 烤面包片，牛、羊肉，自家烹調(diào)的菜肴(烹調(diào)時(shí)不加鹽)。
10-12個(gè)月 幾乎可以吃家人所吃的任何東西了。但烹調(diào)時(shí)仍然不要加鹽。 s1.水果/蔬菜的制作
仔細(xì)削皮。去果核、菜筋等。
如果熟吃，可能
的話，最好是用蒸的方法。
s2.肉/魚(yú)的制作
剪去脂肪及皮。
烤，燉或煮熟切塊。 肉(煮爛)，味道較濃的綠色蔬菜，如：椰菜，青辣椒，番茄(先去皮)。
不宜的食物
加有香料、肥膩或咸的食物，甜品，水果汁，未經(jīng)消毒的軟芝士。
嬰兒為什么會(huì)吐奶
經(jīng)歷過(guò)嬰兒哺喂的人都知道，嬰兒吃完奶后很容易吐奶，有時(shí)一不小心嬰兒枕頭上或抱他的人身上就給吐了一大灘，有時(shí)甚至是已開(kāi)始發(fā)酵的酸臭奶液，仔細(xì)觀察嬰兒，好像并沒(méi)有什么病癥。這是什么原因造成的呢?
原來(lái)頭三個(gè)月內(nèi)的嬰兒的胃容量很小，胃部肌肉也很薄弱，支配胃部的神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)育不夠成熟，加上胃上端的門戶賁門部位的閉鎖能力還較弱，所以嬰兒吃飽奶后，常常會(huì)向口里回奶，這實(shí)際是溢奶而不是吐奶，雖然看起來(lái)像吐奶。
嬰兒在吸吮母乳時(shí)，往往會(huì)同時(shí)吸進(jìn)許多空氣，哺乳結(jié)束后，隨著嬰兒身體的移動(dòng)或被翻動(dòng)(如給他洗澡或替換尿布時(shí))，他胃中的空氣會(huì)上升從氣管里跑出來(lái)，由于胃部的肌肉控制力較弱，奶會(huì)隨著空氣一起出來(lái)，就出現(xiàn)了吐奶現(xiàn)象。這種現(xiàn)象是嬰兒早期的正常現(xiàn)象，不是病癥，對(duì)嬰兒的營(yíng)養(yǎng)和生長(zhǎng)發(fā)育不會(huì)有什么影響，所以父母不必太擔(dān)憂。
知道了原因，就可以知道，這種現(xiàn)象是可以避免的。只要母親在哺喂時(shí)讓嬰兒的頭部稍高，在哺喂后把嬰兒貼胸豎起來(lái)抱一會(huì)兒，輕輕拍拍嬰兒的后背，使他胃中的空氣跑出來(lái)，然后盡量在半個(gè)小時(shí)內(nèi)不要翻動(dòng)?jì)雰夯蚪o他洗澡，就可以避免吐奶。
嬰兒三四個(gè)月后，隨著胃肌肉功能和神經(jīng)調(diào)節(jié)功能的逐步加強(qiáng)，溢奶現(xiàn)象會(huì)自行消失。
喂養(yǎng)牛奶的嬰兒會(huì)更容易吐奶，這是因?yàn)槟唐肯鹉z乳頭開(kāi)口如較大會(huì)更易使嬰兒吸入空氣；另外奶瓶中往往會(huì)存有一定的空氣，嬰兒吸奶時(shí)不可避免地會(huì)吸進(jìn)比母乳喂養(yǎng)時(shí)還多的空氣，吃完奶后嬰兒身體稍翻動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)吐奶，尤其是早產(chǎn)兒，由于胃部括約肌發(fā)育還不完全，對(duì)上涌的乳液控制能力較弱，吐奶會(huì)更厲害。
怎樣幫助吐奶的寶寶
盡管很多媽媽都知道新生兒由于生理原因才容易導(dǎo)致吐奶，但一看到自家寶寶吐奶時(shí)，還是緊張得不知所措。這里，我們將向你詳細(xì)介紹有關(guān)導(dǎo)致嬰兒吐奶的具體原因、吐奶時(shí)我們可以做哪些護(hù)理，以及有哪些辦法可以預(yù)防孩子吐奶。
新生兒發(fā)生吐奶，不僅僅是因?yàn)槌阅毯蟾淖儽ё艘鸬模饕脑蜻€在于嬰兒生理上的特點(diǎn)。首先，讓我們一起了解一下嬰兒的胃部構(gòu)造以及他們吃奶方式上的特點(diǎn)
新生兒容易吐奶的原因在于他們的胃部和喉部還沒(méi)有發(fā)育成熟
新生兒的胃部，從正面看是橫躺著的，
呈不穩(wěn)定狀態(tài)，同時(shí)賁門部位（胃部入口）還比較松。也就是說(shuō)，大人吃飯時(shí)，當(dāng)食物進(jìn)入胃部后，賁門會(huì)通過(guò)收縮來(lái)防止食物逆流回食道；但由于嬰兒的胃賁門部位還不能很好地進(jìn)行收縮，從而導(dǎo)致進(jìn)入胃部的奶汁等能比較容易地流回食道。另外，與大人相比，新生兒的喉頭位置要高一些，再加上他們含乳頭的方式比較笨拙，從而導(dǎo)致吃奶時(shí)空氣容易與奶汁一起吸入胃部，所以當(dāng)孩子打嗝或身體晃動(dòng)時(shí)，吃進(jìn)去的奶也就比較容易被吐出來(lái)了。
吃奶瓶的寶寶
如何避免孩子吐奶？吐奶后又該如何護(hù)理呢？
奶嘴孔如果過(guò)小，孩子就要用力吸吮，從而導(dǎo)致空氣與奶汁被一起吸了進(jìn)去，也容易引起吐奶；但如果奶嘴孔過(guò)大，孩子吸吮時(shí)就容易被嗆著而引起劇烈的咳嗽。所以，在選擇奶嘴時(shí)，我們要考慮到奶嘴孔大小是否適合自己的孩子。
注：如果每次吃奶后孩子都要吐奶的話，就需要我們對(duì)每次喂奶的數(shù)量以及間隔進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整了。也就是說(shuō)，喂奶最好做到少而勤，并且每次喂奶后最好能幫助孩子拍嗝。
防止吐奶的最好辦法就是幫助孩子拍嗝
孩子在3-4個(gè)月大之后，不僅可以很好地掌握吸吮技巧，而且賁門的收縮功能也已發(fā)育成熟，所以吐奶的次數(shù)也就會(huì)明顯減少了。而在此之前，每次喂奶后我們最好還是要幫助孩子拍嗝。
幫助孩子拍嗝的方法：
豎著抱起孩子，輕輕拍打后背
豎著抱起孩子后輕輕拍打后背5分鐘以上，是幫助孩子拍嗝的基本方法。如果孩子還是不能打嗝的話，也可以試試用手掌按摩孩子的后背。
支起孩子的下巴，讓孩子坐起來(lái)
讓孩子坐在自己的腿上，然后再輕拍后背的方法也可以。因?yàn)楹⒆幼臅r(shí)候，胃部入口是朝上的，因此打嗝也就比較容易了。
打不出嗝的時(shí)候
吸入胃中的空氣，有時(shí)會(huì)夾在前后吸入的奶汁中，此時(shí)如果將孩子上身直立起來(lái)，將有利于胃中空氣的排出。因此，媽媽可以將孩子豎著抱起來(lái)，或者可以給孩子墊高后背使上身保持傾斜30分鐘左右。
如果孩子吐奶了
上身保持抬高的姿勢(shì)
一旦嘔吐物進(jìn)入氣管會(huì)導(dǎo)致窒息。因此在讓孩子躺下時(shí)，最好將浴巾墊在孩子身體下面并要保持上身抬高。如果孩子躺著時(shí)發(fā)生吐奶，我們可以把孩子臉側(cè)向一邊。
吐奶后，要多注意觀察孩子的狀況
在孩子躺著時(shí)要把孩子頭部墊高，或者索性把孩子豎著抱起來(lái)。吐奶后，孩子的臉色可能會(huì)不好，但只要稍后能恢復(fù)過(guò)來(lái)就沒(méi)有問(wèn)題。另外，根據(jù)情況可以適當(dāng)?shù)亟o孩子補(bǔ)充些水分。
補(bǔ)充水分要在嘔吐后30分鐘進(jìn)行
孩子吐奶后，如果馬上給孩子補(bǔ)充水分，可能會(huì)再次引起
嘔吐。因此，最好在吐后30分鐘左右用勺先一點(diǎn)點(diǎn)地試著給孩子喂些白水。
吐奶后，每次喂奶數(shù)量要減少到平時(shí)的一半
在寶寶精神恢復(fù)過(guò)來(lái)，又想吃奶的時(shí)候，我們可以再給寶寶喂些奶。但每次喂奶量要減少到平時(shí)的一半左右，不過(guò)喂奶次數(shù)可以增加。在寶寶持續(xù)嘔吐期間，我們只能給寶寶喂奶，而不能喂其他食物，包括輔食。
母乳喂養(yǎng)的寶寶
吐奶在新生兒是正常現(xiàn)象，大多數(shù)嬰兒在出生后頭幾個(gè)月基本上每天都要吐幾次奶。西爾斯醫(yī)生勸告新手媽媽們說(shuō)，這倒不是醫(yī)療問(wèn)題，而更是衣服問(wèn)題，而且它并不困擾孩子，反而只是大人覺(jué)得這是件麻煩事，因?yàn)橐帐跋翠獭Ｋ晕鼓虝r(shí)最好穿花一點(diǎn)兒，別穿深顏色，以免被吐奶染臟了，看著太明顯。
新生兒的賁門很松，胃里的內(nèi)容比較容易返回來(lái)。有時(shí)是因?yàn)樗缘锰啵眢w以嘔吐的方式來(lái)扔掉多余的奶；有時(shí)是因?yàn)樗阅虝r(shí)吞咽進(jìn)空氣，沒(méi)有打出嗝來(lái)，胃一旦收縮，就會(huì)漾奶。待到孩子長(zhǎng)大一些，賁門長(zhǎng)結(jié)實(shí)一些，自己會(huì)坐立會(huì)打嗝時(shí)，吐奶現(xiàn)象就會(huì)自然消失。
防止的手段有幾條：
一、是注意不要讓寶寶吃的太急，如果奶脹、噴射出來(lái)，會(huì)讓孩子感到不舒服；
二、是喂奶中以及吃飽后注意拍嗝；
三、是喂奶后最好讓寶寶豎立20到30分鐘，也別急著忽悠寶寶玩兒。
吃母奶的孩子在這方面要優(yōu)于吃奶瓶的孩子，吃奶瓶會(huì)吞咽大量空氣，吃母乳則不會(huì)，因?yàn)閷殞毜淖旌蛬寢尩娜轭^形成一個(gè)真空吸附，空氣不容易侵入。至于吐奶量，只是看上去很多，其實(shí)大部分是胃液，孩子不會(huì)因此而餓肚子。只要寶寶沒(méi)有表現(xiàn)出不適，也沒(méi)有減少體重，或者出現(xiàn)大量頻繁嘔吐、顏色發(fā)綠、哭鬧咳嗽等等異常現(xiàn)象，就不必看醫(yī)生。
孩子吐奶后，什么情況下需要看醫(yī)生？
孩子吐奶，其實(shí)沒(méi)什么好擔(dān)心的。但孩子吐奶后的精神狀態(tài)和身體狀態(tài)卻是需要我們多加留意的。在嘔吐得到緩解后，如果寶寶還有精神不振、只想睡覺(jué)、情緒不安、無(wú)法入睡、發(fā)燒、肚子脹等現(xiàn)象，則可能是生病了，應(yīng)該看醫(yī)生。
可以等到第二天去看醫(yī)生的情況
在夜間或公休日寶寶吐奶，如果只是出現(xiàn)以下情況，我們是可以等到第二天再去看醫(yī)生的：
* 打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等感冒癥狀，發(fā)燒但溫度不高、精神狀態(tài)良好
* 嘔吐、腹瀉次數(shù)不多、能夠吃奶
* 小便量減少但還是會(huì)小便的
需要馬上送醫(yī)院的情況
* 發(fā)高燒、精神恍惚
* 樣子發(fā)呆、呼喚沒(méi)有反應(yīng)
* 發(fā)生痙攣
* 肚子疼痛、總是哼哼唧唧的
* 每間隔10-30分鐘就大哭一次、大便是深紅色的血便
*
糞便呈白色或者是大量的血便
* 每次吃奶后都會(huì)噴水似的吐奶
* 因頭部受到撞擊而引起的嘔吐
* 嘔吐不是由進(jìn)食引起的
* 持續(xù)嘔吐、沒(méi)有小便
看病時(shí)需要告訴醫(yī)生哪些情況？
需要向醫(yī)生介紹的不僅包括寶寶吐奶時(shí)的情況，還應(yīng)寶寶的整體健康狀況，如：
* 吐奶次數(shù)、嘔吐物是什么
* 是在什么情況下吐的奶
* 吐奶后孩子的情況：與平時(shí)相比，精神狀態(tài)怎樣
* 有無(wú)發(fā)燒
* 大小便的次數(shù)
* 腹部有無(wú)脹氣、有沒(méi)有放屁
