MM看過來 明星瘦腿的方法

2024年2月10日發(作者：燒牛扒)

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MM看過來 明星瘦腿的方法導語：腿太粗是一個問題，很多美眉都在羨慕銀屏上明星瘦瘦的美腿，

想知道她們都是如何瘦腿的嗎？那就趕緊跟著小編一起來看下明星瘦腿方法吧。

怎么瘦腿向來是個棘手的問題，很多美眉都是無奈地看著稍微瘦下去的腿又“豐滿”起來。想短時間有效瘦腿到底該怎么做？小編最近四處收集了一些明星快腿方法，希望能給大家救救急。腿部按摩+瘦腿霜

趙薇、林志玲等明星鐘愛腿部按摩的瘦腿方法，通過科學合理的按摩消除腿部水腫，促進淋巴和血液循環。她們到底是怎么瘦腿的呢？一、坐在床上，雙腿彎曲放松，用雙手的手掌緊緊包住小腿，貼合小腿的曲線持續揉捏，感到皮膚發熱稍有痛感時再按照同樣的手法揉捏大腿，重復十次。二、雙手貼合在大腿下，拇指按壓大腿外側皮膚，其余四指按壓大腿內側皮膚，力度均勻，緩慢按壓，從上到下，直到腘窩。三、仰臥，雙腿伸直兼繃緊腳尖，盡量壓向胸腹部，十指從大腿往臀部螺旋狀揉捏，堅持五分鐘。

反觀以美腿著稱的韓國少女時代的成員，她們在按摩的同時，配合修絲盈美腿霜，效果更顯著。小編在這里跟大家透露一下瘦腿方法：站立，單腿放在桌子上，涂抹法國修絲盈瘦腿精華霜，隨后拉伸腰部和腿部肌肉。身體壓向腿部，從腳底向大腿按摩，重復十次后換另外一條腿。

這種快速瘦腿方法的優點十分明顯，不僅能在短時間內鍛煉肌肉，幫助瘦腿霜深層滲透皮下，而且能依靠瘦腿霜持續定向燃脂，分解大分子脂肪，阻止脂肪囤積。不過，該方法對按摩手法的規范性有一定要求，不是馬馬虎虎按摩就能起效喔。

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