體育游戲-跳皮筋

2024年3月10日發(fā)(作者：答應的拼音)

大班體育活動《跳皮筋）

設計意圖：

跳皮筋是我國傳統(tǒng)的民間體育游戲，起源于明末清初，據(jù)說起源于今天的河北一帶，

跳皮筋最早是后宮妃子和公主的主要娛樂項目之一。跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳猴皮筋，

是一種適宜于兒童的民間體育游戲。 把皮筋游戲和民間童謠巧妙的結合在一起，正好符合

了幼兒活潑好動的特點。皮筋是用橡膠制成的有彈性的細繩，可三人至多人人一起玩，亦

可分組比賽，邊跳邊唱非常有趣。跳皮筋主要是下肢動作，但手臂也要配合。跳皮筋的動

作花樣越來越復雜特別是集體跳

的形式和圖案從跳直線發(fā)展到跳三角形、八字形、波浪形等。 跳皮筋不受場地、器

簡便易行。按兒歌或樂曲伴奏的節(jié)拍結合健美的舞步體操動作材、季節(jié)、人數(shù)等限制

進行。可鍛煉下肢肌肉、使韌帶柔韌、發(fā)展靈敏、協(xié)調及彈跳力等身體素質，有益于身心

健康發(fā)展。

我們小時候唱著民間童謠：小皮球香蕉梨馬蓮開花二十一，二八二五六，二八二五七，

二八二九三十一.....邊跳邊唱的樣子？誰的腳沒有隨著節(jié)奏及時跳過去算輸，還要學會去替

換站立撐皮筋兒的人，真是百玩不厭啊！

結合我園今年開展的民間特色的體育活動，設計了此健康教育活動。

活動重點定位于幼兒自由探索并能初步掌握跳皮筋的方法，以達到鍛煉的目的，從中

也培養(yǎng)了孩子們的探索精神。我以幼兒為主體，創(chuàng)造條件讓幼兒參加探究活動，自由探索，

本次活動采用了：嘗試法、游戲法，讓孩子在游戲中學到知識，身體素質得到發(fā)展。

活動目標：

1、學習雙腳并攏，用踩、越、勾的方式跳皮筋。

2、學習與同伴用輪流的方法合作跳皮筋。

3、體驗跳皮筋的快樂。

活動準備：皮筋6根。

活動準備：

1.經驗準備:學會民間童謠《小皮球》。

2.材料準備:6根皮筋，一段跳皮筋的視頻，小鼓一個。

活動過程：

一、開始部分：

1、兩兩拉手排好隊到操場，進行隊列練習。

教師：進行基本隊列練習，幼兒由一路縱隊站成六隊：立正、向前看齊、成體操隊形

散開。

2、進行熱身運動。

教師帶領幼兒做上肢運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動、

放松整理。

二、基本部分。

1、了解跳皮筋的基本方法。

教師：剛才我們兒歌里的小孩玩的是什么游戲，你們知道嗎?(他們玩的是跳皮筋。)

2、教師出示皮筋讓幼兒看，引導幼兒探索皮筋的玩法。

師：皮筋可以怎么玩呢?請每五個人拿一根皮筋，找一塊空地試試怎樣玩。

師：(集中幼兒)你們剛才是怎樣玩法?(請幼兒說說自己的玩法)

3、教師重點講解兩人用腿繃皮筋，其余三人跳的方法：兩人用腿繃住皮筋，其

余三人在皮筋上跳，皮筋不要拉得太緊，也不要拉得太松。

4、嘗試在皮筋上用勾、踩、躍的方法跳。

教師：我們用剛才學習的方法跳皮筋，想一想在皮筋上可以怎樣跳?

5、幼兒五人一組分散探索，教師巡回觀察。

6、幼兒集中，教師：大家剛才發(fā)現(xiàn)了什么玩法?

7、幼兒在集體前展示。

教師邊示范邊小結：可以踩在皮筋上，可以越過皮筋，可以勾住皮筋跳過去。

三、結合兒歌《小皮球》運用踩、勾、躍的方法跳皮筋。

1、教師：我們都學會了雙腳并攏，用勾、踩、躍過皮筋的玩法。你們看，老師

還可以一邊念兒歌一邊跳皮筋呢。小孩小孩真愛玩(雙腳踩在第一道皮筋上再

跳到第二道皮筋上)，彎彎腿、跳小河(跳下皮筋，再躍過兩道皮筋跳到對面

去);蹦一蹦，跳土坡(同第一個動作);跨一跨，過山岡(同第二個動作);勾一

勾，不要放(雙腳勾住一道皮筋，跳躍，把這根皮筋帶到另一根皮筋外面)。

2、請個別幼兒試一試。

3、幼兒分組邊念兒歌邊跳皮筋，教師提醒幼兒用輪流的方法合作玩跳皮筋。

規(guī)則：如果勾皮筋時勾住了，就將皮筋的高度往上升一拳繼續(xù)跳;如果有沒有

勾住皮筋的幼兒就被罰下場，其余的人再接著跳。一輪完了，替換繃皮筋的

兩個人。

4、組織幼兒進行游戲。

5、教師評價幼兒游戲比賽情況。表揚能夠克服困難，有團隊精神的幼兒。

三、結束部分

幼兒自由結伴，互相輕捶腿部，放松下肢肌肉。