養(yǎng)胃湯怎么制作好喝推薦

2024年3月15日發(fā)(作者：感恩卡怎么寫)

養(yǎng)胃湯怎么制作好喝推薦

有哪些?日常生活中，很多事物都有養(yǎng)胃的功效，胃不好的人不妨

吃點羊肉、豬肚等事物，把他們做成湯水，養(yǎng)胃功效更勝一籌。下面

小編給大家整理的養(yǎng)胃湯怎么制作好喝，希望大家喜歡!

蜂蜜雪梨羹

材料：雪梨2個、蜂蜜30克

做法：

1、雪梨洗凈切塊。

2、準(zhǔn)備幾個燉盅，分別放入雪梨塊、蜂蜜及涼白開水。

3、將燉盅放入蒸鍋中，隔水燉半個小時即可。

排毒養(yǎng)顏功效：蜂蜜味甘、性平，自古就是排毒養(yǎng)顏的佳品。蜂

蜜含有多種人體所需的氨基酸和維生素，常吃有助于排出毒素和通便，

對防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也有一定效果。

海帶綠豆湯

原料：海帶15克、綠豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克用紗布

袋包好、紅糖適量

做法：

1、綠豆洗凈，海帶切絲。

2、將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中，加水煮，并加入布包玫

瑰花。

3、海帶、綠豆煮熟后，將玫瑰花取出，加入紅糖即可。

排毒養(yǎng)顏功效：綠豆性寒，可清熱解毒。海帶中含有的膠質(zhì)成分

能促進(jìn)體內(nèi)有毒物質(zhì)排出，同時，海帶中還含有硫酸多糖，能吸收血

管中的膽固醇，并把它們排出體外，降低體內(nèi)膽固醇的含量。另外，

海帶表面上有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫(yī)療價值的甘露醇，

具有良好的利尿作用，可以治療藥物中毒、浮腫等癥。

木瓜豬肚湯

需要的原料

木瓜1個，豬肚1個，陳皮小半塊，蜜棗2個，姜3片。

做法步驟

1、豬肚清洗干凈，用鹽和生粉里外揉搓三遍，并用刀刮去肚內(nèi)殘

留及黏液，洗凈。

2、放在沸水中滾2~3分鐘，把豬肚取出，用刀刮去豬肚上的苔，

再用油搓洗干凈，切片，再放沸水中焯出泡沫撈起備用。

3、木瓜去皮去核切厚塊，陳皮用熱水泡軟用刀刮去白瓤，蜜棗去

核。

4、在砂鍋中放入足量的清水和姜片、陳皮、蜜棗一同煮開，放豬

肚煲45分鐘后，下木瓜再煲45分鐘。喝時再加入適量的食用鹽調(diào)味。