中小學心理健康教育的主要內容

2024年3月16日發(作者：書香節)

中小學心理健康教育的主要內容

心理健康教育的主要內容包括：普及心理健康知識，樹立心理健康意識，了解心理調

節方法，認識心理異常現象，掌握心理保健常識和技能。其重點是認識自我、學會學習、

人際交往、情緒調適、升學擇業以及生活和社會適應等方面的內容。

心理健康教育應從不同地區的實際和不同年齡階段學生的身心發展特點出發，做到循

序漸進，設置分階段的具體教育內容。

1.幫助學生認識班級、學校、日常學習生活環境和基本規則;

2.初步感受學習知識的樂趣，重點是學習習慣的培養與訓練;

3.培養學生禮貌友好的交往品質，樂于與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中感

受友情;

4.使學生有安全感和歸屬感，初步學會自我控制;

5.幫助學生適應新環境、新集體和新的學習生活，樹立紀律意識、時間意識和規則意

識。

1.幫助學生了解自我，認識自我;

2.初步培養學生的學習能力，激發學習興趣和探究精神，樹立自信，樂于學習;

3.樹立集體意識，善于與同學、老師交往，培養自主參與各種活動的能力，以及開朗、

合群、自立的健康人格;

4.引導學生在學習生活中感受解決困難的快樂，學會體驗情緒并表達自己的情緒;

5.幫助學生建立正確的角色意識，培養學生對不同社會角色的適應;

6.增強時間管理意識，幫助學生正確處理學習與興趣、娛樂之間的矛盾。

1.幫助學生正確認識自己的優缺點和興趣愛好，在各種活動中悅納自己;

2.著力培養學生的學習興趣和學習能力，端正學習動機，調整學習心態，正確對待成

績，體驗學習成功的樂趣;

3.開展初步的青春期教育，引導學生進行恰當的異性交往，建立和維持良好的異性同

伴關系，擴大人際交往的范圍;

4.幫助學生克服學習困難，正確面對厭學等負面情緒，學會恰當地、正確地體驗情緒

和表達情緒;

5.積極促進學生的親社會行為，逐步認識自己與社會、國家和世界的關系;

6.培養學生分析問題和解決問題的能力，為初中階段學習生活做好準備。

1.幫助學生加強自我認識，客觀地評價自己，認識青春期的生理特征和心理特征;