入肝經(jīng)的食物

2024年3月23日發(fā)(作者：煙味)

入肝經(jīng)的食物

燕麥：性平，味甘。脾、肝經(jīng)。補(bǔ)脾益氣，止虛汗，降低血脂。

芝麻：性平，味甘。肝、腎經(jīng)。補(bǔ)肝腎，潤腸燥，通乳汁，烏須發(fā)，通便秘。

芹菜：性涼，味甘苦。胃、肝經(jīng)。清熱、平肝、利水、降血壓、降血脂

莧菜：性涼，味甘。肝、大腸經(jīng)。清熱利竅、通利二便。

花菜：性涼，味甘。胃、肝、肺經(jīng)。助消化，生津止渴。

慈姑：性涼，味甘苦。肝、肺經(jīng)。活血，通便，滑胎。

絲瓜：性涼，味甘。肝、胃經(jīng)。清熱，涼血，化痰，解毒，安胎，通乳。

韭菜：性溫，味甘辛。肝、胃、腎經(jīng)。健胃暖中，溫腎陽，散瘀活血。（不可與

牛肉、蜂蜜，同食）

木瓜：性溫，味甘。肝、脾經(jīng)。去濕舒筋，平肝和胃。

蕨菜：性寒、味甘。肝、肺經(jīng)。清熱潤腸，化痰降氣，活血止痛。（不宜多食）

靈芝：性平，肺、心、腎、肝經(jīng)。補(bǔ)肝氣，益心氣，養(yǎng)肺氣，固腎氣。

香菇：性平，胃、肝經(jīng)。補(bǔ)氣血，降血脂。

皮蛋：性寒，味辛澀，甘咸。清涼，明目，平肝。

鴿蛋：性平，味甘咸。腎、肝經(jīng)。補(bǔ)腎氣，益氣血。

豬肉：性平，味甘咸。脾、胃、腎經(jīng)。補(bǔ)腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚。（不

可與烏梅、桔梗、黃連、胡黃連、蒼耳子、吳茱萸，同食。）

豬血：性平，味咸。肝，心經(jīng)。養(yǎng)血。

兔肉：性涼，味甘。肝、大腸經(jīng)。補(bǔ)中益氣，涼血，解熱毒。

鴿肉：性平，味咸。肝、腎經(jīng)。補(bǔ)肝腎，益氣血，去風(fēng)解毒。

羊肝：性涼，味甘苦。肝經(jīng)。益氣血，補(bǔ)肝，明目。

豬肝：性溫，味甘苦。肝經(jīng)。養(yǎng)血，補(bǔ)肝，明目。不宜與魚肉，同食

。

鹿肉：性溫，味甘。脾、腎、肝經(jīng)。補(bǔ)脾胃，益氣血，強(qiáng)筋骨，暖腰膝，補(bǔ)助命

火，壯陽益精。（年青體壯者不宜，陰虛火旺者切忌！）

雞肝：性微溫，味甘苦。肝、腎經(jīng)。補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)血明目。

鱸魚：性平，味甘。脾、肝、腎經(jīng)。健脾益氣，補(bǔ)益肝腎，安胎。

烏賊魚（墨魚）：性平，味咸。肝、腎經(jīng)。養(yǎng)血，滋陰，補(bǔ)肝腎。（魷魚與墨魚

同屬一科，性味歸經(jīng)，功效與墨魚相近）

鮑魚：性平，味甘咸。肝、腎經(jīng)。滋陰，清熱，益精，明目。

鰻魚：性平，味甘。肝、胃經(jīng)。補(bǔ)虛，養(yǎng)血，抗癆。不宜與白果、豬肝，同食

金槍魚：性平，味甘咸。肝、腎經(jīng)。益氣血，補(bǔ)肝腎。

平，味甘。肝、腎經(jīng)。益肝腎，降血脂。

鱔魚：性溫，肝、腎經(jīng)。補(bǔ)虛損，強(qiáng)筋骨，去風(fēng)濕。

帶魚：性溫，胃經(jīng)。暖胃，澤膚，補(bǔ)氣，養(yǎng)肝。

蟹：性寒，味咸。肝、胃經(jīng)。清熱，散瘀血，通經(jīng)絡(luò)，續(xù)絕傷。不可與柿子兔肉同食。

蟹反荊芥。

蚌：性寒，味甘咸。肝、腎經(jīng)。滋陰，養(yǎng)肝，明目，清熱，解毒。

蝦：性溫，味甘咸。肝、腎經(jīng)。補(bǔ)腎，壯陽，通乳。（忌與獐肉、鹿肉配伍）

淡菜：性溫，味咸。肝、腎經(jīng)。補(bǔ)肝腎，益精血，消癭瘤。

甲魚：性涼，味甘。肝經(jīng)。滋陰補(bǔ)虛，涼血抗癌，軟堅(jiān)。（不可與莧菜、桃子雞蛋、豬

肉、兔肉、鴨子，同食。）

海哲：性平，味咸。肝、腎經(jīng)。清熱，化痰，消積，潤腸。（不宜與蠶蛹、白糖同食

枇杷：性涼，脾、肺、肝經(jīng)。潤燥，清肺，止咳，和胃。