教學 內容 | 隊形變換 | |||||||||
教材 分析 | 隊列與隊形是體操類活動的主要內容一，是培養學生保持良好的身體姿態，形成集體意識和行為，強化組織紀律性的重要形式和手段。隊列和隊形對于促進學生身體的正常生長發育，提高學生的注意力、觀察力和動作思維能力，培養自制力和堅韌性有重要意義。把隊列與地形練習作為單獨的體操類活動教學內容，讓學生體驗與集體共同完成協同一致的動作，逐漸形成正確的身體姿態和良好的行為習慣。通過學習，使學生了解隊列與隊形動作的必要性和重要意義，能較準確地掌握動作方法和要求，提高動作的正確性。 | |||||||||
教學 重點 | 隊列隊形變換方法。 | 教學 難點 | 練習動作協調一致。 | |||||||
教學 目標 | （一）通過教師引導、學生體驗相結合的形式，使學生達到領悟隊形變換方法的目的。 （二）使學生初步掌握隊形變換的方法，發展學生動作的節奏感。 （三）培養學生刻苦、頑強的拼搏精神，提高學生互幫互學的團體意識。 | |||||||||
場地 器材 | 場地：田徑場。 器材：秋千、長繩。 | 安全 措施 | 1.課前檢查場地與器材。 2.做好充分的準備活動。 3.進行安全思想教育。 | |||||||
教學 順序 | 課的內容 | 組織、教法 | 學法和要求 | 時間 | 次數 | 強度 | ||||
教師活動 | 學生活動 | |||||||||
開始 部分 | 一、課堂常規 1.整隊集合。 2.清點人數。 3.檢查服裝。 4.宣布課內容。 5.安排見習生。 | 1.指定集合地點（如圖1）。 2.觀察集合情況，聽體委匯報出勤人數。 3.向學生問好。 4.宣布本課的教學內容與要求。 5.安排見習生。 | 1.在指定地點快速集合。 2.體委整隊向教師匯報人數。 3.向教師問好。 4.認真聽取課堂內容與要求。 5.見習生根據教師安排進行學習。 隊形組織示意圖： 圖1 要求：快、靜、齊。 | 2 分鐘 | 1 | 小 | ||||
準備 部分 | 一、熱身跑 二、游戲：拉繩比賽 方法：兩人相對站立，腳前各畫一條線，相距50～60厘米，兩人同時握緊一根結實的短繩。然后兩人同時用力后拉，將對方拉過線者為勝。 | 讓學生成兩路縱隊，體育委員領跑（如圖2）。 1.教師將全班學生分成兩組，面對面站立（見圖3）。 2.教師給學生講解游戲的方法和規則。 游戲規則： （1）必須是兩人同時后拉繩子。 （2）兩人抓緊繩子，以免一方倒地危險。 3.教師擔任裁判，組織學生進行游戲，游戲結束后對游戲活動進行評價與小結。 | 隊形組織示意圖： 圖2 要求：隊形整齊，口號響亮。 1.全班學生分成兩組面對面站立。 2.學生認真聽教師講解游戲的方法和規則。 3.學生按教師的分組和游戲規則進行游戲，游戲結束后認真聽教師對游戲活動的總結。 圖3 要求：遵守游戲規則，積極參加游戲，注意安全。 | 2分鐘 5分鐘 | 1 2 | 小 中 | ||||
基本 部分 | 一、一列橫隊變四列橫隊 動作方法：口令：“按報數齊步——走！”先進行1～4報數。學生聽到口令后，自己報幾就向前走幾步（數1的走一步，數2的走兩步……），走成梯次隊形；按“向右看—齊！”的口令，迅速（或跑步）密集成四列橫隊 二、兩列橫隊變四列橫隊 動作方法：兩列橫隊間間隔兩臂，兩列橫列同時1、2報數，當聽到成四列橫隊走的時候，數1的同學原地不動，數2的同學后退一步，然后自動向右看齊向前看。 三、游戲：仿竹竿舞 方法：兩名學生左右手各持一根跳繩，與肩同寬，相向而蹲，且拉緊跳繩，1、2拍時兩繩同時觸地，3、4拍時兩繩相碰撞，其他人排成一列縱隊依次在1、2拍時跳入繩中，3、4拍時跳出。 | 1.教師讓全班學生成一列橫隊站立。 2.教師講解隊形變換的動作方法和要點。 要點：疏散時，學生向前走的步數與報的數相同；密集時，以第一排的排頭為基準。 3.教師喊口令，學生統一練習一列橫隊變四列橫隊。 1.教師先將全班學生分成間隔兩臂的兩列橫隊站立。 2.教師講解兩列橫隊變四列橫隊的隊形變換動作方法和要點。 3.教師喊口令，學生統一練兩列橫隊變四列橫隊。 1.教師按集合隊形將學生分為四組，每組兩人持跳繩，其他同學成一路縱隊站立。 2.教師給學生講解游戲方法和規則。 游戲規則： （1）1、2拍時跳入繩中。 （2）不能提前跳入也不能提前跳出。 3.教師組織學生按分組和游戲規則進行游戲并巡場指導。 4.教師對游戲情況進行評價和總結。 | 1.學生按第師的要求站成一列橫隊。 2.學生認真聽教師講解隊形變換的方法。 3.學生聽教師口令統一練習一列橫隊變四列橫隊。 1.學生按教師要求站成間隔兩臂的兩列橫隊。 2.學生認真聽教師講解兩列橫隊變四列橫隊的隊形變換動作方法和要點。 3.學生聽教師口令統統一練兩列橫隊變四列橫隊。 1.學生分成人數相等的4個隊成一路縱隊站在起點線后。 2.學生認真聽教師講解游戲方法和規則。 3.學生按分組和游戲規則進行游戲。 圖4 要求：遵守游戲規則，積極參加游戲，注意安全。 4.認真聽教師對游戲情況活動的總結。 | 20分鐘 8分鐘 | 7～10 2 | 中 中 | ||||
結束 部分 | 一、整隊集合 二、放松練習 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音樂。 三、課堂總結 四、收還器材 五、宣布下課 | 1.教師整隊（組織見圖1）。 2.教師播放音樂，帶領學生做放松練習。 3.課堂總結。 4.安排學生收還器材。 5.師生再見。 | 1.學生集合。 2.身心放松，跟教師一起做放松活動。 3.靜聽教師總結。 4.值日生收還器材。 5.師生再見。 | 3分鐘 | 1 | 小 | ||||
平均 心率 | 90～130次/分 | 練習 密度 | 40～45% | 運動強度 | 中 | |||||
運動量 | 中等 | |||||||||
預計 脈搏 變化 曲線 | 課后 小結 | |||||||||
本文發布于:2023-06-02 06:32:18，感謝您對本站的認可！
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