樂生活丨古老的三月三

樂生活丨古老的三月三

與戀愛有關(guān)的節(jié)日有哪些呢？

元宵節(jié)、七夕是現(xiàn)代商業(yè)社會關(guān)注得比較多的。

然而三月三是中國古老的情人節(jié)。

沿著歷史的長河走到遠古的三皇五帝期間，女媧制定自由戀愛的

上巳節(jié)，也就是農(nóng)歷三月初三。

在這天最主要的活動是祭祀管理婚姻和生育之神高禖，又稱郊禖。

人們通過這種巫教活動，除災避邪，祈求生育。

在上巳節(jié)當天，青年男女野外踏青，紛紛來到江邊溪畔，以春水

洗滌污垢的同時潑水相戲，自由擇偶。

在三月三當天，不妨帶上我們傳遞表達愛意的美麗的芍藥花，送

給自己心儀的人吧。說不定，那個人也在期盼著你的到來呢！

上巳節(jié)還有祓禊（fú xì）、沐浴活動。祓禊也稱修禊，是指由專

職女巫組織和帶領(lǐng)眾人，在河濱通過自潔的方式消除致病因素的儀式。

也就是通過洗滌身體，達到清凈內(nèi)心、溝通天地神明的目的。據(jù)

說祓禊在殷商時期已經(jīng)形成，由相關(guān)國家機構(gòu)組織專設(shè)女巫之職進行

主持。

晉朝王羲之鼎鼎大名的《蘭亭集序》就是描寫一次文人雅士從事

修禊的活動。文中寫到：“暮春之初，會于會稽山陰之蘭亭，修禊事

也。”

宋朝張耒在《和周廉彥》詩中寫到“修禊洛濱期一醉，天津春浪

緑浮堤。”

圖丨 傣族 三月三潑水節(jié)

三月三也是很多少數(shù)民族的重要節(jié)日。

壯族舉辦大型歌會：趕歌圩，搭歌棚，舉辦歌會，青年男女們對

歌、碰蛋、拋繡球，談情說愛；

土家族的阿哥阿妹聚在一起，以山歌為媒，以踩腳定親；侗族舉

行搶花炮、斗牛、斗馬、對歌、踩堂等活動，亦稱花炮節(jié)；布依族祭

社神、山神，吃黃糯米飯；

圖丨 龍濤攝影 廣西侗族姑娘太花炮

瑤族以三月三為干巴節(jié)，是集體漁獵的節(jié)日，并將捕獲的野物魚

類按戶分配，共享收獲的歡樂，后云集于廣場，唱歌跳舞，歡度佳節(jié)；

畬（shē）族以三月三為谷米的生日，家家吃烏米飯，舉行篝火會，競

相對歌、跳舞。

圖丨 彭年攝影 貴州苗族蹉步蘆笙舞

按照傳統(tǒng)，在三月三當天沐浴自潔也是應節(jié)而有益于身心健康的

活動。

在此推薦一個徐文兵老師的藥浴方子。

靈蘭浴方

【材料】

佩蘭、蘇葉、白芷、澤蘭、益母草各30克

【方法】

1、配制藥浴包：把備好的材料放在棉紗包里；

2、浸泡：將藥浴包放進臉盆，然后用開水沖澆浸泡20分鐘；

3、泡浴：把藥包和藥湯倒進浴缸的溫水里，然后泡澡就可以了。

參考文獻

《黃帝內(nèi)經(jīng)四季養(yǎng)生法》徐文兵 中國中醫(yī)藥出版社 2019年9月

網(wǎng)頁：百度百科 上巳節(jié)條目

網(wǎng)頁：百度漢語 修禊條目

網(wǎng)頁：百度知道 三月三的少數(shù)民族風俗條目

圖丨 O-EIN 攝影 香格里拉的藏族姑娘

—下期更精彩—

文 | 若蘭

圖 | 網(wǎng)絡(luò)

校對丨紫蘇

編輯 | 似鹿