2023年12月24日發(fā)(作者:魅力上海)
快看看你的舌頭!這種舌頭被稱“腎虛舌”
男人其實很奇怪,明明自己沒問題,卻依然服用所謂這壯腎補腎的藥品,殊不知盲目的補腎反而會影響身體的健康,因此補腎前我們得先了解從哪里能看出腎虛不虛。中醫(yī)上講舌頭是人體健康的窗戶,它是全身最柔韌的部位,透過舌頭的細微變化能預測出身體其他部位的疾病。
給力的搭配補腎法
海萃人參1克,加枸杞子10粒,用沸水沖泡飲用,飲盡后可續(xù)水,味淡止食參。此方使用方便,費時短,喝茶時間把腎就補了。
腎虛看舌頭
舌的形態(tài)、大小、色澤等都能反映腎的功能, 看口中的舌頭就可以了解腎的情況。
1.正常舌頭表現(xiàn)
舌體胖瘦適中,轉(zhuǎn)動靈活;
舌質(zhì)淡紅潤澤;舌苔薄白,顆粒均勻,干濕適中,薄薄地鋪于舌面,揩之不去。
壯腎這個話題,對于男人來說并不陌生,自古以來,行房就是人們永恒不變的追求,而想要在行房中獲得最大的快樂,那男人的男子功能就必須很強大才行,所以,如何壯腎,一直是男性們比較關(guān)注的話題,大家都知道經(jīng)常服用壯腎藥會給男性的身體帶來很大的副作用,那么,在日常生活怎樣壯腎好呢?
2.腎虛舌體大小
舌體比正常舌瘦小,舌質(zhì)比正常舌紅,呈絳紅色,舌面無苔,為腎陰虛的表現(xiàn)。
舌體比正常舌胖大,舌質(zhì)比正常舌淡,嬌嫩,舌邊有牙齒印,舌苔白,為腎陽虛的表現(xiàn)。
3.舌有裂紋
舌面上有多少不等,深淺不一,各種形態(tài)明顯的裂紋,稱為“裂紋舌”。裂紋舌多為腎陰虛的表現(xiàn)。
4.舌面無苔
舌面沒有舌苔,舌面光潔如鏡,稱為“光剝舌”,是腎陰虛損嚴重的表現(xiàn)。
5.舌根無苔
舌根屬腎,因此,舌根部位的變化反映腎臟的情況。比如,舌的其他部位有苔,而舌根部位沒有苔,是腎陰虛的表現(xiàn)。
6.舌苔發(fā)黑
一是舌質(zhì)紅,舌苔發(fā)黑而干燥,甚至干裂,或生芒刺,為熱邪極盛、腎陰枯竭的表現(xiàn),為危重證候;
二是舌質(zhì)淡,舌苔黑而滑潤,為腎陽虛衰的表現(xiàn),也是危重證候。
飲食健康腎更好
香腸玉米
1.翻到冰箱里為了做pizza囤的香腸,拿出來湊合一頓。
2.廣式香腸和維也納熏腸,要是有培根就更好了,切切小。
3.平底鍋里放一點點油,下去中火翻一翻,加進玉米粒,稍稍加一點鹽,小火煮煮,臨出鍋加一點味精。
4.另外清炒了個西葫蘆,算是蔬菜。
5.對于西葫蘆和節(jié)瓜,我一直分不清,本來以為小的是西葫蘆,大的是節(jié)瓜,沒想到這次買的超級大個,買菜大姐跟我說是西葫蘆,這下徹底暈菜了。
烤咖喱香腸配薯條
1土豆切條,浸在水里,漂去淀粉,下油鍋 炸熟,裝盤,上面擠上番茄醬和馬乃斯
2豬肉腸放鍋內(nèi)煎熟,切小件,裝盤,上面擠上番茄醬,再撒上咖喱粉
3紫葉生菜和芝麻菜番茄角配在盤邊,淋上紅葡萄酒醋和橄欖油
自制開花小香腸
1. 超市買的短的小香腸,拿小刀割開,如果可以的話盡量割成6瓣。
2. 熱鍋冷油,轉(zhuǎn)中火下香腸,香起來后轉(zhuǎn)小火,不停翻攪。
3. 在全部張開后起鍋。
糖醋香腸
1.取一鍋水煮沸后,將香腸放入鍋中燙熟,再撈起切成圓筒塊狀,備用。
2.奇異果去皮,切小塊;青蔥切小段,紅辣椒、大蒜、姜分別切菱形片,備用。
3.將調(diào)味料A一起調(diào)成煳狀后,放入作法1的香腸塊均勻地沾裹上面煳,備用。
4.起一油鍋,將油燒熱至約140℃,將作法3的香腸塊放入鍋中油炸約3分鐘呈金黃色,撈起。
5.另起一鍋,倒入2大匙油燒熱后,將作法1的青蔥段、紅辣椒片、大蒜片、姜片放入鍋中爆香。
6.再加入調(diào)味料B拌煮至沸騰后,加入作法2的奇異果塊略為拌煮。
7.加入太白粉水勾芡,再加入作法4的香腸塊拌均勻即完成。
本文發(fā)布于:2023-12-24 07:52:04,感謝您對本站的認可!
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