女生喝普洱茶的好處及禁忌

2024年2月8日發(作者：先進事跡簡介)

女生喝普洱茶的好處及禁忌

生活中，很多人都喜歡喝普洱茶，尤其是對于女生來說，有很多好處，但是也是一定的禁忌事項。下面跟小編一起來了解女生喝普洱茶有哪些好處及禁忌吧，希望你喜歡!

女生喝普洱茶的好處

1、她的身體一定非常健康

普洱茶的養生功效已經是眾所周知的事實。普洱茶不僅可以抗癌、延壽，還可以預防心臟病、心血管病、血栓病和防止動肪硬化;既能保護視力、預防感冒，還能對抗乳腺癌、幫助受孕;在預防牙周病和老年癡呆癥的同時，還能降低中風大腦的損傷程度。經常喝普洱茶的女人的身體一定非常健康。

2、她真的不會老

除了可以預防疾病，普洱茶還有美容養顏的功效。玫瑰普洱茶的美容功能，源于玫瑰花含豐富的維生素a、c、b、e、k，以及單寧酸，這些成分具有超強的抗氧化劑，能提高人體的新陳代謝，淡化色素，使皮膚更白皙、光滑。經常喝普洱茶的女人真的不會老!

3、她肯定身材不錯

普洱茶是有科學根據的保健飲料。現代人“以命博錢”者，比比皆是，普洱茶的防癌保健功能一經醫界證實后，“以小錢保長命”的觀念，不但強化了愛茶人的信念，同時吸納了許多新進茶友。此外，普洱茶去脂消食，減肥瘦身的藥理特性，更是風靡了無數愛美塑身族、中年發福者的心。因此，經常喝普洱茶的女人肯定身材不錯。

4、她必定優雅脫俗

經常喝普洱茶的女人懂得如何欣賞普洱，品味普洱，因此會有很好的修養和內涵，談吐優雅，品位不俗，氣質高雅端莊。如果說優雅的打扮可以學，但優雅的氣質是學不來的，那是一種源自于內心的態度：優雅地生活。和這樣的女人走在一起的男士絕對有面子。

5、她懂得如何有趣致地生活

一個恬靜的女子，在自己家里，脫掉高跟鞋，纖纖素手，一杯茗

茶，到對海的陽臺上，坐在藤椅中，慢慢地細嗅，用紅唇緩緩地啜著縷縷的醇香。只有這種趣致的女人才懂得如何淡然地享受生活，她能綻放出如普洱茶一樣醉人的美。

6、她思維開闊，有見識

經常喝普洱茶的女人思維開闊，見識廣泛。應該算得上女人中的上品，她們在感悟生活帶來的深層內涵時，也不忘和身邊的人分享，你們之間會有更為廣闊的交流空間，更有趣的交流方式。

7、她有一份更為淡泊的心境

愛茶的女人養的是一份淡泊的心境，她能把一季的日月星辰統統化為一杯清露，讓世外桃源無處不在。心境淡泊的女人，笑容總是溫和，語氣總是輕聲慢語，生怕驚擾了窗外的蟬鳴，那暖陽擁過，冷月拂過的臉上，永遠寫著去留無意和寵辱不驚。

8、她有很強的審美能力

經常喝普洱的女人經常會對普洱的色、香和味進行品評，因此培養了很強的審美能力。這種能力使得她不會輕易愛上一個人，但凡讓她心動的男士都不平凡，他們不一定外表光鮮搶眼，也不一定有顯赫的身份背景，但他們一定有獨特的個人魅力和潛在的成功者品質。

9、她還是個美食專家和營養師

俗話說人的一生離不開“柴米油鹽醬醋茶”，茶和美食不分家，經常喝茶的女人肯定還是個美食專家。她還會對營養特別講究，吃什么好，什么不能多吃。她也會把你的飲食習慣改的更加健康，無形中，你又多了一個營養師。

10、她能淋漓盡致地展現出女人味

女人是不輕易喝普洱茶的，一旦喝普洱茶便有另一番風情。女人喝普洱茶，常常像微風中的楊柳拂面，碧波上的紫燕剪水，輕輕一抿，便風韻無限。女人一旦端起三杯兩盞普洱茶，便能飲出女人的千嬌百媚來。那是一種叫人牽腸掛肚、頓生憐愛的女人味。

當然，并不是所有經常喝普洱茶的女人都會有以上的素質，但是隨著時間的推移，她們會逐漸向這個方向靠齊。但即使她們只有其中幾樣，也算相當的不錯了。

飲用普洱茶的禁忌

1、禁忌飲用濃茶：濃茶中含有大量的咖啡因、茶堿等，刺激性很強，飲濃茶可導致失眠、頭痛、耳鳴，眼花，對腸胃也是不好的，有的人會產生嘔吐感。

2、禁忌飲用霉變茶：含有大量毒素。

3、禁忌飲用串味茶：有的味道是有毒的，如油漆、樟腦等。

4、禁忌飲用焦味茶：炒制過火的茶葉，營養已經喪失，味道也不好了。

5、禁忌飲用隔夜茶：特別是變味了的茶，既使還嘗不出來變味，內中也多半滋生、繁殖了大量的細菌等。茶葉內含有大量的蛋白質，大部分均不溶解于熱水，殘留在茶葉中。當水溫高時，茶葉上的蛋白質便會腐爛，放置一晚后，便會有一種酶菌生成，同時在茶中殘留大量的丹寧酸。經氧化后，這些丹寧酸會變成具有刺激的強烈氧化物，對腸胃會造成刺激，引發炎癥。所以，隔夜茶不宜飲用。

6、禁忌飲用久泡茶：茶葉泡的過久，內中很多對人體不利的物質被泡了出來。

7、禁忌飲用冷茶：茶宜溫熱而飲，冷茶有滯寒、聚痰之弊。

8、禁忌飲用燙茶：茶一般都是用高溫的水沖泡的，但是不能在過熱時飲用。過熱的東西，對人的腸胃是極為不利的。

喝普洱茶減肥的方法

飯前喝普洱熟茶

功效：清腸排毒、對便秘肥胖最有效

發酵之后的普洱茶被俗稱為熟茶，MM們記得普洱茶中生茶跟綠茶、烏龍茶一樣不可以空腹飲用。熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和礦物質，正因為減少了生茶中對腸胃刺激物因此空腹喝熟茶不會引起身體不適，對于長期便秘和排毒不暢的女生來說，空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速喝茶減肥法。

普洱茶沖泡要用100度沸騰的水，洗茶三次之后第四次的茶湯可以飲用。早起不要吃東西先喝一杯200ml的溫熱的普洱熟茶，1-2小時后你會有便意，堅持一段時間就會養成晨起排便的好習慣。之后再

午餐和晚餐前1小時空腹喝一杯溫熱普洱熟茶，既能幫助清腸排毒還能增加飽腹感減少主食攝入量，減肥效果立竿見影。

飯后喝普洱生茶

功效：促進消化、加速脂肪燃燒代謝

生茶是普洱茶中發酵時間較短或是沒有經過發酵存儲工藝的茶類，實際上生茶的主要減肥成分就是豐富的茶多酚，與綠茶、烏龍茶等茶品作用相似。專家實驗曾證明，茶多酚能抑制脂肪細胞的合成和分化，維持血液中脂肪和固醇類物質含量穩定，無論對減脂還是預防肥胖都是很有幫助的。

生茶最佳的飲用時間是飯后1小時，它能幫助身體加速對食物的消化吸收分解，促進體內毒素在第一時間排出體外。生茶具有獨特的去除油膩的功效，對于長期附著在腸道內壁上的毒素垃圾，有很好的深層清理作用。普洱生茶雖然功效與綠茶相似，但奇特的是它本性并不寒涼，只是制作工藝與熟茶不同，因此減肥時飲用的方法和功效也不相同。

全天喝普洱花茶

功效：燃脂護膚、促進新陳代謝

隨著制作工藝的發展進步，在普洱茶發酵過程中加入茉莉花、菊花、玫瑰花等花茶一同做成普洱花茶已經成為時下最流行的減肥茶品。添加了花茶的普洱茶不僅減肥功效得到提升，還同時獲得了美容養顏、抵抗衰老和促進體內新陳代謝的功效，是女孩子們全天都可以隨時飲用的獨特減肥茶飲。

由于添加的花茶種類不同，普洱花茶的具體功效也跟加入的花茶有關系。如果你是體內熱毒過盛引起的肥胖，可以嘗試具有清熱解毒燃脂功效的菊花普洱。

如果你睡眠不好代謝緩慢可以嘗試安神助眠的茉莉花普洱茶;而玫瑰普洱則針對細胞排毒和調節內分泌的減肥女性。普洱花茶非常耐泡，因此作為OL一族的辦公室減肥茶品也是極為適合的。