拔河活動規則

2024年2月8日發(作者：濟南動物園)

拔河活動規則

拔河活動規則

拔河是中國的一項傳統運動，雙方都握住繩子的一端進行摔跤。拔河在中國有著悠久的歷史。以下是邊肖整理的拔河活動規則。讓我們來看看。

一、比賽場地

比賽場地位于運動場xx平臺附近的100米跑道上，分為三條拔河路線。除了領隊、主管和選手，其他任何人不得進入拔河道。

第二，玩家數量

一場比賽由兩個隊組成，每個隊有30名隊員，20名隊員和10名替補隊員。(參賽隊伍必須由本營學生組成。如果發現冒名頂替或欺詐，他們將被取消資格。)

第三，競爭方法

(1)比賽采用三局兩勝制；

(2)現場畫三條平行的短線，間距2m，以中線為中心線，兩側為界。拔河繩中間系一條紅色帶子作為標記帶，下面掛一個重物，與中心線垂直。這兩個隊人數相等，同時比賽。每隊選一名指揮員，隊員交替站在河界后方的拔河繩兩側。裁判發出“準備”命令，雙方隊員各就各位，拿起拔河繩，拉直，準備。此時，標記帶應垂直于中心線。裁判哨聲響起后，雙方一起用力拉繩子，將牌子拉過本隊的河界，即為勝者。

四.競爭要求

(1)各隊必須提前十分鐘到達比賽現場進行熱身。如果球隊在比賽開始五分鐘后未能到達現場，將被視為自動棄權。相應的隊伍將自動進入下一輪比賽；

(2)為保證比賽安全，選手不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；裁判決定勝負前手不能放開繩子；

(3)比賽要本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注重安全，量力而行；

(4)比賽中對裁判的裁判有異議時，只有領隊有權申請抗訴；

(5)不可替代玩家在同一個游戲中，如果想要替代玩家，需要提前申請。

動詞（verb的縮寫）勝敗判斷

1

(1)每局比賽勝負判定：當xx標志拉至一側2m白線，即繩子向一側移動2m，比賽結束(裁判吹哨，雙手同時在頭上做幾個大十字)時，沒有時間限制，直到勝負判定；

(2)根據危險程度，裁判宣告正在進行的比賽中斷，以繩子xx標記區的位置判斷勝負；

(3)在裁判發出比賽結束的信號之前，如果兩隊同時摔倒或者因為認為自己贏了而站起來，比賽必須繼續。

不及物動詞犯規判定

(1)坐姿：故意坐在地上或滑倒后，不立即努力迅速恢復正常姿勢；

(2)觸地或個人犯規：身體除腳以外的任何部位觸地，或故意觸碰相鄰球員身體；

(3)鎖繩犯規：任何固定繩索阻止其正常移動的行為(鎖繩的集中但不限于此):

A.繩子固定在選手身上(如用繩子綁手、用繩子綁肚子等。);

B.在繩子上打個結或使用輔助抓手；

C.用腿、膝蓋或身體各部位按壓摩擦繩等。

(4)抱繩犯規：任何不符合標準抱繩姿勢的異常抱繩方法(詳見注釋)；

(5)支撐犯規：繩子的位置不是身體和上臂之間經過的繩子；

(6)拔河姿勢犯規：單腳或單腿坐(蹲在地上)或雙腳不在膝蓋前；

(7)爬繩犯規：雙手沿繩交替向前移動；

(8)劃水動作犯規：反復坐在地上(像劃水一樣)，雙腳向后移動，拉；

(9)主播犯規：任何不符合標準主播姿勢規定的異常姿勢(詳見賽中賽后注8)；

(10)培訓師犯規：培訓師在比賽中對球隊講話；

(11)負犯規：比賽中球隊未能積極發揮，導致因延伸性造成僵局

賽前注意事項：

1.賽前注意檢查場地是否平整，有雜物及時清理；

2.以下情況禁止參賽，如心臟病、哮喘、高血壓、習慣性脫臼等。不適合劇烈運動；

2

3.檢查播放器上是否有硬件。(手機、鑰匙、水果刀等。);

4.如出現肢體無力、面色蒼白等嚴重身體不適，將立即對球員進行安置；

5.選手要提前做伸展運動，踢腿、握手、轉腰等。又喝了些開水。

比賽期間及賽后注意事項：

1.以上所有犯規都是基于球員的安全考慮。請所有球員必須遵守規則，不得犯規。

2.不能有“身體部位緊貼繩子增加摩擦力和張力的行為”；

3.雙手掌心向上，切不可形成8字形纏繞雙手以免拉傷(參考正確的握繩方法，切不可戴手套)。比賽中嚴禁將繩子系在身體任何部位，以免發生難以想象的意外；

4.繩子從腋下穿過(指身體的正確姿勢，繩子不應與手臂糾纏。)可以穿長袖稍微厚一點的衣服，繩子穿過腋下，衣服可以加厚保護；

5.腳趾在膝蓋前面(指的是腳發力的方向，不是蹲著拉)。拔河時，所有人員不要在繩子的一側，人員要從左到右均勻排列；

6.每位選手都可以系一條腰帶，既增加了用力，又防止了腰部受傷；

7.比賽中，由于雙方都在用力拉，比賽結束后不要立即松開繩子，以免造成對方隊員受傷，選手在突然故意放水(松手)或晃動繩子使對方摔倒后，千萬不要拉繩子；

8.主播姿勢：隊伍最后的選手叫主播。繩子應該從臀部附近的后面斜著(斜著)穿過，從后面到對面肩膀上方到前面，然后從腋下穿過，向后向外扔。剩下的繩子要跟風(注意不要影響選手的正常運動)。錨應以傳統的握繩姿勢握繩，如手掌相對，手臂向前伸展。

3