春季能吃柚子嗎

2024年3月24日發(作者：忽略)

春季能吃柚子嗎

文章目錄*一、春季能吃柚子嗎1. 春季吃柚子對健康有益2. 春

季吃柚子預防多種疾病3. 春季吃柚子適合的吃法*二、吃柚子

的禁忌人群*三、柚子不能和什么一起吃

春季能吃柚子嗎

1、春季吃柚子對健康有益 柚子是秋季成熟的水果,因為它皮

厚耐藏,等到這樣冬春交替的時候來吃是理想的選擇,柚子有“天

然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素

以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果所難以比

擬的。

除了營養價值高,還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血

健脾等功效,能促進食欲、治消化不良等癥,理氣散結。可促進傷

口愈合,對敗血病等有良好的輔助療效。春季容易上火,柚子可以

降火氣、抑制口腔潰瘍。

現代醫藥學研究發現,柚肉中含有非常豐富的維生素C以及

類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。

經常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,

對肥胖者有健體養顏功能。

2、春季吃柚子預防多種疾病 柚子還具有健胃、潤肺、補血、

清腸、利便等功效,可促進傷口愈合,對敗血癥等有良好的輔助療

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效。

柚子用于胃病胃腸氣脹,消化不良,飲食減少證,還能夠除口

中惡氣。

柚子用于傷酒,慢性咳嗽,痰多氣喘等證。對酒醉、口臭或者

乘車、船致昏眩嘔吐,緩慢嚼服柚肉能夠緩解癥狀。

柚子清香、酸甜、涼潤,營養豐富,藥用價值很高,富含胡蘿

卜素,B族維生素、維生素C以及各種礦物質。柚子性偏寒,食用

柚子有一定的去火功效。

柚子通過降低人體膽固醇可以防心臟病發作,這是科學家們

的一項最新發現,對腦血管疾病也有較好的預防作用。

中老年人如果患有腦血管疾病,常吃柚子有助于預防腦中風

的發生。

柚子雖然是水果,甜味也很足,但卻能夠降血糖,預防妊娠糖

尿病。

3、春季吃柚子適合的吃法 適合的量:一個人一天吃100-200

克的柚子,是比較容易被人體所吸收的。

適合時段:柚子味微酸因此不適宜空腹食用,飯前1個小時

吃可促進食欲。

推薦吃法:鮮柚留皮去核,配以正北杏、貝母、未經漂染雪耳

各50克,加數瓶蜜糖,燉后食用。

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吃柚子的禁忌人群 1、服避孕藥的女性應忌食

美國一項研究顯示,柚子對避孕藥的影響最為突出。專家稱

“如果服用了避孕藥的婦女,在性生活后食用1～2個柚子,或者

直接用一大杯柚子汁送服避孕藥,那么她就有可能成為一名母親,

原因就在于柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。”

2、身體虛寒的人不宜多吃

柚子性寒,脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉(消化內科),故身

體虛寒的人不宜多吃。

3、肝功能不好的人不宜吃柚子

柚子中含有一種不知名的活性物質,對人體腸道的一種酶有

抑制作用,使藥物正常代謝受到干擾,令血液濃度明顯增高。影響

肝臟解毒,使肝功能受到損害,還可能引起其他不良反應,甚至發

生中毒。

柚子不能和什么一起吃 1、柚子+降脂藥

如果在服用阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀等降脂藥期間

吃柚子,患者發生肌肉疼痛、橫紋肌溶解的可能性會增大,嚴重時

還可能發生急性腎衰竭。臨床觀察發現,高脂血癥病人用一杯柚

子汁送服一片洛伐他汀(又稱美降脂),結果相當于用一杯水送服

12~l5片洛伐他汀的降血脂作用,病人會因此出現肌肉痛,甚至腎

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臟病變。

2、柚子+降壓藥

由于柚子本身也有降壓功效,加上它還能使降壓藥的血樣濃

度增高,服用硝苯地平、尼莫地平、維拉帕米等降壓藥期間吃柚

子或喝柚子汁,好比用藥過量,使血壓驟降,輕則引起頭暈、心慌、

乏力,重則誘發心絞痛、心肌梗死或腦卒中。

3、柚子+螃蟹

柚子和螃蟹一起吃會刺激胃腸,出現腹痛、惡心、嘔吐等癥

狀。

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