青木瓜最簡(jiǎn)單家常的吃法?

最簡(jiǎn)單的家常吃法就是涼拌青木瓜了首先需要準(zhǔn)備青木瓜、胡蘿卜、花生等材料，然后將所有的材料全部清洗干凈，青木瓜、胡蘿卜去皮，全部切成絲狀，然后所有的材料混合，加入調(diào)味料腌制半小時(shí)即可食用青木瓜的營(yíng)養(yǎng)成分很高，可以給人體起到很大的幫助，平時(shí)可以拿青木瓜涼拌吃，味道十分不錯(cuò)

森林玉

材料青木瓜：1個(gè)（約400克）雞：半只姜：3片水：8碗調(diào)味料：白胡椒粉：1/4湯匙 米酒：1湯匙 鹽：少許做法1. 青木瓜洗凈去皮，切半去籽，切成塊狀；2. 雞洗凈斬件，汆水撈起；3. 煮沸清水，放入青木瓜、雞塊、姜片和米酒，武火煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)小時(shí)，下鹽和白胡椒粉調(diào)味即可。