步驟1材料:苦瓜50g,雞蛋3個,鹽10g,味精2g,胡椒粉2g,色拉油2g。
步驟2將洗凈的苦瓜從中間切開,然后去瓤,切成小薄片。
步驟3鍋中倒入適量的水,加入鹽和色拉油,將水燒開。
步驟4將切好的苦瓜放入水中焯水至斷,撈出瀝干備用。
步驟5把雞蛋打在碗里,加鹽,攪拌,然后加入味精和胡椒粉,打散。
步驟6將苦瓜片倒入蛋液中,拌勻。
步驟7鍋中倒油,將(苦瓜蛋液)倒入鍋中,用小火煎至兩面金黃,然后撈出裝盤。
步驟8最后,把煎蛋切成小菱形塊,放在盤子里。
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