小學立定跳遠新授課教案范文(精選5篇)

小學立定跳遠新授課教案范文（精選5篇）

小學立定跳遠新授課教案1

一、指導思想

本課貫徹“健康第一”的指導思想，以“新課程”的教學理念為依據。遵循

“學生為主體，教師為主導”的教學原則，根據水平二學生的身心發展特征，以

實施素質教育為核心。使學生在掌握運動技能的同時充分體會到體育課的快樂。

二、教材分析

立定跳遠教材是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腿跳的練習，是發展學生腿部

力量和彈跳力量的主要教材，主要是發展學生學會兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、

緩沖落地的動作方法，并能熟練的進行跳躍。

三、學情分析

本課的教學對象是三年級的學生，學生已有較好的學習習慣，愛表現自己，

活潑好動，課堂氣氛較為活躍，身體各機能還未完全發育，體質稍差，運動潛力

一般。只有讓學生在“玩中學，學中玩”才能貼合學生的身心發展特點。因此，

教學過程中設計新穎、搞笑的練習方式和手段，才能激發他們的學習興趣，提高

他們的運動激情。

四、教法與學法

教法：

1、循序漸進法：遵循由淺到深，由易到難的科學原則。

2、講解示范法：通過精煉的語言使學生構成正確的動作概念，用正確規范

3、預防與糾正錯誤法：加強易犯錯動作的提示，預防學生構成錯誤動作，

練習過程中及時糾正學生的錯誤動作。

4、評價法：通過多元化的評價方式，激發學生的運動興趣。

5、游戲法：通過游戲的形式激發學生的運動興趣，活躍課堂氣氛。

學法指導：本課我認為要教會學生學習方法。本課的學法中讓學生采用自主

學習的學習方法，發揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學生自主去嘗試，

互相比較，師生討論，探究、觀摩等方式培養學生的思考潛力，觀察潛力和實踐

潛力。面向全體學生，使不同層次的學生從運動中得到鍛煉，獲得快樂。

五、教學目標

運動參與：通過新穎搞笑的的教學方式，激發學生的運動興趣，通過游戲引

導學生以飽滿的激情投入到體育課堂。

運動技能：90%的學生掌握立定跳遠兩臂擺動與膝關節屈伸協調用力的動作

技術。

身體健康：通過學習立定跳遠增強體質，發展身體的彈跳力、腿部力量及協

調潛力，提高學生的速度素質，靈敏素質。

心理健康：培養學生的團隊合作精神及競爭意識，使學生在運動中快樂，快

樂中運動，培養學生“強健的體魄，健全的人格”。

社會適應：在教學的組織過程中鍛煉學生的組織潛力，創新潛力，在玩游戲

及學習武術過程中通過師生的互動，同學間的溝通，學習時的互相幫忙，培養學

生的人際交往潛力，為將來適應社會打下基礎。

小學立定跳遠新授課教案2

一、教材分析

立定跳遠是低年級體育教學的重點內容。教學重點是兩腳同時起跳，落地平

穩。所以，教學應著重解決兩個問題：

1.培養學生正確的跳躍姿勢，為兒童以后的發展與提高打下基礎。

2.學會輕巧落地的.方法，增強安全地參加體育活動的意識，提高自我保護

的能力。

二、學生分析

1.一年級學生已能模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動物的跳躍動作。對跳躍有

了一定的基礎認識，這些為學生探究、合作學習提供了基礎和可能。教學重點應

放在協調用力和落地輕巧上。

2.學生已經熟悉學習環境，能通過合作，共同參加身體練習，能在學習中發

揮自主性和創造性，并相互交流。

三、設計理念

1.對于一年級小學生來說，在體育課中體驗運動參與的樂趣，增進健康，并

掌握一定的技能是主要任務。所以教師要充分考慮到兒童的身體現狀和心理需

求，讓兒童在富有情境的環境中學習體育，參加鍛煉。

2.體育健康課關注的核心是滿足學生發展的需求和情感的體驗，所以，應給

學生自我設計、自我展示、自我體驗的機會，以完成運動參與、身體健康、社會

適應等各領域的教學目標。

3.突出“以人為本”的教學理念，適當滲透自我保護的常識，并能夠在生活

中運用。

四、教學目標

1.運動參與目標：積極活潑地參與體育，并表現出全身性的活動。

2.運動技能目標：掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。

3.身體健康目標：發展跳躍能力，養成良好的健康習慣。

4.心理健康目標：養成主動與同伴交流，愛動腦筋的好習慣。

5.社會適應目標：培養學生尊重他人和合作學習的習慣。

五、教學流程

(一)引起動機

1.“紅綠燈”：學生想象公路上紅綠燈的情景，根據自己的想象，用身體、

動作、語言(聲音)表現出來。教師變化口令，學生練習。當教師喊“綠燈”，學

生做“跑”，當教師喊“黃燈”，學生做“原地踏步”當教師喊“紅燈”，學生

做“站如松”，迅速站好。(反復幾次)

［旁注］：以游戲的方式開始體育課，完成熱身活動，使學生獲得愉悅的情

感體驗。發展學生的想象力及表現力，在活動中表現出“動中有思、思中有練、

練中有情”。“紅燈停，站如松”，要培養學生正確的站立姿勢和組織紀律性。

2.“蕩秋千”：教師利用自己的手臂以肩關節為軸做前后擺臂練習，學生模

仿教師做出手臂蕩秋千動作。練習過程中逐步加大擺臂的幅度，做到協調用力。

［旁注］：提高學生的擺臂能力，調節運動負荷，為立定跳遠做好鋪墊。

3.拍皮球：學生模仿小皮球，師生按兒歌的內容、節奏邊說邊練。

師：我有一群小皮球，拍一拍，

生：跳一跳，跳一跳，(邊喊邊做)

［旁注］：在師生共同參與的角色游戲中，讓學生體會雙腳同時蹬地起跳的

動作要領，增加了師生間的情感交流。

(二)發展活動

1.小兔子回家：設計情景，一只大灰狼在小兔子家門口睡覺，小兔子怎樣回

家?(引起學生思考，跳躍時落地輕巧。)師生共同參與游戲。

［旁注］落地輕巧是本課的重點，教師利用學生已有的感情經驗，在游戲中

讓學生去體驗落地動作，并掌握落地的方法，將教學重點內化在情境中。

2.討論嘗試：

(1)怎樣跳，才能和小兔子一樣落地輕?

(2)各小組利用小墊子進行練習，目標是落地輕，落得遠。

3.發表分享：請各組做做看，選出最好的小組和個人帶領練習，相互交流，

為完成目標而努力。

4.展示歸納：設計陷阱(將小墊子縱放)，小兔子越過“陷阱”，評比，各小

組以過得多者為勝。

［旁注］：立定跳遠是教學重點，教學過程中應重視學生的心理需要和情感

體驗。在有趣的情境中，通過分組討論、發表分享、展示歸納等活動，來激發學

生學習的主動性，培養學生的創新思維，提高合作、探究的學習能力，并照顧學

生的個體差異，適當地給他們創造自我設計、自我展示和交流探討的機會。

(三)綜合活動

1.想像生活中還在什么情況下用跳躍動作，利用現有的場地器材試著練練

看，并做到落地輕巧。

2.讓學生在墊子上放松練習。

小學立定跳遠新授課教案3

教學資料：

1、立定跳遠2、游戲：迎春花兒開

教學目標：

1、通過本節課的學習，讓每個學生在“玩中學，學中玩，玩中創”感受到

愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。發展

學生跳躍潛力，培養學生運動興趣。

2、通過教師的啟發、引導，學生的自我探索、體驗總結并掌握立定跳遠的

技術動作，構成正確的概念。

3、通過自我挑戰游戲發展學生的彈跳力、下肢力量及協調性等身體素質的

發展

教學重點：

雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協調配合。

教學難點：

蹬擺配合、動作連貫、雙腳輕巧落地

教學程序：

一、開始部分

1、體育委員集合整隊，報告人數學生活動：

2、檢查服裝組織：

3、宣布本課資料四列橫隊

4、安排見習生

要求：快靜齊

二、準備部分

1、圍繞操場慢跑一圈學生活動：

2、課堂常規教學要求：隊伍整齊精神飽滿

3、簡單的徒手操組織：

4、專項練習

A、原地用力向上跳躍B、原地向上抱腿跳遠

5、注意安全

教法：教師前面領操，喊口令學生跟著聯系要求：動作到位

三、基本部分

一、導入新課

1、師：同學們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學學好嗎？

2、學生：原地學習青蛙跳。

3、師：那里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們

到池塘里去抓蟲子吃。

4、教師把學生帶到畫滿荷葉的操場，進行活動。

5、師：同學們大家還誰明白和青蛙一樣用雙腳跳動的動物呢

6、學生：兔子、袋鼠、麻雀等老師引導學生學習、仿這些動物動。

7、師：這天我們要學習的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似，這時

候我們就一齊來學習立定跳遠好嗎

（1）立定跳遠

1、師：剛才同學們學青蛙跳都學得不錯，這時候我們就一齊來學習這節課

要學習的資料立定跳遠好嗎？立定跳遠和青蛙跳動作方法是差不多的，同學們先

看看老師做一下示范，同學們再來學習好嗎？

2、動作要領：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩

腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向

前上方跳出，落地時以腳跟先著地。

重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。

難點：動作連貫，蹬擺配合。

1、教師講解示范，提出重難點。

2、學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。

3、學生做擺臂向上跳起的練習。

4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。

5、教師指出易犯錯誤，并進行糾正。

6、學生進行比較練習，分組練習。

7、教師根據學生練習狀況及時進行提示糾正錯誤動作。

（2）游戲：迎春花兒開

1、教師講解游戲規則及游戲方法。

2、學生男女分成兩組進行游戲，j教師進行指導

3、游戲進行中要注意安全。

4、要求：聽從指揮認真游戲

三、整理放松

1、學生集合整隊

2、教師和學生一齊做放松操。

3、教師小結

4、師生再見、下課。

小學立定跳遠新授課教案4

教學目標：

1認識目標：熟練掌握雙腳立定跳遠的技能動作。

2、運動技能目標：通過本節課的學習，讓每個學生在“玩中學，學中玩，

玩中創”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落

地的方法。發展學生跳躍能力，培養學生運動興趣。

3、身情感目標：通過練習和游戲發展學生的下肢力量，培養學生認真、負

責的積極態度，團結協作的團隊精神。

教學重點、難點：

因為部分三年級的學生身體協調能力差，還沒有足夠的力量在瞬間完成蹬地

躍起后展腹、展髖、身體充分伸展，然后收腹舉腿向前躍出這樣復雜的動作過程。

因此，本年級立定跳遠主要是使學生掌握雙腳蹬地躍起，向遠處跳出，并能雙腳

落地的方法。所以，本課的是重點是：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協

調配合。本課的難點是：抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合

教法與學法

1、教法：依據本課的教學目標，為了充分發揮學生的主體作用，在教法指

導中我主要嘗試運用自主教學的策略，目的是使學生在活動中創新，在活動中合

作，在活動中健康成長。

2、學法：

本課在學法上主要采用了嘗試學習法，對比學習法和小組合作練習法。首先

讓學生通過小游戲“小青蛙找食物”，嘗試產生想象跳躍的動作，和然后教師的

完整示范，讓學生產生學習的興趣。教學過程：

一、情境激趣階段，導入新課

1、首先我會用提問的方式，提問學生：同學們你們見過青蛙跳嗎？他們是

怎樣跳的？學生回答后，我就讓學生：原地學習青蛙跳。

我把操場設計為充滿荷葉的池塘

2、我把學生比喻為小青蛙，比喻這群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，然后

我把這群小青蛙帶到池塘里讓同學們用著自己想象出來的青蛙跳，去抓蟲子吃。

（在找食物時我回會及時評價那些跳得好的同學。）

二、學習新知，立定跳遠。

1、我會告訴同學們，本課學習的立定跳遠跟同學們青蛙跳的姿勢很相似，

然后我會做一個立定跳遠的示范于及講解。讓同學們清楚地了解立定跳遠的動作

要領。

2、我做完示范后，我會讓同學們想想立定跳遠和青蛙跳有什么區別？提問

同學們要怎樣才能把這個立定跳遠的動作做好。

5、各組練習了一段時間后，我會讓各組優秀的學生上前示范。（然后讓學

生們評價好與壞的地方）

三、游戲鞏固知識階段。

1、我把籃球場比喻成一條小河，把同學分成兩組。讓同學用剛學到的立定

跳遠的動作跳到對面，同學們以支掌的方式接著跳。讓同學們比比那組動作跳的

又高又遠。

2、同學們在分組跳過河比賽的時候我會巡視指導及時評價獎勵看誰跳的最

好，動作跳的最漂亮。

3、比賽完了我會進行評價鼓勵，也會請獲勝隊介紹經驗。

八、總結，整理放松階段

總結交流：讓同學們說一說本課你學到了什么？

小學立定跳遠新授課教案5

一、設計初衷：

根據《標準》的實施建議中指出：“在注意選擇適當的教學組織形式的同時，

必須高度重視教學方法的改革，”結合小學生生活、心理特點，以情知教學為依

據，以“健康第一”為指導思想，以素質教育為目標，通過教師組織引導，創設

各種情景和條件，充分發揮學生的主體作用，力求達到身、心、知、智同育。

本課在設計上，堅持從新課程理念出發，注重以學生的發展為本，通過歡快

有趣的游戲“小青蛙跳荷葉”的教學活動，全面激發、提高學生學習跳躍的興趣

和能力，也將本課的教學難點有機地落實到每個教學細節中去。整堂課注重學生

的體驗教育，處處讓學生當好學習的主人，教師始終作為學生的引導者，組織者，

幫助者，激勵者，為學生搭建起“表現”和“展示”的舞臺，用激勵性的語言正

面引導學生“跳”出樂趣，“跳”出友誼，“跳”出創新，使學生在民主、和諧、

愉悅的氛圍中度過本節課。

二、教材、學情分析：

立定跳遠是高年級跳躍動作教學的重點教材，是發展學生腿部力量和彈跳能

力的重要手段，同時對促進學生的下肢肌肉、關節、韌帶和內臟器官機能的發展，

提高學生靈敏、速度、力量等身體素質有著積極意義。本節教學內容的立定跳遠

（水平二）是學生在基本掌握一些簡單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升，它是

由擺臂、蹬地、起跳、落地四個環節組成，將兩腳用力蹬地起跳動作協調作為本

課教學重點。為今后學習跳遠、跳高等教學內容打下一個堅實的基礎。因此，根

據小學高年級的學生自制力和理解力相對提高，但情緒變化較大，而身心發育快

的特點，結合農村學生的學習與生活習慣，本課將通過語言描述、教師示范、

情景創設、音樂渲染等教學手段，誘發學生學習體育的主動性，讓學生置身

于情景中去體驗各種學習內容，在探究和體驗中掌握運動技能，從而達到增強學

生健康，促進學生全面和諧發展之教學目的。

三、教學目標：

1．通過“立定跳遠”學習，讓大部分學生能體驗，熟悉雙腳立定跳遠的動

作技術，會做出一些雙腳立定跳遠的簡單動作。

2．通過“立定跳遠”學習，發展學生靈巧、協調、速度等身體素質，增強

學生身體平衡控制能力。

3．通過“立定跳遠”學習，培養學生集體意識和責任感，鼓勵學生努力展

示自我，培養學生活潑、愉快、主動、積極上進的精神。

教學重點：兩腳用力蹬地起跳，動作配合協調

教學難點：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地

四、教學特色：

1、教學過程中體現主體意識和情感意識。

力求教學思路清晰，課堂結構嚴謹，給學生創造機會，有自主練習的時間與

空間，讓他們主動參與、主動發展、面向全體、關注差異。

2、教學方法中體現身體練習意識。

力求精講多練，體現體育課讓學生在身體練習的過程中掌握知識技術、技能

特點。教學方法靈活多樣，符合教材、學生和教師實際，注重課堂效率。

3、場地、器材運用中體現資源意識。

針對農村學校實際，采用“一材多用”充分體現體育器械的多功能性，同時

合理布局場地，最大限度體現出場地的功效性。