學習陽光心態心得體會范文匯總

學習陽光心態心得體會范文匯總

通過閱讀《陽光心態》知道作為管理者應具備的人格魅力。要

使自己永遠樂觀豁達.果敢。敢用自己的心態和行動去感染別人鼓勵

別人，塑造感恩心態，對他人和社會懷有一顆感恩的心，懂得自己

所取得的每一點成績離不開團隊的幫助。下面是為您收集的學習陽

光心態心得體會范文，歡迎閱讀!

本學期我校開展了“塑陽光心態、做幸福教師”主題教育活

動，深入學習了王旭東教授的《師愛說》、《師德說》、《師魅

說》、《師學說》和吳為庫教授的《塑陽光心態 享受快樂人生》等

教育文章，給了我很大的啟發，這些文章就像一盞燈照亮了我的

心，給了我獻身教育的激情和力量。下面談談我的一點點感受。

首先要把自己的觀念轉變過來，要有陽光心態。陽光意味著熱

情，陽光意味著活力，陽光意味著年輕，作為一個老師，無論有多

大，都應該擁有陽光心態，那樣才能擁有火一般的工作熱情，擁有

一顆年輕的、不斷進取的心;擁有一個安康而又充滿活力的身體。哲

人亞里士多德曾說：“生命的本質在于追求快樂，使得生命快樂的

途徑有兩條：第一，發現使你快樂的時光，增加它;第二，發現使你

不快樂的時光，減少它?！边@就告訴我們：如果我們不能改變所處

的環境，我們就試著去適應這個環境;如果我們不能改變別人就試著

去改變自己;如果我們不能改變事情就改變對待事情的態度;如果我

們不能向上比較那就試著向下比較。這樣的話我們會快樂許多，也

會幸福許多!我們的學生也會因此而快樂許多，幸福許多!

界，在成長的過程中就不可防止地遇到這樣那樣的問題和困難，喜

怒哀樂，有順境也有逆境，當我們遇到怒和哀的時候，往往不知所

措。但是，一個安康、向上的良好心態，可以幫助我們走出逆境，

找到生存的力量。人生中遇到的挫折不過如此，當我們擁有一個陽

光心態的時候，就有力量迎接挑戰，戰勝困難。

其次就是要享受生活、享受教育本身。“當老師苦啊，每天上

課講得口干舌燥，下課還得備課、改作業，可能還‘上不討領導

好，下不得學生歡’。真是‘青春已隨粉筆去，紅筆雖艷紅顏

老’!” 有的老師，因不堪忍受教師的清貧與寂寞，棄教而去;我們

的教師怎么了?我們的教育怎么了?于是，在困惑里，新的教育觀

念，新的教學理念，新的教學手段產生了。隨著時代進步、教育改

革的深入，這就要求我們的教師必須具有“享受教育”的積極人生

態度。

“苦教”固然可敬，但我們教師卻不應該僅僅滿足于此。因

為，一旦只覺得“苦”而體會不到“樂”，人們就會選擇放棄，就

知足、感恩、樂觀開朗是一種安康的心態。這種心態可以使人

深刻而不急躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅

要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。吳維

庫博士提出的塑造陽光心態的理論，正是引導人們調整好自己的心

態，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的

人生態度，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。

你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱;你內心如果是一塊

冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心就要有一團火;

要想照亮別人，就請先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的

內心。怎樣才能照亮內心呢?點亮一盞心燈，塑造陽光心態。只有良

好的心態才能很好地影響學生，影響家長，最后影響社會;才能真正

成為一個快樂的教師!

3月16日上午，在我校東校區報告廳房科長為我們作了題為

《塑造陽光心態，打造幸福人生》的講座。房科長用幽默詼諧的語

言、生動鮮活的事例、真切實在的教育感悟，暢談了作為教師的幸

福，引導并希望我們每一位教師都要愛崗樂業，做新時代的幸福教

師。

聽了房科長鼓舞人心的講座，我頗有同感，作為新時代的教師

是幸福的。幸福的標準是什么?終究什么是幸福呢?對此，老師們有

著不同的理解和詮釋。我認為：幸福是一種心情，一種感覺。它決

定于人的心態。要想做幸福教師，必須有安康的心理，凡事能想得

開，時刻保持著陽光的心態。那么，怎樣才算是陽光心態?怎樣才能

感到做教師的幸福呢?我認為教師應注意以下幾個方面：

一 淡泊名利

一個人要想感覺做教師的幸福，首先要淡泊名利。金錢、地

位、房產、榮譽……一切皆是虛無，都是身外之物。生不帶來，死

不帶去，何必在意。只有存在才是真實，人活著安康快樂才是硬道

理。舍得，舍得，有舍才有得。要時時這樣想：在你得到的同時也

有失去，在你失去的同時你又得到了什么。

二 人際關系

作為教師要想幸?？鞓?，還要有良好的人際關系。對于教師來

說，最主要的是師生關系、領導與同事的關系、家庭關系。

1 作為教師，要想有陽光般的心態，就要搞好師生關系。要搞

好師生關系，首先要擺正自己的心態。 對于教育，對于學生，我們

就要用科學的開展觀來看待這個問題，正確認識教育的本質，正確

對待教育的問題。學生之間存在著差異，這是事實，我們做老師的

對學生不能求全責備。所以我們在成認“教育能夠挖掘人的潛能”

的同時，反對“教育萬能論”。教育不是萬能的，教育學生努力做

好自己，這就是成功的教育。

氣，這是在所難免的。舌頭和牙齒最親密吧!還有牙齒咬住舌頭的時

候，吵架生氣只是生活中的小插曲。對自己的孩子，雖然每個父母

都是望子成龍、望女成鳳，但對孩子不能有過高的期望值，期望過

高，要求過高，孩子如果達不到你的要求，你的心理落差就大，心

境自然就不會好。所以對于孩子的要求：“安康快樂，自食其

力”，足矣!切記：“兒孫自有兒孫福，莫為兒孫做馬?！薄?/span>

三 人生態度

教師要有積極的人生態度，發奮向上的求知精神，熱情樂觀的

心境，還要能忍受困難與挫折的考驗，能適應與改造教育環境，善

于承受新事物，新理念，不斷適應改革與開展的教育環境。

總之，作為教師，我認為假設能從以上諸方面注意改善自己的

心態，那你將是一個快樂的人，一個擁有陽光心態的人，一個幸福

的人。最后，謹以我個人對人生的感悟作為完畢語與各位共勉：心

情愉快，安康常在!心境開朗，眼前明亮!經常知足，感到幸福!不計

名利，一切如意!

塑造陽光心態，首先，必須要了解什么是陽光心態?所謂陽光心

態一是快樂生活每一天。亞里士多德說，生命的本質在于追求快

樂，使得生命快樂的途徑有兩條：發現使你快樂的時光，增加它;發

現使你不快樂的時光，減少它。 二是工作著并快樂著。把工作當成

自我實現的樂趣，把工作當作愉快的帶薪學習。而不僅僅是在為老

板而工作，為賺錢而工作。三是積極的思維對待人和事，凡事多往

好處想。四是充滿熱情和朝氣，真心地、習慣性地幫助別人。五是

迅速轉變和控制情緒。

其次，必須了解塑造陽光心態的主要內容：第一，建立積極的

人生觀和價值觀，獲得安康的人生。我們要把好思想變成行動，才

能釋放出強勁的影響力。要造福一方，首先要造福自己，充滿熱

量，家庭充滿溫馨，才能把精力放在工作上。良好的心態影響個

人，家庭，團隊和組織，最后影響社會。第二，學會享受過程，精

彩每一天;第三，活在當下，相信自己的生命正以最好的方式展開;

第四，不要把自己的幸福建立在別人的行為之上。第五，學會感

恩，獲得好心情;(好心情才能欣賞好風光)第六，壓力太大，要學會

彎曲;第七，天堂，地獄由心造;(心情好就是天堂，憤怒的情緒就是

地獄)第八，遇事要想得開，把問題當成鍛煉，成長的時機，學會享

受解決問題的過程;第九，寬容過去;(要學會忘記，理解和寬容)

最后，懂得塑造陽光心態的內涵：一是不能改變環境就適應環

境; 二是不能改變別人就改變自己;三是不能改變事情就改變對事情

的態度;四是不能向上比較就向下比較。

通過學習，使我認識到塑造一個安康、向上的心態，是做好一

切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態，可是直接或間

接的影響到他的學習、工作、生活的方方面面，我們在忙于日常的

繁雜事務時，往往忽略調節心理、調整心態的重要性，一個人來帶

這個世界，在成長的過程中就不可防止地遇到這樣那樣的問題和困

難，喜怒哀樂，有順境也有逆境，我們當然希望更多的經歷喜和

樂，但是遇到怒和哀的時候，往往不知所措。但是，一個安康、向

上的良好心態，可以幫助我們戰勝悲哀，找到生存的力量。人生中

遇到挫折時不過如此，當我們擁有一個陽光心態的時候，就有力量

迎接挑戰，戰勝困難。

陽光心態。擁有它，你會擁有陽光般的笑容，生命會更燦爛，愿所

有的心都能感受到陽光的溫暖，嗅到陽光的味道，面朝大海，春暖

花開。

樂觀向上的心態并不是天生的，它可以通過訓練和培養來獲

得。每個人都可以充分地選擇享受生活，還是痛苦地面對生活，這

在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來的是快樂還是痛苦。我

們終究是經常看到生活中光明的一面還是只看到黑暗的一面，我們

的心態決定了我們對生活的態度。樂觀、向上的心態有助于我們看